Gå til innhold
Hundesonen.no

Ned i vekt..


BareLinn
 Share

Recommended Posts

Etter påske tenker jeg :P Veit at ting kommer til å gå dritt nå når jeg ikke kan trene på 2-3 uker. Skal fortsatt komme meg ut på tur, men det er når jeg får svettet litt godt at jeg tar gode matvalg...

Er det skikkelig krise å ta en sånn pulverkur eller noe over en kort periode for å kvitte seg med 2-3 kg? Jeg vil ned til 58 til bryllupet (det er liksom 6 mnd til, så jeg burde jo få det til "naturlig" men jeg veit ikke om vilja er der... Kanskje til våren?) Det er snakk om 3 kg dit nå.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 1.3k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

For å ta meg selv som eksempel - så var jeg av de med BMI på over 35. Med en startvekt på svimlende 145 kg! Og en livsstil som en ikke burde anbefale noen! Store og få måltider ( åt en gedigen midda

Tasser innom for å motivere litt jeg Klem til alle som vil ha og heia heia til de som skal starte på ny frisk! Desember 2013 - 145 kg Februar 2015 - 85 kg Sunt kosthold - og økt aktivit

Kikker litt igjennom bilder, og det er litt som har skjedd her de siste årene. 2010: 2015: Kjenner motivasjon for å gå ned de siste kiloene kommer snikende. Kom på noen kilo etter neders

Posted Images

5 minutter siden, Stine skrev:

Etter påske tenker jeg :P Veit at ting kommer til å gå dritt nå når jeg ikke kan trene på 2-3 uker. Skal fortsatt komme meg ut på tur, men det er når jeg får svettet litt godt at jeg tar gode matvalg...

Er det skikkelig krise å ta en sånn pulverkur eller noe over en kort periode for å kvitte seg med 2-3 kg? Jeg vil ned til 58 til bryllupet (det er liksom 6 mnd til, så jeg burde jo få det til "naturlig" men jeg veit ikke om vilja er der... Kanskje til våren?) Det er snakk om 3 kg dit nå.

3 kg hadde jeg glatt tatt med en pulverkur altså. 

Er betraktelig mer som skal av her, så vi starter igjen 1. februar og holder litt i sjakk frem til det, men jeg har strengt tatt ikke noe tidsperspektiv da. Men kjenner at jeg har lyst til å prøve å legge om kosten slik at jeg har mindre magevondt. Men det ville vært mye enklere om magen var konsekvent på hva som var vondt da :aww: Alt blir så mye tyngre med vondt i magen hele tiden. 

Og jeg har som vanlig en million prosjekter som fører med seg mer bevegelse, må bare orke! :lol: 

Akkurat nå, Lillekrapyl skrev:

Jeg går på medisiner som gjør meg sulten hele tida, og alt smaker fantastisk. Så går trått her også.

Men skal prøve å ta sunnere valg. Spise mer fisk, rent kjøtt og grønnsaker, og kutte ut mer av sukker og raske karbohydrater fremover.

Auch den høres vrien ut :hug: 

 

Jeg blir alltid så fryktelig sulten på kvelden :o Går over om jeg ignoerer men føler meg mye kvikkere dagen etter om jeg faktisk spiser et ordentlig måltid på kvelden, så må bare ha noe som er godt og enkelt og utkonkurrerer sjokolade :aww: 

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 minutter siden, Stine skrev:

Hvorfor kan ikke ting være enkelt liksom :P Man spiser kun det man trenger og fyser ikke etter dritt :P

DET hadde vært  digg det :o  Tror tilogmed det er noen som har det slik... 

 

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har begynt på igjen med diett. Ble lei av havregrøten på morgenen, så nå erstatter jeg frokosten med pulver. Masse frukt, lite fett, null sukker til hverdags. Knekkebrød istedet for brød. Unngår hvitt mel. 

Har gått ned vel 1,5 kg. siden nyttår. Hvis jeg greier å holde ut, så er det realistisk å nå 75 kg. før sommeren. Men da må jeg være konsekvent med matinntaket og begynne å være mer aktiv utenom jobben (går veldig mye på jobb). Blir ca 9 kg. å kvitte meg med.

Jeg vil fortsatt være overvektig med 75 kg., men skal være veldig fornøyd om jeg når det målet.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er inspirert, så har bestemt meg at februar blir streng på kostholdet! 1 dag i uken skal jeg unne meg noe, men utenom det skal jeg gå svært målrettet inn for å gå ned i vekt. Nå har jeg skrevet det her, så da må det gjennomføres også!! Hjelper at Megamarie skal gjøre det samtidig som meg :).

