Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitness-tråden


borderen
 Share

Recommended Posts

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Så greit! Kanskje jeg skal prøve med vektskiver igjen, se hvordan det fungerer og om det er noe forskjell.

Åå? Hva vil ikke så dyre si? Send link til noen du syns er bra da :) Kan absolutt tenke litt på det. Men ja, studentbudsjettet er ikke alltid enig i slike investeringer :P

1. er helt greie og koster ikke sånn veldig mye.

2. har jeg, de koster litt mer, men jeg har aldri hørt om noen som ikke liker de. Dessuten er de veldig fine sko for en som aldri har trent med bøysko før.

3. er et billigere alternativ, 50 kroner dyrere enn de billigste og kanskje det jeg hadde gått for om jeg skulle kjøpt billigst mulig. De vil nok funke helt fint til ditt bruk altså!

4. er rolls roycen av alle skoene, men ikke noe man kjøper første gangen. Ser at veldig mange kjøper de som første par sko, og ofte selger videre fordi hælen blir for høy for en nybegynner.

Jeg har fremdeles mine bøysko etter to år, og de skal ikke byttes ut før de takker for seg (svært god kvalitet) og det ser ut til at de varer en god stund til. Etter disse blir det de rolls royce på meg! Personlig synes jeg ikke det er så mye penger å bruke 1249 for kvalitetssko som varer i flere år og definitivt har økt kvaliteten på øktene mine. Folk kjøper svinedyre joggesko og jogger sporadisk :P Disse må også byttes ut oftere enn bøyskoene, som forsåvidt kan benyttes til omtrent alle øvelser (minus markløft). Det å begynne med bøysko er en tilvenningssak, men det tar ikke lang tid før man MÅ ha de på :)

Måtte teste 1RM i benkpress forrige uke på skolen, nå har jeg ikke trent benk på over ett år. Løftet det samme som var min gamle maks! :lol: Vil vel kanskje si at treningen min ikke var sånn akkurat BEST lagt opp!

Hva ble 1RM? :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1. er helt greie og koster ikke sånn veldig mye.

2. har jeg, de koster litt mer, men jeg har aldri hørt om noen som ikke liker de. Dessuten er de veldig fine sko for en som aldri har trent med bøysko før.

3. er et billigere alternativ, 50 kroner dyrere enn de billigste og kanskje det jeg hadde gått for om jeg skulle kjøpt billigst mulig. De vil nok funke helt fint til ditt bruk altså!

4. er rolls roycen av alle skoene, men ikke noe man kjøper første gangen. Ser at veldig mange kjøper de som første par sko, og ofte selger videre fordi hælen blir for høy for en nybegynner.

Jeg har fremdeles mine bøysko etter to år, og de skal ikke byttes ut før de takker for seg (svært god kvalitet) og det ser ut til at de varer en god stund til. Etter disse blir det de rolls royce på meg! Personlig synes jeg ikke det er så mye penger å bruke 1249 for kvalitetssko som varer i flere år og definitivt har økt kvaliteten på øktene mine. Folk kjøper svinedyre joggesko og jogger sporadisk :P Disse må også byttes ut oftere enn bøyskoene, som forsåvidt kan benyttes til omtrent alle øvelser (minus markløft). Det å begynne med bøysko er en tilvenningssak, men det tar ikke lang tid før man MÅ ha de på :)

Haha, er det da jeg skal si mine treningssko til jogging kostet 300 kr? :whistle: Jeg vet ikke hvor lenge jeg kommer til å holde på med seriøs styrketrening, så jeg får avvente litt med kjøp av slike sko. Sikkert ingen tvil om at det hjelper veldig! Men om jeg gir meg om et par år, så er vitsen litt borte. Men takk for tips og linker! :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Haha, er det da jeg skal si mine treningssko til jogging kostet 300 kr? :whistle: Jeg vet ikke hvor lenge jeg kommer til å holde på med seriøs styrketrening, så jeg får avvente litt med kjøp av slike sko. Sikkert ingen tvil om at det hjelper veldig! Men om jeg gir meg om et par år, så er vitsen litt borte. Men takk for tips og linker! :D

