Gå til innhold
Hundesonen.no

Nyttårsforsett 2015


Gjest
 Share

Recommended Posts

Jeg er ikke så veldig "fan" av nyttårsforsett. Men av og til kan det være motiverende å sette en dato for endringer man vil gjøre.
Mitt forsett for 2015 er å få kontroll igjen over matbusjettet og "matstyret" i denne husholdningen. De to-tre siste årene har jeg ikke hatt overskudd til å ha kontroll (storspist og kaotisk gjeng i heimen her...). Men NUH er tiden inne for å ta tilbake enda mer av normaliteten i livet. Så nå skal "maten" til pers.

Mål; Halvere matbusjettet!! Om jeg skrev hva det har vært siste to årene hadde ingen trodd meg...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mitt viktigste mål er at jeg skal begynne trene 1-4 ganger i uken. Hvor ofte det blir i uken er alt etter hvor jeg er i turnusen min. Men en gang i uken er bedre enn ingen dager :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Normalt pleier jeg ikke har forsetter jeg heller. I år har jeg vel heller ingen, men, jeg har nå tenkt følgende:
Sørge for skikkelig budsjett her i familien og kutte ut det meste som er totalt unødvendig å bruke penger på.
Sånn ellers:

Jeg skal bruke mer tid på meg selv, mitt og mine.
Ikke det at jeg ikke skal bry meg om mine nærmeste og hva som skjer i deres liv, for all del. Men, jeg skal ikke engasjere meg i like stor grad som jeg kanskje har gjort i tidligere år. Det går rett og slett med for mye tid og energi noen ganger på folk og deres ting som de ikke bryr seg katta om at jeg bryr meg om. Med andre ord: velge mine saker med omhu!

Videre:

I år skal jeg være nøye, veldig nøye, før jeg velger, om jeg i det hele tatt gidder gjøre det, dele noe av ting jeg har lært.
Jeg skal slutte å dele informasjon som jeg selv har samlet. Jeg skal holde det helt for meg selv, og om folk er interesserte i hva jeg har funnet ut og sitter med av info, får dem ta seg bryet med å finne det ut selv. De kan ikke komme til meg og få enkel input.
Det blir sånn typ: Vært der, gjort det - hvorfor skal jeg gjøre det igjen?

Også skal jeg kjøpe meg hvitt kunstig juletre.
Lese mere (har alt startet).
Tørre si i fra mer.
Jeg skal leve et sunnere liv, motivere meg selv og mine mer.
Smile til en fremmed minst en gang om dagen.
Gi fler komplimenter til fremmede.
Tørre tilby hjelp og tørre bry meg om jeg ser noen som trenger hjelp.

Det er nå noe i alle fall.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hovedforsettet er egentlig å komme i mål med hus og bryllup innen året er omme!

Fortsette å trene minst en gang i uken, helst 3 slik at ryggen min holder seg bra

Gjøre en god innsats når studiene starter

Jobbe med meg selv så hverdagen blir enda enklere og bedre enn den allerede er :)! Bli flinkere til å finne på ting i hverdagen med samboeren!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har vi ikke allerede en tilsvarende tråd i Mål 2015? Evt. er det tiltenkt en annen funksjon her?

Det er vel mer mål med hundene?

Mitt nyttårsforsett er å jogge oftere, gjerne med mannen.

Og å spise mye mindre kjøtt, vil ikke kutte helt, men hvertfall være vegetarianer flere dager i uken.

Edit: Trene ihvertfall bittelitt hund hver eneste dag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har hatt samme nyttårsforsett flere år på rad nå, men jeg greier jo aldri å oppfylle det, så i år dropper jeg det rett og slett. Det gikk på å drikke mer rødvin da, men jeg har ennå ikke greid å øke forbruket, så da får det vel ligge på det nivået det ligger på i dag :).

Ellers tror jeg ikke jeg skal love meg selv ting jeg vet jeg ikke greier å holde, så da får jeg heller bare leve i sus og dus og la humla suse :)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er vel mer mål med hundene?

Mitt nyttårsforsett er å jogge oftere, gjerne med mannen.

Og å spise mye mindre kjøtt, vil ikke kutte helt, men hvertfall være vegetarianer flere dager i uken.

Det var et fornuftig svar :)

Nå skrev jeg mine mål der i tillegg til hundemål, så det blir litt samme her:

Bli mamma

Komme igang med vektnedgang

Starte skytetrening

Være med på jakt så mye som mulig

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har tre mål for 2015:

* Røyke mer

* Drikke mer alkohol

* Legge på meg

Det er hvertfall realistiske mål..

:lol:

Jeg synes det er greit med nyttårsforsetter jeg. Fint å se litt framover og tenke over hva man vil prioritere, endre, gjøre mer av eller slutte med.

