Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitness-tråden


borderen
 Share

Recommended Posts

Jeg og gubben har bestemt oss for å kutte ut sjokolade, potetgull, brus og godteri...! DET blir hardt det, ihvertfall for meg som er sjokoholiker! Herregud... Men vi skal prøve å klare det! Og så gå mer tur og trene mer styrke igjen. Da tror jeg nemlig at jeg kan se resultater kjapt igjen, istedet for å fylle på med usunne ting i helgene. SÅ da blir det frukt osv istedet! :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Jeg og gubben har bestemt oss for å kutte ut sjokolade, potetgull, brus og godteri...! DET blir hardt det, ihvertfall for meg som er sjokoholiker! Herregud... Men vi skal prøve å klare det! Og så gå mer tur og trene mer styrke igjen. Da tror jeg nemlig at jeg kan se resultater kjapt igjen, istedet for å fylle på med usunne ting i helgene. SÅ da blir det frukt osv istedet! :)

Jeg har vært uten snop i 3-4 uker nå, og det går faktisk fint :) De fire første dagene er absolutt de verste :)

Jeg byttet ut ca et måltid pr dag i en sjokolade (jepp, kjempe sunt *kremt*). Nå bruker jeg heller denne:

Img-HNUTB-CE-2-BW_1.jpg

Kjempe god! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hehe, det går nok bra. Jeg har som regel holdt meg til helga og da gikk det ca en plate hver helg.. Og en flaske brus. I ukedagene har jeg heldigvis vært litt flink på det området. Men nå har vi en del frukt og annet sundt som kan spises om man blir småsulten eller har lyst på noe å tygge på.

Og nutrilettbar er kjempesmart! Gode er de også, hehe! Handler det innimellom også. Veldig greit som et mellommåltid eller om man ikke har tid til å lage noe når man er på farten! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

red merle: hvis du sliter med teknikken på manualene er det jo bare å trene teknikk med lette vekter, før du begir deg ut på noe tyngre da? venstre armen vil etter hvert bli like sterk som høyre :) jeg synes manualer er supert å trene med. Da får du jo virkelig utfordra din egen styrke da.

Jeg var kjempeflink til å trene i fjor, trente vektløftning to til tre ganger i uka, og så forkjell etter ganske kort tid. (jeg prøvde ikke å slanke meg, men å få mer muskelmasse/bli litt strammere i fisken). Nå sliter jeg skikkelig med motivasjon til å komme igang igjen. Jeg klarer å karre meg på treninga en gang, også går det en måned før jeg klarer det igjen. haha... noen som har motivasjonstips?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

red merle: hvis du sliter med teknikken på manualene er det jo bare å trene teknikk med lette vekter, før du begir deg ut på noe tyngre da? venstre armen vil etter hvert bli like sterk som høyre :) jeg synes manualer er supert å trene med. Da får du jo virkelig utfordra din egen styrke da.

Jeg var kjempeflink til å trene i fjor, trente vektløftning to til tre ganger i uka, og så forkjell etter ganske kort tid. (jeg prøvde ikke å slanke meg, men å få mer muskelmasse/bli litt strammere i fisken). Nå sliter jeg skikkelig med motivasjon til å komme igang igjen. Jeg klarer å karre meg på treninga en gang, også går det en måned før jeg klarer det igjen. haha... noen som har motivasjonstips?

Meld deg inn i en styrkeløft/vektløfterklubb om du ønsker å trene riktig styrketrening med andre motiverte folk rundt deg. Man trenger ikke i være så seriøs eller konkurrere for å trene i en styrkeløft/vektløfterklubb :) For min del har miljøet utrolig mye å si for motivasjon!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

red merle: hvis du sliter med teknikken på manualene er det jo bare å trene teknikk med lette vekter, før du begir deg ut på noe tyngre da? venstre armen vil etter hvert bli like sterk som høyre :) jeg synes manualer er supert å trene med. Da får du jo virkelig utfordra din egen styrke da.

Ja det er helt rijtibg tenk. Alltid gå etter den svakeste armen, ellers vil forskjellen alltid være der. Selv omnmaskiner føles enklere og tryggere så ER manualer helt konge for å jobbe armene mer individuelt. I maskiner er det veldig lett at den sterke armen kompenserer for den svake.

