Gå til innhold
Hundesonen.no

Vi som blir sunnere!


Mirai

Recommended Posts

  • Svar 219
  • Created
  • Siste svar

Speltbrød istedenfor brød med hvetemel, sorbet-is istedenfor vanlig is (kjempegod!), vann med litt sitron i istedenfor brus,

mye grønnsaker, mindre/ingen potet. Skeie ut av og til og ordentlig(!), men leve jevnt sunnt i hverdagen. Gå tur hver dag (vi som har hund må jo det uansett) Hmm vet ikke helt - prøver leve sunnt ift basiskosthold, men litt ekstra må jeg ha, tror på det jevne.

Kanskje ikke satse på å gå ned i vekt så mye som å leve sunnere, så kommer vektnedgang eller stabilisering av vekten som resultat av å leve sunnere.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Blir man oppblåst av speltbrød?

Ja, man må jo ta høyde for allergier og andre sykdommer, selvsagt. Regnet bare med at folk som leser tråden gjør akkurat det, og selv er klar over sin egen helse, sånn sett. Hvis man har negative reaksjoner på matvarer, så må man finne ut av det, det er viktig. Har selv matallergi, og sorterer ut råd som ikke passer for meg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, man må jo ta høyde for allergier og andre sykdommer, selvsagt. Regnet bare med at folk som leser tråden gjør akkurat det, og selv er klar over sin egen helse, sånn sett. Hvis man har negative reaksjoner på matvarer, så må man finne ut av det, det er viktig. Har selv matallergi, og sorterer ut råd som ikke passer for meg.

Ja.. noe allergi har eg. Men gudene vet ka. Eg får vel komme meg til legen/spesialist å finne det ut. Sliter med utslett på hendene, som kommer av, enten noe eg spiser, eller noe eg tar i. Dessuten er det mye matvarer eg blir skikkelig dårlig i magen av.

Har gresspollen til vanlig, og med det fører det vel med seg noe matallergi også, så vidt eg har hørt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er det veldig usunt med frokost brød meg ost, skinke og grønt? Grovt frokost brød for å være presis :closedeyes:

Nei, det er ikke veldig usunt. Frokost er et veldig bra måltid å få i seg, grovt brød er sunt, skinke er magert og ost har mye viktige ingredienser i seg :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Okei, jeg melder meg inn i tråden.

Er blitt flink til å spise mye god frukt ( som mango :lol:) og prøver å ikke spise for mye kaker og usunne ting. Brus liker jeg ikke! Hater smaken, så den er jo grei. Problemet er at pappa alltid kjøper mye sånne usunne ting til seg selv, som gjerne ligger et par dager. Greier å ha ganske god selvkontroll - men så plutselig hiver jeg innpå og da kan jeg jo omtrent ikke stoppe :lol:

Vanskelig dette gitt :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har egentlig vært flink i det siste synes jeg, jeg har spist rimelig sunt, små måltider og prøvd å spise ofte. Dog skeiet jeg ut med litt sjokolade i går og en McDonalds-meny i dag, er ikke så stolt over det gitt :lol:

Likevel er det mulig at jeg har fått av meg noen av kiloene jeg la på meg, eventuelt var det bare en tilfeldighet. Sjefen min lurte nemlig på om jeg hadde slanket meg, han syntes jeg så så mye tynnere ut når han for første gang på lenge så meg i noe annet enn de svære jobbklærne :lol: Sjefen min er riktignok litt rar, så jeg tar det med en klype salt *flir*

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har egentlig vært flink i det siste synes jeg, jeg har spist rimelig sunt, små måltider og prøvd å spise ofte. Dog skeiet jeg ut med litt sjokolade i går og en McDonalds-meny i dag, er ikke så stolt over det gitt ;)

Likevel er det mulig at jeg har fått av meg noen av kiloene jeg la på meg, eventuelt var det bare en tilfeldighet. Sjefen min lurte nemlig på om jeg hadde slanket meg, han syntes jeg så så mye tynnere ut når han for første gang på lenge så meg i noe annet enn de svære jobbklærne :P Sjefen min er riktignok litt rar, så jeg tar det med en klype salt *flir*