Jeg må bli snillere mot kroppen min. Den jobber jevnt og trutt for meg, da skylder jeg den å gjøre det jeg kan for å hjelpe til. Altså må jeg begynne og trene igjen, og utfordre kroppen på lengre turer og brattere terreng. Spise mindre og sunnere fett og mye mindre sukker. Øke forbruket av økologiske matvarer enda mer, til glede for både kroppen min og kloden vår.

Og så må jeg planlegge tidsbruken min bedre. Jeg kan få gjort mer nyttig arbeid, både på jobb, hjemme og politisk hvis jeg planlegger bedre.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Fortsette å trene minst to ganger i uka (styrketrening)

- Ta opp igjen jogging og 4x4-trening

- Spise snop bare på lørdager (ikke fredag og søndag også...)

- Fortsette den gode sirkelen jeg er i med å tenke mer positivt og bekymre meg mindre.

- Gå ned 5 kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ellers tror jeg ikke jeg skal love meg selv ting jeg vet jeg ikke greier å holde, så da får jeg heller bare leve i sus og dus og la humla suse :)

Det synes jeg og er en fin tanke. Hvorfor skal man leve så sparsommerslig og "fattig" hvis man ikke trenger eller har råd til å leve "hakket bedre"? :) Det er *i dag* vi lever, tenker jeg, og det skal jo leves i sus og dus! :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mål og mål fru blom, har heller laga "challenge" til meg sjølv, der eg tilføyer ting etterkvart. Blir spennande og sjå korleis det går :P

Så langt består den av så lite som;

- 3 veker utan snop i januar, brus tillatt i helgane (blir gjenntatt fleire gangar i løpet av året, med varierande vekeantall)

- Gå tre fjelltoppar før sommaren

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det synes jeg og er en fin tanke. Hvorfor skal man leve så sparsommerslig og "fattig" hvis man ikke trenger eller har råd til å leve "hakket bedre"? :) Det er *i dag* vi lever, tenker jeg, og det skal jo leves i sus og dus! :D

Nei det er noe med det liksom :). Man får kose seg mens man kan :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå har jeg i litt for mange år ikke hatt noen nyttårsforsett, eller hatt det samme som @Gråtass, så her er det på tide å ta litt tak. :D

Så jeg skal:

