Gå til innhold
Hundesonen.no

Sonens skamme- og skrytelivsstilstråd


Recommended Posts

Skrevet

Frokost: Banan og et glass vann.

Ellers skal jeg spise frukt som druer eller nektarin som mellommåltid.

Middag blir i dag: Indrefilet av svin, beanaise, pommes frites og masse isbergsalat til.

Sausen ble orange siden jeg egentlig ikke ser på smør og melk som noe usunt. :)

  • Svar 163
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Når det gjelder mat og godis eier jeg ingen skam. Fra mamma sin side har det blitt regna som bra å ha litt ekstra slik at man ikke fryser ihjel på fjellet, og på fars side trenger man kaloriene for å

Ja, for jeg blir sett stygt på om jeg spiser en sjokolade ute, jeg blir sett stygt på om jeg drikker brus, jeg blir faktisk sett rart på når jeg drikker vann, jeg blir sett rart på når jeg drikker smo

Jeg sluttet å røyke i november 2010, altså ca 15 mnd siden. Jeg har alltid vært en tynn person, men da røyken forsvant spiste jeg litt for mye sjokolader og sånt.... og kiloene bare rullet på. Det ble

Posted Images

Skrevet

Har ikke klart å holde meg unna godis, og har gått opp de kiloene jeg var flink til å gå ned. :no:

Men nå er det slutt! Spist rå blomkål som snacks i stedet for godis, og drukket appelsinjuice og vann i stedet for brus.

Skrevet

Har blitt masse godis denne uken ...

Men trente styrke på mandag, jogget på tirsdag, syklet roolig tur i går og syklet fire mil i dag (fordelt på to turer). Det høres ikke så mye ut kanskje, men å sykle to mil i strekk på terrengsykkel med traktordekk og superdempere er tuuuungt. Så jeg er fornøyd jeg!

  • Like 1
Skrevet

Dødelig støl i ryggen idag etter i går. Gikk ut i hagen og varmet opp 2-3 minutter, gjorde deretter 6 + 6 + 6 armhevinger, 100 knebøy, og en øvelse for rumpa. Nå kokkeleres det middag! Så skal jeg kose meg med en lion-sjokolade, for den har jeg fortjent! Ikke spist sjokolade siden forrige fredag nå :)

Skrevet

Dødelig støl i ryggen idag etter i går. Gikk ut i hagen og varmet opp 2-3 minutter, gjorde deretter 6 + 6 + 6 armhevinger, 100 knebøy, og en øvelse for rumpa. Nå kokkeleres det middag! Så skal jeg kose meg med en lion-sjokolade, for den har jeg fortjent! Ikke spist sjokolade siden forrige fredag nå :)

Kjempeflink! Kos deg masse med kjempegod sjokolade! Styrketrening er så gøy - mye mye morsommere enn teit kondisjonstrening. Derfor har jeg kuttet litt ned på styrken og fokuserer på utholdenhet for tiden - baah -, for jeg har aldri problemer med å få trent nok styrke, mens utholdenheten aalltid blir nedprioritert. Jeg elsker å være gjennomvåt av svette, men ikke med blodsmak i munnen og hikstende etter luft *hmpf*. Men det må til, gitt!

  • Like 1
Skrevet

Hehe, helt enig! Jeg gjør sjelden utholdenhetstrening, så 100 repetisjoner av hva som helst er helt grusomt for meg :D Men jeg vil gjerne ha litt funksjonell styrke også, og ikke kjøre meg helt fast i vektene. Samt det er jo bra for å speede opp forbrenningen litt i det vanskelige området, hehehe.

Skrevet

Jobber "frivillig" og ubetalt på kveldstid, er her inne og snuser isteden for å jobbe...

*lukker browser og returnerer til jobb med et sukk*

Skrevet

Frokosten var bestemors hjemmelagede tykke lefser, jeg satt barnevakt halvannen time på morgenen og siden jeg ikke kjente at jeg gadd by de på mat siden de skulle ha lunch etterpå, så ble det lefser på oss alle. :twitch:

Middag var skikkelig lavkarbo, sprø deilige kyllingvinger med seterrømme og broccoli ved siden. :innocent:Så kom dessert i form av en hel rull lovehearts og en røyk.

