Gå til innhold
Hundesonen.no

NÅ skal jeg slutte å snuse! Suksesshistorier, tips, andre som vil være med?


Recommended Posts

  • Svar 125
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Nå er det altså nok. Etter to år som snuser er jeg ferdig, fra og med i dag. Jeg tok en snus i dag morges, ble uvel og dårlig, og er kjemperedd for kreft. Dessuten har ikke økonomien min godt av dette

Jeg har i dag drukket ca ti kopper kaffe, to kopper te og en pepsi max + spist en pepestang, men er fullstendig snusfri enda ^^ Det går fint!! Snart to døgn! Dere er GULL folkens, for en støtte :D

Jeg har fått slutta-appen og er stadig vekk inne og trykker nei på "har du tatt en snus siden du bestemte deg for å slutte?" bare for å å "Så flink du er! Fortsett sånn!" tilbake :P Fine appen.

Skrevet

Nei fysjameg! LilleZara!

Neida, det var ekstremt vanskelig i starten... men det er seriøst sinnsykt mye lettere nå.

:icon_redface:

Gleder meg til jeg er over det verste! Slippe å være avhenging av noe.

  • Like 1
Skrevet

... sukk, jeg har også hatt en solid smell. Men, jeg er tilbake på slutta-tracket. Må være litt flink til å ha alternative ting tilgjengelig på kveldstid, for da sitter mannen og snuser og jeg blir veeldig fristet. Men jeg HAR IKKE LYST til å være en snuser, så dette skal jeg få til :)

Skrevet

Det er en fin ferie det? Eller møbler?... eller hundeutstyr!? :P

Samboer er faktisk på sluttetanker selv, tanken er at dersom vi får oss hus så skal han slutte!

Så nettopp den der! Har han begynt å slutte, eller slutter han når dere flytter inn? :jump:

Skrevet

Jeg har også sluttet, dog med røyk! Var jo vanskelig, men nå er det så deilig og så herlig! Selv om jeg savner røyken noen ganger så er det så deilig den følelsen når jeg har klart å motstå. Feks på fest osv! Jeg tillater meg ikke noe røyk, ikke festrøyk heller for da er det lettere å begynne igjen. Det kan hende jeg tar meg litt festrøyk etterhvert, men det er laaaaang laaaang tid fremover.

Var p på fest på lørdag, dagen derpå luktet det helt sykt ekkelt av kjolen min selv om jeg ikke hadde røyket :( Blæ!!

Det som fikk meg til å holde motivasjonen var at når jeg hadde lyst til å ta en røyk så tenkte jeg "hvis jeg tar et trekk nå så må jeg faktisk begynne på "nytt" igjen" altså jeg tenkte oi nå har jeg klart meg 3 dager uten røyk, hvis jeg tar en til nå så må jeg starte helt på scratch igjen og begynne å telle timer istedenfor dager :) samt jeg hadde en app som det sto hvor lenge jeg hadde holdt meg, hvor mye jeg hadde spart av både penger og tjære osv! Motiverende!

Og husk: det suget dere får går over iløpet av noen få minutter! Ta deg en plastill eller tyggis!

(Tenker det er litt det samme med slutting av røyk og snus) :)

Jeg har vært røykfri i 103 dager, spart snart 10000 kr, spart kroppen for 2053 mg nikotin og 16415 mg tjære!! Samt spart kroppen for 2059 røyk!

  • Like 3
Skrevet

Så nettopp den der! Har han begynt å slutte, eller slutter han når dere flytter inn? :jump:

Han skal gjøre et ærlig og redelig forsøk når vi flytter inn :)

Jeg har sagt at han gjerne må kjøre ukedagene med fri i helgene om det er lettere til å begynne med.

  • Like 1
Skrevet

Jeg har fått slutta-appen og er stadig vekk inne og trykker nei på "har du tatt en snus siden du bestemte deg for å slutte?" bare for å å "Så flink du er! Fortsett sånn!" tilbake :P :P Fine appen.

  • Like 6
  • 1 month later...
Guest Christine
Skrevet

Tar opp tråden igjen bare for å skryte av at jeg nå forhåpentligvis er en av dere :D om nøyaktig en time har jeg nemlig vært snusfri i 4 døgn! Trodde jeg aldri skulle klare det, men det går helt greit. Jeg har gjort alt som har gitt kritiske abstinenser(sverigetur, familiemiddag, spist taco osv osv), så tror jeg er over den værste kneika :)

Hvordan går det med dere?

Edit: Sambo har også sluttet, og har vært snusfri i en måned nå. Vi er flinke :ahappy:

Skrevet

Sambo har vært snusfri siden jeg skrev her inne at han hadde slutta, kjempestolt! Var på fest igår og det lå snusbokser fritt på bordet, kjempefristelse, men han holdt seg i skinnet!

