Styrketrening

[marlenbli]

Kom med deres beste tips for å bygge muskler på hundene!

Jeg ønsker mer definerte muskler på mine, så tips til variert trening taes imot med takk! Litt tidlig å bygge voldsomt på yngste enda, men hvertfall på rottisen. Vi går mye tur i ulendt terreng og bruker også vektmansjetter på beina, men får jo ikke så mye vekt i disse, da. Hva gjør dere? 

[Zitka]

Kaste ball i oppoverbakker og la de løpe i myr er triksene jeg har.. 

[Guest lijenta]

Ser ut som min blir mer deffinert nå som jeg prøver å få min til å bli bevist på at han har fire føtter. Altså de små oppgavene som har med balanse blandt annet. 

[mokken]

Variasjon i treningen tenker jeg er viktig. Forskjellige aktiviteter vi veksler mellom er kløv, svømming, ski, trekk, gå/løpe i myr, sykkeltur, joggeintervaller, kjettingtrekk, skogs- og fjellturer, bakketrening og sykling. Trener også litt balanse og bakparstkontroll på balansepute. 

[Pointerbølle]

Kløvbæring

svømming

rolig trav i oppoverbakke og ulendt terreng

klatring

kickbike/kickspark

[jma]

Ting jeg gjør for å bygge muskler er turer med kløv, kjettingtrekk, løping i sandbakker eller turer i ulendt terreng, og lek med springpole/flirtpole. 

[Turb]

Gå i sakte fart opp og ned bakker eller sandtak. Det er tung jobb for både deg og hunden... 
Ellers opplevde jeg det samme med min forrige som noen nevnte over. Balansetrening på ball, ryggeøvelser, sitte bamse, løfte diagnale bein og holde dem i tre sek (max tre rep i en serie) osv gjorde at ryggmusklaturen hevet seg mye og ga mye bedre overlinje og generell styrke på hunden. Så at ting han før hadde syntes var tungt gikk mye lettere.

[RDJ]

Det er jo naturlig å tenke at det som bygger muskler på oss mennesker også gjør det på hund. Altså anaerobt arbeid/høyintensitetsøvelser. Sprint, gjerne i bakker, grustak eller lignende, samt trekking og kløving er sikre kort.

[Hermes]

Opp! Lillegutt skal snart begynne litt styrketrening, ved siden av all tur og løping han får. Begynner med trekking av kjettinger i første omgang, og går videre til kløv når han er fullt utvokst.

[Kaja]

Ymse ser stort sett ut som en muskelbunt (bortsett fra nå når han er sjuk, nå er han feit, faktisk ) Anyways, han svømmer, trekker og bærer kløv, samt løser mye løs i kuppert terreng. Vi går mye topptur på vintern (hvor han løper opp og ned til toppen mange ganger før jeg kommer meg opp).