Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitness-tråden


borderen
 Share

Recommended Posts

Jeg og gubben har bestemt oss for å kutte ut sjokolade, potetgull, brus og godteri...! DET blir hardt det, ihvertfall for meg som er sjokoholiker! Herregud... Men vi skal prøve å klare det! Og så gå mer tur og trene mer styrke igjen. Da tror jeg nemlig at jeg kan se resultater kjapt igjen, istedet for å fylle på med usunne ting i helgene. SÅ da blir det frukt osv istedet! :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Jeg og gubben har bestemt oss for å kutte ut sjokolade, potetgull, brus og godteri...! DET blir hardt det, ihvertfall for meg som er sjokoholiker! Herregud... Men vi skal prøve å klare det! Og så gå mer tur og trene mer styrke igjen. Da tror jeg nemlig at jeg kan se resultater kjapt igjen, istedet for å fylle på med usunne ting i helgene. SÅ da blir det frukt osv istedet! :)

Jeg har vært uten snop i 3-4 uker nå, og det går faktisk fint :) De fire første dagene er absolutt de verste :)

Jeg byttet ut ca et måltid pr dag i en sjokolade (jepp, kjempe sunt *kremt*). Nå bruker jeg heller denne:

Img-HNUTB-CE-2-BW_1.jpg

Kjempe god! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hehe, det går nok bra. Jeg har som regel holdt meg til helga og da gikk det ca en plate hver helg.. Og en flaske brus. I ukedagene har jeg heldigvis vært litt flink på det området. Men nå har vi en del frukt og annet sundt som kan spises om man blir småsulten eller har lyst på noe å tygge på.

Og nutrilettbar er kjempesmart! Gode er de også, hehe! Handler det innimellom også. Veldig greit som et mellommåltid eller om man ikke har tid til å lage noe når man er på farten! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

red merle: hvis du sliter med teknikken på manualene er det jo bare å trene teknikk med lette vekter, før du begir deg ut på noe tyngre da? venstre armen vil etter hvert bli like sterk som høyre :) jeg synes manualer er supert å trene med. Da får du jo virkelig utfordra din egen styrke da.

Jeg var kjempeflink til å trene i fjor, trente vektløftning to til tre ganger i uka, og så forkjell etter ganske kort tid. (jeg prøvde ikke å slanke meg, men å få mer muskelmasse/bli litt strammere i fisken). Nå sliter jeg skikkelig med motivasjon til å komme igang igjen. Jeg klarer å karre meg på treninga en gang, også går det en måned før jeg klarer det igjen. haha... noen som har motivasjonstips?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

red merle: hvis du sliter med teknikken på manualene er det jo bare å trene teknikk med lette vekter, før du begir deg ut på noe tyngre da? venstre armen vil etter hvert bli like sterk som høyre :) jeg synes manualer er supert å trene med. Da får du jo virkelig utfordra din egen styrke da.

Jeg var kjempeflink til å trene i fjor, trente vektløftning to til tre ganger i uka, og så forkjell etter ganske kort tid. (jeg prøvde ikke å slanke meg, men å få mer muskelmasse/bli litt strammere i fisken). Nå sliter jeg skikkelig med motivasjon til å komme igang igjen. Jeg klarer å karre meg på treninga en gang, også går det en måned før jeg klarer det igjen. haha... noen som har motivasjonstips?

Meld deg inn i en styrkeløft/vektløfterklubb om du ønsker å trene riktig styrketrening med andre motiverte folk rundt deg. Man trenger ikke i være så seriøs eller konkurrere for å trene i en styrkeløft/vektløfterklubb :) For min del har miljøet utrolig mye å si for motivasjon!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

red merle: hvis du sliter med teknikken på manualene er det jo bare å trene teknikk med lette vekter, før du begir deg ut på noe tyngre da? venstre armen vil etter hvert bli like sterk som høyre :) jeg synes manualer er supert å trene med. Da får du jo virkelig utfordra din egen styrke da.