Vet det føles litt skummelt og flaut å prøve manualer. Kanskje inngå et kompromiss? Velg en øvelse med manualer som er ganske enkel å få til, feks skulderpress (3-4kg kan du prøve å starte med, 12 rep og 3 sett). Hvis du ser på videoer på youtube så ser du at det ikke er så mye teknikk som skal til for den øvelsen :) så kan du jo ta den hver gang du trener i feks to uker, og så prøve en annen øvelse. Så får du gradvis mer selvtillit med manualer :)

Jeg vil nok begynne med manualer etterhvert, har et sett med manualer selv, men bruker det skjelden. Vet liksom ikke helt hvordan jeg skal gjøre det riktig. Jeg har jo en slik veileder med i prisen jeg betaler på Spenst, så tenkte å spørre om jeg kunne få litt veiledning i hvordan jeg skal gå frem :) Vil nok starte med veldig lette manualer, eller jeg må nok det hihi.

Kondisjons trening x pollen x astma = selvpining. Noen som har tips til hvordan jeg kan få trent dette? Jeg lan fint løpe i 10 min, men løper jeg mer enn det blir jeg tett i pusten. Det er helt forferdelig! Kan ikke skryte på meg noen superkondis, men damn da! Jeg tar jo astmamedisin, men det er jo begrenset hvor ofte jeg kan ta den i løpet av en dag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dagen tips: Dra på joggetur med en dritkjekk og sprek fyr. Plutselig kunne jeg jobbe 8km i kupert terreng med 2 korte full-stop pauser, men ellers jevnt driv i god fart. Jeg er helt sjokkert over at det var fysisk mulig for meg. Løping er helt utrolig avhengig av motivasjon! Normalt tar jeg gå-pauser lenge før kroppen egentlig er sliten, bare fordi jeg ikker er motivert. Juhu!, Dette var gøy :D

  • Like 6
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har sykla 1 mil på trimsykkelen i dag og er sååå stolt! Har bare sykla maks 5 km før, men nå bare peisa jeg på. Og det var slett ikke så tungt!

Skal bli flinkere til å presse meg selv fremover :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Denne uka er jeg litt stolt, i går gikk jeg drøye 6 km tur, hvorav halvparten var i skog, i halvmørket, uten stier. :lol: Masse klatring.

I dag dro jeg på en mils ridetur på Lady, mest skritting, men noe trav med lettridning. :D Herlig! Lurer veldig på om jeg kan gå i morra :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg var på veiing i går! 8,1 kg ned på 10 uker :) Stolt! Nå er det bare å fortsette den gode trenden frem mot sommeren og forsåvidt inn i sommeren også. 5 kg igjen til målet!

meeen.. Jeg MÅ bli flinkere til å trimme...

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ingen unnskyldning, jeg har lagt ut masse du kan gjøre hjemme som tar mindre enn 20 minutter :whistle:

Men, 8,1kg på deg Maria? Jeg har da alltid hatt inntrykk av at du har vært veldig slank? Eller har det sneket seg på litt etter du traff kjæresten som jeg kanskje ikke vet om? Det skjer jo gjerne! :D

Uansett, bra jobba. Legg til litt trening så tar du det siste også!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg var på veiing i går! 8,1 kg ned på 10 uker :) Stolt! Nå er det bare å fortsette den gode trenden frem mot sommeren og forsåvidt inn i sommeren også. 5 kg igjen til målet!

meeen.. Jeg MÅ bli flinkere til å trimme...

Fy fader du er flink! Men jeg kan heller ikke skjønne at du har noe særlig å få vekk?

Vekta mi har ikke beveget seg. 3 uker har gått, 4 uker igjen. Det ser ut som om de 5kg kan føle seg trygge... :( Ganske så demotiverende i grunnen. Denne uka har det vært ALT for mye festing, så det er jo ikke akkurat noen hjelp.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er overhode ikke svær, men ei heller fornøyd med meg selv. Har tidligere gått ned en god del, nå totalt 18 kg. Og gjett om det trengtes for selvfølelsen og kroppen generelt. Det som er igjen nå er fordi jeg vil bli strammere. :) Men har alltid veid mye mer enn det folk har trodd. :P Veier fortsatt 15 kg mer enn min søster, selv om vi ofte bruker samme størrelse på klær f.eks.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Michellus

