Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Noen som har slitt med akillesen før? Lurer litt på hvor lenge den må være bra før jeg prøver meg på løping igjen? Er ikke helt der enda, men smertene er så og si borte, kun litt stivhet igjen. Gjør øvelser for leggen hver dag!

  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

Skrevet

Jeg skal bli sprek igjen! 

Jeg startet med å kjøpe en badevekt, og da jeg kom hjem fra ferie 5. august hadde vekten bikket 71 kg. Ved å prøve å ikke forspise meg til hvert måltid gikk jeg ned en kilo på rundt to uker. :lol: Men nå har jeg blitt medlem på Elixia, og jeg har begynt å trene styrke. Det er faktisk ordentlig gøy. Så nå holder jeg på med både kondis og styrke, og siden 23. august har jeg gått ned en kilo til. Jeg trodde det var en halvkilo i uka, men jeg har visst fremskyndet veiingen litt begge gangene, så det er litt mer enn jeg trodde, faktisk. Jeg har altså gått ned rett over to kilo på fire uker. 

I tillegg har jeg tatt mål av midje, hofter og rumpe, og jeg har gått ned to cm i midjemål siden 23. august. TO CM! Og en cm over rumpa. Fy fader, altså, det er motiverende.

Så nå har jeg rett og slett blitt hekta. Etterpå skal jeg ned på min første fellestime noen sinne, og det blir veldig spennende, kjenner jeg... :lol:  Tror nok jeg tar bilen ned og opp igjen, for å si det sånn. :P 

 

Delmål:

 - Kunne ta 8x3 reps i benkpress med 20 kg (Altså stang uten vekter på... :lol: Nå klarer jeg 10x3 med en mindre stang som veier 10 kg)

 - 75cm midje og 105cm rumpe (var i dag på 75,5 og 106)

 

Hovedmål:

 - 64 kg, 73 cm midje. Da ser jeg smekker og fin ut. :D 

 - 8x3 reps i benkpress med halvparten av egen kroppsvekt. (Håper å kunne utvide dette en eller annen gang :D

  • Like 4
Skrevet
23 minutter siden, Tinkie skrev:

Jeg skal bli sprek igjen! 

Jeg startet med å kjøpe en badevekt, og da jeg kom hjem fra ferie 5. august hadde vekten bikket 71 kg. Ved å prøve å ikke forspise meg til hvert måltid gikk jeg ned en kilo på rundt to uker. :lol: Men nå har jeg blitt medlem på Elixia, og jeg har begynt å trene styrke. Det er faktisk ordentlig gøy. Så nå holder jeg på med både kondis og styrke, og siden 23. august har jeg gått ned en kilo til. Jeg trodde det var en halvkilo i uka, men jeg har visst fremskyndet veiingen litt begge gangene, så det er litt mer enn jeg trodde, faktisk. Jeg har altså gått ned rett over to kilo på fire uker. 

I tillegg har jeg tatt mål av midje, hofter og rumpe, og jeg har gått ned to cm i midjemål siden 23. august. TO CM! Og en cm over rumpa. Fy fader, altså, det er motiverende.

Så nå har jeg rett og slett blitt hekta. Etterpå skal jeg ned på min første fellestime noen sinne, og det blir veldig spennende, kjenner jeg... :lol:  Tror nok jeg tar bilen ned og opp igjen, for å si det sånn. :P 

 

Delmål:

 - Kunne ta 8x3 reps i benkpress med 20 kg (Altså stang uten vekter på... :lol: Nå klarer jeg 10x3 med en mindre stang som veier 10 kg)

 - 75cm midje og 105cm rumpe (var i dag på 75,5 og 106)

 

Hovedmål:

 - 64 kg, 73 cm midje. Da ser jeg smekker og fin ut. :D 

 - 8x3 reps i benkpress med halvparten av egen kroppsvekt. (Håper å kunne utvide dette en eller annen gang :D

Så kult å lese! Gøy med flere av oss!!

Benkpress målet er jeg sikker på at du når lett! Og det andre følger jo naturlig etter :)

 

Jeg hadde 2 uker treningsfri pga manglende motivasjon. Men nå er det på vei opp og har i tillegg avtalt PT time ukentlig en liten periode for å holde på motivasjonen. 