-Spise sunnere

-Gå ned i vekt

-Øke aktivitetsnivået

Generelt sett prioritere meg selv litt mer. Jeg har ikke satt et tidsperspektiv på vektnedgangen eller en absolutt mengde kg som skal av (har jo en ide i hodet) men jeg skal dit at jeg trives i min egen kropp og der jeg orker litt mer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Enig med det over. Lær inn eventuelt en «gå og legg deg» kommando, så du kan avlede med å be hunden å gå og legge seg.  Miljø trene og sosialisere masse så hunden blir godt vant med lyder og folk rundt seg. Men føler det har mye med mentaliteten på hunden og rasen og gjøre. Har du en usikker vokterhund så er det vanskelig å dempe varsling. Har du en trygg vokter så har den høyere terskel for å anse noe som nødvendig å varsle på. 
    • Da har vi fått oss en reell frykt. Viser seg at tøffeste, tryggeste lille Edeward er som Mr.T når det kommer til trapper. Tror han fikk vondt i en klo da vi skulle opp trappen til veterinæren. Den forserte vi ved at jeg praktisk talt stod over han og løftet labbene hans en og en trinn for trinn. Han nektet gå selv, men var ok med å gjøre det sånn, hele trappen. Stoler på meg, men ikke sine egne bein.  Nå tenkte jeg det skulle være annerledes med en ny trapp som ser litt annerledes ut, på et annet sted, i annet lys, men nei. Ikke engang Nom Noms fristet nok til å våge gå et eneste trinn av den trappen med bakbeina.  Vurderer om Nom Noms er verdt det: Prøver snakke meg til fornuft. Det må vel finnes en annen måte? Muttern prøver friste med "kjepp". Dette ble pinlig fordi det er folk rundt, vi er på Tiller - Trondheims Grorud - og det ryktes at det kan være risikabelt å flagge blasfemiske avvik her på kveldstid etter mørkets frembrudd. Er det ikke provoserende nok å være svart hund om vi ikke skal gå rundt og vise at han liker å sutte på "kjepp" også?  — Virkelig, muttern! Dette vil jeg ikke være med på! Jevngodt med å brenne en Koran her. Du er sinnsyk!  Så han ble båret opp, som den lille babyen han er. Mindre pinlig. Fikk ham til å gå de siste tre trinnene selv. Prøver øke til fire-fem neste gang, uten å vifte med en diger "kjepp" så alle kan se det.  Han er i full sving med å fortære den nå, mulig for å prøve sikre seg mot flere sånne flauser ^^  
    • Avledning, og innlæring av alternativ adferd. "Hysj, gå og legg deg" fungerer bare HVIS hunden har lært og KAN oppgaven. Hvordan jeg ville gått fram avhengger veldig både av rase og individ. Men jeg ville ikke skjermet valpen for det som skjer rundt, den må jo bli vant til normale forstyrrelser. Hvis det er en rase med tendens til varsling så ville jeg nok sørget for å trekke for gardinene og ha på radio ved alenetreningen, så forstyrrelser utenfor blir mindre tydelige. I mange tilfeller ville jeg nok belønnet veldig raskt etter første bjeff, og deretter avbrutt/avledet, og lært inn alternativ adferd. Det er helt greit med et bjeff eller to for å si fra, og så komme til meg. Men hvis det er en bjefferase som varsler så skal man være ganske forsiktig for å ikke forsterke adferden. Det aller viktigste er å selv slappe av og ikke være så opptatt av det rundt. Det er ikke sikkert hunden reagerer i det hele tatt, og da trenger den ihvertfall ikke å lære det av eieren. Hvis det kommer et bjeff eller to på noe fra en valp ville jeg sagt "ja, ok", og så funnet på noe annet med valpen. En valp som får miljøtrening ute og oppdage masse lyder og omgivelser vil også være tryggere hjemme, mener jeg. Jeg kan anbefale boken Hverdagslydighet fra valp til voksen av Arne Aarrestad og Siri Linnerud Riber, den tar også for seg vanlige utfordringer.
    • Unge lovende sover søtt etter en to timer lang opp og ned fellestrening med mye bra og masse klebb.  Forventninger til hele stedet, både godteributikken som eimer deilig godis av alle slag, og hallen hvor godbitene hagler og det er lek og moro, de forventningene er skyhøye. Da muttern ba om en sitt før hun åpnet døren var ikke den unge lovende enig i det. Han var fokusert på å komme seg inn til moroa. Dumme muttern la listen for høyt og trodde hun skulle få sitt med verbal kommando, uten å engang hjelpe med lure. Hennes: "I shall ønly say this once," policy, hvorpå hun etter å være sikker på at han hørte det stilte seg til for å vente på sitten - det var som en krigserklæring. Da sitten endelig kom, men den kjipe megga ikke belønnet den med en gang, og hadde nerver til å lukke døren igjen da Ede spratt opp for å løpe inn, for å kreve mer.. Etter mange sånne forsøk, hvor sitten til slutt ble holdt med en godbit foran nesen, lenge nok til at mutteren fikk satt foten innenfor døren, så ble den belønnet et kom og ros og godis og den korte selvbeherskelsen han ble tvunget til å ha for å komme inn - sinnsykt frustrerende - ble forløst i økt glede, mer energi og iver, han ble mer gira av det enn han allerede var, så da muttern på ny, bare to meter innenfor første døren ***** ba ham om enda en sitt for å komme gjennom neste dør.. Hun fikk den, men han var ikke blid.  