Har nå lasta ned MyFitnessPal og RunDouble (C25K) og er i teorien klar for å starte :ahappy: Den første appen har gjort meg veldig klar over hva jeg faktisk spiser, oooog jeg må si at jeg føler meg litt lost over hva jeg kan spise :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg som er så sterk motstander av dietter og veldig for sunt og variert kosthold + trening hadde aldri trodd jeg kom til å tenke tanken, men er det noen som har prøvd egg/grapefrukt diett i en uke eller mindre? Har sett på noen dietter som innebærer et par egg, litt grapefrukt, grønnsaker og magert kjøtt hver dag i en uke som jeg synes ser ganske ok ut. Har lyst til å rense ut alt fett, salt og dritt som jeg stapper i meg, men trenger noe konkret å gå etter som ikke varer evig. Det er ikke slik at jeg tenker å sulte meg for så å spise masse dritt og gå opp i vekt, men tenker på om det er noe jeg kunne gjort for å få igang litt vektredulsjon for så å spise sunt of variert igjen. Greia er at jeg ikke kan lage mat selv her. Lavkarbo er f.eks helt umulig ift hva vi får servert - da måtte det blitt en helt ekstrem diett i så fall, og derfor ser jeg etter noe kortvarig i denne omgang.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jogget i går etter en ukes fri pga drittvær, og jaggu greide jeg ikke hele runden denne gangen :bananas:

Var ute i dag også, kjørte mer tempo og intervaller, og kondisen er definitivt bedre :D Får sinnsyk puls og blir så sliten at jeg tror jeg spyr, men etter et halvt minutt eller så med rolig gange er pulsen (nesten) normal igjen. Oh yeah, jeg er stolt av meg selv :sweat:

Men jeg blir alikevel frustrert, jeg har vært restriktiv med kostholdet siden i fjor vår, og siden mars i år har jeg virkelig vært nøye. Går ikke over 1500 kaorier på en dag, ligger vel på mellom 1200-1300 til vanlig, men alikevel blir den hersens magen bare større, og vekta står bom stille på 65 kg :gaah:

Trener fire/fem dager i uka, (jogging/powerwalk/enkelt styrketrening) men det synes ikke. Sukk, jeg blir sprø :gaah:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ganzie: kan du legge inn eksempler på hva du spiser i løpet av to-tre dager? Hvordan holder du oversikt over kaloriene, bruker du vektklubben eller lignende?

Simira: Det er bra, dobbelt så raskt! Grattis til deg og søstern :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg som er så sterk motstander av dietter og veldig for sunt og variert kosthold + trening hadde aldri trodd jeg kom til å tenke tanken, men er det noen som har prøvd egg/grapefrukt diett i en uke eller mindre? Har sett på noen dietter som innebærer et par egg, litt grapefrukt, grønnsaker og magert kjøtt hver dag i en uke som jeg synes ser ganske ok ut. Har lyst til å rense ut alt fett, salt og dritt som jeg stapper i meg, men trenger noe konkret å gå etter som ikke varer evig. Det er ikke slik at jeg tenker å sulte meg for så å spise masse dritt og gå opp i vekt, men tenker på om det er noe jeg kunne gjort for å få igang litt vektredulsjon for så å spise sunt of variert igjen. Greia er at jeg ikke kan lage mat selv her. Lavkarbo er f.eks helt umulig ift hva vi får servert - da måtte det blitt en helt ekstrem diett i så fall, og derfor ser jeg etter noe kortvarig i denne omgang.

Min tanke - don't! Se det heller som en langvarig prosess, Maren. Du må ikke ned for helsa sin del, og hvis du da vil ned så gjør det skikkelig. Dietter har jeg ingen tro på. Kroppen renser seg selv den hvis man spiser sunn mat.

Hva med å sette seg inn i energi inn + energi ut sånn skikkelig en gang for alle? Begyn å beregn hvor mye kcal du får i deg per dag, og jobb derfra? Det er lettere enn man skulle tro.

Jeg lover deg, jeg har prøvd alt gjennom flere år. Men har aldri klart meg så bra som nå, uten noen ekstrem diett!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min tanke - don't! Se det heller som en langvarig prosess, Maren. Du må ikke ned for helsa sin del, og hvis du da vil ned så gjør det skikkelig. Dietter har jeg ingen tro på. Kroppen renser seg selv den hvis man spiser sunn mat.

Hva med å sette seg inn i energi inn + energi ut sånn skikkelig en gang for alle? Begyn å beregn hvor mye kcal du får i deg per dag, og jobb derfra? Det er lettere enn man skulle tro.

