Gå til innhold
Hundesonen.no

Vi som blir sunnere!


Mirai

Recommended Posts

Skrevet
:sint_01: Dere er alt for unge til å merke alderseffekten enda, jenter. Det har nok mer med få måltider å gjøre - kroppen holder igjen forbrenningen av fettet til den er vant med at maten kommer jevnt gjennom dagen :wub:

Du er altfor fornuftig- jeg vil gjerne skylde på alderen og ikke på meg selv:p

  • Svar 219
  • Created
  • Siste svar
Skrevet
Eg kan trenge tips til gode og sunne pålegg eg kan ha på skiva mi. Eg blir så utruleg fort lei pålegg, og da går eg ofte tilbake til noko som alltid er godt - Nugatti ... Tips til mellommåltid til å ha på skule/jobb tar eg gjerne i mot også! :wub:

mager leverpostei(go' og mager eller kyllingpostei)

philadelphia light(finnes i flere uliker typer)

skivet kylling eller kalkun i ulike varianter: krydder, pepper, røkt

både brunost og hvitost finnes i lettvarianter om det er av interesse

Dette er svært magre påleggsvarianter, finnes jo seff mange sunne og mindre magre pålegg også. :sint_01:

Skrevet

Bakte meg speltbrød i går, og i dag ble det deilig nylaget brød med makrell i tomat. Men trenger virkelig noe annet godt på skiven. Er så lite oppfinnsom.

I dag har meg og Ace vært på morgen tur, og formiddagstur. Han gikk med kløv, så eg har trimmet han litt også. No er det jobb, og der blir det også trim (gå fram og tilbake i lange ganger... <_< )

Skulle hatt meg en skritt teller og pulsklokke etterhvert...

Skrevet
Nei, det er ikke veldig usunt. Frokost er et veldig bra måltid å få i seg, grovt brød er sunt, skinke er magert og ost har mye viktige ingredienser i seg :)

Så bra! :)

Idag spiste jeg 2skiver i 8tiden, og i 11tiden spiste jeg et grovt frokostbrød med ost, skinke og grønt :) Og rett før 2 spiste jeg en banan :) Så da er spørsmålet, er det bra eller dårlig :P? Gikk forresten en lang tur i hundeskogen igår på noen timer :ahappy:

Skrevet
Så bra! :ahappy:

Idag spiste jeg 2skiver i 8tiden, og i 11tiden spiste jeg et grovt frokostbrød med ost, skinke og grønt :) Og rett før 2 spiste jeg en banan :P Så da er spørsmålet, er det bra eller dårlig :)? Gikk forresten en lang tur i hundeskogen igår på noen timer :)

Høres bra ut da, så lenge du spiser et ordentlig måltid igjen senest fire, og jeg ville spist litt mer enn en banan i totiden, kanskje banan og et knekkebrød, eller en banan og noen nøtter, eller en yoghurt kanskje.

Skrevet
Potetgull funker som mellommåltid vel...? :ahappy:

Jada :P Idag har jeg spist baconpølse med ost, cola og kake til dessert på jobb. Er så sundt så!

Skrevet
Jada :ahappy: Idag har jeg spist baconpølse med ost, cola og kake til dessert på jobb. Er så sundt så!

Du er jo ikke akkurat svære saken heller da :P

Går bra på jobb?

Skrevet
Du er jo ikke akkurat svære saken heller da :ahappy:

Går bra på jobb?

sant det ^^ Blir nok feitere med den maten de serverer på jobben hver dag :P Går veldig bra der :) Glad i jobben min!

Helene: fullkorn-pasta funker! :)

Skrevet
Jada :ahappy: Idag har jeg spist baconpølse med ost, cola og kake til dessert på jobb. Er så sundt så!

*Phu* Takk! :P

Spiste ekstrem sunn middag da, ovnsbakt laks med bare grønsaker til :)

Skrevet

Henger meg på denne tråden jeg og, nå har jeg endelig kommet igang med mer jevnlig trening. Var på styrketrening i går, lenge siden sist, så idag nyter jeg gangsperren i armer og ben. Målet mitt er rett og slett å bli i bedre form, samt styrke kroppen.