Du kan ikke gi deg med styrketrening noensinne vettu, tenke på skjelettet når du blir gammel :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du kan ikke gi deg med styrketrening noensinne vettu, tenke på skjelettet når du blir gammel :D

Haha, ja, joa, men.. Jeg liker egentlig aller best å drive med dansing, og det er jo styrke for kroppen det og, bare på en annen måte. Det som er vanskelig med dans er at det er dyrt og det er kurs som går faste dager, og utenom er det vanskelig å danse. Det er kjipt. Styrketrening kan jeg gjøre når som helst så lenge treningssenteret er åpent. Så jeg har ikke bestemt meg for noe enda, og jeg skal ihvertfall komme meg tilbake til der jeg var før jeg måtte ta pause pga ryggen. Men det er mulig jeg en dag satser mer på dans :) Vi får se.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Lurer på å melde meg inn på Fresh Fitness, noen av dere som har erfaringer derfra? Kommer i størst grad til å bli med på gruppetimer (både virtuelle og live). Noe kondisjonstrening, og muligens noe styrke - men ikke frivekter. Så, er det noen som har positive eller negative erfaringer fra stedet (eller har hørt om noen)?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Lurer på å melde meg inn på Fresh Fitness, noen av dere som har erfaringer derfra? Kommer i størst grad til å bli med på gruppetimer (både virtuelle og live). Noe kondisjonstrening, og muligens noe styrke - men ikke frivekter. Så, er det noen som har positive eller negative erfaringer fra stedet (eller har hørt om noen)? 

Jeg er medlem. Har ikke vært medlem så lenge men synes jeg får grei valuta for pengene. Rent og pent, og aldri overfylt på senteret. Nye og fine maskiner. Kan desverre ikke uttale meg om gruppetimer da jeg trener for meg selv. :) De har forøvrig gratis prøvetime så går jo ann å prøve det først. :)
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

I går var jeg på min første spinningstime. Rett etter å ha vært på spis så mye du vil sushi og vårruller, så ikke den beste kombinasjonen, mem jeg likte det veldig godt! :D Det var maks puls time, så vi skulle jobbe oss opp til ganske høy puls og holde oss der lenge. Oppoverbakker, sprinter osv. Svetten rant og jeg svettet steder jeg ikke visste jeg kunne svette. Jeg hev etter pusten. Men jeg holdt ut. 55 minutter cardio er mer enn jeg har gjort på år og dag. Pleier å løpe intervaller på mølle i ca 10-15 min hver trening, men 55 minutter føltes insane lenge ut. Jeg klarte det :D Og det var ikke så ille, faktisk veldig gøy. Så det skal nok gjentaes. Uten å ha vært på spis så mye du vil først :P

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Lurer på å melde meg inn på Fresh Fitness, noen av dere som har erfaringer derfra? Kommer i størst grad til å bli med på gruppetimer (både virtuelle og live). Noe kondisjonstrening, og muligens noe styrke - men ikke frivekter. Så, er det noen som har positive eller negative erfaringer fra stedet (eller har hørt om noen)?

Jeg trener på Fresh, men i motsetning til Nemi synes jeg det alltid er overfylt der.. Men det kommer kanskje an på hvilket senter du velger da. Jeg trener på det i Ski. Kommer jeg etter kl 10 må jeg omtrent stå i kø på enkelte av vektene (særlig knebøy/markløft-stativene). I tidsrommet mellom 17-20 er det ingen vits å komme nesten :P Men har ofte mulighet til å trene tidlig på morgenen, i 7-tiden, og da har jeg hele senteret for meg selv nærmest :)

Men alt i alt ganske fornøyd altså, rent og pent, ryddig og godt utstyrt til den prisen. Jeg kommer nok å melde meg ut til fordel for et nytt senter som åpner her til sommeren, mest pga de store mengdene med folk.

