Gå til innhold
Hundesonen.no

Sonens skamme- og skrytelivsstilstråd


Recommended Posts

Skrevet

Til det Sandra sier, så syns ikke jeg det er noen skam akkurat. Men jeg prøver i år å holde meg til å kun drikke brus og spise snop i helgene, så det er sånn sett en skam, fordi jeg ikke klarer å følge det jeg selv har sagt jeg skal følge.

  • Like 1
  • Svar 163
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Når det gjelder mat og godis eier jeg ingen skam. Fra mamma sin side har det blitt regna som bra å ha litt ekstra slik at man ikke fryser ihjel på fjellet, og på fars side trenger man kaloriene for å

Ja, for jeg blir sett stygt på om jeg spiser en sjokolade ute, jeg blir sett stygt på om jeg drikker brus, jeg blir faktisk sett rart på når jeg drikker vann, jeg blir sett rart på når jeg drikker smo

Jeg sluttet å røyke i november 2010, altså ca 15 mnd siden. Jeg har alltid vært en tynn person, men da røyken forsvant spiste jeg litt for mye sjokolader og sånt.... og kiloene bare rullet på. Det ble

Posted Images

Skrevet

Når det gjelder mat og godis eier jeg ingen skam. Fra mamma sin side har det blitt regna som bra å ha litt ekstra slik at man ikke fryser ihjel på fjellet, og på fars side trenger man kaloriene for å holde ut i jobben som bonde i karrig vestlandslandskap. Farmor pleide å si: et til du skjems, og så forsyne du deg ein gång te!

  • Like 10
Skrevet

Jeg skammer meg ikke om jeg spiser en sjokolade eller spiser noe usunt offentlig (eller hjemme). Men jeg vet at det ikke er det smarte valget om jeg ønsker å gå ned i vekt eller holde vekta.

Jeg vil tro at for mange når de spiser noe de føler er dritt, så er det mer en mental "skam" fordi kanskje viljestyrken ikke strakk helt til? :) Eller at man føler at man har sviktet seg selv litt over lengre tid, om man har lagt på seg mye og føler seg litt fortvilet over det.

Skrevet

Smågodtet legger seg kanskje ikke på baken din ennå, SandyEyecandy, men sukker og fett har ingen god virkning innvendig heller. Fett avleirer seg inne i blodårene og hemmer blodomløpet f.eks.

Hehe, jeg er snart 32 år, så jeg er godt kjent med både endringer i fysisk form og hva godteri og svineri gjør med kroppen, altså.
Skrevet

Jeg har vært kjempe flink til og kutte ut cola og heller gå over til pepsimax,spise hver 3 time sånn ca og målet mitt var og gå ned en del kilo da jeg ikke trives med meg selv..

Har gått ned 8 kg på litt over en mnd,men nå kjenner jeg sukker behovet stiger for hver dag så i går spiste jeg en pose daim sjokolade uten om godte dagen min...

  • Like 2
Skrevet

Jeg mener ikke å ødelegge tråden, men jeg må bare spørre: Er det mye skam forbundet med det å spise for dere?

Nei, ikke skam. Heller tvert imot. Jeg føler ikke skam hvis jeg spiser usunt (av og til når det er spist opp, himler jeg litt med øynene og tenker, herregud, var det nødvendig å bruke penger på det da? Nå er jo gleden over alt!) - men jeg føler meg litt ekstra flink hvis jeg spiser sunt! :P

  • Like 1
Skrevet

Jeg har vært flink og sluttet med brus og holdt det i et par år nå, drikker farris istedet. Dessuten har jeg ikke røyka på 2 uker :)Men, dessverre så er jeg si på og spise godteri hele uken, selv om jeg helst ikke skal det.. Spessielt etter jeg har trena, for da har jeg jo vært flink... Nå har jeg ørebetennelse feber og hovne lymfeknyter så da kan jeg spise akkurat hva jeg vil fortenkt :ahappy:

Skrevet

Hehe, jeg er snart 32 år, så jeg er godt kjent med både endringer i fysisk form og hva godteri og svineri gjør med kroppen, altså.

:offtopic: Men 32? :o Hadde ikke trodd du var en dag over 27!

  • Like 1
Skrevet

Jeg mener ikke å ødelegge tråden, men jeg må bare spørre: Er det mye skam forbundet med det å spise for dere? For meg er dette en helt uhyrlig problemstilling, og jeg føler verken skam eller stolhet over ting jeg spiser. Når folk titter litt ekstra på meg fordi jeg som voksen person spiser smågodt på vei hjem fra jobben, er jeg ganske sikker på at det er av misunnelse heller enn forskrekkelse, hehe. Jeg innser selvsagt at ting hadde stilt seg annerledes om jeg hadde vært overvektig, men i et sånt tilfelle vil jeg tru at det blir enda viktigere å ikke legg fokus på skammen, men heller på det positive, forutsatt at en VIL ned i vekt, da. :)

Absolutt ikke, koser meg med sjokolade og alt om jeg vil, kan det heldigvis. :)

Prøver å spise iallefall noe grønt i kosten hver dag, eller knaske litt grønt eller frukt innimellom, og ellers veldig glad i sunn mat, men jeg vet å kose meg også.