Skrevet

Grattis til dere som har slutta!!

Sluttet med røyk selv for noen år siden (husker ikke når, men er vel ca 7 :P )

Er så gammeldags at jeg synes det er helt merkelig å lese at så mange jenter snuser. Smakte snus en gang på fest for ca 100 år siden og gud hjelpe meg det var ekkelt!

Også må jeg bare få sagt at jeg synes mange av dere har slemme søsken/ samboere som ikke kan vise litt hensyn. De kan vel gjemme vekk snusboksen, den må da ikke ligge på bordet og rope? Hva med å dytte boksene litt lenger inn/vekk i skapene så de ikke synes og også gå ut når de må snuse Hihihi den siste var kanskje litt teit :lol: men litt ekstra hensyn kan man jo kunne vise..

gubben her røyker fortsatt, og han går gjerne å gjemmer seg han. Vil helst ikke at jeg ser han røyke. Flink mann!

En ekstra :thumbsup: til dere som har snuset/røyket fast og som faktisk klarer å KUN bruke på fest. Hos dere går jo aldri giften helt ut av kroppen og det å skulle holde seg i hverdagen må være ekstra vanskelig.

Stå på !!!

Skrevet

Tjolahopp! Jeg holder fast på sluttingen denne gangen, og har "glemt" snusen i hverdagen. Det er kjempedeilig! Det hjalp veldig å øke motivasjonen for min del, jeg kjøpte rett og slett hjemmebleking til tennene og begynte med det samme dag som jeg sluttet, og etter hvert som tennene ble hvitere ble også motivasjonen for å slutte større. Jada, shallow deluxe, men så lenge det hjelper ... :) Den første uken var heftig, jeg hadde skikkelig humørsvingninger og cravings på alt av mat hele tiden :P Men det kommer seg!

  • Like 2
Skrevet

Jeg har snart vært snusfri i tre måneder, kjempestolt av meg selv nå :D

Det har dog resultatert i mumsing av alt mulig, og 8kg opp. Jeg brukte jo slutting av snusing som unnskyldning på å slippe alt av kontroll løs... ikke særlig lurt..

  • Like 1
Skrevet

Du er kjempeflink @ :D Tommel opp! Kiloene blir du kvitt igjen, det viktigste nå var å kutte snusen, ikke sant? Jeg er også fornøyd, jeg digger at jeg ikke tenker på snus i hverdagen lenger :) Mumser litt for mye jeg også, men det blir mye grønnsaker og dipp - og det tillater jeg meg så mye jeg bare klarer å stappe fjeset fullt av!

  • Like 1
Skrevet

Du er kjempeflink @ :D Tommel opp! Kiloene blir du kvitt igjen, det viktigste nå var å kutte snusen, ikke sant? Jeg er også fornøyd, jeg digger at jeg ikke tenker på snus i hverdagen lenger :) Mumser litt for mye jeg også, men det blir mye grønnsaker og dipp - og det tillater jeg meg så mye jeg bare klarer å stappe fjeset fullt av!

Kiloene vet jeg at jeg får av ja :) Er godt igang allerede. Vet jo at grunner for det meste er st snusen ble erstattet med godis, så kutte ut godis er et smart steg :)
  • Like 1
  • 2 months later...
Skrevet

Jeg er snuser, det samme er samboeren, og det er kjempedeilig! Kan ta en og annen på fest, men det er det:)

Skrevet

Jeg er skikkelig ikke snusfri. Det gikk rett til h*lvette altså. Herregud :P Jeg diskuterer daglig med meg selv om jeg skal slutte eller ikke :P

Skrevet

Jeg er skikkelig ikke snusfri. Det gikk rett til h*lvette altså. Herregud :P Jeg diskuterer daglig med meg selv om jeg skal slutte eller ikke :P

Noen av oss må bare ha noen sprekker for å klare det til slutt. Jeg hadde ikke engang særlig lyst til å slutte, jeg følte bare jeg måtte :P Men jeg klarte det, og det er enormt deilig å f.eks. våkne opp uten den grusomme snussmaken i munnen, bli kjempekvalm (som jeg innimellom ble helt ut av det blå), bekymre seg for kreft som gjør at jeg må amputere leppene og tunga (for det tenkte jeg at jeg kom til å få), bekymre seg for brune tenner osv. Det er faktisk ganske digg å være snusfri, selv om jeg savner det masse da :P Dette var noen ganske dårlige argumenter for å prøve å slutte igjen :P

  • Like 2
  • 8 months later...
Guest Klematis
Skrevet

Jeg har 2 fridager etter jobbhelg, fordi jeg har fortjent det. Så det så.

Og jeg er veldig fornøyd med meg selv etter å ha fått gode tilbakemeldinger på den siste oppgaven jeg leverte før eksamen.

God tid til repetisjon er bra!

