Nirm

Vakre Vidajenta mi har mistet en del muskler i bakparten nå, og skal starte å trene styrke nå. Og hun skal da ha mat rett etter økta (ha med mat i bilen til henne). Og da lurer jeg på hva jeg burde gi henne? i dag hadde jeg med bare 100 g V&H (hun spiser nå totalt 800 g per dag), men jeg burde kanskje fylle på med litt mer karbohydrater? Vann har hun tilgang til i bilen, og er grei til å drikke. Noe annet jeg burde tenke på?

Hapi er forresten lydbok. Det er tre bøker i serien, men stopp etter den første.

8.5 uke gammel så gikk Noomi turer på en time. Så veldig forskjell fra hund til hund...

Delmål 2 i løping nådd! Hele runden min er nå løpt! Utrolig fornøyd med meg selv. Har gått fra å kunne løpe max 1 minutt av gangen, og masse gåpauser underveis, til 30 minutter i strekk. Edit: Det beste er jo at det har skjedd på 6 løpeøkter på ca 3 uker. Det løpeprogrammet jeg så på først skulle få meg til å løpe 5 km uten stopp på 12 uker, men jeg skal søren meg klare det før det!

Løpetur i dag, og nytt delmål nådd. Runden min er på ca 3.6 km (RunkePer blir ikke alltid enig med seg selv, men det får så være!). Innover går det bare oppover, tilbake nedover og så en sløyfe som først går nedover og så oppover (veldig bra forklart, ikke sant??? ). Men i dag forbanna jeg meg på at jeg SKULLE klare å løpe hele veien innover. I og med at det har regnet, og er en del fjell, så tok jeg det med ro for å lære å kjenne skoene mine også på slikt underlag. Og da jeg snudde ved stenen min, så tenkte jeg at jeg søren meg har klart å løpe tilbake en gang, så da skal jeg klare det en gang til. Og det gjorde jeg. Ble da 30m42s løpetid + ca 7 min oppvarming. Så nå jeg jeg fornøyd. På 6 økter har jeg da gått fra å klare å løpe ett minutt av gangen med mye gåpauser, til 30 min tilsammen. Neste delmål er 5 km.

Vi har begge deler. Både premier underveis om du klarer det målet, eller det målet, og til de beste.

Det er der problemet ligger. I vårt firma så er det MANGE som melder seg på, og er kjempeaktive uten å ha hund. Men det er folk som er aktive fra før av.. Så jeg vet ikke hvor nyttige slike konkurranser er mhp å få den delen som er for lite aktiv til å bli mer aktiv...

Synes det er helt riktig å ikke få ta øvelsen om igjen pga været.

Da er kampanjen kicket i gang. Og jeg gleder meg veldig! Jeg går for 3 poeng hver dag nå fram til 20. november. Så da var visst toppsummen litt mer enn 74 fant jeg ut. Slike kampanjer og konkurranser skulle vært et must på alle arbeidsplasser. Særlig de som har en del stillesittende arbeid. Men det er vel kanskje bare de som er aktive fra før av som melder seg på slikt? Vi har hatt to skrittellerkonkurranser på jobb, og to slike kampanjer som dette (nummer to i gang nå), og det er vel siden 2011 bare. Bra at jobben oppfordrer til mer aktivitet i en hverdag der menneskeheten blir bare tyngre og tyngre...

For noen feite bikkjer!

Det kommer litt an på dommer. Noen synes jeg er raskere til å gi ny fellesøvelse enn andre. Men min erfaring er at forstyrrelser inne i ringen gir oftere ny dekk enn utenfor. I Sverige fikk vi ny dekk da en hund laget så mye kaos at samtlige untatt Vida reiste seg opp og stakk. Kaoshunden fikk ikke være med på neste. Neste runde forsvant flere hunder igjen, men siden de ikke lagde noe mer kaos enn bare å løpe til eier, ble det ikke ny dekk. Slosskamp på fellessitt har også gitt ny øvelse... Det er forøvrig marerittet med de lave klassene. Å starte der sammen med folk som legger ned hunder som overhode aldri skulle vært på en fellesdekk... En av mine hunder ble angrepet under en øvelse for en del år siden. Resultatet var at jeg fikk trekk fordi at hunden trakk seg vekk fra hundene, og ikke fullførte øvelsen helt som den skulle. Nei, selfølgelig skal hunden bare lystre min kommando, og drite i at to møkkabikkjer prøver å spise den opp.

Hapi av Wilbur Smith.

Det kommer vel an på hunden, ungen og hvor man ferdes og bor?

Da jeg var på legevakta etter stevnet i fjor, så sier damen til meg. "Ikke dårlig. Du kom inn som en vanlig mann, og kan dra som Kaptein Sabeltann". Seriøst. Jeg er ikke 5 noe mer.