Og når det kommer til god middagsmat er jeg helt rå, spiser samme størrelse på posjon som de fleste menn. :D

Guest Michellus
Skrevet

Jeg eiærnte skam jeg :D Slutta med det nå mens jeg bor hos pappa. Satser heller på en mer sunn livsstil når vi flytter ut og kan styre hva som kommer inn i heimen selv :)

Til mæddan blir det pølsegryte med pasta, broccoli, blomkål og lauk, og jeg håper det kan gjøre litt opp for colaen jeg sitter og drikker akkurat nå.

Skrevet (endret)

Jeg er streng med meg selv fordi jeg vil ha det sånn, jeg vil være sunn på innsiden også. Derfor har jeg godtedag i helgen, lørdag. Men det er lov å spise opp restene dagen etter :P

Men i dag fant jeg en halv toppris, og da måtte jeg stappe innpå. (Og så tenker dere; WOW shit, hun spiste EN HALV toppris, kriiise. hehe Men altså, jeg er shokoholiker light og derfor har jeg ingen ting søtt hjemme så lenge det ikke er meningen å spise det opp. Men det er egentlig ikke lov å spise usunn mat eller digg annet enn i helgen for meg. Sånn har jeg hatt det hjemme og sånn har jeg det ennå. Og siden det var den største synden min i dag ,så ble det bare med den :P ) Men nu skal jeg trene en timestid før jeg skal stupe til sengs med silkepelsen og lese på senga til jeg ikke klarer å holde øynene oppe lenger.

Endret av LXT
Skrevet

Feil tråd?

Nei, men jeg hadde ikke fått med meg at det skulle handle om mat. Som flere andre har jeg aldri vært tjukk. Spiser og drikker det jeg vil, jeg. Jeg bor i skauen og får mosjon hver dag, så den biten er dekka, også. Ja og så missa jeg på det med fargene.

Skrevet

Dagens noget kjedelige, men smakfulle middag. Spinning om en times tid, så litt for tett opptil, men det skal gå bra. Er ikke tung mat.

Kyllingfilet, fullkornsris, brokkoli og litt thai sweet chili saus :)

61801600.jpg

  • Like 1
Skrevet

Grovbrød med vossafår til lunsj, før jobb. Hjemmelaget pølsepizza og cola til middag. Fordi både jeg og gubben er sjuke og vi fortjener det :sleep:

Og nå forsvant det litt sjokolade ned i gapet mitt. Ups :innocent: Men man må da rydde opp i restene etter helgen, sant? :icon_confused::innocent:

Skrevet

Kjøttpudding (tror det er helt greit?) og ris med masse deilige wokgrønnsaker. Bambusskudd, brokkoli, sånt hvitt lite tre og gulrot. Til dessert ble det deilige, røde druer! *Fornøyd*

  • Like 1
Skrevet

Til frokost ble det grøt med sukker, kanel og et smørøye. Jeg gir teksten blå skrift, ettersom melk (i grøten), kanel og rosiner er sundt og ifølge NCS- fargesirkelen ligger blå mellom rødt og grønt :) Dermed er frokosten min litt sunn og litt usunn.

Et par snopebiter, for å kvitte meg med lørdagssukkeret.

Til lunch ble det en hjemmelaget juice av appelsin, drue og banan. Smakte hærverk, men jeg drakk litt.

Til jobbniste utpå ettermiddagen ble det en liten Burn og et halvt ostehorn med krydder.

Kveldsmat bestod av kremet blomkål og brokkolisuppe uten tilsatt salt, grovbrød med vita- smør og et halvt glass cola.

I morra skal jeg være litt flinkere :)

  • Like 1
Skrevet

Hvitt lite tre? Blomkål? :rofl:

Jeg lurte også på hva et hvitt lite tre var :P:lol:

Det som ligner på det grønne, lille treet vet dere! Og ja, blomkål :lol:

  • Like 1
Skrevet

Både det grønne treet, det hvite treet, den runde oransjegule harde med brunt skall, den orange pinnen og den lange grønne med spirer på tuppen som lukter litt fis er alle sunne alternativer!

