Akkurat nå, juni

[xxx12345]

Akkurat nå, Raksha skrev:

Ja, såkaldte lystette - men helt mørkt blir det jo ikke. 

 

Med blackout rullegardin mot vinduet og lystette gardiner til å trekke igjen utenpå, så blir det nesten nattsvart.

[Raksha]

Akkurat nå, Line skrev:

Med blackout rullegardin mot vinduet og lystette gardiner til å trekke igjen utenpå, så blir det nesten nattsvart.

Men da kommer det ikke luft inn, da får jeg ikke sove heller :/ Nødt til å ha frisk luft inn. Holder ikke bare med ventilen.

[xxx12345]

Akkurat nå, Raksha skrev:

Men da kommer det ikke luft inn, da får jeg ikke sove heller :/ Nødt til å ha frisk luft inn. Holder ikke bare med ventilen.

Jo, vinduet kan jo stå pent fordiom. Da kommer det ca like mye luft inn som med bare vanlige gardiner trekt for. Evt kan du skaffe deg en stillegående vifte som skaper litt sirkulasjon.

[Raksha]

Akkurat nå, Line skrev:

Jo, vinduet kan jo stå pent fordiom. Da kommer det ca like mye luft inn som med bare vanlige gardiner trekt for. Evt kan du skaffe deg en stillegående vifte som skaper litt sirkulasjon.

De blackoutene hindrer myye sirkulasjon, har prøvd   Alle tung gardiner som henger helt tett hindrer mye. Vifte kunne kanskje vært noe. 

[Symra&Pippin]

2 timer siden, Mud skrev:

Raptus får flytte til Langedrag! !

Vi er så glade nå at vi har ikke ord!! 

Så flott! Nå kan dere dra og besøke ham, det blir morsomt for Ask! 

Det ble så fantastisk vær her! Knallvarmt og sol, og syrinene mine dufter så det nesten er for mye av det gode, men bare nesten! I morgen er siste dag med elevene, litt vemodig for så vidt, men de kommer jo tilbake om sju uker. I dag har vi vært i Korsvika, og de lærte at små måkeunger må man ta hensyn til, og så må man gå så langt bort fra den at moren tør å komme med mat. De syntes jeg var litt rar som syntes det var viktig å ta hensyn til en sånn liten pelsball, men de lærer nok etter hvert.

[Perfect Image]

 Sluttet tidlig idag. Følte meg såå slapp etter middag, men tok meg sammen og gikk ut for å klippe gresset. Hjalp veldig med frisk luft! Kom inn igjen nå (gressklipperen streiket, men rakk å ta forsiden mot veien ihvertfall ) også begynt å rydde ut av den ene boden på uthuset der hønene skal gå. Også må jeg si det ergrer meg enormt med folk på det ene termingruppen jeg er med på... SÅ mange der lar være å sterilisere katten sin så den skal å et kull "så ungene skal få oppleve det"  Blir så enormt irritert.

[Guest lijenta]

42 minutter siden, Raksha skrev:

Jeg er så lei dårlig søvn. Så ufattelig lei.   Hjelper ikke å legge seg tidlig, sent, stå opp tidlig, stå opp sent, sovet på dagen, ikke sove på dagen... ingenting! Kan umulig være sunt å sove maks 2 timer sammenhengende med mindre jeg har medisiner innabords. Med nye migrenemedisinen innabords så kan jeg klare nesten 4. Men da er fokuset å bli kvitt migrene, ikke sove... Og hangoveren overskygger søvnlengden. 

Pleier å ha slike perioder om sommern, og det er like frustrerende hvert år. Går jeg til legen får jeg sovetabeletter som gjør meg hangover.   Prøvd magnesium, prøvd innsovningstabeletter, sovetabeletter (de funker forsåvidt, men hangover), prøvd valerina forte osv. Klarer ikke sove med sovemaske...  Må flytte til et land med mørke netter hele året  

 

Jeg bruker melatonin da fungerer det bedre for meg med søvnen. Men siden sønn har fått søvnapne skal jeg også be om å få det utreda siden det er en arvelig gang i det

[Perfect Image]

Leggetid utsatt litt idag, for nå skal resten av flokken på beite og det må ungene få være med på Vi var oppe hos kvigene før middag med litt godsaker til dem. Oksen vår Jak går oppe med kvigene nå, og han er en skikkelig kosebamse som det ikke finnes noe vondt i

 

Oreo var med, og vi gikk en liten tur før vi dro hjem igjen. Beiteplassen til kvigene er rett ved svenskegrensen, og ikke hadde han pass med ormekur eller

 

 

[Raksha]

Akkurat nå, lijenta skrev:

Jeg bruker melatonin da fungerer det bedre for meg med søvnen. Men siden sønn har fått søvnapne skal jeg også be om å få det utreda siden det er en arvelig gang i det

Kunne tenkt meg å prøvd det, men legen har ikke noe god erfaring med det på "slike som meg"   Er nok ikke bare lys som er problemet her, mye smerter og generell uro da. 