Jeg lover deg, jeg har prøvd alt gjennom flere år. Men har aldri klart meg så bra som nå, uten noen ekstrem diett!

Det er vel egentlig det jeg også tenker... Min BMI tilsier at jeg absolutt må gå ned av helsemessige årsaker, selv om jeg føler at jeg er i god fysisk form. Siden jeg trenger noe konkret kan jeg prøve å lage en plan der jeg kan spise det sunneste av det eg får servert her. At det kan være SÅ lett å gå opp og SÅ vanskelig å gå ned?! æsj.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er vel egentlig det jeg også tenker... Min BMI tilsier at jeg absolutt må gå ned av helsemessige årsaker, selv om jeg føler at jeg er i god fysisk form. Siden jeg trenger noe konkret kan jeg prøve å lage en plan der jeg kan spise det sunneste av det eg får servert her. At det kan være SÅ lett å gå opp og SÅ vanskelig å gå ned?! æsj.

Tell me about it.. Jeg har slitt med det samme i alle år :P. Mitt store problem er småspisinga. Det er virkelig et slit fra en annen planet å venne seg av med!

Si fra når du er hjemme igjen om du vil jeg skal hjelpe deg litt med tips fra Roede'n, da. :) Man lærer mye av å gå på kurs, så å enten melde seg på et kurs eller å få litt input fra dem som har gått/går på kurs er alltid greit. Så bare å spørre!

Tommelfingerregel - fyll opp med grønnsaker! Minimalt med pasta og ris (fordi det er rikt på kcal), helst bare en håndfull, og rundt 150 g rent kjøtt. Mindre tallerkner = følelse av større porsjon. Osv osv. :P

EDIT. Kan legge inn forslag til en dagsmeny som jeg har gått etter når jeg kommer hjem fra jobb, bare så du kan se sånn ca. hva det betyr i mengder?

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er vel egentlig det jeg også tenker... Min BMI tilsier at jeg absolutt må gå ned av helsemessige årsaker, selv om jeg føler at jeg er i god fysisk form. Siden jeg trenger noe konkret kan jeg prøve å lage en plan der jeg kan spise det sunneste av det eg får servert her. At det kan være SÅ lett å gå opp og SÅ vanskelig å gå ned?! æsj.

Spesielt ettersom du er i god form så er BMI antageligvis en dårlig indikasjon på om du er overvektig. Med mindre du har lagt på deg mye siden sist jeg så deg (sonen-stevnet i september?) så vil jeg ikke si at du er farlig overvektig. I tillegg til vekt fordelt på høyde så er fettprosent og muskelmengde en viktig del av den beregningen som BMI ikke tar høyde for. Pluss at dersom du er i god form så oppveier du for en del av helsefarene dersom du skulle være kraftig overvektig.

Jeg har ingen ambisjoner om å komme meg ned i "normal" BMI, jeg mistenker at jeg ville sett ut som et beinrangel...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min BMI tilsier at jeg absolutt må gå ned av helsemessige årsaker, selv om jeg føler at jeg er i god fysisk form.

BMI tar ikke hensyn til hvordan kroppen er sammen satt. Alså den tar ikke hensyn til muskler og benbygning. Du må finne ut hva din fett prosent er, det vil gi en bedre pekepinn på om BMI'en skyldes fett eller muskler/kraftig bygget kropp.

Halshugg og korriger meg om jeg tar feil, men dette er det jeg lærte av veilederen min på spenst :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det hadde vært knall, Maria! Er hjemme om 4 uker, så de ukene jeg ikke jobber på leir skal jeg sette meg godt inn i gode matoppskrifter. Elsker jo å lage mat! Synd at jeg også eeeelsker pasta :P Men skal klare meg uten. Er glad i brokkåli også.