Må virkelig starte på lavkarbo for fullt igjen snart, dette er ille. :baby:

Skrevet

Jeg koker poteter og skal ha fiskepinner av torsk (ikke de tullefiskepinnene) til. Drikker vann til maten.

men jeg har spist fem knekkebrød med nugatti idag, av den enkle grunn at jeg ikke hadde annet pålegg :P

Skrevet

Jeg har spist en hel pose Nidar favoritter fordelt utover på denne uka (delt med sambo)! Fantastisk digg, men ikke en del av sunnhetsplanen :P

Jeg har trent hver dag denne uken. Tre håndballtreninger på 1,5 time og en tøff spinningtime på 1 time. Og i helgen blir det styrkeøvelser. Stolt :D Jeg føler meg utrolig mye bedre enn forrige uke som bare var fyll og fest.

  • 1 year later...
Skrevet

Har visst om en skriveoppgave i 6 uker, men begynner i dag. Den skal leveres i morgen. Lenge leve latskapen!

Var på generalforsamling med foreningen min i går, og klarte å motstå å smake på kjeks og annen drittmat! Stolt :D

  • Like 1
Skrevet

Denne tråden hadde jeg glemt. Får bidra litt da :P

Har trent meg selv og hundene fysisk på tur, samt lp trening med begge pelsene denne uka. Trene meg selv i dag siden Dany skal røntges og derfor allikevel skal ta det med ro.(ellers hadde jeg prioritert lp med Dany)Film eller serietitting som belønning etter trening, dårlig samvittighet for å late seg er ikke lov.

After Eight-spising hver dag (men nå er den tom, så da slipper jeg at skapet brenner)

Kjøpt sjokolade (på farten) fordi jeg var sulten istedet for yoghurt.
Selv om det har blitt en del fysisk, så ønsker jeg mer mer. Så minus at jeg ikke har klart å prioritere enda mer fysisk trening på oss alle tre.

Skrevet
Selv om det har blitt en del fysisk, så ønsker jeg mer mer. Så minus at jeg ikke har klart å prioritere enda mer fysisk trening på oss alle tre.

Dust. :P

Jeg klarte å ikke lage brownies i går. :D Og trente lydighet med Kuro, og i dag skal jeg på biblioteket for å låne flere bøker til bacheloroppgaven min.

Men jeg er litt i samme båt som Maria, har visst om bacheloren kjempelenge, men bare utsatt og utsatt å jobbe med den. :P

Skrevet
Dust. :P

Jeg klarte å ikke lage brownies i går. :D Og trente lydighet med Kuro, og i dag skal jeg på biblioteket for å låne flere bøker til bacheloroppgaven min.

Men jeg er litt i samme båt som Maria, har visst om bacheloren kjempelenge, men bare utsatt og utsatt å jobbe med den. :P

:innocent:

Skrevet

Jeg skulle stresse mindre, men idag har jeg stresset på meg hodepine, smerter i armen og er generelt utslitt og klokka er bare 12...

Men jeg spiser druer og drikker vann da

Skrevet

Har spist havregrøt kokt på vann til frokost, gått en relativt lang tur med Casper og har kjøretime nå straks. Får eksamen i morgen, og har ikke lest halvparten av pensum enda. Tror jeg... har null oversikt lenger.

Skrevet

Jobb (siden jeg går godt over en mil hver natt, så er det positivt på livsstil. :aww: )

