Gå til innhold
Hundesonen.no

NÅ skal jeg slutte å snuse! Suksesshistorier, tips, andre som vil være med?


Recommended Posts

Skrevet

Tok siste i dag tidlig. Ikke merket noe særlig enda heldigvis :lol:

Bare vent.. det kommer, sigende og plutselig er det der! Det var ihvertfall sånn jeg følte det, jeg var faktisk redd jeg skulle finne på å ta meg en snus uten å tenke på det (her er det jo alltdi snus i hus).

Men over to uker er gått, og nå begynner det å bli veldig mye bedre. Noen øyeblikk iblant, men ellers går det helt greit.

  • Svar 125
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Nå er det altså nok. Etter to år som snuser er jeg ferdig, fra og med i dag. Jeg tok en snus i dag morges, ble uvel og dårlig, og er kjemperedd for kreft. Dessuten har ikke økonomien min godt av dette

Jeg har i dag drukket ca ti kopper kaffe, to kopper te og en pepsi max + spist en pepestang, men er fullstendig snusfri enda ^^ Det går fint!! Snart to døgn! Dere er GULL folkens, for en støtte :D

Jeg har fått slutta-appen og er stadig vekk inne og trykker nei på "har du tatt en snus siden du bestemte deg for å slutte?" bare for å å "Så flink du er! Fortsett sånn!" tilbake :P Fine appen.

Guest Michellus
Skrevet

Forrige gang jeg ikke hadde, ble jeg skikkelig bitch og endte opp med å trøkke i meg masse mat i stede :lol: Får jeg suget må jeg få gjort om desperasjonen om til en tur eller noe :P Å bare spise er ikke særlig bra fant jeg ut.

Skrevet

Jeg hadde en uke med sjokkis, men klarte å kutte ut etter en uke. Men fankern altså, har skikkelig sug nå.. sikkert litt fordi jeg sitter med lørdagspils men for meg er ikke det noen unnskyldning for da vet jeg at jeg er tilbake på kjøret i no time.

Men suget går fort over, bare ignorere det så poff er det borte.

Guest Michellus
Skrevet

Når du snakker om sug så kom det... Er jo så godt med en præll mens man ser på film. I'm getting cranky...

Guest Christine
Skrevet

Nå har ene broren min sluttet, samt at jeg, den andre broren min og kjæresten min jobber med saken :ahappy: Blir litt lettere for meg når de rundt meg også vil slutte.

  • 2 weeks later...
Skrevet

'Jeg har avventa å skrive i tråden, fordi jeg var litt redd for å sprekke igjen, men nå har jeg vært snusfri i 11 dager! :D

Enig med Christine, er lettere når de rundt deg ikke snuser. Var det som "felte" meg forrige gang jeg slutta.. Nå har jeg ikke akkurat så mange rundt meg her oppe enda, i og med at jeg flytta blott alene til ingenmannsland for å jobbe :P Så jeg er ganske lite sosial, og når jeg er sosial er det ingen av de som snuser :D juhuu

  • Like 1
Skrevet

Da er mannen på dag nr 4 snusfri! Virker som det går bra, for han var virkelig møkklei snus på slutten der :P Og som forventa begynnte broren å plage når samboeren min sa at nå hadde han tatt sin siste snus. (type dytta en åpen snusboks opp i trynet på ham og sa "jeg veeeeeeet du vil ha, men du får ikke for du har sluttet" :rolleyes: Fint med småbrødre hva? )

  • Like 1
Skrevet

Da er mannen på dag nr 4 snusfri! Virker som det går bra, for han var virkelig møkklei snus på slutten der :P Og som forventa begynnte broren å plage når samboeren min sa at nå hadde han tatt sin siste snus. (type dytta en åpen snusboks opp i trynet på ham og sa "jeg veeeeeeet du vil ha, men du får ikke for du har sluttet" :rolleyes: Fint med småbrødre hva? )

Altså, unnskyld meg, men hvor gammel er denne lillebroren? Utrolig umodent gjort!

  • Like 1
Skrevet

Her jeg fortsatt snusfri! Og det er veldig mye lettere nå syntes jeg, trenger ikke å tenker over det egentlig. Det er kun visse situasjoner som trigger et behov av og til, men det går seg til.

  • Like 2
Skrevet

Altså, unnskyld meg, men hvor gammel er denne lillebroren? Utrolig umodent gjort!

Du det lurer jeg også på av og til! Han er faktisk 18!

Han gjorde det samme ved flere anledninger sist samboeren min prøvde å slutte også.