Og jeg har ikke lagt på meg de siste årene, nei (har hatt samme vekt +/- 2 kg de siste 3-4 årene). Har alltid vært veldig tung (og sterk), men BMIen lyver ikke SÅ mye. Jeg vil bli tynnere både pga helse og utseende.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • https://atferdskonsulenter.no/ har stort sett gode folk, selv om jeg ikke kan gå god for alle. Anna Bjurgård Compton, Hilde Arneberg, Kjersti Bjøntegaard, Gry Eskeland, Nina Haaland og Lise Fredriksen kjenner jeg til og kan anbefale. Arne Aarrestad og Siri Linnerud har jeg lest nok av og såvidt møtt til at jeg vil gå god for dem.  
    • Bekymringer ifht kronisk stress fra belastning på binyrer i oppvekst er fullstendig forduftet. Bekymringen kom fra kompetente som bare har sett ham i settinger han har høye forventninger til - og var fullstendig legitim gitt hans STRESS i de situasjonene - men jeg selv senker skuldrene fullstendig nå, etter en forholdsvis nydelig dag.  Han er fortsatt ung, vilter, energisk, lav impulskontroll, men fremgang er så tydelig, jeg har ingen bekymringer for å ende med en vanskelig håndterbar voksen. Han hadde i dag ingen problemer med å legge seg ned og slappe helt av på et helt nytt sted med så mange spennende distraksjoner som var mulige å få til på en gang. Fra ankomst travelt turområde med masse folk, masse unger, hunder og skrål og digre plener og lang strand - både strand og plen er noe han av vane forbinder med å få løpe og leke på - og en ujevn strøm av syklister i alle størrelser som passerte tett bak benken vi slo oss ned på - så tok det ham mindre enn 5 minutter å gå fra pesende i helspenn av forventninger til mer avslappet kroppsspråk, til å sniffe litt og så legge seg ned og faktisk slappe av - ikke bare skuespille, men faktisk slappe av - og bare følge nysgjerrig med på omgivelsene, uten noe stress. Han sladret veloppdragent på hver eneste forbipasserende, både på sykkel og til fots. Vidunderlig følelse. Alibiet for turen var verre. Vi skulle hente en pose med bakevarer fra en travel kafe, med en tett strøm av barnefamilier inn og ut, og folk på alle bordene tett utenfor. Jeg kviet, men det måtte gjøres. Ikke så naiv at jeg forventet samme avslappede ro gjennom det oppdraget der. Første stressbjeff kom allerede et par meter fra benken. Lett å håndtere med en sitt-kommando. Første ignorering av sitt-kommando kom ca 5 meter fra bordene. Valgte snu ham rundt en runde et par ganger. Kommunisere at den bjeffingen er uønsket og ikke fører dit han vil. Ventet ham ut på sitt-kommando. Det hadde effekt. Etter noen repetisjoner med full stans og krav om tyst og sitt for fremdrift kom vi oss mellom bordene, opp trappen og til døren. Ikke på slakt bånd, men uten trekking, på det såkalte trafikkhåndtaket. En ny favoritt. Super handy å manøvrere med.  Vi fikk ikke komme inn, men fikk servert på platten utenfor, hvor vi ble stående og stående og stående og stående og stående i halve evigheten. Jeg aner ikke nøyaktig hvor lenge, men antakelig i mer enn 20 minutter totalt. Det ble selvsagt noe bjeffing, og det ble selvsagt noen forsøk på å oppsøke blikkflørtere og vibbere ved bordene nedenfor, men alt i alt er jeg veldig fornøyd med unge Edeward. Det der var verdens mest distraherende miljø for ham. Jeg var kjip med bittesmå tørrforkuler kun servert for sladring og krevde veldig mye selvdisiplin av ham uten annen tilbakemelding enn ros. Han var jevnt over veldig flink til å beherske seg.  På tur derfra, etter å ha kommet oss litt bort fra bordene fjernet jeg alle krav i noen minutter, på tross av å ha en kaffe latte i hånden. Tenkte han trengte blåse litt ut med litt byks og lek. Tror det var en god vurdering å bare la ham få være i noen minutter, for han oppførte seg aldeles eksemplarisk igjen, helt på eget initiativ, innen et par minutter senere, og resten av turen, som ikke i det hele tatt ble som planlagt. INGENTING ble som planlagt, btw. Det skulle regne og det var helligdag. Vi skulle få både busser og sted for oss selv, trodde jeg, fra værmeldingen. Hadde pakket langline og leker for å ha det gøy sammen på et folketomt friluftsområde i 14 grader og regn. Istedenfor var det sol og ganske varmt og STAPPFULLT på bussen, av gniere med digre kofferter, som synes melkerute rutebuss til Værnes var bedre enn flybuss, så vi stod som sild i tønne på kokeplate. Ede oppførte seg SÅ fint på den kvelende varme og stappfulle bussen. Han imponerte de andre passasjerene. Den settingen der er noe han mestrer med glans. Ikke mange forsøkene på sniffing av underliv og sko jeg trengte: –Æppæpp'e for avbryte. Resten aldeles eksemplarisk adferd.  