Ja det er helt rijtibg tenk. Alltid gå etter den svakeste armen, ellers vil forskjellen alltid være der. Selv omnmaskiner føles enklere og tryggere så ER manualer helt konge for å jobbe armene mer individuelt. I maskiner er det veldig lett at den sterke armen kompenserer for den svake.

Vet det føles litt skummelt og flaut å prøve manualer. Kanskje inngå et kompromiss? Velg en øvelse med manualer som er ganske enkel å få til, feks skulderpress (3-4kg kan du prøve å starte med, 12 rep og 3 sett). Hvis du ser på videoer på youtube så ser du at det ikke er så mye teknikk som skal til for den øvelsen :) så kan du jo ta den hver gang du trener i feks to uker, og så prøve en annen øvelse. Så får du gradvis mer selvtillit med manualer :)

Jeg vil nok begynne med manualer etterhvert, har et sett med manualer selv, men bruker det skjelden. Vet liksom ikke helt hvordan jeg skal gjøre det riktig. Jeg har jo en slik veileder med i prisen jeg betaler på Spenst, så tenkte å spørre om jeg kunne få litt veiledning i hvordan jeg skal gå frem :) Vil nok starte med veldig lette manualer, eller jeg må nok det hihi.

Kondisjons trening x pollen x astma = selvpining. Noen som har tips til hvordan jeg kan få trent dette? Jeg lan fint løpe i 10 min, men løper jeg mer enn det blir jeg tett i pusten. Det er helt forferdelig! Kan ikke skryte på meg noen superkondis, men damn da! Jeg tar jo astmamedisin, men det er jo begrenset hvor ofte jeg kan ta den i løpet av en dag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dagen tips: Dra på joggetur med en dritkjekk og sprek fyr. Plutselig kunne jeg jobbe 8km i kupert terreng med 2 korte full-stop pauser, men ellers jevnt driv i god fart. Jeg er helt sjokkert over at det var fysisk mulig for meg. Løping er helt utrolig avhengig av motivasjon! Normalt tar jeg gå-pauser lenge før kroppen egentlig er sliten, bare fordi jeg ikker er motivert. Juhu!, Dette var gøy :D

  • Like 6
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har sykla 1 mil på trimsykkelen i dag og er sååå stolt! Har bare sykla maks 5 km før, men nå bare peisa jeg på. Og det var slett ikke så tungt!

Skal bli flinkere til å presse meg selv fremover :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Denne uka er jeg litt stolt, i går gikk jeg drøye 6 km tur, hvorav halvparten var i skog, i halvmørket, uten stier. :lol: Masse klatring.

I dag dro jeg på en mils ridetur på Lady, mest skritting, men noe trav med lettridning. :D Herlig! Lurer veldig på om jeg kan gå i morra :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg var på veiing i går! 8,1 kg ned på 10 uker :) Stolt! Nå er det bare å fortsette den gode trenden frem mot sommeren og forsåvidt inn i sommeren også. 5 kg igjen til målet!

meeen.. Jeg MÅ bli flinkere til å trimme...

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ingen unnskyldning, jeg har lagt ut masse du kan gjøre hjemme som tar mindre enn 20 minutter :whistle:

Men, 8,1kg på deg Maria? Jeg har da alltid hatt inntrykk av at du har vært veldig slank? Eller har det sneket seg på litt etter du traff kjæresten som jeg kanskje ikke vet om? Det skjer jo gjerne! :D

Uansett, bra jobba. Legg til litt trening så tar du det siste også!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg var på veiing i går! 8,1 kg ned på 10 uker :) Stolt! Nå er det bare å fortsette den gode trenden frem mot sommeren og forsåvidt inn i sommeren også. 5 kg igjen til målet!

meeen.. Jeg MÅ bli flinkere til å trimme...

Fy fader du er flink! Men jeg kan heller ikke skjønne at du har noe særlig å få vekk?

