Gå til innhold
Hundesonen.no

Frisk og sunn - tråden for motivasjon, råd og selvskryt


Maria
 Share

Recommended Posts

Kvaliteten på 2XU er betraktelig lavere enn på Skins, men 2XU har klart å promotere varene sine ganske godt.

Når jeg skriver bøye seg så mener jeg som å ha rumpa i været (good mornings) for da kommer veldig mange tightser til kort med tanke på at man kan se igjennom. Doris-tightsen er faktisk den jeg liker best av rönisch fordi den har litt tykkere stoff, Petra-tightsen derimot er overpriset og stoffet så tynt at selv om det er riktig størrelse så er den gjennomsiktig. Ser stadig vekk damer (og menn...) med 2XU og rönisch på treningssenteret der man ser rett hjem :cool:

Synes at nærmere 700 kroner for en tights er litt mye, men skulle jeg først kjøpt en skikkelig tights så hadde jeg kjøpt skins (til 300 kroner mer)! Jeg kan egentlig ikke bruke tightser som er så glatte i stoffet som kompresjonstightser er, fordi de blir revet opp i markløft :P

Per dags dato har jeg litt over 15 tightser i skapet: nike legend, vanlig nike, rönisch, skins, reebook og mxdc, der de i uthevet skrift er soleklare favoritter. :icon_redface:

Wops, kan jeg unnskylde meg med at jeg svarte klokken 0400 i natt? Kikerter smaker aldeles supert i chili sin carne da!

ja er det jeg mener :P Ræven i været og tjohei kor det går! Jeg har skikkelig noia for å være gjennomsiktig så jeg bøyer og tøyer i alle retninger for å se om jeg kan se noe :P Hehe

Jeg har den nyeste til rønish, heter willa. Den er ikke gjennomsiktig på meg hvertfall. :) Og godt er det :P men skal definitivt sjekke ut skins sine. Nike legend, hvordan type tights er det?

Edit: De sender ikke til Norge, er det mulig å kjøpe den i norsk nettbutikk?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem

I did it! På lørdag løp jeg 86 km på 12 timer og 13 minutter. En ganske sinnsyk opplevelse, med oppturer og noen drøye nedturer underveis. Endte på en strålende 334. plass av de 650 som start

Selvskryt coming up: Da har jeg fått makeover med ny stil, ny frisyre - og, ikke minst, ti kilo lettere!

Posted Images

ja er det jeg mener :P Ræven i været og tjohei kor det går! Jeg har skikkelig noia for å være gjennomsiktig så jeg bøyer og tøyer i alle retninger for å se om jeg kan se noe :P Hehe

Jeg har den nyeste til rønish, heter willa. Den er ikke gjennomsiktig på meg hvertfall. :) Og godt er det :P men skal definitivt sjekke ut skins sine. Nike legend, hvordan type tights er det?

Edit: De sender ikke til Norge, er det mulig å kjøpe den i norsk nettbutikk?

Jepp: Skins!

Jeg vet ikke hvordan de nye modellene er, men jeg vet jo at rönisch har noen tightser som ikke er gjennomsiktige :D

Nike Legend (kan også fås i rosa og blå):

post-1402-0-13658100-1390570998.jpegpost-1402-0-53090600-1390570936.jpeg

Legg merke til livet (det er særlig det jeg liker med disse tightsene).

De fleste sportsbutikker har en variant av disse :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Åh, jeg ønsker meg masse nye treningsklær, alt jeg har er så slitt! Men jeg skal to uker til Orlando nå i mars, for å besøke en venninne som skal ta PT-utdannelse der, og ha en treningsferie med henne (herrejemini så deilig det blir .. to uker med sunn mat, sol og trening hver dag :D), og jeg har bestemt meg for å ikke kjøpe noe nytt før jeg kommer dit. Sikkert endel billigere!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jepp: Skins!

Jeg vet ikke hvordan de nye modellene er, men jeg vet jo at rönisch har noen tightser som ikke er gjennomsiktige :D

Nike Legend (kan også fås i rosa og blå):

attachicon.gif108282-0014_1.jpegattachicon.gif108282-0014_2.jpeg

Legg merke til livet (det er særlig det jeg liker med disse tightsene).

De fleste sportsbutikker har en variant av disse :D

Se der ja :) Hvilken skins tights anbefaler du? A200? Tror jeg må se litt på nike legend også, den så deilig ut i livet!

Ser også at jeg er midt mellom 2 størrelser. Går man opp eller ned i str?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Åh, jeg ønsker meg masse nye treningsklær, alt jeg har er så slitt! Men jeg skal to uker til Orlando nå i mars, for å besøke en venninne som skal ta PT-utdannelse der, og ha en treningsferie med henne (herrejemini så deilig det blir .. to uker med sunn mat, sol og trening hver dag :D), og jeg har bestemt meg for å ikke kjøpe noe nytt før jeg kommer dit. Sikkert endel billigere!