Har ikke prøvd meg på noe gruppetimer, men har smugkikka litt når det har vært, og det ser ok ut :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 3 weeks later...

I morgen skal jeg løpe et ordentlig løp! *insert latterkrampe-smiley*!

Jeg hadde aldri i mitt liv trodd jeg skulle gjøre det. Jeg hadde heller aldri trodd jeg faktisk ville syntes det var litt ålreit å løpe. Og jeg hadde heller aldri trodd at bikkjene mine skulle sinke meg på joggeturer... Når jeg jogger med dem ligger vi på rundt 10 min/km i følge Runkeeper. Jeg hadde min første joggetur uten bikkjer på søndag, og da var jeg nede på 7 og et halvt minutt per kilometer! Det er jeg fryktelig imponert over!

Snille mammaen min skal komme og heie på meg, og i dag har jeg hentet startnummer med navnet mitt på! Hjelpes, jeg er så nervøs! Tenk om ALLE løper fra meg og jeg kommer heseblesende inn til sisteplass?! Altså, sisteplass betyr fortsatt at jeg er i bedre form enn jeg har vært i alle år, men så flaut, da gitt!

Og så er jeg så redd for at alle skal se rart på meg og le av meg fordi alle de andre er så mye flinkere enn meg, har proffere utstyr og er slankere og sprekere og har bedre hår enn meg. Ja, jeg vet at det ikke er sånn, men noen ganger kommer denne komplette usikkerheten over meg og jeg blir som jeg var da jeg var 14 igjen... :P

Men! Jeg sliter med at jeg blir så fryktelig trøtt etter å ha trent! Sånn ordentlig dausliten et par timer etterpå, sånn at jeg må legge meg og sove! Er dette vanlig? Gjør jeg noe galt? Er det noe galt med meg? Og så blir jeg fryktelig stiv i nakken, så stiv at jeg får hodepine. Men det er nok fordi jeg ikke er fleksibel nok i overkroppen og skuldrene, vil jeg tro. Jeg tror jeg løper litt anstrengt.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Men! Jeg sliter med at jeg blir så fryktelig trøtt etter å ha trent! Sånn ordentlig dausliten et par timer etterpå, sånn at jeg må legge meg og sove! Er dette vanlig? Gjør jeg noe galt? Er det noe galt med meg? Og så blir jeg fryktelig stiv i nakken, så stiv at jeg får hodepine. Men det er nok fordi jeg ikke er fleksibel nok i overkroppen og skuldrene, vil jeg tro. Jeg tror jeg løper litt anstrengt.

Hvordan gikk det? :cheer:

Og for å få opp energinivået etter trening vil jeg tru at nøkkelen ligger i kosthold. Tenker du påfyll og energi etter trening?

Jeg trente ikke pole i går, men styrke. Brenner i hele kroppen i dag, utrolig deilig. Og så har jeg fått DE musklene øverst på ryggen! Helt snålt å se meg sjøl på bilde bakfra, ikke fordi det er så viktig for meg å se muskuløs ut (og det er et stykke dit, haha!), men fordi det er kult å få en visuell bekreftelse på at treninga jeg driver med faktisk endrer kroppen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvordan gikk det? :cheer:

Og for å få opp energinivået etter trening vil jeg tru at nøkkelen ligger i kosthold. Tenker du påfyll og energi etter trening?

Jeg trente ikke pole i går, men styrke. Brenner i hele kroppen i dag, utrolig deilig. Og så har jeg fått DE musklene øverst på ryggen! Helt snålt å se meg sjøl på bilde bakfra, ikke fordi det er så viktig for meg å se muskuløs ut (og det er et stykke dit, haha!), men fordi det er kult å få en visuell bekreftelse på at treninga jeg driver med faktisk endrer kroppen.

