Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Hmm.. selv om jeg alltid lager middag, så ser jeg jo at resten av dagene er litt varierende...

"Frokost" (kl 14) to klementiner.

"Lunsj"en boks snurring

middag: fiskeboller i saus med løk, eple og gulrot. Rødvin...

kvelds: hvit geitost...

  • Svar 271
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Jeg skjønner ikke hvordan mange av dere overlever, dere spiser jo ingenting Meny i går, litt lat på matlagingen. -Frokost 4 brødskiver med div pålegg -Lunsj 4 brødskiver med speilegg -"mellomm

Her er "bestillinga": Hele poenget med tråden er jo å dele måltider som trådstarter kan hente inspirasjon fra, da er det jo ikke så rart at det i all hovedsak er sunne ting som deles her. Jeg s

Skrevet

Frokost: smoothie av mango, bringebær, blåbær, banan og vaniljekesam :ahappy:

lunsj: omelett med paprika, løk, spekeskinke, fetaost

middag: rester fra igår, kjøttsuppe

kvelds: suppe og et eple

Skrevet

Frokost: to polarbrød med skinke, og noen druer ved siden.

Lunch: go morgen yoghurt, kanskje en frukt.

Middag: hamburger av svinekjøttdeig. Med polarbrød, salat og litt kesam m/hvitløk.

Det som er planlagt foreløpig, blir nok noe mer også. Polarbrød til kvelds kanskje :)

Skrevet

Frokost: 1 hjemmelaget skillingsbolle

Lunsj: 2 hjemmelagede skillingsboller

Middag/kvelds blir det taco med karbonadedeig, uten ost og rømme.

Skrevet

Frokost: Fortsatt to grovbrød, mager salami og leverpostei. 1 glass juice

Lunsj: 1 banan, 1 eple og litt cottage cheese og kanel

Middag: Hjemmelaget pizza. :ahappy:

Kvelds utgår antageligvis pga sen middag, og jeg sikkert kommer til å spise et stykke for mye. :aww:

Skrevet

I dag:

- Frokost; det samme igjen. Cheerios med melk.

- Lunsj: To grove skiver med jubelsalami og gulost.

- Mellommåltid: Go morgen zero, en appelsin

- Middag: Reinskavsgryte med tyttebær

- Dessert: Fruksalat med vaniljekesam

Får gjester i kveld, så serverer muligens ost og kjeks eller noe sånt.

Skrevet

Frokost: Frokostblanding, blåbær, biola.

Lunsj: 2 knekkebrød med kokt egg og en hel plommetomat.

Middag: Wok med masse grønnsaker, fullkornsnudler og en eller annen woksaus.

Kvelds: Havregrøt kokt på vann med en most banan, kanel og sikkert litt rosiner.

Mellom/snack: 1 eple og kanskje 1 beger yoghurt.

Skrevet

Frokost: havregrøt med banan, blåbær, mandler og melk oppå

Formiddagsmat: to skiver grovbrød, én med hjemmelaget leverpostei (fra jula), alfalfaspirer og agurk, og én med ost, tomat og brønnkarse

Mellommåltid: gulrot og noen hasselnøtter

Middag: Tomatsuppe med tortellini, gulrøtter, sellerirot, spinat, løk, røde linser og kikerter

Kveldsmat: sannsynligvis grønnsaksdip (gulrøtter, selleri, eple, grønnkål, løk, det som ellers måtte befinne seg i kjøleskapet) og kesam med noe urter i.

Guest Gråtass
Skrevet

Lunsj: 2 halvgrove skiver med gulost og paprika. Te. Middag: rester av gryta fra i går og mos. Farris. Kvelds: tre små hjemmelaget knekkebrød med ost, to klementiner og en neve mandler. Kopp kakao (lavkalori).

Skrevet

Fredag og fri, så ikke en sunn dag.

Frokost: Skyr kirsebærkyss og en kaffe mocca

Lunsj: To ostebriks med baconost, og en iskaffe cappuccino

Middag: Hjemmelagede kjøttkaker i brun saus med poteter og kålstuing

Kveldsmat: Superchips og sjokolade

:drool:

Skrevet

Frokost: Frokostblanding, blåbær, biola.

Lunsj: 2 knekkebrød med kokt egg og en hel plommetomat.

Middag: Wok med masse grønnsaker, fullkornsnudler og en eller annen woksaus.

Kvelds: Havregrøt kokt på vann med en most banan, kanel og sikkert litt rosiner.

Mellom/snack: 1 eple og kanskje 1 beger yoghurt.

Blander du bananer onn o grøten?
Skrevet

Blander du bananer onn o grøten?