  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Ja, jeg går gode turer først, og aktiviserer han. Gir han kong eller tyggebein når jeg går. Prøvd å lage en god rutine hjemme.  Men at du sier jeg skal levere hunden tilbake fordi jeg må på jobb, det blir for dumt! Han er 4 mndr, og ytterst få mennesker har mulighet til å være så lenge hjemme.  Rart så mange bikkjer klarer seg greit i hverdagen egentlig,  mtp at alle må være hjemme minimum 6 mndr(noe ganske få har vært..)  Og ikke alle har mulighet for å dra hjem fra jobb i lunsjen, eller ha bikkja med på jobb.. Hvor er dere normale mennesker med hund henn? Er dere ikke på forumer kanskje? Er dere jeg gjerne ville hørt fra..
    • Jeg skjønner ikke at en oppdretter skal se det som noe negativt at dere har en trygg, voksen hund fra før. Ja, det er noen som har fordommer, men hvis hunden faktisk ikke har noe problemer med utagering eller aggresjon hverken mot folk eller andre hunder, eller ressursforsvar eller andre ting, så vil de fleste seriøse oppdrettere se det som positivt. "Dominant" er et ord som trigger veldig mange diskusjoner i hundemiljøer. En dominant hund lager ikke bråk, den kan "ta kontroll", men en dominant hund er som oftest en trygg hund som kan ha god innvirkning på de rundt seg. Hvis hunden din er den som kan finne på å gå mellom do hunder som bråker kan det godt være hun er dominant. Dominans i denne sammenhengen betyr ikke å undertrykke og bølle med, den typen adferd er det vanligvis utrygge hunder som har. Det er en stor misforståelse at dominant adferd hos hund er en dårlig ting og et tegn på "dårlig oppdragelse" eller at den prøver å ta over styringen i husholdningen. Det er ikke så mye å forklare, hvis du sier til oppdretter at dere har en stor voksen, trygg hund fra før så bør det bare være positivt.
    • Har du jobbet noe med å legge grunnlag for alene trening? Hvis han har hylt og skreket når du hat gått fra en times tid tidligere, hva har du gjort med det?  Hvilken rutine har du før du går fra ham? Hunder er vanedyr. Siden du nevner "boka" så antar jeg du har lest om å lufte og aktivisere valpen så den er sliten, gi den et trygt område og noe å tygge på? Sett gjerne på radio eller TV så han har lyd rundt seg. Men hvis du jobber fulle dager så er det alt for tidlig uansett å gå fra valpen en hel dag nå. Jeg ville helt ærlig vurdert å levere hunden tilbake. Hvis du ikke har noen til å hjelpe deg med å korte inn alenetiden, lufte innimellom og sånt, så er det alt for tidlig for en så liten valp å være alene en arbeidsdag. Er det noen i nabolaget som kan hjelpe? Dette må jobbes in gradvis. Til tross for at vi allerede hadde en hund som var trygg alene hjemme tok det 6 mnd før vår andre hund kunne være alene tilnærmet en full arbeidsdag. De færreste har mulighet til å være hjemme i 6 mnd med en valp, men da krever det at man har en plan, mulighet til å ha med valpen på jobb, halve dager, naboer, familie eller venner som kan passe og lufte litt, osv. Er man alene og ikke har det nettverket så tenker jeg at da passer det ikke å ha hund i denne fasen av livet.
    • Min valp(15 uker) hyler og skriker når han er hjemme. Jeg starter i jobb nå, og han MÅ lære seg å være alene. Jeg har prøvd etter boka (10 sek utenfor døra, inn, ikke ros, 20 sek, inn....) Dette funker, men går det over minutter begynner han å hyle. Han er fritt i leiligheten.  Også prøvd bur/mindre område, men samme utfall - værre med bur. "Boka" sier jeg ikke må la han være alene og hyle, da kan han få større problemer. Men jeg MÅ jo gå snart. (Og ja, jeg har dratt fra han for korte turer- 1 time) Prøvd å filme, og han gir seg ikke etter 30 min..han holder på til jeg kommer tilbake. Hva gjør jeg??? Jeg har ingen til å passe han..
    • Hos meg så så morgenrutinene ganske like ut da jeg hadde valp i huset. Valpen våknet som regel tidlig, ofte rundt samme tidspunkt som dere opplever nå. Jeg gikk rett ut med en gang, bare en kort tur for å få gjort det viktigste. Etterpå ble det litt rolig lek eller enkel kontakttrening inne, mest for å få hun i gang uten å gjøre hun helt gira. Så fikk hun frokosten sin, og etter det gikk vi ut igjen for en ny do‑runde. Jeg merket fort at det var bedre å holde morgenen ganske forutsigbar, så hun visste hva som kom og ikke ble stresset. Litt hjernetrim eller en enkel oppgave før jeg dro på jobb fungerte veldig fint det gjorde hun mentalt sliten uten at hun ble overstimulert. Når jeg dro, fikk hun være i valpegrind/et trygt område med noe å tygge på og litt rolig aktivitet. Jeg prøvde å gjøre avskjeden så nøytral som mulig, så det ikke ble noe styr rundt det. Så kort sagt: ut – inn – litt trening – mat – ut igjen – rolig aktivitet - hvile. Det funket veldig bra hos oss.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...