I kveld er vi invitert bort på middag til venninna mi og mannen som har 3 katter. Det går helt fint. Timmys store hobby når vi er der, er å stikke hodet i feiebrettet, og se om han finner noe spennende...

Erica ligger på verandaen. Siden den nye hundegården jeg fikk ikke har kommet enda, er det jo fint at hun har 40 kvadrat å boltre seg på der ute, og han som heller foretrekker 25 pluss, kan få lov til å være inne.

Guest Christine
Skrevet

På tirsdag har jeg vært snusfri i et år :ahappy:

(Skal ikke skrive her hvor mye jeg savner kosen med snus:p)

Skrevet

Guri, over et år siden jeg sluttet, har ikke noe savn lenger. Hjelper veldig at jeg er gravid også da, så jeg kan liksom ikke bare ta meg en for kosens del :P

Har dog i løpet av året tatt meg en snus eller to en sjelden gang i festlig lag, men det regner jeg ikke med ettersom jeg holder det til kun den kvelden og ingenting dagen etter (samt at det har skjedd kanskje 4 ganger totalt).

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Jeg har kjøpt nye håndklær, nytt sengetøy, nødklær og et par mer brukbare klespakker fra Finn, men mange av de såkalt berikede klærne er helt unike og har høy affeksjonsverdi. Bl.a. den nevnte singletten, som var det første fairtrade sertifiserte plagget jeg fant. Original Max Havelaar, fra før de byttet navn til Fairtrade. Den kostet omtrent 250 kr for tjue år siden og har trofast holdt stand gjennom hver eneste sommer siden. Med alt arbeidet jeg har lagt ned i den nå, så er Gucci fast fashion for tacky træsh hoes til sammenlikning.  Fordi jeg har vært en så etisk bevisst shopper og bygget en garderobe jeg kunne gå moralsk rakrygget i, så er det ikke bare, bare for meg å handle nytt. Favorittbutikken Libe er nedlagt, og jeg liker ikke kolleksjonene de gode merkene (som Komodo og Monkee Genes) har for øyeblikket. Nudie har heldigvis jeans jeg liker, men utover dem ser det svart ut. Derfor velger jeg redde det som reddes kan.  Alt av ulltøy må byttes fordi proteinfibre går bokstavelig talt i oppløsning i høy pH. Ikke bare undertøy som ikke er så farlig hvordan ser ut, men affeksjonsverdi Komodo blazer, kåpe, skjerf og lue, kjole, skjørt og flere bukser. Det er virkelig en smerte å vente på plagg jeg vil ha fra de merkene jeg liker. Trendene for tiden faller ikke i smak. Nøstebarn har fortsatt de samme plaggene de alltid har hatt, men er selvsagt utsolgt for de riktige fargene.  Jeg drar det antakelig så langt at jeg demonterer en jakke vevd og sydd i Sverige, fra et svensk merke som gikk konkurs og ikke lenger tilbyr noe nytt, for å unngå skade elgskinnet på utsiden mens jeg renser innsiden.  ..ikledd pølsedrakt fra Biltema, fordi jeg ikke hadde nevneverdig lyst til å legge penger i kassa til noen såkalt grønn butikk da jeg trengte emergency beskyttelse mot klima etter den fanatiske grønnskallen fra den sekterisk klorofyllkommunistiske kloakken av ruspsykotisk økolååågiske fotsoldater fra MDG beriket både garderoben min og miljøet med det ufortynnede insektsmiddelet sitt. Biltema klær med pølsemotiv på var det mest aggressive motsvaret jeg kunne finne som traumeterapi. Made in China av helt ny polyester, fraktet fossilt fra andre siden av planeten og med bilder av svinekjøtt på. Jeg slo til og det føltes bra.     
    • Er det ikke bedre å kaste klærne og kjøpe nye, det burde dekkes av innboforsikringen? Litt jobb, men føles tryggere likevel?
    • Det hjelper også å legge den i glovarmt vann etter vask, for å drepe mikroorganismene før du tørker den hurtig et varmt sted med god ventilasjon. De formerer seg lett under tørkeprosessen om du ikke har kverket dem skikkelig. Vaskemiddel hjelper bare med å få hardføre mikroorganismer delvis ut av stoffet, det dreper dem ikke, mange blir sittende igjen, og vannet i maskinen holder ikke 60° lenge nok. 
