Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet
18 timer siden, Sprettballen skrev: Jeg har brukt slutta-appen et par ganger når jeg har prøvd, men synes igrunnen den bare er mer forstyrrende, hvert fall helt i starten der den hele tiden kommer med påminnelser og meldinger. Men det er nå meg da [emoji4] 

Hvis det ikke er for deg, så er det ikke for deg, men har du sjekket ut de varslingsinstillingene(både på tlf og i appen)? Jeg røyker/snuser ikke selv, så har aldri vært inne på de appene, men det pleier å kunne stilles inn hva du vil få beskjed om [emoji4] 

Jeg har brukt de, og syns de maser fryktelig de første par dagene om man har på push varsler. Begynner man å bruke den etter ei ukes tid er det mer ok og de holder bare styr på helseforbedringer og penger spart uten så mye mas.

Jeg skal slutte (igjen) nå på søndag. De første par dagene er vanskelige, så blir det ok, før jeg etter ei ukes tid går på en smell. Satser på at dette blir siste gangen jeg slutter, for jeg hater å slutte å røyke ?

Skrevet
1 time siden, Tekopp skrev:

Jeg har brukt de, og syns de maser fryktelig de første par dagene om man har på push varsler. Begynner man å bruke den etter ei ukes tid er det mer ok og de holder bare styr på helseforbedringer og penger spart uten så mye mas.

Jeg skal slutte (igjen) nå på søndag. De første par dagene er vanskelige, så blir det ok, før jeg etter ei ukes tid går på en smell. Satser på at dette blir siste gangen jeg slutter, for jeg hater å slutte å røyke ?

Jeg tenkte å skrue på appen om en uke, for det er jo litt motiverende å se hvor mye penger man har spart. Ut over det er jeg ikke veldig interessert i push varslene de kommer med. Føler det minner meg på røykeslutten og faktisk gjør det mer fristende å gi opp når de til stadighet kommer opp. 

Du må ha lykke til med slutten, enig med deg, røykeslutt er dritt!

  • Like 1
Skrevet

Blæææh, sliter skikkelig nå kjenner jeg! Vurderer sterkt om jeg skal prøve damper likevel. Men hva kjøper man da, og hvor? Det er noe jeg virkelig ikke ha peiling på. Jeg vil jo egentlig slutte, men det er så himla tungt! Må hele tiden sloss med meg selv og det er slitsomt. Jeg har liksom nok å tenke på fra før av om jeg ikke skal slite med slutten i tillegg. Unnskyldninger, unnskyldninger,

Skrevet
1 time siden, Sprettballen skrev:

Blæææh, sliter skikkelig nå kjenner jeg! Vurderer sterkt om jeg skal prøve damper likevel. Men hva kjøper man da, og hvor? Det er noe jeg virkelig ikke ha peiling på. Jeg vil jo egentlig slutte, men det er så himla tungt! Må hele tiden sloss med meg selv og det er slitsomt. Jeg har liksom nok å tenke på fra før av om jeg ikke skal slite med slutten i tillegg. Unnskyldninger, unnskyldninger,

Friskedrag.no :) Du kan godt bruke det som hjelpemiddel, du får e-juice med forskjellige styrker av nikotin, så du kan dampe deg nedover. 

Samboern slutta å snuse og gikk over til damp og han synes det funker helt supert. Jeg var av og til-røyker den siste tida (fast for flere år siden) og har begynt med damp i stedet og savner ikke røyken ett sekund. 

Tanken Eleaf TC40W er veldig bra. Der kan du justere varmen på dampen og styrken på watt. Smaker kommer i alle mulige varianter. Sjoko-banan er god ;)

Skrevet

Dag 3: og jeg kjenner meg fortsatt skikkelig fysisk uvel (det kommer og går). Hovedmotivasjonen min nå er faktisk at jeg ikke vil måtte gjøre dette enda en gang senere, for akkurat nå er det rimelig kjipt.

I følge app har jeg fått tilbake smak og luktesansen, og har bare 4 dager og 14 timer igjen før den fysiske avhengigheta er borte. 

  • Like 2
Guest Belgerpia
Skrevet

Av økonomiske grunner vurderer jeg nå å legge røyken på hylla - usikker på om jeg er motivert, men jeg fikser jo lett et par dager uten røyk så det burde være mulig. Men jeg tror ikke jeg kan ha sånn røykeapp altså.  Og så skulle jeg ønske at jeg hadde selvkontroll nok til å spare 100 kroner dagen sånn at man faktisk merka at man fikk bedre økonomi.