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gikk ned 0,6 forrige uke, i morgen er det ny veiedag. Spent! Har vært flink med mat og godteri, men pga sjukdom har jeg vært i særdeles lite bevegelse. Håper bare vekta peker litt nedover i alle fall! Det viktigste er dog at jeg nå har kommet tilbake til de gode vanene jeg hadde i hele 3 år, før det gikk fryktelig skeis i fjor. :P

For øvrig, kjente meg bittelitt igjen i denne stripa. :whistle:

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Michellus

Brus smaker fortsatt dritt, og det er VELDIG deilig! :D Føler meg lettere i kroppen om dagen, og det er også veldig deilig. Prøver å endre hva jeg eter sånn sakte, men sikkert. Jeg sliter ikke med godteri, sjokolade, pottis eller lignende, men alt som lages med gjær er farlig å sette foran meg...Kan forspise meg lett på brød. Har begynt å endre frokosten min nå, så da jobber man seg oppover!

Ellers skulle jeg ønske at vekta fungerte her. Glemmer batterier hele tiden. :icon_redface:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Spist sunt siden 4. januar. Egentlig ingen store sprekker, bare planlagte på koselørdag. Prøver å begrense meg, noe som går fint. Bortsett fra kjærestekvelden vi spiste 4 retter + kino + drinker.. 

 

Vekta manglet batteri, så veide meg ikke før 20. januar. Godt var det, ellers hadde jeg nok blitt litt lei meg av tallet.. 

 

Uansett. 2 kg ned på 8 dager! Nok å ta av ?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 minutter siden, SandyEyeCandy skrev:

Jeg driver jo og klakker med denne fettklypa mi hver uke, og måler nitidig underhudsfettet mitt. Og bare så dere veit det, så er jeg nå nede i et vektskikte som i følge klikk.no (og alle veit jo at det som står der er sannhenten) kan ansees for å være "atletisk". :shifty:

Ikke overraska altså :cheerleader:

Men sånn fettklype, hvor får du tak på det? Jeg har tenkt på å sjekke det selv, men alle sånne apparater bruker å være latterlig dyre.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Mirai locked this emne
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • "Hva skjedde?"   Det ***** luddesklie AVSKUMMET fjerna sæ ikke da det ble bedt om å forlate åstedet, og nå TRUER det med å gjennomføre vitenskapelig _bevis_ for telepati for å DESTRUERE all resterende livskvalitet æ hadde og drepe alle håp om en bedre fremtid. Det her e takk og farvel. Æ rømmer til utlandet og bryter ALL kontakt med alt og alle for å slippe unna blablabla om hennes bevis for telepati og whatever konsekvensenser av at et luddersklie avskum som har KNULLA kjæresten min gjør karriere på min personlige tragedie i tillegg.   Det var hyggelig så lenudet var håp om å få det hjerneforsker horesvinet av ideen om å skille gjøre karriere på FORPESTE universet med å gjøre telepati til et allment akseptert, reelt fenomen.    Kos dere. 
    • Anbefaler deg å prøve huken multisele, det er den eneste jeg har prøvd som min hund klarer å trekke i uten å bli hes. Har prøvd ulike trekkseler men huken multisele er det eneste som fungerer her. Bor du i Oslo eller nærheten kan du få prøvd størrelser hos Brukshunden, men du får kjøpt på nett også. 
    • Enig med siste her, lildog har jeg prøvd og den var helt ubrukelig. Jeg er veldig fornøyd med tracktive, har den på begge hundene og katten. Kan være litt treig til å finne posisjon noen ganger, men uansett raskere enn både lildog og mitt spor som jeg også har prøvd. 
    • Tja, min forrige hund måtte ha små måltider gjennom hele dagen, ellers ble hun kvalm og spydde hun magesyre. Det feilte henne ikke noe utover det at magesekken ikke tålte å bli helt tom. Det hunden jeg har nå sultestreiket i sitt tidligere hjem og kunne gå dagevis uten mat. Hun klarer seg like fint på ett stort måltid daglig som flere små. Jeg har prøvd OMAD selv, og jeg klarer faktisk ikke å spise ~2000 kalorier (som er mitt dagsbehov for vedlikehold) på ett måltid. Fasting kan sikkert være positivt for noen individer i noen tilfeller, men jeg tror absolutt ikke det er noe som passer for alle.
    • Det var lenge siden! Hvis du faktisk skal ha noe særlig sol og varme så er det sør-Spania som gjelder. Kanariøyene hvis du vil være værsikker. Det kan være ganske hustrig ellers i sør-Europa, og husene der er jo ofte ikke laget for vinter og ikke spesielt godt isolert. Heller ikke i Spania, forsåvidt. Kanskje se på feriehusutleiere som Novasol og den type ting?  Tenker du å fly eller kjøre? Det blir jo fort dyrt å fly tre store hunder fram og tilbake i cargo.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...