Så var det denne joggingen også... målet er en joggetur i helgen!

Skrevet
1 time siden, SiriEveline skrev:

Så kult å lese! Gøy med flere av oss!!

Benkpress målet er jeg sikker på at du når lett! Og det andre følger jo naturlig etter :)

 

Jeg hadde 2 uker treningsfri pga manglende motivasjon. Men nå er det på vei opp og har i tillegg avtalt PT time ukentlig en liten periode for å holde på motivasjonen. 

Så var det denne joggingen også... målet er en joggetur i helgen!

Jeg har en skade i skulderen som gjør at høyre arm er ekstremt svak, så det er en vei å gå før jeg er der :) Men det er jo noe av det som er gøy med delmål! Og når jeg når halve kroppsvekten, er neste mål hel kroppsvekt :shifty: 

 

Ooh, og jeg døde ikke på timetreningen! Det rakk man rett og slett ikke, for det gikk så fort. Digg!

Til gjengjeld slet jeg med å ta shampoo i håret da jeg dusjet etterpå... :lol: Kommer nok til å være støl i arme og skuldre i morgen, ja!

  • Like 1
Skrevet

Fysisk tøffe dager på jobb denne uka, men har fått inn en løpetur på onsdag, ellers ble det jo søndag. Det ble over 10 mil med loggede turer i august :)

Mål ja, jeg målte ikke utgangspunktet mitt, men jeg målte meg sist i april, da jeg begynte å løpe. Da hadde jeg gått ned 3-4 kg og ville få fart på sakene. Siden da har det blitt minus 9-10 kg til, og veldig mange cm! Trodde faktisk ikke det var SÅ mye å ta av :P Rumpe, lår og midt på magen rundt navlen er der jeg har mistet mest. Tilsammen på de stedene jeg har målt, har jeg gått inn 32 cm :o Det merkes på klærne, kan man si! 
 

  • Like 4
Skrevet

Jeg har hatt tre økter denne uka (1 topptur og to joggeturer) og vanlige turer utenom og er i grunn fornøyd med det. Det jeg ikke er så fornøyd med er at vekta står bom stille, men det kan jeg takke meg sjøl for når jeg er så glad i snop... Men jeg har bestemt meg for å prøve å drite litt i dette stresset jeg har rundt mat og dårlig samvittghet, og heller si meg fornøyd med at jeg tross alt er normalvektig og er i såpass ok form at jeg klarer å jogge ei mil og gå toppturer med en kropp som fungerer og takler det helt fint. 

Jeg blir litt sliten av å hele tiden skulle løpe lengre, raskere, bli tynnere og spise enda mindre. Det fører til at jeg aldri blir fornøyd. Istedet for å klappe meg selv på skuldra for vel gjennomført så tenker jeg at jeg skulle ha jogga en tur til denne uka, løpt litt raskere, droppa det kakestykket i lunsjen, tatt enda ei økt intervalltrening osv osv. 

Så nå har jeg tatt en runde med meg selv og bestemt meg for å prøve å være fornøyd som jeg er nå, med den formen jeg har nå. Det er godt nok! Jeg har nådd målene mine kondisjonsmessig, hvorfor skal jeg drive å legge lista høyere og høyere for hvert mål? Nei, nå er jeg fornøyd.

Hilsenhunsomjogga5kmidagogsomdreitihelekcaltellingaogbelønnasegmedsjokolade. Flink jente det tenker jeg! *klapp klapp* :lol:

 

  • Like 7
Skrevet
1 time siden, Tonje skrev:

Jeg har hatt tre økter denne uka (1 topptur og to joggeturer) og vanlige turer utenom og er i grunn fornøyd med det. Det jeg ikke er så fornøyd med er at vekta står bom stille, men det kan jeg takke meg sjøl for når jeg er så glad i snop... Men jeg har bestemt meg for å prøve å drite litt i dette stresset jeg har rundt mat og dårlig samvittghet, og heller si meg fornøyd med at jeg tross alt er normalvektig og er i såpass ok form at jeg klarer å jogge ei mil og gå toppturer med en kropp som fungerer og takler det helt fint.