Vekta mi har ikke beveget seg. 3 uker har gått, 4 uker igjen. Det ser ut som om de 5kg kan føle seg trygge... :( Ganske så demotiverende i grunnen. Denne uka har det vært ALT for mye festing, så det er jo ikke akkurat noen hjelp.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er overhode ikke svær, men ei heller fornøyd med meg selv. Har tidligere gått ned en god del, nå totalt 18 kg. Og gjett om det trengtes for selvfølelsen og kroppen generelt. Det som er igjen nå er fordi jeg vil bli strammere. :) Men har alltid veid mye mer enn det folk har trodd. :P Veier fortsatt 15 kg mer enn min søster, selv om vi ofte bruker samme størrelse på klær f.eks.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Michellus

Har nå lasta ned MyFitnessPal og RunDouble (C25K) og er i teorien klar for å starte :ahappy: Den første appen har gjort meg veldig klar over hva jeg faktisk spiser, oooog jeg må si at jeg føler meg litt lost over hva jeg kan spise :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg som er så sterk motstander av dietter og veldig for sunt og variert kosthold + trening hadde aldri trodd jeg kom til å tenke tanken, men er det noen som har prøvd egg/grapefrukt diett i en uke eller mindre? Har sett på noen dietter som innebærer et par egg, litt grapefrukt, grønnsaker og magert kjøtt hver dag i en uke som jeg synes ser ganske ok ut. Har lyst til å rense ut alt fett, salt og dritt som jeg stapper i meg, men trenger noe konkret å gå etter som ikke varer evig. Det er ikke slik at jeg tenker å sulte meg for så å spise masse dritt og gå opp i vekt, men tenker på om det er noe jeg kunne gjort for å få igang litt vektredulsjon for så å spise sunt of variert igjen. Greia er at jeg ikke kan lage mat selv her. Lavkarbo er f.eks helt umulig ift hva vi får servert - da måtte det blitt en helt ekstrem diett i så fall, og derfor ser jeg etter noe kortvarig i denne omgang.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jogget i går etter en ukes fri pga drittvær, og jaggu greide jeg ikke hele runden denne gangen :bananas:

Var ute i dag også, kjørte mer tempo og intervaller, og kondisen er definitivt bedre :D Får sinnsyk puls og blir så sliten at jeg tror jeg spyr, men etter et halvt minutt eller så med rolig gange er pulsen (nesten) normal igjen. Oh yeah, jeg er stolt av meg selv :sweat:

Men jeg blir alikevel frustrert, jeg har vært restriktiv med kostholdet siden i fjor vår, og siden mars i år har jeg virkelig vært nøye. Går ikke over 1500 kaorier på en dag, ligger vel på mellom 1200-1300 til vanlig, men alikevel blir den hersens magen bare større, og vekta står bom stille på 65 kg :gaah:

Trener fire/fem dager i uka, (jogging/powerwalk/enkelt styrketrening) men det synes ikke. Sukk, jeg blir sprø :gaah:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ganzie: kan du legge inn eksempler på hva du spiser i løpet av to-tre dager? Hvordan holder du oversikt over kaloriene, bruker du vektklubben eller lignende?

Simira: Det er bra, dobbelt så raskt! Grattis til deg og søstern :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg som er så sterk motstander av dietter og veldig for sunt og variert kosthold + trening hadde aldri trodd jeg kom til å tenke tanken, men er det noen som har prøvd egg/grapefrukt diett i en uke eller mindre? Har sett på noen dietter som innebærer et par egg, litt grapefrukt, grønnsaker og magert kjøtt hver dag i en uke som jeg synes ser ganske ok ut. Har lyst til å rense ut alt fett, salt og dritt som jeg stapper i meg, men trenger noe konkret å gå etter som ikke varer evig. Det er ikke slik at jeg tenker å sulte meg for så å spise masse dritt og gå opp i vekt, men tenker på om det er noe jeg kunne gjort for å få igang litt vektredulsjon for så å spise sunt of variert igjen. Greia er at jeg ikke kan lage mat selv her. Lavkarbo er f.eks helt umulig ift hva vi får servert - da måtte det blitt en helt ekstrem diett i så fall, og derfor ser jeg etter noe kortvarig i denne omgang.