Hjemlandet til NIKE! Definitivt verdt å vente :D Betalte slikk og ingenting for mine tights i USA!

Se der ja :) Hvilken skins tights anbefaler du? A200? Tror jeg må se litt på nike legend også, den så deilig ut i livet!

Ser også at jeg er midt mellom 2 størrelser. Går man opp eller ned i str?

Nå har jeg en skins-tights som man kan bruke på vinteren (thermo), og har ikke sååå peiling på hvem av de andre som er best! Men min desiderte favoritt, hvis du skal bruke penger på ny tights nå er Nike Legend! Jeg pleier å gå ned på størrelsene :P

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har du noen oppskrifter du vil dele? :D

Anbefaler deg å ta en titt inne på Veganmisjonen. Der er det mye oppskrifter på god mat. Bruker den siden masse. Sjekk ut den suppen som heter Flyttesuppe. Supergod! Brukes kikerter i de, som også er en god proteinkilde.

Hummus er godt å ha til en masse rart, finnes mange oppskrifter på nettet på det.

Ellers koker jeg quinoa som ris, med ratio 1: 3 (1 del quinoa, og 3 deler vann). Kokest ca 20 min til det er tomt for vann. Bland en god salat med de ingrediensene du liker, og bland inn quinoaen. Fin lunsj og lett å ta med som niste.

Linser bruker jeg i salater og i curry, wok og til taco bl.a. Steker de sammen med taco krydder (lager selv, så slipper man alt sukker og saltet som er i de posene). Nå lager jeg taco med alt i en panne da, siden jeg uansett skal ha alt i samme skjell selv.

Og man kan lage burgere av det meste av de.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

@Marjan Du som er god på løping og slikt, har man noe særlig igjen for små løpeturer? Altså ikke og være ute over lengre tid og gå litt og jogge litt, men bare en kort joggetur (feks 3 km)? Ser jo du har nevnt et par ganger noe med at man bør være ute i over en time for og ha effekt, men husker ikke hva du snakket om da.

Svarer jeg, selv om det ikke var meg du spurte :)

Jeg trener som oftest løping ved korte turer, type intervalltrening der jeg løper så fort jeg klarer over ganske ganske korte avstander. Løper du med høy intensitet med flere repetisjoner på korte avstander, oppnår du noe som kalles afterburn effekt :) Skal du ned i vekt kan du like gjerne løpe intervaller med høy intensitet istedet for laaange turer på lav intensitet. Er målet ditt å få god kondis og bli en bedre løper ville jeg valgt lange turer med lav intensitet.

Nå er jeg for variasjon i treningen, så jeg løper litt forskjellig, men trives helt klart best med litt mer eksplosiv løping over korte avstander :)

Ny rekord i beinmaskinen i går :aww:

I dag blir det en kort joggetur!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hjemlandet til NIKE! Definitivt verdt å vente :D Betalte slikk og ingenting for mine tights i USA!

Nå har jeg en skins-tights som man kan bruke på vinteren (thermo), og har ikke sååå peiling på hvem av de andre som er best! Men min desiderte favoritt, hvis du skal bruke penger på ny tights nå er Nike Legend! Jeg pleier å gå ned på størrelsene :P

Det er billigere og! Er denne samme typen som du tenkte på? http://www.sportamore.no/produkt/60036-nike-legend-20-ti-logo-pant-w-svartrosa

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Svarer jeg, selv om det ikke var meg du spurte :)

Jeg trener som oftest løping ved korte turer, type intervalltrening der jeg løper så fort jeg klarer over ganske ganske korte avstander. Løper du med høy intensitet med flere repetisjoner på korte avstander, oppnår du noe som kalles afterburn effekt :) Skal du ned i vekt kan du like gjerne løpe intervaller med høy intensitet istedet for laaange turer på lav intensitet. Er målet ditt å få god kondis og bli en bedre løper ville jeg valgt lange turer med lav intensitet.

Nå er jeg for variasjon i treningen, så jeg løper litt forskjellig, men trives helt klart best med litt mer eksplosiv løping over korte avstander :)

Ny rekord i beinmaskinen i går :aww:

I dag blir det en kort joggetur!

Helt ok det :) Jeg spurte egentlig mest bare fordi jeg husket at marjan hadde sagt noe om løping og en time, men husket ikke helt hva det gjaldt. Jeg løper vell egentlig bare fordi jeg :P Når jeg føler for det og så langt eller kort jeg føler for og i det tempoet jeg føler for. Målet er jo forsåvidt og få bedre kondis, men jeg liker løping så dårlig at det er ingen større plan med det enn hva jeg føler for. Løpe rolig har jeg ikke tolmodighet til så det blir en mellomting, så raskt som jeg orker, men ikke fortere enn at det holder hele turen uten og måtte ha pauser :)

Ble en styrkeøkt i dag, og jeg kommer til og ha så sinnsykt vondt i morgen og dagen etter der og antagelig et par dager etter der.... Det verste med og trene er ikke at det er tungt eller slitsomt, den biten liker jeg, det verste er at det blir så utrolig vondt et par dager etterpå.... Spes nå når det er så lenge siden sist og jeg ikke kan og begrense meg..