De glade forventningene hadde slått over i irritasjon da vi kom frem til plassen vår, og han satte i en hardrock konsert av bjeffing. Frustrert bjeffing. Emo bjeffing. Intenst. Øredøvende. Muttern fikk påpakning fra instruktør om å få hunden under kontroll, noe hun til sin store overraskelse fikk til momentant med å legge hendene på ham. Bjeffingen tok fullstendig slutt, han glemte hele resten av hallen, alt fokus var nå på kamp mot muttern. Hender uten godbiter som hadde nerver til å holde ham fast.. Tyggebeinet han ble tilbudt som alternativ å bite på var han fullstendig uinteressert i. Mutterns hender var den punchingbagen han følte for å ta ut sin høygira irritasjon og frustrasjon på. Vi var med ett tilbake til situasjonen i forrige uke. Dette var ikke tanning, dette var kamp, og Ede ville lære muttern å slutte stille urimelige krav og heller servere godis og leker og være blid og lett å ha med å gjøre. Han bet hardt og med et mål om mutterns submission. — Respect my authoritay, bitch! Muttern er ikke komfortabel med å bruke fysisk makt for å få trumfet gjennom viljen sin, men den der typen biting er fullstendig uakseptabel, og negativ straff var ikke en mulighet i situasjonen. Avledning var allerede forsøkt. Å holde ham fastlåst ble i øyeblikkets hete vurdert som en dårlig løsning. Selv om det å fysisk tviholde ham fast til han ga seg antakelig ville fungert der og da, så er ikke det en løsning når han blir større, og det blir han. Det kommer en dag hvor han har passert 40kg og har 10x forhøyet testosteron ifht en voksen hann. Den kampviljen der i den situasjonen lar seg ikke løse med bryting.  Muttern brukte det ene positiv straff verktøyet hun er komfortabel med. Overleppene hans ble lagt over tennene hans, om og om igjen. Han liker ikke å bite seg selv i leppene, og det frustrerte ham, men han hadde ikke lyst til å gi seg uten å ha lekset opp for muttern om å drive han inn i et sånt humør med urimelige krav. Det tok antakelig flere minutter før han ga opp. Så ikke på klokka, men hendelsene i rommet forøvrig ga holdepunkter å estimere fra. Mange ekle og vonde bitt i sine egne lepper fulgt av flere runder av og på tyggebeinet før kamplysten forlot den lille kroppen som roet seg ned og slo seg til ro. Søte lille snille Edeward var tilbake, og resten av treningen var han bare søt og snill og grei og flink. Muttern gjorde masse feil i starten, samtlige fra å ha for høye forventninger til hva han skulle mestre nå, og så bli så forfjamset av å ikke få hva hun ba om at hun ble usikker og ikke helt visste hvordan hun skulle løse det. De første feilstegene på gulvet var å forvente oppmerksomhet med for lav belønningsfrekvens. Lineføring ble repeatedly brutt av fokus rettet mot de andre ekvipasjene fordi muttern var for kjip med tørrfor. Tilbake til plassen vår hvor Ede er superflink til å chille nå.  Neste runde på gulvet, etter å ha ligget og sett på de andre, så fikk muttern oppmerksomheten, men hun feilet igjen med verbale cues uten lure, og hennes usikkerhet rundt hvordan løse det etter å ha feilet med å forvente utførelse på verbale cues, den forvirret Ede også, og vi ble gående og virre uten mål og mening. Han VILLE gjerne mestre, han var fokusert, men kommunikasjonen fra muttern var ikke klar og tydelig nok. Han la seg ned som et spørsmålstegn. Skjønte ikke hvorfor godbitene uteble. Mistet motivasjonen. Tilbake til plassen vår.  Tredje runde gikk bedre. Muttern hadde senket forventningene, klarte kommunisere tydeligere og belønne med høyere frekvens. Det løsnet.  ..men alle øvelser er bagateller. Så lenge valpen er snill og grei og i godt humør og gir kontakt og kommer på oppfordring, så er det ikke viktig om han sitter skrått, ligger på hoftene eller må bes flere ganger om noe. Det eneste virkelig viktige er å få den kampviljen under kontroll. Det har skjedd to ganger til nå. To ganger har han slått over i en sånn modus. Det er ikke overraskende. Jeg trodde ikke jeg kjøpte en retriever. Spørsmålet er hvilken måte som er den mest riktige å håndtere det på for å unngå virkelige problemer når han vokser til og får baller.  Tre andre valper jeg har hatt reagerte på smertehyl og ble lei seg og ville si unnskyld for å ha bitt meg. Easy peasy bitehemming på null komma niks. Chihuahuaen hadde en annen kamp i seg. Hun tente på at jeg hylte og gikk på med dødsforakt. Negativ straff var nøkkelen med henne. Å bli forlatt alene i rommet hver gang var bare ikke verdt den triumferende følelsen av å bite det digre vesenet til grimaser og hyl av smerter som en liten pipeleke. Hun lærte fort av det.  Jeg håper og tror at kombinasjonen av sosial avvisning i de situasjonene hvor jeg kan forlate ham, og tennene over leppa så han biter seg selv i de situasjonene jeg ikke kan bruke sosial avvisning vil få dette under kontroll.  Han er bare 13.5 uker, og det har bare skjedd to ganger enda. 
    • Tar gjerne i mot deres beste tips/erfaringer med å forebygge varsling/vokting! Da tenker jeg på det å bjeffe om fulle folk roper i gaten om natten, om det smeller i bildører utfor huset, om naboen går nært husveggen og liknende. Har lest litt om temaet, men finner ulike teknikker og vet ikke helt hva som er best. Begrense hunden/valpens muligheter til å se og høre det som skjer utenfor? Eller tvert i mot, la vindu stå på gløtt så den blir vant med at det er masse lyder utenfor? La den se hva som skjer ute? Belønne når den ikke varsler, eller belønne når den varsler kort, så den forstår at jobben er gjort og det holder med ett bjeff? HVordan reagerer man om hunden bjeffer masse på en lyd utenfor? Skal man si ting som "hysj" "gå og legg deg", avlede og liknende når den varsler, eller vil det forsterke hundens oppfattelse av at det er viktig å varsle?  Mange tanker her - åpen for alle innspill! Vil være konsekvent fra valpen er liten, så jeg vet hvordan jeg skal løse problemet når det kommer.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...