Min tanke - don't! Se det heller som en langvarig prosess, Maren. Du må ikke ned for helsa sin del, og hvis du da vil ned så gjør det skikkelig. Dietter har jeg ingen tro på. Kroppen renser seg selv den hvis man spiser sunn mat.

Hva med å sette seg inn i energi inn + energi ut sånn skikkelig en gang for alle? Begyn å beregn hvor mye kcal du får i deg per dag, og jobb derfra? Det er lettere enn man skulle tro.

Jeg lover deg, jeg har prøvd alt gjennom flere år. Men har aldri klart meg så bra som nå, uten noen ekstrem diett!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min tanke - don't! Se det heller som en langvarig prosess, Maren. Du må ikke ned for helsa sin del, og hvis du da vil ned så gjør det skikkelig. Dietter har jeg ingen tro på. Kroppen renser seg selv den hvis man spiser sunn mat.

Hva med å sette seg inn i energi inn + energi ut sånn skikkelig en gang for alle? Begyn å beregn hvor mye kcal du får i deg per dag, og jobb derfra? Det er lettere enn man skulle tro.

Jeg lover deg, jeg har prøvd alt gjennom flere år. Men har aldri klart meg så bra som nå, uten noen ekstrem diett!

Det er vel egentlig det jeg også tenker... Min BMI tilsier at jeg absolutt må gå ned av helsemessige årsaker, selv om jeg føler at jeg er i god fysisk form. Siden jeg trenger noe konkret kan jeg prøve å lage en plan der jeg kan spise det sunneste av det eg får servert her. At det kan være SÅ lett å gå opp og SÅ vanskelig å gå ned?! æsj.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er vel egentlig det jeg også tenker... Min BMI tilsier at jeg absolutt må gå ned av helsemessige årsaker, selv om jeg føler at jeg er i god fysisk form. Siden jeg trenger noe konkret kan jeg prøve å lage en plan der jeg kan spise det sunneste av det eg får servert her. At det kan være SÅ lett å gå opp og SÅ vanskelig å gå ned?! æsj.

Tell me about it.. Jeg har slitt med det samme i alle år :P. Mitt store problem er småspisinga. Det er virkelig et slit fra en annen planet å venne seg av med!

Si fra når du er hjemme igjen om du vil jeg skal hjelpe deg litt med tips fra Roede'n, da. :) Man lærer mye av å gå på kurs, så å enten melde seg på et kurs eller å få litt input fra dem som har gått/går på kurs er alltid greit. Så bare å spørre!

Tommelfingerregel - fyll opp med grønnsaker! Minimalt med pasta og ris (fordi det er rikt på kcal), helst bare en håndfull, og rundt 150 g rent kjøtt. Mindre tallerkner = følelse av større porsjon. Osv osv. :P

EDIT. Kan legge inn forslag til en dagsmeny som jeg har gått etter når jeg kommer hjem fra jobb, bare så du kan se sånn ca. hva det betyr i mengder?

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er vel egentlig det jeg også tenker... Min BMI tilsier at jeg absolutt må gå ned av helsemessige årsaker, selv om jeg føler at jeg er i god fysisk form. Siden jeg trenger noe konkret kan jeg prøve å lage en plan der jeg kan spise det sunneste av det eg får servert her. At det kan være SÅ lett å gå opp og SÅ vanskelig å gå ned?! æsj.

Spesielt ettersom du er i god form så er BMI antageligvis en dårlig indikasjon på om du er overvektig. Med mindre du har lagt på deg mye siden sist jeg så deg (sonen-stevnet i september?) så vil jeg ikke si at du er farlig overvektig. I tillegg til vekt fordelt på høyde så er fettprosent og muskelmengde en viktig del av den beregningen som BMI ikke tar høyde for. Pluss at dersom du er i god form så oppveier du for en del av helsefarene dersom du skulle være kraftig overvektig.