Jeg blir litt sliten av å hele tiden skulle løpe lengre, raskere, bli tynnere og spise enda mindre. Det fører til at jeg aldri blir fornøyd. Istedet for å klappe meg selv på skuldra for vel gjennomført så tenker jeg at jeg skulle ha jogga en tur til denne uka, løpt litt raskere, droppa det kakestykket i lunsjen, tatt enda ei økt intervalltrening osv osv.

Så nå har jeg tatt en runde med meg selv og bestemt meg for å prøve å være fornøyd som jeg er nå, med den formen jeg har nå. Det er godt nok! Jeg har nådd målene mine kondisjonsmessig, hvorfor skal jeg drive å legge lista høyere og høyere for hvert mål? Nei, nå er jeg fornøyd.

Hilsenhunsomjogga5kmidagogsomdreitihelekcaltellingaogbelønnasegmedsjokolade. Flink jente det tenker jeg! *klapp klapp* :lol:

 

Jeg prøver å tenke som deg nå! Jeg er normalvektig og jeg er i sånn ganske grei form, jeg blir også utstlitt av å konstant tenke på mat og trening. Så nå prøver jeg å give a shitt! Selv om det holder hardt når vekta viser 3 kg mer enn ønsket vekt :P

  • Like 1
Skrevet
14 timer siden, Tonje skrev:

Jeg har hatt tre økter denne uka (1 topptur og to joggeturer) og vanlige turer utenom og er i grunn fornøyd med det. Det jeg ikke er så fornøyd med er at vekta står bom stille, men det kan jeg takke meg sjøl for når jeg er så glad i snop... Men jeg har bestemt meg for å prøve å drite litt i dette stresset jeg har rundt mat og dårlig samvittghet, og heller si meg fornøyd med at jeg tross alt er normalvektig og er i såpass ok form at jeg klarer å jogge ei mil og gå toppturer med en kropp som fungerer og takler det helt fint. 

Jeg blir litt sliten av å hele tiden skulle løpe lengre, raskere, bli tynnere og spise enda mindre. Det fører til at jeg aldri blir fornøyd. Istedet for å klappe meg selv på skuldra for vel gjennomført så tenker jeg at jeg skulle ha jogga en tur til denne uka, løpt litt raskere, droppa det kakestykket i lunsjen, tatt enda ei økt intervalltrening osv osv. 

Så nå har jeg tatt en runde med meg selv og bestemt meg for å prøve å være fornøyd som jeg er nå, med den formen jeg har nå. Det er godt nok! Jeg har nådd målene mine kondisjonsmessig, hvorfor skal jeg drive å legge lista høyere og høyere for hvert mål? Nei, nå er jeg fornøyd.

Hilsenhunsomjogga5kmidagogsomdreitihelekcaltellingaogbelønnasegmedsjokolade. Flink jente det tenker jeg! *klapp klapp* :lol:

 

Det er hvorfor jeg synes det er gøy å ha begynt med styrketrening, for når jeg når vekt- og cm-målene mine, så kan jeg heller fokusere på for eksempel benkpress eller noe, istedenfor å hele tiden skulle bli tynnere, for på et punkt bør man jo faktisk ikke bli tynnere. :P  

I dag jogget jeg en halvtime på mølle med 1,5 % stigning, klarte akkurat 4 km. Det er jeg egentlig fornøyd med. Neste delmål på jogging er å klare 45 min i ett. 

  • Like 2
Skrevet

Jeg har vært flink å ikke løpe, passe flink med å gjøre strekkøvelsen for akillesen, men jeg er så rastløs. Var på samling på lillemhammer og hadde skikkelig lyst til å røre på meg, så tenkte at å gå opp trappene i hoppbakken var fin trening. Skikkelig morsom økt! Gikk raskt og ble svett, 936 trinn en vei, kjempestøl i bena. Men det var nok ikke så lurt for akillesen :( Dritt.