Det gikk ganske bra! Jeg er veldig fornøyd! Jeg løp 5 km på 37 min, det er faktisk fem minutter raskere enn jeg hadde håpet! Men fy fader, det var tungt! Og vondt! Men en utrolig mestringsfølelse når jeg var ferdig! Og så var jeg litt høy på meg selv så jeg løp Sognsvann rundt medsols i går, og løp enda raskere enn jeg løp i forrige uke, så jeg er fornøyd.

Det med at jeg er så sliten etterpå har faktisk bedret seg litt av seg selv. Jeg er veldig nøye på hva og når jegg spiser før trening, kan ikke spise for nærme aktivitet, for da blir jeg kvalm, men ikke for lenge før, for da blir jeg sulten.. Og også begynt å være flinkere på å få i meg noe etterpå...

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har eksamen i idrettsernæring nå, og jeg må si jeg har blitt mye mer opptatt av ernæring før, (under) og etter trening! :lol: det har mye mer å si enn jeg ga det kreditt for tidligere.

Vil du fortelle litt?

En jeg kjenner som driver med bikini fitness anbefalt meg å spise mye for å bli sterkere i overkroppen, da jeg nevnte at trening av overkroppen gikk så mye tregere enn beina. Hun hadde hatt effekt av å spise mer. Jeg tenker at musklene i overkroppen stort sett er mindre enn muskelen i beina, og da når man kanskje fortere en grense enn hva man gjør med beina?

Jeg øker hver uke i knebøy nå, mens benkpress har jeg slitt med i flere måneder før jeg øker litt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vil du fortelle litt?

En jeg kjenner som driver med bikini fitness anbefalt meg å spise mye for å bli sterkere i overkroppen, da jeg nevnte at trening av overkroppen gikk så mye tregere enn beina. Hun hadde hatt effekt av å spise mer. Jeg tenker at musklene i overkroppen stort sett er mindre enn muskelen i beina, og da når man kanskje fortere en grense enn hva man gjør med beina?

Jeg øker hver uke i knebøy nå, mens benkpress har jeg slitt med i flere måneder før jeg øker litt.

Tenker du da spesifikt på ernæring i forbindelse med trening av overkroppen, eller andre ting? Er enklere hvis det er konkret! :-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har det litt omvendt. Har tidligere hatt en veldig god økning på øvelser som har med skuldre og bryst og gjøre, føler meg også sterk i ryggen. Men har stått stille på knebøy leeenge :P

Er nok litt individuelt hvor styrkene og svakhetene våre ligger, det henger jo sammen med fysikken. Det at man spiser nok vil jo øke styrken i hele kroppen om man trener riktig og spiser riktig.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Egentlig generelt :)

Prøve å velge ut noe, da :P .

Karbohydrater er viktigere enn det folk "flest" skulle tro i forbindelse med utholdenhetstrening, det kan være så lite som en times joggetur så bør man være mer fokusert på karbohydratinntaket generelt.

Hvis man skal trene bare en økt om dagen så er det ikke så farlig når man begynner å fylle på karbohydrater etter trening, men hvis man trener to eller flere økter bør man begynne innen en time (f. eks med en energibar eller noe annet som er lett å få i seg.. eller den populære sjokomelka!).

Det som skjer når man trener utholdenhet er jo at man tapper av glykogenlagrene (lagret karbohydrat i kroppen), og hvis man ikke fyller på og trener en del, så vil man bare tømme disse gradvis. Det fører til nedsatt prestasjon og generelt "tyngre" treninger - man har rett og slett ikke like mye å gå på.

Når det kommer til proteininntak er det mange som driver med styrketrening som overdriver inntaket. Det står jo så mye forskjellig på nettet at man kan gå seg ganske så vill.

Anbefalinger fra WHO (nedre) er at man får i seg 0,75 gram protein pr kg kroppsvekt daglig. Men som sagt, det er en nedre grense for hva som er sunt og anbefalingen kommer nok mer fra hva som ikke skaper risiko for helse enn for muskelvekst ;) .