Jeg har ingen ambisjoner om å komme meg ned i "normal" BMI, jeg mistenker at jeg ville sett ut som et beinrangel...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min BMI tilsier at jeg absolutt må gå ned av helsemessige årsaker, selv om jeg føler at jeg er i god fysisk form.

BMI tar ikke hensyn til hvordan kroppen er sammen satt. Alså den tar ikke hensyn til muskler og benbygning. Du må finne ut hva din fett prosent er, det vil gi en bedre pekepinn på om BMI'en skyldes fett eller muskler/kraftig bygget kropp.

Halshugg og korriger meg om jeg tar feil, men dette er det jeg lærte av veilederen min på spenst :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det hadde vært knall, Maria! Er hjemme om 4 uker, så de ukene jeg ikke jobber på leir skal jeg sette meg godt inn i gode matoppskrifter. Elsker jo å lage mat! Synd at jeg også eeeelsker pasta :P Men skal klare meg uten. Er glad i brokkåli også.

Og jeg har ikke lagt på meg de siste årene, nei (har hatt samme vekt +/- 2 kg de siste 3-4 årene). Har alltid vært veldig tung (og sterk), men BMIen lyver ikke SÅ mye. Jeg vil bli tynnere både pga helse og utseende.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hva får hun for stress? Min Odin var også en lettstresset type og fungerte bedre med Eldepryl på sine eldre dager. Jeg tenker det er ganske naturlig at hun foretrekker det vante og trenger kontroll på omgivelsene med alderen. Det trenger ikke å være slutt enda, så lenge hun ikke har mye smerter og virker glad og fornøyd.  Blir det bjeffing om du har dem sammen, men begrenser området, altså ikke hele huset? Yngste begynner jo også å nærme seg voksen, og herjingen vil nok gi seg. Hvor lenge holder de på når de er alene sammen? Jeg tenker kanskje det er like greit for begge, og så får de legge seg og slappe av etterhvert?
    • Junior ligger og sover når hun er alene. Uten lyd. Den eldste har generelt mer og mer lyd med alderen. Gamlemor vil ha tilgang på hele huset slik hun er vant til. Hun finner seg ikke i å bli stengt inne på et rom,som for eksempel soverom/kjellerstue,der hun uansett pleier å legge seg. Døra må være åpen,så hun kan gå opp og ned trappa. De få gangene det har fungert på et slags vis, har junior lagt seg i gangen oppe, og gamlemor har lagt seg frivillig nede. Men,døra kan ikke være igjen mellom dem, for da blir det altså et voldsomt bråk som høres helt inn i huset til naboen.  Merker jo at hun begynner å bli litt gammel, men klarer ikke helt å tolke om hun glemmer litt noen ganger,kanskje. Syn og hørsel er det ingenting galt med,og alle undersøkelser hos veterinær er helt topp.  Har ingen forklaring på hvorfor hun bjeffer hele tiden når de er alene,  for hun er så glad i den lille frøkna. Det kan bli for voldsom leking når lillemor får overtenning, og derfor tenkte vi det var lurt å ha dem adskilt,men det vil gamlemor heller ikke. Spesielt dette prosjektet hun hadde med å meget bestemt jobbe intenst med å skyve bort kompostgrinda mellom dem for å komme seg inn til junior var litt spesielt å se på video.  Hun passer alltid på at junior har det bra, og helt siden valpen var bitteliten,har hun passet på henne som om det var hennes egen. Skal legge til at det er MYE bjeffing fra henne ellers også, ikke når vi er alene i familien, men på det meste annet. Det har blitt betraktelig verre med alder, og vi prøver å skjerme henne så godt vi kan. Vi har på radio så hun ikke skal høre så mye lyder, vi drar for gardinene så hun ikke skal få med seg alt som skjer utenfor osv. Jeg tror kanskje vi har litt skylapper på fordi vi ikke ønsker å se hvor ille lydnivået har blitt med alderen, men vi føler at hvis vi tilrettelegger nok for henne,så er hun fornøyd og har det bra. Og vi ønsker å strekke oss langt for at hun skal ha det bra. Det er mulig at alt handler om at hun er stressa,  kanskje er litt forvirret til tider,og at det er en grunn til at hun ikke klarer å roe seg.  