Moser en banan og rører inn i den ferdige grøten ja :) Da blir det søtt og fyldig :D

Skrevet

Vanlig frokost er en porsjon All Bran med ekstra lettmelk og en liten neve (20-30 kanskje?) rosiner. Lunsj: to havre-knekkebrød med leverpostei og agurk + et eple. Middag varierer, men er ofte en kyllingrett av noe slag. I dag var det med fullkornspasta, løk, sjampinjong, vårløk og fløte(saus).

Skrevet

Ettersom jeg spiser alle måltidene på jobb i dag så er de ganske planlagt:

Frokost:

2 knekkebrød med avocado og sitronpepper.

40 gram peanøtter

Lunsj:

2 egg og en halv pose pannemix

Middag:

4-5 biter hjemmelaget tynn pizza av grov bunn.

Skrevet

I går:

Frokost 4 brødskiver med leverpostei

lunsj 4 brødskiver med egg

mellommåltid proteinshake og nøtter før skitur

middag strimlet svinekjøtt, wok grønnsaker, ris og sur/søt saus.

yoghurt nøtter til godis.

I dag:

Frokost 3 brødskiver med hvitost og paprika på

lunsj resten av woken fra i går, minus ris for den spiste jeg opp.

middag hjemmelaget pizza eller taco

lørdagsgodt resten av yoghurtnøttene.

Skrevet

Frokost/Lunsj: Skive med kalkunpålegg

Middag: Joikakaker med beintråkka stappe (kudos til de som tar referansen)

Kveldsmat blir antagelig havrefras med gresk yoghurt og mager vaniljekesam. Digg blir alkofritt øl og popcorn.

Skrevet

Nattmat: Knekkebrød med tomat og agurk.

Frokost: overnight oats med Biola, blåbær og skogsbær.

Sov over lunsj.

Middag: Rømmegrøt med sukker, kanel, smør og rosiner! :drool:

Kvelds: Bananpannekaker med nyrørt jordbærsyltetøy.

Skrevet

Nattmat: 2 biter sjokolade, litt potetgull og en eske med Dent :P

Frokost: 2 stk bananpannekake med nyrørt jordbærsyltetøy.

Lunsj: Knekkebrød med kyllingpålegg, 1 plommetomat og 1 appelsin.

Middag: Hjemmelagd pizza med skonke, sopp og annanas.

Kvelds: Troor kanskje jeg sovner før jeg rekker å spise kveldsmat :P

Skrevet

Litt rar form de siste dagene så matlysten er litt så som så:

Ingen frokost(eller nesten en liter med styrk sjokomelk for å ha noe i magen, men det tells ikke som frokost)

lunsj taco, siden jeg har igjen fra i går

middag resten av tacoen

og blir noen skiver med brød til kveldsmat.

Skrevet

I går (tar ikke med i dag siden jeg er fyllesyk og bare har spist pizza fra Dolly Dimples :icon_redface: ):

Frokost: Ca et halvt stort beger med vaniljeyoghurt med havrefrokostblanding med rosiner oppi

Lunsj: En troika (jeg er flink til å spise på jobb...)

Middag/kvelds: Hjemmelaget hamburger med ost, bacon, salat og andre grønnsaker

Skrevet

Frokost: gresk yoghurt med nøttemusli og blåbærsyltetøy. 1 glass juice og en espresso

lunsj: 2 knekkebrød med makrell i tomat, kaffe og vann

middag: chili sin carne (med squash og litt linser) og fullkornsris. :heart: restemiddag

kvelds: bananpannekaker? har veldig lyst på.. :bananas:

Skrevet

Igår var ikke en veldig sunn dag.

Frokost: ett grovt rundstykke og 1 glass biola.

Middag: hamburgertallerken på ei kro. Pga vi ikke hadde strøm gikk vi ut for å spise middag, så da ble det slik.

Kvelds: 2 grove skiver med kjøttdeig og ost.

Idag:

Frokost: to skiver med skinke

Lunch: go morgen yoghurt og et eple.

Middag: kylling i pita.

Kanskje ei skive eller to til kvelds.

Skrevet

Sovna ikke før kveldsmaten igår, så da ble det 3 stk eplemuffins med vaniljeis, og 1 brett med Sfinx konfekt (delte med C altså :P )

Skrevet

I dag:

- Frokost: Same same.. Cheerios med melk!

- Mellommåltid: Blomkålkvaster og gulrøtter i staver

- Lunsj: Pågen kjernesunt 2xbrødskiver. En med lett kremost og en med falukorv.

- Mellommåltid 2 og 3: Go morgen zero, banan, appelsin

- Middag: Corntortillas med mais og cottage cheese

- Kvelds: 2xknekkebrød med falukorv (tror jeg)

Skrevet

Frokost/lunsj: 3 husmann knekkebrød, to med leverpostei en med mager salami, og masse paprika.