Skrevet
Akkurat nå, Teserere skrev:

Jeg har vært flink å ikke løpe, passe flink med å gjøre strekkøvelsen for akillesen, men jeg er så rastløs. Var på samling på lillemhammer og hadde skikkelig lyst til å røre på meg, så tenkte at å gå opp trappene i hoppbakken var fin trening. Skikkelig morsom økt! Gikk raskt og ble svett, 936 trinn en vei, kjempestøl i bena. Men det var nok ikke så lurt for akillesen :( Dritt.

Hva med svømming?

Skrevet
5 minutter siden, Tinkie skrev:

Hva med svømming?

Det er en god ide, men litt av greia med at løping er hovedtrening er at jeg ønsker å trene med hundene, jeg har ikke tid i hverdagen til å trene inne ift jobb og hunder.

Skrevet
Akkurat nå, Teserere skrev:

Det er en god ide, men litt av greia med at løping er hovedtrening er at jeg ønsker å trene med hundene, jeg har ikke tid i hverdagen til å trene inne ift jobb og hunder.

Jeg skjønner veldig godt hva du mener. Jeg tenker mer som en nødløsning hvis du blir så rastløs at du dør. :P

Skrevet

Nå har jeg trent alternativt i 2 uker (yoga, toppturer, saltimer med fokus på styrke) siden løpekneet ikke blir helt borte. 

I dag hadde jeg første løpetur på 14 dager, og det var så utrolig deilig. Har virkelig savnet å løpe i skogen! Tror kanskje jeg overdrev litt, for det som skulle være en kort og rolig tur ble litt over 6 km i mitt vanlige tempo. Kneet kjennes helt fint ut nå (og ingen plager mens jeg løp), men det blir litt spennende i morgen...

  • Like 2
Skrevet

Okej, folkens. Jeg er tilbake i siget igjen etter at jeg hadde alle deiligbuksene mine til vask og måtte nærme meg olabukse-rekka, eller det forgjettede land, som den delen av skapet har blitt omtalt som det siste året. Jeg har jo tynne bein, så jeg fikk dratt den ene opp, men hadde ikke SJANS til å lukke den igjen over magen. Vi snakker ei glipe på 10 cm! :blink: Endte med at jeg måtte gå på kino i blå treningstights. :teehe:

Så nå har jeg meldt meg inn på Elixia og ut av Fitnessroom, og skal ha min første time med PT i kveld. Har jækla vondt i høyre bein (kne og lysk), men håper det går seg til i kombinasjonen styrke og yoga. Jeg går alt for mye tur i forhold til mengden styrke, og det kjennes i kneet.

  • Like 3
Skrevet

Jeg løp KK-mila i helgen (10-kilometeren)! Trodde å løpe en mil skulle være MYE verre, men det gikk jo helt fint! Nå har jeg lyst til å melde meg på flere løp, det var jo kjempegøy. Vet noen hvor man finner oversikt over sånt? Begynner kanskje å nærme seg slutten av sesongen nå, men?

  • Like 5
Skrevet
3 timer siden, bie skrev:

Jeg løp KK-mila i helgen (10-kilometeren)! Trodde å løpe en mil skulle være MYE verre, men det gikk jo helt fint! Nå har jeg lyst til å melde meg på flere løp, det var jo kjempegøy. Vet noen hvor man finner oversikt over sånt? Begynner kanskje å nærme seg slutten av sesongen nå, men?

Du har jo Vom Dogrun på Ekeberg 25. september (den skal vi løpe), og Bygdøymila i oktober i alle fall. :)

Skrevet
1 time siden, SandyEyeCandy skrev:

Du har jo Vom Dogrun på Ekeberg 25. september (den skal vi løpe), og Bygdøymila i oktober i alle fall. :)

Takk for tips! Ser at de har en 10km løype i Oslo maraton også. Vom dogrun - regner med at man må ha med en hund der? :P Jeg er i manko på sånt ;) 

Skrevet
4 timer siden, bie skrev:

Takk for tips! Ser at de har en 10km løype i Oslo maraton også. Vom dogrun - regner med at man må ha med en hund der? :P Jeg er i manko på sånt ;) 

Jeg veit det. :heart: Men om du veldigveldig vil, så har jeg ei trollbolle du kan slepe på! :D 

Skrevet

Testet ut timetrening og det var overraskende tøft og gøy. Timen het bootcamp og den føltes sånn for å si det sånn!