Så bra at du har fått til å spise lite og ofte - det er slettes ikke umulig at du da har gått ned i vekt selv om du har skeiet litt ut i ny og ne, siden forbrenningen holder seg jevnere. Dårlig samvittighet for utskeielser er bare å plage seg selv - det viktigste med en sunnere livsstil er at den er noe du kan klare å holde. Derfor kan man ikke si at man aldri skal spise sjokolade eller Mc'ern igjen. Det er sånt som fører til typisk jojo-slanking. Det lureste er bare å nyte den maten man spiser, og passe på at man begrenser det ikke fullt så sunne til unntaket istedenfor regelen :P

Mattips forøvrig - kyllingburger med grovt hamburgerbrød + salat både i burgeren og som sideservering. Kjempegodt og sunt :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

NÅ skal jeg og slenge meg på deres sunnere-livsstil. Mitt mål er å gå ned minimum fem kg, pluss bli i bedre form og stramme opp.

EDIT: ja, og bli sunnere, passe på det jeg spiser, så jeg får i meg så mye som mulig av det som er bra, og så lite som mulig av det som ikke er bra:p

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Kanskje på tiden med en oppdatering her også. Shero: Shero er nå 11 år og pensjonist. Han har vært pensjonert fra agility konkurranse siden 2022, men har fått gå blåbær med mamma, men etter at han begynte å halte i ett løp i sommer er han heltidspensjonist. Før han ble pensjonert rakk han å delta på ett NM, hvor vi kom igjennom 1. løp. Han har fått prøvd seg på nose work, men vi sliten med at han skal appotere luktboksne så det er lagt litt på hyllen til jeg finner en løsning. Eskene skal uansett enten stås på eller etes opp så... Han har også fått prøvd seg på svømming, han vet ikke om han er helt fan av å svømme hvor han ikke kan stå.M Mamma og Shero. Shero & Max er slitene etter NM  Max: Max er nå 6 1/2 år gammel (hvor tiden flyr). Han bommet på stigefelt i sommer og traff, så nå er vi klasse 3 på heltid. Stigefelt brenner vist, hilsen Max. Max er en fin storebror til Yoshi og er glad han endelig har fått noen å leke med. Jeg har vært instruktør i agility i høst, og Max stilte opp som lånehund siste gangen. Veldig moro at han er trygg nok til å gå, siden sist jeg prøve å få han til å gå med noen utenom familen løp han rett til meg. Vi har også vært innom Sheltie-VM i Kongsvinger hvor vi hadde mye fint, men ikke full klaff.  Max på Sheltie-VM Max og Yoshi
    • Dette har jeg aldri hørt om. Uff, lykke til, håper det går bra!
    • Frøkna har mest sannsynlig fått en blokkert spyttkjertel. I går skulle hun til utredning i CT, men forundersøkelse av hjertet viste at det ikke er et alternativ å dope henne ned slik hjertet er nå. Så hva i alle dager gjør jeg? Er det noen som har vært borti dette, og evt. fått utført noe slags behandling (f.eks. drenering?) under lokalbedøvelse? Hun ble satt på vanndrivende over helga for å redusere trykket på hjertet, så vil de ta en ny vurdering mtp. risiko ved narkose i neste uke,  men hun vil uansett være en høyrisikopasient så det er jo kjempeskummelt å gå den veien. Jeg har jo ikke lyst til å risikere livet hennes for en blokkert spyttkjertel, som tross alt ikke er livstruende og mest bare et irritasjonsmoment. Alt hva den stakkars hunden skal måtte gjennomgå 
    • Få en trener MED ERFARING (fra hundeklubben f.eks) ikke en som har tatt e kurs og er på sin første hund...  Dette må en hjelpe dere med in real life.  Har selv en valp på 16 uker som bodde på småbruk, men hun er miljøsterk og rå i miljø. Det er noe miljø og mye genetikk.  Kjenner ikke til Collie men tidligere slet de med nerver og det er jo bittelitt arvelig det... Det du opplever høres meget rart ut. Få hjelp hjem nå!!  Valpekurs er genialt, men treneren der har begrenset tid til å hjelpe med sånne problemer, men noe veiledning hjelper absolutt.   
    • Gratulerer med resultatene og hunden!
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...