Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Frokost: Biloa, blåbær, frokostblanding.

Lunsj: 1 rødt eple, 1 knekkebrød med leverpostei og sylteagurk, 1 knekkebrød med kalkunskinke og tomat.

Middag: Falafel.

Kvelds: Veit ikke, spørs hvor sen jeg blir på jobben. Muligens spiser jeg noe der.

  • Svar 271
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Jeg skjønner ikke hvordan mange av dere overlever, dere spiser jo ingenting Meny i går, litt lat på matlagingen. -Frokost 4 brødskiver med div pålegg -Lunsj 4 brødskiver med speilegg -"mellomm

Her er "bestillinga": Hele poenget med tråden er jo å dele måltider som trådstarter kan hente inspirasjon fra, da er det jo ikke så rart at det i all hovedsak er sunne ting som deles her. Jeg s

Skrevet

Frokost: Skyr Kirsebærkyss, og en kaffe latte på lettmelk og med sukkerfri vanilje

Lunsj: To grove skiver med mager baconost

Middag: Canneloni

Kvelds: Masse sjokolade :P Feirer litt ikveld

Guest Gråtass
Skrevet

To grovskiver med gulost og paprika til lunsj. Kokt torsk med poteter, brokkoli og egg til middag. To klementiner til dessert.

Skrevet

Gårsdagen:

Frokost: Egg og bacon, bønner

Middag: Hjemmelaget hamburger med salat

Kvelds: Chilinøtter og en pære

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Igår lagde jeg hjemmelaget hamburger på karbonadedeig. Serverte med en skive ost, avokado, plommetomater, hjertesalat, rødløk og sylteagurk. Ikke noe brød. Ble veldig godt og mettende!

Guest Gråtass
Skrevet

Lunsj: to små grovskiver med chili krepsesalat og en med gulost. Middag: det de serverer på travbanen i kveld. Lapskaus sannsynligvis(etter løpet).

Skrevet

Frokost: knekkebrød med leverpostei, tomat og paprika.

Lunsj: Eple, cottage cheese og kanel.

Middag: Lapskaus (laget til 10 mann og hesten i går så :P ).

Kvelds: Tja, vet ikke helt. Knekkebrød igjen sikkert ...

Skrevet (endret)

Frokost: Frokostblanding, blåbær, biola.

Mellom: Appelsin.

Lunsj: brødskive med omelett.

Middag: Fylt torsk med kokte poteter og grønnsaksblanding.

Kvelds: Jobber igjen i kveld, så veit ikke helt enda

Red: Ville heller ha omelett til lunsj enn leverpostei :P

Endret av Stine
Skrevet

Frokost: Sol frokost frokostblanding i melk med en oppkuttet banan oppi

Lunsj: Cottage cheese med en dæsj fun-saft og banan

Middag: Fiskegrateng med søtpotet og kokte gulrøtter

Kvelds: Nøtter og en frukt, sannsynligvis

Skrevet

Frokost: 3 skiver nøttebrød med skinkepålegg.

Lunch: eple. sen frokost, derfor liten lunch.

Middag: hjemmelagd hamburger (ble endring i planen for helga, derfor hamburger idag).

Kvelds: ananas, appelsin og druer. En enkel fruktsalat altså ;)

Skrevet

Frokost i dag var Cottage cheese med litt frokostblanding (Vita hjertegod) og noen dråper smoothie for smakens skyld. Mellommåltid: 1 appelsin og en yoghurt. Lunsj (sen): 1 fiskekake og litt rå gulrot Middag: Skal ha veganmisjonens knallgode kikertsuppe :heart: Kvelds: Jeg tenker det blir en banan og resten av smoothien fra i morges. Edit: og et rundstykke, jeg kommer til å være sulten etter kveldstur i denne kulda :)

Skrevet

Frokost og formiddagsmat: alt for lite. En neve mandler, litt appelsinjuice og en kopp kaffe, hvis jeg ikke husker feil...

Middag: fiskekaker med potet, gulrot og hvit saus.

Kveldsmat: forhåpentlig noe med litt mer substans enn frokosten. :P Hører det er brødbaking på gang, så sannsynligvis nystekt brød med noe godt pålegg. :)

Skrevet

Jeg stoler ikke på lifesum-appen i hvertfall. Etter denne menyen skal jeg fremdeles ha over 200kcal til i dag. Det er godt over 2000 kcal det, og da er det meninga jeg skal gå ned ca 400g i uka. Tror den gir litt vel mye kcal-avslag på den fysiske aktiviteten altså.

Frokost: 2 speltlomper, en med ost og skinke og en med makrell i tomat fra tube, 1 glass biola

Mellom-måltid: 1 knekkebrød med laksepålegg

lunsj: salat med bønner og egg

mellom-måltid: 1 knekkebrød med makrell, 1 bendit smoothie

middag: Havregrøt med bær og en halv banan

kvelds: et av de grove fylte hornene jeg tok opp fra fryseren tenker jeg.

Skrevet

Frokost: 2 skiver med skinke.

Lunch:2 skiver med skinke.

Middag: polarbrødpizza med kyllingkjøttdeig, mager kesam m/hvitløk og litt ost på toppen

Kvelds: yoghurt kanskje?

Skrevet (endret)

Frokost: Frokostblanding, biola, blåbær.

Lunsj: 2 knekkebrød med leverpostei og sylteagurk, 1 knekkebrød med kyllingskinke og tomat.