Skrevet

Jeg slutta å røyke ved et "uhell" for snart et år siden. Skulle teste damp og se om jeg kunne redusere eller eliminere innerøyking, kjøpte Evod startsett og var røykfri på dag 3 (første dagen testa jeg dampen såvidt, dag to tok jeg meg to røyk "fordi jeg røyka jo"). Tok et steg opp på utstyret og holder meg i mellomsjiktet, driver ikke med store skyer og sånt, men lager min egen dampvæske. Slutta med nikotin for en måneds tid siden (trappet gradvis ned) og sitter igjen med dampen som vane. En rimelig ufarlig og billig ( i forhold til røyk ihvertfall), men helt unødvendig vane. Håper at jeg kan bli kvitt det og, selvsagt, men har ikke prøvd. Det tilfredsstiller behovet for å ha noe å fikle med, noe i munnen, og det å blåse noe synlig ut. Er redd vekta vil rase oppover fordi jeg putter alt mulig annet i munnen i stedet.

Jeg har slutta-appen, men synes egentlig den er litt teit. Den driver mer med tidvis usaklig nedrakking av røykere enn å hjelpe med røykeslutt.

Skrevet
6 timer siden, Lillekrapyl skrev:

Hvordan går der? :)

Sprakk -.- Lite fornøyd med meg selv. Men jeg gir ikke opp da, skal prøve på nytt! Denne gangen tror jeg at jeg heller skal prøve å sette en dato og kjøpe et startsett med damp for å se om det gjør det lettere :) 

  • 4 weeks later...
Skrevet
Jeg røyka 20 røyk om dagen i 10 år. For 56 dager siden sluttet jeg. Tom for røyk. Ingen butikk. Fikk en røyk dagen etter og fant ut at nei fa.. heller jeg skal klare det. 

Så her sitter jeg, røykfri. Ikke lyst på røyk selv om jeg er sammen med folk daglig som røyker som noen svamper. Hvorfor har jeg ikke lyst på røyk? Fordi jeg rett og slett kom opp min "monsterbakke" uten pause ! Megastolt !

 

Plusset ved siden av, mindre cola og godteri.. [emoji3] Og det er for en gangs skyld digg å pusse tenner om morran [emoji14] 

Fortsatt røykfri [emoji3]

Sent fra min LG-H340n via Tapatalk

  • Like 6
Skrevet
På 3.3.2016 at 3:57 PM, Sprettballen skrev:

Sprakk -.- Lite fornøyd med meg selv. Men jeg gir ikke opp da, skal prøve på nytt! Denne gangen tror jeg at jeg heller skal prøve å sette en dato og kjøpe et startsett med damp for å se om det gjør det lettere :) 

Hatt noen runder med det der...
Satt meg datoer, og nirøyka frem til datoen. Sluttinga har overhodet ikke funka på det viset ;)
Nedtrapping har heller ikke vært greia for meg. Og ikke e-sigaretter eller Champix (klarer jo fiiiint å røyke selv om man er kvalm... :P )

I november bare fikk jeg et innfall, og slutta en ettermiddag. 
Snakka ikke om dette med så mange (forventa jo å sprekke :P ), men nå har jeg kommet meg forbi 4 mnd., for første gang :D 

Kan hende det kan funke å kun ha fokus på dette selv, uten å involvere andre?
Jeg har svært sjeldent lyst på røyk, og det går så fort over at det spiller ingen rolle at jeg av og til kjenner på røyksuget.
 

Har lagt på meg 10 kg. da :P Det er jo morsomt... :blink:
Tror likevel at det kommer til å bli lettere å kvitte seg med kiloene enn det har vært med røyken, helt ærlig.
Men alt smaker virkelig mye bedre nå :D haha

Uansett hvordan du går frem, så klarer du dette. I det øyeblikket du faktisk bestemmer deg (å "prøve" å slutte gir deg bare rom for å sprekke...)

Skrevet

Kaster meg med her. 

I et kompromiss med meg selv valgte jeg bil fremfor røyk. 

Ny bil, etter 9 mnder uten, hentet jeg tirsdag før påske og røyken la jeg på hylla mandag morgen kl 10.00. 

Da tok jeg min siste røyk. 

Merkelig nok har jeg ikke følt noe sug eller lyst på røyk. Og jeg røyket rundt 15 om dagen på slutten. 