For fotballspillere er anbefalingene for protein omkring 1,6 g/kg kroppsvekt/dag, litt mindre for utholdenhetsutøvere (eksempelvis 1,3-1,4) og høyere for de som driver med kraftidretter eller mange treningsøkter og tung styrketrening. Det er nesten ingen som klarer å nyttegjøre seg av 2g/kg kroppsvekt/dag, jeg tror vel jeg nevnte tidligere eller i en annen tråd at da er man f. eks en ung utøver i vekst med økt energibehov samt masse hormonser som gjør at man klarer å dra nytte av alt sammen. Så en mosjonist har i grunnen mye å spare på å ikke sikte mot noe mer enn 1,5.

Intensiteten på treningen styrer hva vi bruker som energi, hvis vi trener med intensitet under 60% av maksimalt oksygenopptak, så kan kroppen dekke energiforbruket med å oksidere ("brenne") fett. Men hvis intensiteten går over det, så går den gradvis over til å bruke mer og mer karbohydrat (glykogen).

For oss normale dødelige har det i grunnen ikke så mye å hvis man tenker i kalorier - fordi intensiteten og varigheten vil uansett gjøre sånn at man kommer likt ut på andre siden, kalorimessig.

På en lang og rolig økt vil man (veldig grovt!) bruke samme mengde energi som på en kortere og mer intensiv økt. Altså det er ikke så store forskjeller som man kanskje liker å tro, og hvis man ønsker å gå ned i vekt bør man heller tenke på varighet og intensitet (hjertefrekvens) enn om man brenner mest fett eller karbohydrater for øyeblikket.

Jeg vil anbefale de som er interessert i trening, energiinntak og forbruk å regne ut hvilemetabolismen sin + gange opp med fysisk aktivitet for å se hvor mye dere bruker, det er ganske interessant! :)

https://www.kostholdsplanleggeren.noer også et fint verktøy for å se hva man får i seg av næringsstoffer, vitaminer og mineraler! :D

Det er mye mer å si, men jeg må gå nå :P .

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 1 month later...

Hva kan man trene for å bedre holdningen? Jeg har ikke sånn veldig dårlig holdning, men skulle gjerne ønske at det var naturlig for meg med skuldrene litt med bak og sammen :)

Øvre del av ryggen under styrketrening, samt være bevisst på det til vanlig. Det føles veldig slitsomt i starten å f. eks stå med god holdning (og kanskje også litt "overdrevent" :P ), men ta noen minutter her og der i løpet av dagen så blir det lettere etterhvert, og en vane.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Øvre del av ryggen under styrketrening, samt være bevisst på det til vanlig. Det føles veldig slitsomt i starten å f. eks stå med god holdning (og kanskje også litt "overdrevent" :P ), men ta noen minutter her og der i løpet av dagen så blir det lettere etterhvert, og en vane.

