Gå til innhold
Hundesonen.no

Vi som blir sunnere!


Mirai

Recommended Posts

  tuppetroll skrev:
:sint_01: Dere er alt for unge til å merke alderseffekten enda, jenter. Det har nok mer med få måltider å gjøre - kroppen holder igjen forbrenningen av fettet til den er vant med at maten kommer jevnt gjennom dagen :wub:

Du er altfor fornuftig- jeg vil gjerne skylde på alderen og ikke på meg selv:p

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 219
  • Created
  • Siste svar
  Susi&Nica skrev:
Eg kan trenge tips til gode og sunne pålegg eg kan ha på skiva mi. Eg blir så utruleg fort lei pålegg, og da går eg ofte tilbake til noko som alltid er godt - Nugatti ... Tips til mellommåltid til å ha på skule/jobb tar eg gjerne i mot også! :wub:

mager leverpostei(go' og mager eller kyllingpostei)

philadelphia light(finnes i flere uliker typer)

skivet kylling eller kalkun i ulike varianter: krydder, pepper, røkt

både brunost og hvitost finnes i lettvarianter om det er av interesse

Dette er svært magre påleggsvarianter, finnes jo seff mange sunne og mindre magre pålegg også. :sint_01:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bakte meg speltbrød i går, og i dag ble det deilig nylaget brød med makrell i tomat. Men trenger virkelig noe annet godt på skiven. Er så lite oppfinnsom.

I dag har meg og Ace vært på morgen tur, og formiddagstur. Han gikk med kløv, så eg har trimmet han litt også. No er det jobb, og der blir det også trim (gå fram og tilbake i lange ganger... <_< )

Skulle hatt meg en skritt teller og pulsklokke etterhvert...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  tuppetroll skrev:
Nei, det er ikke veldig usunt. Frokost er et veldig bra måltid å få i seg, grovt brød er sunt, skinke er magert og ost har mye viktige ingredienser i seg :)

Så bra! :)

Idag spiste jeg 2skiver i 8tiden, og i 11tiden spiste jeg et grovt frokostbrød med ost, skinke og grønt :) Og rett før 2 spiste jeg en banan :) Så da er spørsmålet, er det bra eller dårlig :P? Gikk forresten en lang tur i hundeskogen igår på noen timer :ahappy:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Wigdis skrev:
Så bra! :ahappy:

Idag spiste jeg 2skiver i 8tiden, og i 11tiden spiste jeg et grovt frokostbrød med ost, skinke og grønt :) Og rett før 2 spiste jeg en banan :P Så da er spørsmålet, er det bra eller dårlig :)? Gikk forresten en lang tur i hundeskogen igår på noen timer :)

Høres bra ut da, så lenge du spiser et ordentlig måltid igjen senest fire, og jeg ville spist litt mer enn en banan i totiden, kanskje banan og et knekkebrød, eller en banan og noen nøtter, eller en yoghurt kanskje.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Henger meg på denne tråden jeg og, nå har jeg endelig kommet igang med mer jevnlig trening. Var på styrketrening i går, lenge siden sist, så idag nyter jeg gangsperren i armer og ben. Målet mitt er rett og slett å bli i bedre form, samt styrke kroppen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Gråtass skrev:
Tips til de som er "plaget" av søtsug. Crom fjerner behovet for søte saker. Jeg fikk rådet i helga og skal starte med det i dag og se om det har effekt.

Det har dessverre ingen effekt på meg, men jeg har hørt andre som er veldig fornøyde med det.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Aya skrev:
Det har dessverre ingen effekt på meg, men jeg har hørt andre som er veldig fornøyde med det.

Jeg har fått råd om sink tidligere, men det hadde ingen effekt på meg, så nå prøver vi krom og ser om det skjer noe da. Men altså krom og/eller sink demper søtsug (for de fleste)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Marianne skrev:
:P Du er skikkelig flinkis! :P

  StineogAce skrev:
Ikke værst! :P

Det handler kun om viljestyrke :closedeyes:

Og de er fortsatt uåpnet :P

  Gråtass skrev:
Tips til de som er "plaget" av søtsug. Crom fjerner behovet for søte saker. Jeg fikk rådet i helga og skal starte med det i dag og se om det har effekt.

Si i fra om det fungerer da!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Gråtass skrev:
Tips til de som er "plaget" av søtsug. Crom fjerner behovet for søte saker. Jeg fikk rådet i helga og skal starte med det i dag og se om det har effekt.