Hun løper opp og ned trappa, bort til vinduene og bjeffer hele tiden. Så kan det bli stille litt,så er det på igjen. Når hun er hos hundepasser,så fungerer det bra, de bryr seg ikke om lyden, og hos veterinæren er hun helt rolig,og sitter med et stort smil på bordet.  På tur er hun helt rolig, ikke en lyd hvis det ikke kommer noen,da. Og inne og ute er hun stille hvis ingen kjører forbi,eller dukker opp på døra. I sommer har hun elsket å ligge hele dagen i skyggen, og sove.  Hun får metacam hver dag fordi vi mistenker artrose i et bein. Og hun får antidepressiva for stress. Beklager,dette ble nok litt rotete,  men vi har altså litt utfordringer med å forstå hva dette handler om. Er det kanskje vi som ikke skjønner at dette egentlig handler om en gammel hund som kanskje bør få slippe snart. Usikker. Faren min og svigerfar mener det.  Jeg har dratt det for langt med en syk hund før, så vi prøver å være veldig åpne for innspill. Hun virker altså som om hun har det bra når alt er kjent og slik det pleide å være. Når hun er alene hjemme slik hun var før når hun var eneste hund i heimen. Det er sjelden hun må være alene hjemme, det er ingen som er på jobb hele dagen lenger. Men,når vi tar med oss mini og drar,ser hun veldig blid ut,og går ned og legger seg med en gang.        
    • Hvordan er unghunden alene hjemme uten gamlemor? Jeg tenker at det kanskje er den yngste som rett og slett trenger mer alenetrening for å finne roen alene først. Jeg regner med dere har gjort de vanlige tingene med begge, som å gå tur eller aktivisering før dere går fra dem, har på radio, ikke for mye eller for lite plass, osv.  Hvis de er alene sammen med tilgang på kun ett rom og senger lett tilgjengelig, hvordan går det da? 
    • Vi er litt oppnådd her nå,så vi tar i mot tips med stor takknemlighet. Vi har en eldre dame på 11 år, og en unghund på 16 mnd. De går godt sammen. Utfordringer oppstår når de skal være hjemme alene. Begge takler fint å være hjemme alene hver for seg. Men, den gamle finner ikke roen når begge hundene er alene sammen. Heller ikke med kompostgrind mellom dem så de kan se hverandre,  da bruker hun tiden på å prøve å komme seg forbi grinda og inn til den andre hunden, og heller ikke i hvert sitt rom fungerer det. Vi har videoovervåkning på dem, og ser at den gamle går rundt og bjeffer omtrent hele tiden når hun vet at den andre hunden vår også er hjemme. Når hun er alene i huset, går hun og legger seg,og er helt stille. Hun er en litt nevrotisk og stressa type, samtidig veldig mild,og er veldig opptatt av unghunden, og at hun har det bra. Samtidig,når de er sammen,så blir det for mye når junior vil leke hele tiden. Så derfor er det best om de er hver for seg, men det hadde jo vært supert om de kunne være alene i samme hus. Slik det er nå så har vi prøvd oss litt fram, og det har blitt til at vi har tatt med oss junior,så pensjonisten får roa seg alene hjemme. Men,det er ikke alltid vi kan ta henne med oss, og da er det altså bjeffing omtrent non stop på den eldre. De er forresten lapphunder.
    • Ja, jeg har brukt silver shade-dekken til hest om sommeren, og min erfaring er positiv. Materialet reflekterer sollys godt og bidrar til å holde hesten kjøligere, spesielt på veldig varme dager. Det gir også en viss beskyttelse mot insekter, selv om det ikke erstatter et eget fluedekken. Det er viktig å velge riktig størrelse og sikre at det sitter godt, slik at det ikke gnager. Jeg opplevde at hesten virket mer komfortabel, særlig under opphold på beite i solsteiken.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...