Mellommåltid: 1 banan

Middag: Lapskaus

Kvelds: Aner ikke enda :P

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hei. En 12-ukersvalp skal ikke alene en hel arbeidsdag. Start på sekunder og gå tilbake før den piper. Når dere senere faktisk går ut: spør en nabo, eller la en gammel iPhone ligge i gangen med skjermen på, så dere vet om det er 20 sekunder eller 20 minutter. Jeg har laget en liten iPhone-app for akkurat det: BarkPing. Varsel når den bjeffer. Ingen kamera. Den får ikke bjeffingen til å slutte — den gjør bare at du vet. https://apps.apple.com/se/app/barkping-dog-monitor/id6798404076
    • Første spørsmål er jo om du har bilder av hunden og om hunden faktisk er undervektig eller bare en slank, men frisk og helt funksjonsbeskrivelse type. Det er jo ikke til å stikke under en stol at de aller fleste hunder er tjukke i varierende grad og at de aller fleste som synes hunden sin er tynn egentlig har en helt frisk hund i ok vekt, om enn på den slanke enden av skalaen.  Så er det noen som har en bygning/kroppsholdning som kanskje fremhever bein osv litt mer enn andre også. Karperygg, hoftebein som stikker ut litt selv når hunden ikke er påfallende de tynn osv. I tillegg er jo hunden din relativt ung enda og det tar litt tid å få på plass skikkelig muskelmasse osv på en del hunder. Det er sjeldent hunder sulter foran matskålen , men er man urolig så er selvsagt veterinær en grei plass å starte.  Utover det. 1. Avklare om hunden faktisk er undervektig eller om det bare er utenfor din preferanse eller hva du er vant til. 2 bygge muskler. Både gjennom målrettet trening/aktivisering og ved å sørge for at hunden får i seg ett godt for med nok proteiner osv. 3. Om hunden faktisk er for tynn, få i den mer kalorier. Det kan være å gå over på feks høyenergi fôr, mer kalorier, mer fett, mer proteiner uten å øke mengde mat fysisk.altså enklere å få i hunden mer. I verste fall kan man tilsette rent fett. Har hunden god matlyst så er det selvsagt bare å øke mengde også.  Er det en hund som har tendenser til å stresse litt så kan det hjelpe mye å trene litt på å stresse ned også. Stress brenner mange kalorier 
    • Tilvenn munnkurv, ha halsbånd og ett litt kort bånd hengende på hunden om det kan hjelpe deg å få lettere kontroll uten å bli fysisk med hunden. Bur, grind og gitter kan også brukes når man trenger det. Evt ha en plass å binde fadt hunden i bånd på plassen sin.  Her trengs det nok også en del rotrening, lydighetstrening og grensesetting for å hjelpe hunden å skru av litt å roe ned. Kanskje er det også nødvendig å se litt på mengde aktivitet, om hunden får nok positivt outlet samt type aktivitet, om det er aktivitet som bygger oppunder en godsliten og fornøyd hund eller om det er aktivitet som bygger opp stress og uro.  Mange unghunder kan streve med ganske mye stress i perioder gjennom pubertet,  så det kan "bare" være derfor, noen hunder er generelt mer stresset og er litt sånn hele livet også. Men ofte kan det jo påvirkes delvis av oss iallefall.   Uansett så er det nok på tide å få "tatt noen kamper" og ikke bare prøve å unngå det. Tren der det er vanskelig og der reaksjonene kommer litt. Bruk hjelpemidler (bånd, munnkurv), vær tålmodig. Jobb med impulskontroll, lydighet og generell kontroll. Er du usikker på hvordan så ville jeg tatt kontakt med noen kompetente hundetrenere og fått hjelp i hjemmemiljø   
    • Nå er Zelda rett nok bare valp enda, men jeg opplever rasen som mer som en varsler enn vokter, og foreløpig er det igrunn lite varsling og på min iallefall.  Lite alvor.. Helt sikkert noen individuelle forskjeller selvsagt,  men generelt sett. Virker som hyggelige hunder, glad i folk, mye lyd dog (i lek osv når de blir ivrige). Min oppfatning av rasen er at det er ganske moderate og relativt enkle hunder med passelig aktivitetsnivå for folk som liker å være ute og kanskje trene litt hundesport, men uten å bli ekstremt liksom.  Litt avhengig av hvordan man definerer ting og hva man sammenligner med. Veldig fysiske og sprettne hunder med mye humor og tøys. 😄 
    • Velkommen tilbake!
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...