Ede er trygg på buss og tok seg en blund på turen tilbake til byen, uforstyrret av bussens bevegelser og pratet fra passasjerene. Det var som forventet at han ville blunde etter turen. Det som ikke var forventet var å bli frakjørt av bussen som skulle ta oss hjem. Den DRITTSEKKEN av en bussjåfør så oss komme LØPENDE fra en forsinket buss vi steg av fra holdeplassen RETT FORAN HAM. Han SÅ meg veive med armene i full galopp. Det var MINDRE ENN FEM METER IGJEN da han svingte ut fra holdeplassen og kjørte avgårde. Han trengte ikke å gjøre det der. Han kunne ventet. Den ruta hans har et flere minutter langt stopp i sentrum, bare to holdeplasser lenger frem. Å vente på oss hadde ikke forsinket bussen. Den ***** DRITTSEKKEN av en bussjåfør gjorde det der fordi han ikke ville ha med hunden.  Det var TO TIMER til neste avgang. To laaaange timer med ingenting å gjøre, ikke noe mykt Ede kunne ligge på, det var meldt REGN, og Ede burde få komme hjem og sove. Istedenfor stod vi stuck i sentrum på trangt budsjett uten noe å hvile på. Jeg begynte gråte fortvilet, vel vitende om hvordan overstimulert valp pleier slå ut i ville raptuser, og hva slags dyremishandling jeg synes det er å be en hund legge seg til å sove på steinhardt steingulv inne på sentralstasjonen eller hard asfalt i regnvær utenfor.  Rusletur i sentrum fremstod som det minste ondet, så vi ruslet avgårde. Planen var å få kjøpt oss en softis og finne et sted hvor Ede kunne slappe av. Vi ruslet og ruslet og ruslet og ruslet. Ingensteds hadde noen tilgjengelig servering. Eneste servering vi fant var noen shady og overprisede matvogner uten verken kaffe eller softis, og vi fant heller ikke noen benk med gress tett nok på til at vi begge kunne raste der. Det var enten benk til meg eller gress til ham. Ufattelig lite hundevennlig by. Vi ruslet og ruslet og ruslet som forvirrede hjemløse.  Til min overraskelse kom aldri den raptusen han pleier få om jeg drar strikken for langt hva angår lengde på tur eller mengde inntrykk. Han hadde virkelig fått dosen sin av begge deler, men han var helt rolig og veloppdragen. Fremstod nesten som voksen.  Uinteressert i mer lek, ingen forventninger om godis. Vi bare gikk og koste oss i en forholdsvis folksom by, gitt helligdag og værmelding. Regnet uteble, lik den forventede raptusen.  Vi entret en park med en bråte bråkete duer og måker, ikke engang antydning til byttedrift. Så dem, hørte dem, passerte nonchalant en halvmeter fra dem. Greit nok, han var litt nysgjerrig på dem, men dette er å være avslappet i settingen:   Viser seg altså at Edeward identifiserer seg selv som bygutt. Sentrum er hans komfortsone. Har igjen for miljøtreningen i pregningsperioden.  Vi tuslet rundt i byen i nesten 1.5 timer. Kun få ganger trakk han litt mot noe spennende, ikke mot folk ✅ Som en bonus fikk vi etterpå handlet is på sentralstasjonen uten lyd og uten labber på disken. Han var super tålmodig og flink på *leave it* mens vi spiste den og han gikk pent av bussen på egne bein da vi kom hjem.  En god dag 🥰  
    • Hei jeg er på utkikk etter en hundetrener, som er god på adferd. Det gjelder tilvenning av hund og små barn, og at hunden har veldig eiebehov til eier.  kom gjerne med tips om dere har noen som kan hjelpe til med det, eller om det er noen som har tips. 😊
    • Takk for råd 😊.Han har opplevd å utforsket mye på de 2 uker han har vært med meg .Men tror det lett kan bli for mye inntrykk på en gang .Mulig jeg skal ta frem Valpe gården .Kom på at den brukte jeg til forrige hund .Den er 90* 90 .Jeg satt stoff buret der når min forrige hund skulle slappe av .Jeg har som sagt helt glemt rutiner jeg hadde på forrige hund .Takk for «oppfriskning «
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...