Skrevet

Tips til de som er "plaget" av søtsug. Crom fjerner behovet for søte saker. Jeg fikk rådet i helga og skal starte med det i dag og se om det har effekt.

Skrevet
Tips til de som er "plaget" av søtsug. Crom fjerner behovet for søte saker. Jeg fikk rådet i helga og skal starte med det i dag og se om det har effekt.

Det har dessverre ingen effekt på meg, men jeg har hørt andre som er veldig fornøyde med det.

Skrevet
Det har dessverre ingen effekt på meg, men jeg har hørt andre som er veldig fornøyde med det.

Jeg har fått råd om sink tidligere, men det hadde ingen effekt på meg, så nå prøver vi krom og ser om det skjer noe da. Men altså krom og/eller sink demper søtsug (for de fleste)

Skrevet
:P Du er skikkelig flinkis! :P

Ikke værst! :P

Det handler kun om viljestyrke :closedeyes:

Og de er fortsatt uåpnet :P

Tips til de som er "plaget" av søtsug. Crom fjerner behovet for søte saker. Jeg fikk rådet i helga og skal starte med det i dag og se om det har effekt.

Si i fra om det fungerer da!

Skrevet

Kast sjokoladen, så er du ekstra flink :P Mye lettere det enn å måtte se på sjokoladen og tenke på hvor godt det er å spise den. Synes jeg da. Ta heller litt frukt :P

Skrevet
Tips til de som er "plaget" av søtsug. Crom fjerner behovet for søte saker. Jeg fikk rådet i helga og skal starte med det i dag og se om det har effekt.

Krom har hatt veldig liten effekt på meg også. Den letteste måten å drepe søtsug på er å spise jevnt og ofte gjennom formiddagen. Både ift et jevnt blodsukker, men det er også på formiddagen du legger grunnlaget for dagen, og hvis du ikke spiser nok på dagen får du ofte "oksehunger" på kvelden. Men det er enklere sagt enn gjort, synes jeg :P Skjønt jeg har ikke spist verken sjokolade eller annen godis på nesten en måned :P

Skrevet
Krom har hatt veldig liten effekt på meg også. Den letteste måten å drepe søtsug på er å spise jevnt og ofte gjennom formiddagen. Både ift et jevnt blodsukker, men det er også på formiddagen du legger grunnlaget for dagen, og hvis du ikke spiser nok på dagen får du ofte "oksehunger" på kvelden. Men det er enklere sagt enn gjort, synes jeg :PSkjønt jeg har ikke spist verken sjokolade eller annen godis på nesten en måned :P

Veldig imponerende! :P Holder du en helt "streng" sunn linje, eller har du noen form for "utskeielser" i mat-/drikkeveien innimellom?

Skrevet
Høres bra ut da, så lenge du spiser et ordentlig måltid igjen senest fire, og jeg ville spist litt mer enn en banan i totiden, kanskje banan og et knekkebrød, eller en banan og noen nøtter, eller en yoghurt kanskje.

Oki :blink: Takker for tips :D

Skrevet
:D

Flinke Helene!

Takk, takk :P

Veldig imponerende! ;) Holder du en helt "streng" sunn linje, eller har du noen form for "utskeielser" i mat-/drikkeveien innimellom?

Takk :P Streng og streng, siden jeg la om kostholdet for en måned siden har jeg egentlig ikke hatt lyst på godis heller. Trener masse og spiser jevnlig, og spiser alltid dessert etter middag (oppskåren frukt, bær og naturell yoghurt og sånt). Har mistet 95% av søtsuget - og resten har jeg tatt på viljestyrken. Jeg sier ikke at jeg aldri skal spise godis igjen, men jeg skal være inne i den nye kostholdsplanen en stund til før jeg unner meg en bit i ny og ne :blink: Har fått mye mer energi og overskudd - og mindre svingninger i humøret.