Salat 3 av 4 jobblunsjer

Byttet mye mer brus med vann

Spist is. :P

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Ja, jeg går gode turer først, og aktiviserer han. Gir han kong eller tyggebein når jeg går. Prøvd å lage en god rutine hjemme.  Men at du sier jeg skal levere hunden tilbake fordi jeg må på jobb, det blir for dumt! Han er 4 mndr, og ytterst få mennesker har mulighet til å være så lenge hjemme.  Rart så mange bikkjer klarer seg greit i hverdagen egentlig,  mtp at alle må være hjemme minimum 6 mndr(noe ganske få har vært..)  Og ikke alle har mulighet for å dra hjem fra jobb i lunsjen, eller ha bikkja med på jobb.. Hvor er dere normale mennesker med hund henn? Er dere ikke på forumer kanskje? Er dere jeg gjerne ville hørt fra..
    • Jeg skjønner ikke at en oppdretter skal se det som noe negativt at dere har en trygg, voksen hund fra før. Ja, det er noen som har fordommer, men hvis hunden faktisk ikke har noe problemer med utagering eller aggresjon hverken mot folk eller andre hunder, eller ressursforsvar eller andre ting, så vil de fleste seriøse oppdrettere se det som positivt. "Dominant" er et ord som trigger veldig mange diskusjoner i hundemiljøer. En dominant hund lager ikke bråk, den kan "ta kontroll", men en dominant hund er som oftest en trygg hund som kan ha god innvirkning på de rundt seg. Hvis hunden din er den som kan finne på å gå mellom do hunder som bråker kan det godt være hun er dominant. Dominans i denne sammenhengen betyr ikke å undertrykke og bølle med, den typen adferd er det vanligvis utrygge hunder som har. Det er en stor misforståelse at dominant adferd hos hund er en dårlig ting og et tegn på "dårlig oppdragelse" eller at den prøver å ta over styringen i husholdningen. Det er ikke så mye å forklare, hvis du sier til oppdretter at dere har en stor voksen, trygg hund fra før så bør det bare være positivt.
    • Har du jobbet noe med å legge grunnlag for alene trening? Hvis han har hylt og skreket når du hat gått fra en times tid tidligere, hva har du gjort med det?  Hvilken rutine har du før du går fra ham? Hunder er vanedyr. Siden du nevner "boka" så antar jeg du har lest om å lufte og aktivisere valpen så den er sliten, gi den et trygt område og noe å tygge på? Sett gjerne på radio eller TV så han har lyd rundt seg. Men hvis du jobber fulle dager så er det alt for tidlig uansett å gå fra valpen en hel dag nå. Jeg ville helt ærlig vurdert å levere hunden tilbake. Hvis du ikke har noen til å hjelpe deg med å korte inn alenetiden, lufte innimellom og sånt, så er det alt for tidlig for en så liten valp å være alene en arbeidsdag. Er det noen i nabolaget som kan hjelpe? Dette må jobbes in gradvis. Til tross for at vi allerede hadde en hund som var trygg alene hjemme tok det 6 mnd før vår andre hund kunne være alene tilnærmet en full arbeidsdag. De færreste har mulighet til å være hjemme i 6 mnd med en valp, men da krever det at man har en plan, mulighet til å ha med valpen på jobb, halve dager, naboer, familie eller venner som kan passe og lufte litt, osv. Er man alene og ikke har det nettverket så tenker jeg at da passer det ikke å ha hund i denne fasen av livet.
    • Min valp(15 uker) hyler og skriker når han er hjemme. Jeg starter i jobb nå, og han MÅ lære seg å være alene. Jeg har prøvd etter boka (10 sek utenfor døra, inn, ikke ros, 20 sek, inn....) Dette funker, men går det over minutter begynner han å hyle. Han er fritt i leiligheten.  Også prøvd bur/mindre område, men samme utfall - værre med bur. "Boka" sier jeg ikke må la han være alene og hyle, da kan han få større problemer. Men jeg MÅ jo gå snart. (Og ja, jeg har dratt fra han for korte turer- 1 time) Prøvd å filme, og han gir seg ikke etter 30 min..han holder på til jeg kommer tilbake. Hva gjør jeg??? Jeg har ingen til å passe han..
    • Hos meg så så morgenrutinene ganske like ut da jeg hadde valp i huset. Valpen våknet som regel tidlig, ofte rundt samme tidspunkt som dere opplever nå. Jeg gikk rett ut med en gang, bare en kort tur for å få gjort det viktigste. Etterpå ble det litt rolig lek eller enkel kontakttrening inne, mest for å få hun i gang uten å gjøre hun helt gira. Så fikk hun frokosten sin, og etter det gikk vi ut igjen for en ny do‑runde. Jeg merket fort at det var bedre å holde morgenen ganske forutsigbar, så hun visste hva som kom og ikke ble stresset. Litt hjernetrim eller en enkel oppgave før jeg dro på jobb fungerte veldig fint det gjorde hun mentalt sliten uten at hun ble overstimulert. Når jeg dro, fikk hun være i valpegrind/et trygt område med noe å tygge på og litt rolig aktivitet. Jeg prøvde å gjøre avskjeden så nøytral som mulig, så det ikke ble noe styr rundt det. Så kort sagt: ut – inn – litt trening – mat – ut igjen – rolig aktivitet - hvile. Det funket veldig bra hos oss.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...