Veldig trist at han har HD-D. Det er aldri noe morsomt å få på papiret, og man får seg ofte en liten trøkk i trynet. At en hund er fri for AD og patella, er ingen garanti for fri hofter. Det er mange hunder med grad på enten hofter eller albuer. Forkalkninger er ingen selvfølge selv om de har HD-D, akkurat som HD-A er ingen garanti for at de aldri får forkalkninger. Ang fôring, så ville jeg hatt han på V&H, siden det er det du ønsker og heller tilsatt glucosamin og fiskeoljer i det. Dyrleger kan som oftest ikke mer om fôring enn å peke på et fôr de har i hylla dessverre. Nemi studerer jo til veterinær, og hun har jo nevnt i AN hvor lite ernæring de har. Skremmende lite rett og slett, siden de også gir ernæringsråd. Mosjonsmessig, så hadde jeg holdt han i god form og jamn aktivitet, passe på at han har gode muskler bak og at han ikke er for tykk. Ellers hadde jeg tatt han med på alt av turer. Om det er agility du brenner mest for, så hadde jeg drevet med det også. Bare vært veldig nøye på å varme opp før trening og konkurranser, og gå ned etterpå (det er jo uansett noe man alltid skal gjøre med hundene sine...). Litt oppløftende ting. Leo til Øysten Ødegård som gjorde det meget bra i LP på midten av 2000 tallet, hadde D hofter. Jørgen Stiansens Wagendorf Izizou hadde også D hofter, og stod på pallen i både norsk og nordisk mesterskap i spor og rundering. Så man kan ha et langt, vellykket og godt hundeliv også på konkurransebanen med en HD-D hund.

Utenfor Gamlebyen i Fredrikstad, så ligger det en glassblåserhytte (rett utenfor Vindelbroen når du kjører inn til selve Gamlebyen). De har utrolig mye flotte glass der, og om jeg ikke husker feil, så blåser de glass på stedet også.

Trass rolig dag i går, så har vekten tikket ned. Det er viktig med å ha rolige dager og sånn sett. Både for hund og menneske. Offisiell vekt/måledag idag. Og nå er totalen ned 7.8 kg og minsket 11.5 cm rundt magen. I tillegg har BMIen min gått ned fra 30.5, til 27.85 nå. Vida skal starte med styrketrening nå. Må hente kløven hennes bare, og antakelig kjøpe en ny trekksele. Så da blir det enda mer ut å gå på oss. Vi starter med aktivitetskampanje på jobben i morgen, og jeg skal gå for full pott på 74 poeng! Jeg vil vinne ting! (Jeg er nok ekstremt lettbelønnet. ) Edit: Aktivitetskampanjen vår varer til 20. november! Så da er det bare å stå på for å klare det. Må jo bli sprek av dette!

Takker.

Jeg skadet øyet mitt 1. mai 2013. Det grodde bra da, men så sprakk det opp igjen på høsten. Og siden det så har det vært plagsomt med at såret ikke gror. Jeg er avhengig av å ha voltaren øyendråper med meg, for om det blir for tørt, så gjør det svinaktig vondt slik at jeg ikke kan sove eller kjøre bil (for det skjer alltid i sånne situasjoner). Jeg har vært hos øyelege, og eneste jeg fikk beskjed om var at siden jeg skrapet meg opp på organisk materiale, så vil dette ta tid (så husk folkens, skal dere rispe øyne, finn noe uorganisk. ). Det kan ta ÅR før det er grodd sa han... Og jeg vil ikke plages i ÅR med det... Så har noen et eller annet godt råd for å få øyne til å gro? Noe jeg kan vaske det med? Eller andre lure råd på innerlomma?

Om man skal ha de beste resultatene, så blir det vel GPS og en god pulsklokke det beste?

Vida fant en verre skråning på vei til Kikut. Det var nemlig VANN der nede, og det skal man bade i og kaste pinne. Så jeg har lovet å dra til Sognsvann en dag denne uka og BARE BADE LEEEEENGE!!!!!!!

I dag har jeg ikke vært flink overhode. Hverken med mat eller drikke. Det positive er at jeg både blir sulten nå, og føler at jeg dehydreres før det går for lenge. Før kunne jeg gå nesten to døgn uten mat før jeg oppdaga at jeg hadde glemt å spise...

Både barndommen og "vil ikke" HAR kommet inn i vokabularet hennes. Om fredagen måtte jeg løpe etter henne på tur, for hun skulle nemlig bade, og hadde ikke planer om å komme da jeg sa hun ikke fikk skli ned en bratt skråning laaaaangt ned til vannet.