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Takk! Vi har vurdert Toller, Flatcoated Retriever og husky faktisk! Synes selv at huskyer er så fantastiske, men ville ha noe litt mer førerorientert. Tror selv at en flat og belgisk fårehund blir for mye hund igjen. Men tusen takk for gode tips! Og når det kommer til røyting har vi tatt dette i betraktning ja! Fordelen med husky er jo at de har røyte perioder! Så satser på at robotstøvsugeren vår får kjørt seg!
    • Tydeligvis. Har snakket med mange som har blitt "tvunget" til å kjøpe hund.  Personlig så ble jeg paff, og skuffet- fra en seriøs oppdretter som kydde så og vær så imøtekommende til skikkelig skarp sur stemme...    
    • Så bra du tenker på økonomien før du skaffer hund! Det koster en del, og som du har erfart kan det fort komme på ekstra kostnader. Når det gjelder timing så er det noen faktorer. Hvis du ikke allerede har vært i kontakt med oppdrettere så kan det ta tid å finne et valpekull med leveringsklare valper. Noen oppdrettere har reservert alle valpene før de er født. Så start med å kontakte ulike oppdrettere og sjekke tid for valpekull, om foreldrene oppfyller avlsrådene til raseklubben osv. Hvis dere skal flytte, slik jeg forstår det, så kan det være greit å ha kommet noenlunde i orden før en valp kommer i hus. Er huset "valpesikkert"? Er det hage/uteområde som er inngjerdet, er dette noe dere tenker å gjøre eller ha på plass før valpen kommer? Er det noen store oppussingsprosjekter i ny bolig som kan være greit å ha unnagjort før man får en nysgjerrig og aktiv krabat i hus? Personlig foretrekker jeg å få valp i sommerhalvåret, når man uansett er mye ute. Det gjør dotreningen så mye enklere enn å måtte pine seg ut i -15 annenhver time, og stå og vente på at valpen skal gjøre fra seg. Siden du kommer til å være hjemme så er ikke alenetrening et stort problem, men en valp er aktiv, så det kan være greit å få valp i en rolig periode, kanskje ikke rett før eksamensperioden f.eks. Når det er sagt så kommer jo alt an på når den rette valpen fra den rette oppdretteren er leveringsklar. Når valpen først er i hus så må man tilpasse seg det, men det virker jo som dere har gode forutsetninger tenker jeg.
    • Jeg synes golden virker som et bra alternativ for dere. Siden du er vant til husky så er du vant til høyt aktivitetsnivå, og det virker som du er forberedt på og klar over at golden trenger litt mer mental aktivisering, men også er mer førerorientert og lettere å trene. Den store negative faktoren for min del med golden er at de røyter MYE. Her er det enten mye børsting og støvsuging og/eller ofte bading. Men hvis dere fikser det synes jeg det høres ut som en golden vil trives hos dere. Det er mange raser som kunne passet, jeg tenker flatcoated retriever, belgisk fårehund, finsk lapphund eller setter. Men jeg synes golden virker som et veldig godt alternativ for dere.
    • Hei! Jeg (dame 23) og samboeren min (29) vurderer å gå til anskaffelse av en hund. Jeg er ganske turglad av meg og driver med friluftsliv som hobby (hengekøyeturer, fjellturer, teltturer, fisketurer osv.) samboeren min er mer hjemmekjær og liker å ta det mer med ro, det gjør også jeg i perioder. Pga. en kronisk sykdom kan hverdagen min være uforutsigbar, men så lenge jeg holder meg i aktivitet og med måte så pleier det å gå greit. Vi ser etter en hund som kan være med på alt. Alt fra familiebesøk til fisketurer til ferier med bobil og hele pakka. Vi ser etter en følgesvenn rett og slett, som ikke skal sitte alene hjemme hele dagen, men som kan inkluderes i våres hverdag. Vi bor ganske landlig og selv om leiligheten vår ikke er så stor, vurderer vi golden retriever som rase. Vi trenger en hund som kan være aktiv, men også tåler ett par dager på sofaen. Vi ser etter noe allsidig, en rase som er litt morsom og rampete, men også lett kan trenes og formes slik vi ønsker. Det er så utrolig mye å velge mellom og det er så mange raser jeg kunne tenkt meg. Jeg er oppvokst med støvere og jeg og min mor skaffet oss husky når jeg var 17, hun har vært min følgesvenn i så mange år allerede. Men nå har jeg lyst på en hund jeg kan forme litt mer slik jeg vil. Jeg er åpen for tips til hunderase som kunne passet annet enn en golden retriever også! Det viktigste for meg er at det er en rase som vi har kapasitet til å ha, slik at vi får en godt balansert hund som får behovene sine møtt. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...