Kjenner jeg gleder meg til vi får ferdigmalt og fikset leiligheten så vi kan flytte inn der!

Skrevet

Jeg er på dag to uten snus og jeg har det fæælt! :cry:

Det blir bedre, MYE bedre, om kort tid! Jeg er på 4 uke eller så og det er nesten ikke noe sug i det hele tatt, ihvertfall ikke sånn all over :)

En uke klarer du garantert! Og etter det tror jeg virkelig på at det vil bli lettere.

Skrevet

Det går over, mye fortere enn du tror også! Hang in there! Jeg satt akkurat og lurte på hvorfor jeg har hatt så mye penger til overs denne mnd ... Hjelper jo å ikke bruke 250 i uka på snus ^^

  • Like 1
Skrevet

1 dag, 18 timer, 31 minutter og 40 sekunder :aww:

Jeg føler egentlig ikke noe sug i det hele tatt, og grunnen til at jeg ikke har snuset er ikke fordi jeg har planer om å slutte. Men et veddemål om jeg klarer meg uten 1-2 uker. Så får jeg se om jeg finner ut at jeg like godt kan slutte etter 1-2 uker uten :P

Skrevet

Det blir bedre, MYE bedre, om kort tid! Jeg er på 4 uke eller så og det er nesten ikke noe sug i det hele tatt, ihvertfall ikke sånn all over :)

En uke klarer du garantert! Og etter det tror jeg virkelig på at det vil bli lettere.

Takk! Godt å høre at det går over! :sweat:

Det går over, mye fortere enn du tror også! Hang in there! Jeg satt akkurat og lurte på hvorfor jeg har hatt så mye penger til overs denne mnd ... Hjelper jo å ikke bruke 250 i uka på snus ^^

Penger er en god motivator! Her hjemme så snuser vi begge to,og vi fant ut at vi bruker 34 000kr i året på elendigheten!! :blink:

Skrevet

Penger er en god motivator! Her hjemme så snuser vi begge to,og vi fant ut at vi bruker 34 000kr i året på elendigheten! :blink:

Det er en fin ferie det? Eller møbler?... eller hundeutstyr!? :P

Samboer er faktisk på sluttetanker selv, tanken er at dersom vi får oss hus så skal han slutte!

Skrevet

Det er en fin ferie det? Eller møbler?... eller hundeutstyr!? :P

Samboer er faktisk på sluttetanker selv, tanken er at dersom vi får oss hus så skal han slutte!

Ja ikke sant? Tenk alle de 7 (årene jeg har snust) flotte feriene vi kunne ha vært på,og da ikke sitte her å ha det vondt pga. avhengighet! Litt snurt å tenke på :P

Skal til USA neste sommer,som er en stor grunn til at vi gjør dette her :lol:

Får håpe dere får dere hus da! :)

  • Like 1
Skrevet

:aww:

I failed.

:console: Det er lov til å gå på snørra!

Mitt problem (er fortsatt snusfri altså!) er at jeg sprekker skikkelig når jeg tenker at "Er det egentlig så farlig? Er det verdt det å slutte? Nei herregud det er jo ingen big deal" ogsååå SPREKK... MEN DET ER VERDT DET!!

Skrevet

Jeg er veeeldig fornøyd med å ha nådd målet mitt om å ikke nødvendigvis bli HELT snusfri, men å kunne ta en innimellom når jeg blir bydd, men aldri kjøpe og ha selv og ikke snuse fast. Jeg går fint en uke uten en eneste snus, uten å tenke over det eller savne det, så kan jeg ta en - og så gå en uke til uten. Føler nå at jeg kan ha det som kos på linje med et glass rødvin eller sjokolade, noe jeg kan ha innimellom, men som ikke er en del av hverdagen. Skjønner jo at det ikke passer for alle, men jeg er fornøyd.

  • Like 2
  • 4 weeks later...
Skrevet

Fortsatt 100% snusfri :)

Nå merker jeg nesten ikke noe til savn eller sug. Bortsett fra i helgen når jeg var ute og drakk for første gang siden jeg sluttet. Men klarte å holde meg unna :)

Du da?

  • Like 1
Skrevet

Jeg har også faila,men skal prøve igjen! :)

Bare ikke denne uken,begynte i ny jobb i dag,mye ny informasjon osv,da er det ikke å lurt å slutte når jeg vet hjernen min bare konsentrerer seg om :

SNUUUUUUS! Snus! SNUS!!!!!!!! :gaah: :gaah: :gaah: :gaah: :frantics: :frantics: :poke::ball::frantics: :frantics: :frantics:

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...