Om the end er bil viktigere for meg enn røyken. Friheten til å trene og komme meg ut er deilig 

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Haha, det blir nok meget lavterskel. Jeg vil jo helst ha pelsdyr, men selv kaniner eller hamster er for krevende (og jeg vil ha noe som er våken om dagen). En stor utfordring blir også dette med reising, selv om vi per i dag har en dyrepleier som leier i kjelleren vi kan spørre om hjelp. Mest aktuelt er kanskje å være fosterhjem for fugleteamet.no, da kan jeg reise bort om vinteren og ha fugler om sommeren.  Men ja, de er følsomme og intelligente dyr, som også krever sitt. Plass, og helst frivflyvning (inne), og så er det tusen ting man må være forsiktig med. Pyrolyse og teflon er frarådet i hjem med fugl, for eksempel. Selv mistenker jeg det er litt forskjell på en ettromsleilighet i en blokk og en stor enebolig med god ventilasjon, men forsiktig må man jo uansett være. Jeg har allerede lært at de vanlige frøblandingene som selges til fugl er "fast food" og at de egentlig skal ha pellets som er laget av insekter, mineraler osv. Og noen dager tenker jeg at jeg orker ikke mer ansvar for dyr. Jeg har hage, om jeg ikke orker å stelle den og noen planter dør er det ingen krise. Dyr er det verre med.  Vi får jo låne litt iblant også. Jeg skal heldigvis passe kanarifugl en måned til, så får vi se hvor lei jeg er etter det.
    • Fulger er veldig spennende dyr! Håper du finner en god vei inn i "miljøet". Også gleder jeg meg til nerdetråder om hvordan aktivisere/mosjonere/fore fugl. Du har jo hageplass nok til stort utebur (om det er innafor da, kan jo ingenting om sånt jeg), er vel viktig med variasjon for fugler også, så kan de få litt uteliv når forholdene er rett... Oi, kjente jeg ble litt engasjert nå😄  
    • Det kan jo være det. Den våkner av at du er oppe og sliter med å finne roen igjen etterpå kanskje. Det er ikke uvanlig at det kommer perioder med mer stress eller usikkerhet eller hvor hunden ikke hører etter el. Så i utgangspunktet hadde det ikke bekymret meg noe særlig, men du som eier og som den som kjenner hunden godt må jo kjenne litt på om du tenker det kan være noe mer eller noe annet, for det kan jo også skje. Isåfall får man jo vurdere en tur til veterinær.  Men sannsynligvis bare en periode som går over igjen. Blir hunden veldig urolig ville jeg forsøkt å ha den inne med meg for trygghet og lukket døra for å begrense muligheten til å tasse rundt.
    • Det er gull verdt ja å finne en gruppe, side eller lignende hvor man finner folk som har bra informasjon å dele. Så kan man sparre litt med ekte folk istedet for å måtte finne ut alt på egen hånd.  Kan ingenting om fugl dessverre, annet enn at det er fine (og litt krevende) dyr på sin egen måte. Veldig spennende da 😁
    • Det kommer jo en del brukere inn her som har fått sin første hund, eller planlegger å kjøpe hund, og ikke kan noe særlig fra før. De fleste her svarer så godt vi kan, og har ganske mange års erfaring etterhvert. Og de fleste av oss er vel klar over at vi ikke startet ut som eksperter, vi heller, og har lært av våre feil opp giennom tiden. Det er mye å lære og navigere, og ikke minst å gjenkjenne god og dårlig informasjon og råd. Nå er jeg selv i den situasjonen. For de som ikke har vært lenge på forumet så er jeg altså kronisk syk med ME. Jeg har vært frisk nok til å drive aktivt med hundesport i mange år, men blitt gradvis dårligere. De siste årene med hundene var det stort sett korte turer, og nå er jeg for syk til å ha hund igjen etter at de vi hadde ble gamle. Derfor har jeg begynt å se på fugl som mulighet for litt selskap hjemme. Jeg passer en kanarifugl nå, og prøver å lære meg mest mulig om fuglehold. Og det er jamen ikke lett! Jeg hadde undulater som tenåring (litt sammenlignbart med de som vokste opp med hund som barn?), men mye både holdninger og kunnskap har jo endret seg siden den gang. Det å finne grupper å stille spørsmål i (jeg er ikke på Facebook), finne miljøer, og lære meg å se hva som er gode og dårlige kilder til kunnskap er virkelig en jobb.  Det er veldig interessant å være "på den andre siden" av det jeg vanligvis er. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...