Har du noen øvelser å anbefale? Jeg trener low row og facepulls for øvre rygg. Det med å bare gjøre der i hverdagen tenkte jeg på :P Så da får jeg prøve det. Ja, det føles ut som at musklene kommer til å bli sliten av det :P
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • https://atferdskonsulenter.no/ har stort sett gode folk, selv om jeg ikke kan gå god for alle. Anna Bjurgård Compton, Hilde Arneberg, Kjersti Bjøntegaard, Gry Eskeland, Nina Haaland og Lise Fredriksen kjenner jeg til og kan anbefale. Arne Aarrestad og Siri Linnerud har jeg lest nok av og såvidt møtt til at jeg vil gå god for dem.  
    • Hvilken landsdel? 
    • Bekymringer ifht kronisk stress fra belastning på binyrer i oppvekst er fullstendig forduftet. Bekymringen kom fra kompetente som bare har sett ham i settinger han har høye forventninger til - og var fullstendig legitim gitt hans STRESS i de situasjonene - men jeg selv senker skuldrene fullstendig nå, etter en forholdsvis nydelig dag.  Han er fortsatt ung, vilter, energisk, lav impulskontroll, men fremgang er så tydelig, jeg har ingen bekymringer for å ende med en vanskelig håndterbar voksen. Han hadde i dag ingen problemer med å legge seg ned og slappe helt av på et helt nytt sted med så mange spennende distraksjoner som var mulige å få til på en gang. Fra ankomst travelt turområde med masse folk, masse unger, hunder og skrål og digre plener og lang strand - både strand og plen er noe han av vane forbinder med å få løpe og leke på - og en ujevn strøm av syklister i alle størrelser som passerte tett bak benken vi slo oss ned på - så tok det ham mindre enn 5 minutter å gå fra pesende i helspenn av forventninger til mer avslappet kroppsspråk, til å sniffe litt og så legge seg ned og faktisk slappe av - ikke bare skuespille, men faktisk slappe av - og bare følge nysgjerrig med på omgivelsene, uten noe stress. Han sladret veloppdragent på hver eneste forbipasserende, både på sykkel og til fots. Vidunderlig følelse. Alibiet for turen var verre. Vi skulle hente en pose med bakevarer fra en travel kafe, med en tett strøm av barnefamilier inn og ut, og folk på alle bordene tett utenfor. Jeg kviet, men det måtte gjøres. Ikke så naiv at jeg forventet samme avslappede ro gjennom det oppdraget der. Første stressbjeff kom allerede et par meter fra benken. Lett å håndtere med en sitt-kommando. Første ignorering av sitt-kommando kom ca 5 meter fra bordene. Valgte snu ham rundt en runde et par ganger. Kommunisere at den bjeffingen er uønsket og ikke fører dit han vil. Ventet ham ut på sitt-kommando. Det hadde effekt. Etter noen repetisjoner med full stans og krav om tyst og sitt for fremdrift kom vi oss mellom bordene, opp trappen og til døren. Ikke på slakt bånd, men uten trekking, på det såkalte trafikkhåndtaket. En ny favoritt. Super handy å manøvrere med.  Vi fikk ikke komme inn, men fikk servert på platten utenfor, hvor vi ble stående og stående og stående og stående og stående i halve evigheten. Jeg aner ikke nøyaktig hvor lenge, men antakelig i mer enn 20 minutter totalt. Det ble selvsagt noe bjeffing, og det ble selvsagt noen forsøk på å oppsøke blikkflørtere og vibbere ved bordene nedenfor, men alt i alt er jeg veldig fornøyd med unge Edeward. Det der var verdens mest distraherende miljø for ham. Jeg var kjip med bittesmå tørrforkuler kun servert for sladring og krevde veldig mye selvdisiplin av ham uten annen tilbakemelding enn ros. Han var jevnt over veldig flink til å beherske seg.  