Men utrolig morsom måte å holde motivasjonen gående. Så blir nok fast mandags innslag og PT time på onsdager, så forhåpentligvis får jeg inn egentrening en gang, enten styrketrening eller joggetur kanskje.

  • Like 2
Skrevet

I dag ble det nesten 7,5 km, og så rett på trening med hundene (de var ikke med, det var varmt og jeg løp på asfalt for en gangs skyld). Satt stille alt for mye på jobb, så jeg var kjemperastløs selv om jeg var litt sliten, mest mentalt. Det hjalp! 

En ting som irriterer meg, er at folk nå hele tiden skal kommentere at jeg har gått ned i vekt. Eh, ja, det vet jeg. Hadde de sagt det samme om jeg hadde gått OPP 12 kg? Neppe. Jeg spiser, men jeg prøver å spise sunt, og jeg går og løper, og BMI sier at jeg er normalvektig, bare nå i den nedre enden av skalaen istedenfor den øvre, som det var tidligere. Jeg føler det blir litt problematisk for meg faktisk, for jeg ville gå ned i vekt for å føle meg friskere og sprekere, og det gjør jeg, men også for å få litt bedre selvtillit, og jeg opplever nesten det motsatte. Føler nesten jeg skal skamme meg over å ha tatt av noen kilo liksom? 

 

Spoiler

12744016_10156530417885641_9753856216713

14233225_10157367921255641_4535581667540

Liker ikke bilder av meg selv, så derfor får de ligge i spoiler :icon_redface: Februar 2016 kontra september 2016.

  • Like 6
Skrevet

@SandyEyeCandy (mistet sitatet):

høres litt ut som du har liknende problem som meg med kneet. Hos meg klarer "kondisen" lange løpeturer og toppturer, men musklene i beina har tydeligvis ikke vært sterke nok til å støtte opp om kneet. Yoga og styrketrening har hjulpet :)

  • Like 1
Skrevet
13 timer siden, SandyEyeCandy skrev:

Jeg veit det. :heart: Men om du veldigveldig vil, så har jeg ei trollbolle du kan slepe på! :D 

Gurimalla det er bare SÅ snilt :icon_cry: La meg komme tilbake til det, må sjekke opp i kalenderen :D 

  • Like 1
Skrevet
12 timer siden, Caroline skrev:

En ting som irriterer meg, er at folk nå hele tiden skal kommentere at jeg har gått ned i vekt. Eh, ja, det vet jeg. Hadde de sagt det samme om jeg hadde gått OPP 12 kg? Neppe. Jeg spiser, men jeg prøver å spise sunt, og jeg går og løper, og BMI sier at jeg er normalvektig, bare nå i den nedre enden av skalaen istedenfor den øvre, som det var tidligere. Jeg føler det blir litt problematisk for meg faktisk, for jeg ville gå ned i vekt for å føle meg friskere og sprekere, og det gjør jeg, men også for å få litt bedre selvtillit, og jeg opplever nesten det motsatte. Føler nesten jeg skal skamme meg over å ha tatt av noen kilo liksom? 

Det er ganske ille hvordan kvinners kropper er tilgjengelige for kommentarer på den måten der, som et offentlig skue, ofte innpakka i falsk omsorg. For nei, ingen kommenterer at folk legger på seg med mindre de er veldig nære mennesket det gjelder og det skjer veldig brått. I tillegg er det veldig negativt at en nærmest føler på en slags skam over å ta ansvar for fysikken sin, som du sier, fordi det er lettere å føle medynk med noen som fysisk viser at de "ikke har det bra" (som er den sedvanlige tolkninga av overvektige), enn med en som viser at de får til noe andre ikke klarer, men kanskje går og ønsker seg, som å legge om kostholdet og trene.

Samtidig synes jeg at det største problemet er at det er innafor å kommentere andres kropper. Uansett om folk er tynne eller tjukke, stygge eller pene. Jeg skulle ønske det var mer utbredt å kommentere prestasjoner eller personlighetstrekk framfor framtoning på små jenter.

  • Like 8

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...