    • Vi er stadig opptatt med konsekvensene av å ikke ha skaffet boligalarm i tide. Jeg oppdaget som sagt at det var noe galt med tekstilene. Både fordi jeg nær klødde til blods og det sved og stakk intenst i huden av klær og spesielt håndklær, men også fordi de produserte et merkelig slags silikonisfisert skum da jeg ville skylle hva jeg trodde var bly fra blypastaen i vannrørene ut med omvendt osmose renset vann. Det var en lang prosess med ymse kjemikalier og lange samtaler med Grok for å identifisere stoffet som Karate Zeon 5 CS. Insecticidet inneholder 5% lambda-cyhalothrin, i lipid emulsjon inni mikrokapsler av polyuretea, i surfaktant. De såkalte fyllstoffene utgjør 95% av produktet, som skal blandes 10-30 mL med 20-100L vann før bruk. ...på planter. Det oppgis å være såkalt vannfast 24t etter sprøyting, noe jeg kan signere på at det er.  Vannfast og vannavstøtende og dundre meg potte lufttett. En video av et par favorittjeans før rens:  https://photos.app.goo.gl/BVPCtf7cAqZAckvx5 Boblene på slutten der kom ut av enden på buksebenet nedi bøtta, ikke gjennom stoffet. Prosessen med å få dette plantevernmiddelet UT av tekstiler innebærer å måtte knuse mikrokapslene for å gjøre virkestoffet tilgjengelig for hydrolyse med base. Jeg valgte sentrifugering for å knuse, som fungerte utmerket. Halveringstid for virkestoffet er 7 dager i pH 9 ved standard trykk og temperatur, i ren vannløsning. Når stoffet sitter inni tekstilfibre, omgitt av 95% fyllstoff.. En må opp i pH og temperatur, og en må ha noe som lokker det lipofile virkestoffet ut av sofaen på gutterommet for å øke sannsynligjeten for et vellykket møte med OH-. De to molekylene ville bare scrollet forbi hverandre på datingapps uten litt hjelp. Det har gått mange 5L kanner salmiakk og grønnsåpe, noen kanner Biltema Grovrens, Ovn- og Grillrens, isopropanol, rødsprit og Vanish OxyAction til soaking i døgn. Å bevege tekstilene nevneverdig during soak har vært uaktuelt pga gassene. Jeg har vært så heldig å få supplere teoretisk kjemikunnskap med praktisk erfaring med bl.a. HCN og kan fortelle at tekstiler dynket i ufortynnet Karate Zeon 5 C, bløtlagt i pH 13-14, de vil produsere forholdsvis mye HCN, så å åpne en lukket beholder som har stått i to døgn - lukket for å hindre pH i å synke ved fordampning av ammoniakk eller bufring med karbonsyre fra opptak av CO2 fra luften - å åpne en sånn beholder uten å ha et ordentlig avtrekksskap krever at en forstår seg på molekylvekt i gassblandinger og legger seg flat, om en ikke har dykkeutstyr.  Steg 1 og 2 i prosessen var forholdsvis smooth sailing. Et illustrasjonsfoto tatt før en lunsjpause: Så, etter å ha knust kapslene og hydrolisert det kraftig lipofile virkestoffet til mer vannløselige produkter, så får en lære om mikroplast.  Det hvite er ikke såpe, det er mikrokapsel debris fra en liten singlet oppi den bøtta. Mikrokapselrestene begynner ikke slippe tekstilen før etter at virkestoffet er brutt ned. De er lagd av samme materiale som deler av elastanfibre. Gummi'ish, med trykk på ish. De er ikke hydrofile, men har heller ingen affinitet til annet enn elastan og polyamid av hva jeg har sett så langt, og flyter opp i vann når de løsner fra tekstilene. Mengdene...  Uten å overdrive, det har antakelig gått mer enn et tonn varmtvann til å skylle debris ut av den ene singletten i den bøtta på bildet. Den er _nesten_ ren nå. Tidkrevende, fordi den må tørke mellom, da svulmede bomullsfibre holder mer mikroplast fanget enn tørre fibre gjør. Vaskemaskin er lite hjelpsom fordi den tømmer nedover, og plastgugga blir liggende igjen oppå plagget. Vi har holdt på i flere uker nå. Rinse, repeat.  Edeward er drittlei og deprimert. Han er sjalu på tekstiler og bøtter og vann og har henfalt til å rive av seg pelsen i mangel på bedre å ta seg til, fordi han pga pelsstellet på rasen har fått for seg at jeg liker ham bedre uten pels, så han gnager og river den ut for å komme ovenpå i konkurransen mot bøtter og vann og klær. Dette er hans eget verk.  På den positive siden ser han nå på bading med helt nye øyne. Når nødhjelpsarbeidet for å redde unike klesplagg med høy affekskonsverdi innimellom ryddes bort er det endelig hans tur til å få min oppmerksomhet og kjærlighet, og vask av skjegg og bart har blitt mye lettere og krever lavere kompensasjon enn tidligere.  For øyeblikket er han utålmodig, fordi han vet jeg har kjøpt burgere og pølser fra K9 Hundesenter i dag, og han aner at jeg har planlagt noe med de burgerne.     
    • Putt den i en vaskepose i vaskemaskina, og så heng den til tørk et litt varmt sted så den tørker raskt.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...