 

[Guest lijenta]

Akkurat nå, Raksha skrev:

Kunne tenkt meg å prøvd det, men legen har ikke noe god erfaring med det på "slike som meg"   Er nok ikke bare lys som er problemet her, mye smerter og generell uro da. 

 

Det tok lang tid før jeg fikk melatonin selv om jeg hadde prøvd sovemedisin,  innsovings medisin, gammeldagse allergitabeletter og mye innen helsekost. Så var det jeg som måtte be om det og spørre om jeg kunne teste det ut. Det gav meg en bedring. Men når jeg satte meg ned og leste om kvinner og søvn apne og fikk greie på fra sønnen at en trenger ikke snorke for å ha det så har jeg bestemt meg for å testes for det også så jeg kan bli mer våken på dagen. Håper du får tilbake søvnen en gang for det er jo så slitsomt. Men med Melatoninen så sovner jeg fortere og sover bedre i løpet av natta er ikke vondt i kroppen når jeg våkner  og husker litt bedre

De aller fleste personer med søvnapné lider av dagtrøtthet men øvrige symptomer kan være forskjellige mellom menn og kvinner. For kvinner er hodepine vanligst. Andre symtomer kan være konsentrasjonsvansker, nedstemthet, smerter, allergi og redusert sexlyst. Det virker som kvinner kan holde seg våkne i større utstreking enn menn selv om de er ekstremt trøtte. Hvis du er kvinne, trøtt og ofte har kraftig hodepine – spesielt på morgenen – kan risikoen for at du lider av søvnapné være stor, selv om du ikke kjenner noen andre tegn.

http://www.sovnapne.no/category/hvem-er-berort/sovnapne-hos-kvinner/  

 

[Raksha]

Akkurat nå, lijenta skrev:

Det tok lang tid før jeg fikk melatonin selv om jeg hadde prøvd sovemedisin,  innsovings medisin, gammeldagse allergitabeletter og mye innen helsekost. Så var det jeg som måtte be om det og spørre om jeg kunne teste det ut. Det gav meg en bedring. Men når jeg satte meg ned og leste om kvinner og søvn apne og fikk greie på fra sønnen at en trenger ikke snorke for å ha det så har jeg bestemt meg for å testes for det også så jeg kan bli mer våken på dagen. Håper du får tilbake søvnen en gang for det er jo så slitsomt. Men med Melatoninen så sovner jeg fortere og sover bedre i løpet av natta er ikke vondt i kroppen når jeg våkner  og husker litt bedre

De aller fleste personer med søvnapné lider av dagtrøtthet men øvrige symptomer kan være forskjellige mellom menn og kvinner. For kvinner er hodepine vanligst. Andre symtomer kan være konsentrasjonsvansker, nedstemthet, smerter, allergi og redusert sexlyst. Det virker som kvinner kan holde seg våkne i større utstreking enn menn selv om de er ekstremt trøtte. Hvis du er kvinne, trøtt og ofte har kraftig hodepine – spesielt på morgenen – kan risikoen for at du lider av søvnapné være stor, selv om du ikke kjenner noen andre tegn.

http://www.sovnapne.no/category/hvem-er-berort/sovnapne-hos-kvinner/  

 

Såpass ja. Jeg tror ikke jeg har søvnapne, bare dårlig kronisk dårlig søvnkvalitet som blir enda verre om sommeren. Men melatonin skal jeg spørre om igjen nestegang jeg er hos legen. Kjempeslitsomt å sove så dårlig, konstant trøtt men ingenting hjelper   Får ikke gjort en brøkdel av det jeg burde og vil. Hjelper jo ikke med gubbe som legger seg sent og står opp gørtidlig sånn at jeg blir forstyrret og barn som ikke sover rundt   Ønsker meg en 14 dagers soveferie  

 

[Guest lijenta]

Akkurat nå, Raksha skrev:

Såpass ja. Jeg tror ikke jeg har søvnapne, bare dårlig kronisk dårlig søvnkvalitet som blir enda verre om sommeren. Men melatonin skal jeg spørre om igjen nestegang jeg er hos legen. Kjempeslitsomt å sove så dårlig, konstant trøtt men ingenting hjelper   Får ikke gjort en brøkdel av det jeg burde og vil. Hjelper jo ikke med gubbe som legger seg sent og står opp gørtidlig sånn at jeg blir forstyrret og barn som ikke sover rundt   Ønsker meg en 14 dagers soveferie  

 

Soveferie høres bra ut.  Ja ville hørt med legen neste gang om du kunne få Melatonin og prøve selv om det ikke fikser alt. Så kan det hjelpe noe