Fornøyd med økten da, fikk gitt mye, beina var litt slitne så ble ikke det helt store der, men fikk da brukt det som var igjen. Holder uansett på og lære meg teknikk så trenger ikke de helt store utfordringene på tyngde enda.

3x5 på markløft 50 kg

3x10 benkpress 30,30 og 35 kg

3x10 nedtrekk (aner ikke hva vekta er da det ikke står på loddene hvor mye de veier)

3x10 crock rows 7,5 kg (7,5 er litt lett, mens 15 blir litt mye, flott med vellutstyrt trimrom :P )

3x10 knebøy 30 kg på rygg

3x10 rygghev med 15 kg ekstra

2x7 militærpress med manualer 7,5 kg hver

4x10 kombinert markløft/militærpress med stang 30 kg.

Fy fader det er tungt og uvant med frivekter når man bare har brukt aparater før, men det er jo utrolig mye bedre. Sliter voldsomt med støtte kjenner jeg, selv på lett vekt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå er det ingen ting jeg ønsker meg mer enn nye treningssko :( Trente det Elixia kaller "Cardio Energy" (jeg kaller det avansert aerobics) i dag, etter en time Zumba, og har sååå vondt i føttene. Zumbaen måtte jeg danse barbent, fordi skoene mine er så store og klumpete, og Cardioen drepte bare bena mine. Jeg trener i terreng-joggesko som kostet 200 kroner. De funker til spinning, men ikke noe mer, dessverre.

Vil gjerne ha disse. Takk :aww:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

@Marjan Du som er god på løping og slikt, har man noe særlig igjen for små løpeturer? Altså ikke og være ute over lengre tid og gå litt og jogge litt, men bare en kort joggetur (feks 3 km)? Ser jo du har nevnt et par ganger noe med at man bør være ute i over en time for og ha effekt, men husker ikke hva du snakket om da.

Man har alltid noe igjen for trening, selv korte økter av moderat intensitet. Forskning har vist at selv rolige økter på 10 minutter har effekt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Helt ok det :) Jeg spurte egentlig mest bare fordi jeg husket at marjan hadde sagt noe om løping og en time, men husket ikke helt hva det gjaldt. Jeg løper vell egentlig bare fordi jeg :P Når jeg føler for det og så langt eller kort jeg føler for og i det tempoet jeg føler for. Målet er jo forsåvidt og få bedre kondis, men jeg liker løping så dårlig at det er ingen større plan med det enn hva jeg føler for. Løpe rolig har jeg ikke tolmodighet til så det blir en mellomting, så raskt som jeg orker, men ikke fortere enn at det holder hele turen uten og måtte ha pauser :)

Når jeg løper for å forbedre kondisen min, så løper jeg alltid med lav intensitet (snakke uten å hive etter pusten-tempo). Jeg er en veldig ustrukturert løper, og er nok litt som deg at jeg løper "bare fordi", men syns kondisen har vist forbedringspotensiale med denne metoden. Øker strekningen etterhvert som jeg mestrer den forrige. :) Jeg tenker det er bedre (for meg hvertfall) å øke intensiteten når grunnkondisen er på plass, ser ikke helt poenget i å løpe med høy intensitet et lite stykke, for så å gå resten av turen (om du ikke trener intervall vel og merke, men er ikke fan av gåing der heller).

Syns det høres ut som du har en fin plan på hvordan du gjør det. All aktivitet har innvirkning, og afterburn effekten er gull verdt ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Man har alltid noe igjen for trening, selv korte økter av moderat intensitet. Forskning har vist at selv rolige økter på 10 minutter har effekt.

Ja, det var egentlig ikke det jeg lurte på. Men husket bare at marjan hadde skrevet et eller annet med en time og effekt og kom ikke på hva det gjaldt og hva han hadde sagt om det :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har litt proteinpulver (hamp) som må brukes opp. Tenkte å blande inn i bakst, mulig det blir til en pizzadeig i kveld. Noen som har forsøkt det?

Resultatet ble bra, og smakte godt (ikke veldig annerledes enn vanlig bunn). Jeg byttet ut en fjerdedel av melet med hampprotein, så det er jo en god del vanlig hvetemel i også.