Krom har hatt veldig liten effekt på meg også. Den letteste måten å drepe søtsug på er å spise jevnt og ofte gjennom formiddagen. Både ift et jevnt blodsukker, men det er også på formiddagen du legger grunnlaget for dagen, og hvis du ikke spiser nok på dagen får du ofte "oksehunger" på kvelden. Men det er enklere sagt enn gjort, synes jeg :P Skjønt jeg har ikke spist verken sjokolade eller annen godis på nesten en måned :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  tuppetroll skrev:
Krom har hatt veldig liten effekt på meg også. Den letteste måten å drepe søtsug på er å spise jevnt og ofte gjennom formiddagen. Både ift et jevnt blodsukker, men det er også på formiddagen du legger grunnlaget for dagen, og hvis du ikke spiser nok på dagen får du ofte "oksehunger" på kvelden. Men det er enklere sagt enn gjort, synes jeg :PSkjønt jeg har ikke spist verken sjokolade eller annen godis på nesten en måned :P

Veldig imponerende! :P Holder du en helt "streng" sunn linje, eller har du noen form for "utskeielser" i mat-/drikkeveien innimellom?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Aya skrev:
Høres bra ut da, så lenge du spiser et ordentlig måltid igjen senest fire, og jeg ville spist litt mer enn en banan i totiden, kanskje banan og et knekkebrød, eller en banan og noen nøtter, eller en yoghurt kanskje.

Oki :blink: Takker for tips :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  StineogAce skrev:
:D

Flinke Helene!

Takk, takk :P

  Anette skrev:
Veldig imponerende! ;) Holder du en helt "streng" sunn linje, eller har du noen form for "utskeielser" i mat-/drikkeveien innimellom?

Takk :P Streng og streng, siden jeg la om kostholdet for en måned siden har jeg egentlig ikke hatt lyst på godis heller. Trener masse og spiser jevnlig, og spiser alltid dessert etter middag (oppskåren frukt, bær og naturell yoghurt og sånt). Har mistet 95% av søtsuget - og resten har jeg tatt på viljestyrken. Jeg sier ikke at jeg aldri skal spise godis igjen, men jeg skal være inne i den nye kostholdsplanen en stund til før jeg unner meg en bit i ny og ne :blink: Har fått mye mer energi og overskudd - og mindre svingninger i humøret.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Er hun ikke i den alderen? Jeg har noe liknende problemer selv, også 5 mnd. Bjeffet plutselig på en dame på bussholdeplassen i dag, uvisst av hvilken grunn. Heldigvis bare sosial bjeffing, som han gjør når han vil noe, men hun ble dessverre ukomfortabel, så måtte fortelle henne at det var vennlig kommunikasjon for å få oppmerksomhet, ikke noen trussel eller advarsel. De høres veldig annerledes ut og serveres mot "inntrengere" på "eget territorium". Kanskje sammenlignbart med hva din gjør? Fordi min er avlet for å vokte, så belønner jeg ham for å være flink gutt og gjøre jobben sin tilfredsstillende når han serverer advarselbjeff på fremmede "inntrengere". Hadde han truet og ikke latt seg avlede hadde jeg kjøpt profesjonell hjelp, men foreløpig er han tilfreds med å få respons på varselet og tar min vurdering av situasjonen som god fisk.  Kjenner du til begrepet sladretrening? 
    • Det er vanskelig å si uten å se hunden. Går dere på noe valpekurs? Isåfall er det et godt sted å spørre. Jeg tenker også at det er veldig viktig med god sosialisering med trygge hunder og folk, og på trygg avstand til "skumle" ting i ulike miljøer generelt, så ikke alt ukjent blir skummelt.
    • Hei! Har en 5 mnd gammel bc valp som knurrer og bjeffer på ting som kommer på avstand, samme om det er kjentsfolk eller fremmede.. hun syntes det er greit når de kommer nærme nok, da vil hun mer enn gjerne hilse og er fornøyd.   idag når faren min kom inn med caps knurret hun og bjeffet her inne, noe hun aldri har gjort før.. noe jeg bør gjøre for å forebygge? hun er dog lett å avbryte enkelte ganger, men mååå liksom bjeffe.. takk for alle svar
    • Jeg kaster lange blikk på Arrak sine jakker. Har brukt en 100-kroners Didriksons jakke fra Finn denne våren, og bra er det, for den har fått juling. Nå som hopping og biting og riving i klær ser ut til å være en ting i fortiden i nær fremtid.. Noen erfaringer med de?   Edit: advarer også mot Hööks sin jakke. Baklomma har rette kanter og er for smal. Lite plass og ting faller ut. Helt ok budsjettjakke, men har en råd til bedre, kjøp bedre. 
    • Henger meg på pinewood! Jeg har hatt herre/unisex vest og den passet meg godt i bredde. Ble dessverre litt for lang eneste så var uheldig å ødela glidelåsen og sømmen på en lomme i ett fall. Foreløpig eneste minuset med den er at den blir litt tung om man er ute i heftig regn.  Fikk sommerversjonen til pinewood i erstatning fra widforss og den bruker jeg hele tiden. Store gode lommer som rommer masse! ikke opplevd å miste noe utav, og i konkurranse setting så skal det ganske mye til for at leker ligger synlig for dommer også. Så sånn teknisk disk som det skal det godt gjøres at skjer også.    Har også en IQ Dogsport multifunctional jakke jeg bruker på vinteren og jeg elsker den!! Liker spesielt godt at det er linere til lommene så man kan vaske dem ofte om man bruker litt grisete godbiter. Ikke fult så dyp lomme bak som pinewood, men ok nok. 😊    Har også en eldre CRW vest fra hooks og den er jeg ikke så fan av. For små lommer og for lett å miste ting utav. Fordelen er stofftypen som ikke tar til seg så mye vann i regnvær. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...