[Raksha]

Akkurat nå, lijenta skrev:

Soveferie høres bra ut.  Ja ville hørt med legen neste gang om du kunne få Melatonin og prøve selv om det ikke fikser alt. Så kan det hjelpe noe

Kanskje man skulle tatt patent på det - seter langt utigokk uten bjelledyr rundt - og reklamere med at her kan man sove uforstyrret så lenge man vil Spesielt egnet for desperate småbarnsforeldre eller folk med kroniske søvnproblemer

 

[Guest lijenta]

Akkurat nå, Raksha skrev:

Kanskje man skulle tatt patent på det - seter langt utigokk uten bjelledyr rundt - og reklamere med at her kan man sove uforstyrret så lenge man vil Spesielt egnet for desperate småbarnsforeldre eller folk med kroniske søvnproblemer

 

Det som er morsomt med mitt søvn problem er at jeg kan godt sove selv om snekkere jobber rett under vinduet men piper hunden så våkner jeg Eller da sønnen var liten så våknet jeg bare han grynta.  

JA hadde vært noe det for mange å kunne sove ut hehe festlig reklame

[Mud]

23 minutter siden, Symra&Pippin skrev:

Så flott! Nå kan dere dra og besøke ham, det blir morsomt for Ask! 

 

Det blir jo ikke heeelt det samme å se han igjen på Langedrag selvfølgelig,  men vi skal definitivt følge han opp ! 

Han reiser allerede på lørdag , vi har egentlig tilbudt oss (,jeg og Ask ) og være nattevakter natt til lørdag,  men jeg regner med en av de fantastiske stalljentene gjerne vil ha siste natten med han.  Vi reiser nok uansett opp i morgen for å ta farvel. 

[Raksha]

Akkurat nå, lijenta skrev:

Det som er morsomt med mitt søvn problem er at jeg kan godt sove selv om snekkere jobber rett under vinduet men piper hunden så våkner jeg Eller da sønnen var liten så våknet jeg bare han grynta.  

JA hadde vært noe det for mange å kunne sove ut hehe festlig reklame

Ååh det kan ikke jeg. Må ha det stille. Så kjempefestlig når jeg har fått mann og barn ut døra kl 7 og skal ha et par timer til, så slipper svigers ut bikkja så den bjeffer med ugjevne mellomrom. Jeg er allergisk mot bjeffint  

 Hadde vært fint. Måtte servert søvndyssende mat da, null koffein og sukker, melatonin til alle måltider   Litt Benzo i maten til de virkelig harde casene  

 

 

[tutle]

Endelig sommerferie, også forsvinner solen!? Jeg har sittet inne i alt for mange timer og sett solstråler i det fjerne og nå sitter jeg i stedet i soffaen inne og ser på skyer?? Hmpfr [emoji36][emoji36]

[Mud]

Rareste sms 'n jeg har sendt

 

[Snoffe]

3 minutter siden, tutle skrev:

Endelig sommerferie, også forsvinner solen!? Jeg har sittet inne i alt for mange timer og sett solstråler i det fjerne og nå sitter jeg i stedet i soffaen inne og ser på skyer?? Hmpfr 

Sånt er kjedelig!   Du får ta deg en tur til søfteland, så kan vi spise jordbær i solveggen (som ikke kommer tilbake på noen dager ) og Fiken og Casper leke i hundegården   

[tutle]

Akkurat nå, Snoffe skrev:

Sånt er kjedelig!   Du får ta deg en tur til søfteland, så kan vi spise jordbær i solveggen (som ikke kommer tilbake på noen dager ) og Fiken og Casper leke i hundegården   

Deal  (trenger dog reiserute  )

[Snoffe]

Akkurat nå, tutle skrev:

Deal  (trenger dog reiserute  )

Hopp på 600 bussen, og gå av på Søftlandskule  

[tutle]

Akkurat nå, Snoffe skrev:

Hopp på 600 bussen, og gå av på Søftlandskule  

Notert  

[xxx12345]

Sommer  

[Zitka]

1 time siden, Perfect Image skrev:

 Sluttet tidlig idag. Følte meg såå slapp etter middag, men tok meg sammen og gikk ut for å klippe gresset. Hjalp veldig med frisk luft! Kom inn igjen nå (gressklipperen streiket, men rakk å ta forsiden mot veien ihvertfall ) også begynt å rydde ut av den ene boden på uthuset der hønene skal gå. Også må jeg si det ergrer meg enormt med folk på det ene termingruppen jeg er med på... SÅ mange der lar være å sterilisere katten sin så den skal å et kull "så ungene skal få oppleve det"  Blir så enormt irritert.

Gratulerer......?

[Snoffe]

7 minutter siden, Line skrev:

Sommer  

Hvordan går det med Freya?