1622140_244627942377517_381430097_n.jpg

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Når jeg løper for å forbedre kondisen min, så løper jeg alltid med lav intensitet (snakke uten å hive etter pusten-tempo). Jeg er en veldig ustrukturert løper, og er nok litt som deg at jeg løper "bare fordi", men syns kondisen har vist forbedringspotensiale med denne metoden. Øker strekningen etterhvert som jeg mestrer den forrige. :) Jeg tenker det er bedre (for meg hvertfall) å øke intensiteten når grunnkondisen er på plass, ser ikke helt poenget i å løpe med høy intensitet et lite stykke, for så å gå resten av turen (om du ikke trener intervall vel og merke, men er ikke fan av gåing der heller).

Syns det høres ut som du har en fin plan på hvordan du gjør det. All aktivitet har innvirkning, og afterburn effekten er gull verdt ;)

Det virker ihvertfall hos meg så jeg fortsetter med det :) Løper gjevnt jeg også, men noe snakking har jeg ikke kapasitet til :P Lengde varierer ettersom hva jeg orker, har tid til osv, men der tenker jeg at alt hjelper, så jeg løper heller 2 km om så enn og ikke løpe, har en del 3-4 km runder, og merker god forskjell på de lengre rundene selv om jeg ikke løper så alt for ofte eller langt. 4 mnd med ugjevn løping har gjort at jeg har gått fra og såvidt greie og løpe1-2 km uten stopp til at jeg kan løpe 5-6 uten pause og fortsatt føle at jeg kan løpe lengre. Teknikk har jo mye og si, men definitivt fått bedre kondisjon også, både oksygenopptak og styrke i ben ifht den type aktivitet. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

bestilte jeg :D Hehe

Den var skikkelig fin! Også var den jo billig! Kanskje jeg må kjøpe jeg også :D

Kommer nettopp inn fra ukas siste treningsøkt. Det ble 5 denne uka og da teller jeg med de lengre turene. Min fortsatt utbrente kropp teller tur som trening, så da gjør jeg også det ;) Ble ei intervalløkt i dag, 8*2. Ganske tungt, men veldig gøy! Har løpt minimalt nå i januar, så det kjentes i leggene.

I neste uke har jeg time hos PT. Har ikke vært hos PT på over ett år nå, så det blir spennende!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

I dag har jeg slappisdag :D Hadde tenkt en joggeøkt på tur med fjotten, meeen våknet til melding fra min mor som spurte om de skulle ta med seg fjotten på tur. Det er grått, trist og blåser like nobodys business ute, så takket ja til det jeg :P Blir litt løping på jobb i kveld da, teller det vel? ;)

Og satser på både tur på dagen og en joggeøkt på kvelden i morgen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I dag har jeg slappisdag :D Hadde tenkt en joggeøkt på tur med fjotten, meeen våknet til melding fra min mor som spurte om de skulle ta med seg fjotten på tur. Det er grått, trist og blåser like nobodys business ute, så takket ja til det jeg :P Blir litt løping på jobb i kveld da, teller det vel? ;)

Og satser på både tur på dagen og en joggeøkt på kvelden i morgen.

Godt med slappisdag :D Man må ha det også!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Egentlig er jeg litt fasinert at man kan bli såpass sliten av å mer eller mindre bare stå på ski. Noomi hadde visst alt for mye energi som skulle ut, og har dratt hele veien (untatt i siste oppoverbakke). Så jeg har så vidt hatt mulighet til å gå selv. Men man bruker utrolig mye muskler i bein...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Egentlig er jeg litt fasinert at man kan bli såpass sliten av å mer eller mindre bare stå på ski. Noomi hadde visst alt for mye energi som skulle ut, og har dratt hele veien (untatt i siste oppoverbakke). Så jeg har så vidt hatt mulighet til å gå selv. Men man bruker utrolig mye muskler i bein...

Er nok noen stabiliseringsmuskler, spesielt som nybegynner, som brukes uansett om du går eller blir trukket :) Ski er super trening, og snillere på beina enn løping.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
    • Usikker på om massiv fremgang i hverdagslydighet skyldes endring av metode, økt mental modenhet med mer impulskontroll, "varmen" (ikke veldig), eller en kombinasjon, men vi koser oss. Ikke en lyd på verken bussen, Posten eller Felleskjøpet i dag. Ble helt rørt av hvor flink han var til å sitte pent og pyntelig og vente uten labber på disken eller konsert. Å manøvrere pent mellom hyller med leker og tygg og snacks var deilig nok. Måtte nesten klype meg i armen da han bare var lydig ved disken også, begge steder. Det kom noen raptusbyks da vi nærmet oss hjemme igjen, men kjapt under kontroll med cue på en øvelse og en leke, og da det i neste øyeblikk kom et helt heat av saftige skinker i kondomdress på hjul -  bakfra - bare en meter fra oss, så satt han bare pent og pyntelig og så på de fly forbi uten impulser til å jage etter for å bite noen i rumpa. Amazing!  Godgutten 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...