På tur derfra, etter å ha kommet oss litt bort fra bordene fjernet jeg alle krav i noen minutter, på tross av å ha en kaffe latte i hånden. Tenkte han trengte blåse litt ut med litt byks og lek. Tror det var en god vurdering å bare la ham få være i noen minutter, for han oppførte seg aldeles eksemplarisk igjen, helt på eget initiativ, innen et par minutter senere, og resten av turen, som ikke i det hele tatt ble som planlagt. INGENTING ble som planlagt, btw. Det skulle regne og det var helligdag. Vi skulle få både busser og sted for oss selv, trodde jeg, fra værmeldingen. Hadde pakket langline og leker for å ha det gøy sammen på et folketomt friluftsområde i 14 grader og regn. Istedenfor var det sol og ganske varmt og STAPPFULLT på bussen, av gniere med digre kofferter, som synes melkerute rutebuss til Værnes var bedre enn flybuss, så vi stod som sild i tønne på kokeplate. Ede oppførte seg SÅ fint på den kvelende varme og stappfulle bussen. Han imponerte de andre passasjerene. Den settingen der er noe han mestrer med glans. Ikke mange forsøkene på sniffing av underliv og sko jeg trengte: –Æppæpp'e for avbryte. Resten aldeles eksemplarisk adferd.  Ede er trygg på buss og tok seg en blund på turen tilbake til byen, uforstyrret av bussens bevegelser og pratet fra passasjerene. Det var som forventet at han ville blunde etter turen. Det som ikke var forventet var å bli frakjørt av bussen som skulle ta oss hjem. Den DRITTSEKKEN av en bussjåfør så oss komme LØPENDE fra en forsinket buss vi steg av fra holdeplassen RETT FORAN HAM. Han SÅ meg veive med armene i full galopp. Det var MINDRE ENN FEM METER IGJEN da han svingte ut fra holdeplassen og kjørte avgårde. Han trengte ikke å gjøre det der. Han kunne ventet. Den ruta hans har et flere minutter langt stopp i sentrum, bare to holdeplasser lenger frem. Å vente på oss hadde ikke forsinket bussen. Den ***** DRITTSEKKEN av en bussjåfør gjorde det der fordi han ikke ville ha med hunden.  Det var TO TIMER til neste avgang. To laaaange timer med ingenting å gjøre, ikke noe mykt Ede kunne ligge på, det var meldt REGN, og Ede burde få komme hjem og sove. Istedenfor stod vi stuck i sentrum på trangt budsjett uten noe å hvile på. Jeg begynte gråte fortvilet, vel vitende om hvordan overstimulert valp pleier slå ut i ville raptuser, og hva slags dyremishandling jeg synes det er å be en hund legge seg til å sove på steinhardt steingulv inne på sentralstasjonen eller hard asfalt i regnvær utenfor.  Rusletur i sentrum fremstod som det minste ondet, så vi ruslet avgårde. Planen var å få kjøpt oss en softis og finne et sted hvor Ede kunne slappe av. Vi ruslet og ruslet og ruslet og ruslet. Ingensteds hadde noen tilgjengelig servering. Eneste servering vi fant var noen shady og overprisede matvogner uten verken kaffe eller softis, og vi fant heller ikke noen benk med gress tett nok på til at vi begge kunne raste der. Det var enten benk til meg eller gress til ham. Ufattelig lite hundevennlig by. Vi ruslet og ruslet og ruslet som forvirrede hjemløse.  Til min overraskelse kom aldri den raptusen han pleier få om jeg drar strikken for langt hva angår lengde på tur eller mengde inntrykk. Han hadde virkelig fått dosen sin av begge deler, men han var helt rolig og veloppdragen. Fremstod nesten som voksen.  Uinteressert i mer lek, ingen forventninger om godis. Vi bare gikk og koste oss i en forholdsvis folksom by, gitt helligdag og værmelding. Regnet uteble, lik den forventede raptusen.  Vi entret en park med en bråte bråkete duer og måker, ikke engang antydning til byttedrift. Så dem, hørte dem, passerte nonchalant en halvmeter fra dem. Greit nok, han var litt nysgjerrig på dem, men dette er å være avslappet i settingen:   Viser seg altså at Edeward identifiserer seg selv som bygutt. Sentrum er hans komfortsone. Har igjen for miljøtreningen i pregningsperioden.  Vi tuslet rundt i byen i nesten 1.5 timer. Kun få ganger trakk han litt mot noe spennende, ikke mot folk ✅ Som en bonus fikk vi etterpå handlet is på sentralstasjonen uten lyd og uten labber på disken. Han var super tålmodig og flink på *leave it* mens vi spiste den og han gikk pent av bussen på egne bein da vi kom hjem.  En god dag 🥰  
    • Hei jeg er på utkikk etter en hundetrener, som er god på adferd. Det gjelder tilvenning av hund og små barn, og at hunden har veldig eiebehov til eier.  kom gjerne med tips om dere har noen som kan hjelpe til med det, eller om det er noen som har tips. 😊
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...