Middag: 2 stk fullkornstortilla med masse grønt, ost, biff og annanas.

Kvelds: Havregrøt med en most banan, kanel og en neve rosiner.

Red: Mellom: 1 appelsin.

Endret av Stine
Skrevet

Frokost: Tre knekkebrød med brunost

Mellom: En banan og en klementin

Lunsj: Bigbite med ost, skinke og salat

Middag: Kjøttboller, potetstrimler og bernaise

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Frokost: Skyr kirsebærkyss (igjen)

Lunsj: To grove brødskiver med baconost

Middag: Indisk kylling curry med ris, naanbrød og mangochutney

Kvelds: Smoothie! Bringebær, banan og eplejuice.

Skrevet

Frokost: 2 skiver med nugatti. :whistle: 1 glass appelsinjuice.

Lunsj: 3 Knekkebrød med leverpostei, tomat og paprika

Middag: Lapskaus (siste dagen nå :P ).

Kvelds: 1 skive med leverpostei og ei halv med røkelaks. Halv da den ene falt sammen da jeg skar i den. :P

Skrevet

Frokost: To grove brødskiver med ost og skinke.

Middag: Tikka masala-saus med kylling, rødløk, spinat og kokosmelk tilsatt, med ris og salat til.

Kvelds: Havregryn, havrefras, mandler, en oppkuttet banan med naturell yoghurt og litt kanel.

(Og litt sjokolade mellom. :whistle:)

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Det endte med at hunden måtte til dyrlegen for den haltet. Jeg ringte dyrlegen, og ba de være obs.  Det viser seg at den har knekt håndledde i frembenet, og prognosen er usikker. Hvordan det er skjedd er også usikkert. 
    • 🐾 Hva du kan gjøre nå 1. Start helt på nytt i bittesmå steg Gå ut av rommet i 1–5 sekunder, kom tilbake før valpen rekker å pipe. Øk tiden sakte. Målet er at valpen aldri kommer over terskelen sin. 2. Tren “alene, men ikke alene” La valpen være bak en grind, i et annet rom, eller på en seng litt unna mens hun fortsatt er hjemme. Dette bygger trygghet uten at valpen føler seg forlatt. 3. Lag et fast “nå skjer det ingenting”-rituale Rolig stemning, tyggeleke, litt kos → så legger hun fra seg valpen og gjør noe annet i huset. Rutiner skaper trygghet. 🧠 IQ-leker som passer for 15 uker •     Snusematte (super for å roe ned og gi mestring) •     Kong med litt valpevennlig fyll (f.eks. våtfôr eller litt leverpostei tynnet ut) •     Enkle aktivitetsleker der valpen må dytte eller løfte en klaff •     Tyggeleker som varer litt (tygging gir ro) Poenget er ikke at leken skal “holde valpen opptatt alene”, men at den skal gi positive assosiasjoner til ro og selvstendighet. 4: du kan også `gni`deg selv inn med noe valpen din kan ligge på  for da vil han føle og lukte at du er i nærheten av deg enda du er borte. 🐶 Når valpen din piper med angan du går ut Det betyr at du har gått for fort frem. Da må man tilbake til nivået der valpen fortsatt er trygg selv om det bare er 2 sekunder. Det er ikke et nederlag, det er helt vanlig. du kan også lage en plass der som er *hjemmet* til valpen din. sånn at du øver når du går ut skal han slappe av der. men husk dette kan gå en stund, det går ann også at valpen din aldri kan være alene heller. alle hunder er forskjellige og ikke like enkel. 💛 Litt oppmuntring Valper er som små barn: noen sover gjennom natten tidlig, andre bruker litt tid. Det betyr ikke at du gjør noe feil det betyr bare at valpen din trenger litt mer støtte akkurat nå. Hvis du vil prate mer, få flere tips eller bare ha litt støtte underveis, kan du gjerne ta kontakt med meg på Instagram. nordicquietland 🐶
    • Alenetrening tar den tiden det tar, det er umulig å si noe på forhånd om hvor lang tid det tar før akkurat din valp er klar for å være alene hjemme en hel arbeidsdag. Det er individuelt. Og en oppdretter som påstår at en 12 uker gammel valp kan være alene hjemme i mange timer høres virkelig ikke seriøs ut. Det er jo en baby. En ting som i hvert fall er sikkert, er at jo mer erfaring valpen får med å føle at det er ubehagelig å være alene, jo større er sjansen for at du ender oppmed en hund med separasjonsangst.
    • Det ønsker gjerne forslag. Hundebarnehage kan jeg klare å google meg frem til selv.
    • Det høres ut som du virkelig har tenkt gjennom ansvaret, og at du gjør så godt du kan innenfor et skiftarbeidsliv som ikke alltid spiller på lag. Det er helt normalt at dagvakter blir den kinkige biten mange hundeeiere kjenner seg igjen i akkurat det. Og ja… oppdrettere kan si mye. Noen ganger stemmer det, andre ganger sier valpen ganske tydelig: “12 uker? Jeg? Alene? Nei takk, menneske prøv igjen.” Til syvende og sist er det jo du som lærer å lese din valp, og valpen som bestemmer tempoet. Det betyr ikke at du har gjort noe feil, eller at treningen din er dårlig. Det betyr bare at han er en liten fyr med egne meninger og akkurat nå sier han at han ikke er helt klar for lange økter alene. Det viktigste er at du prøver å finne løsninger, og det gjør du jo allerede. Det viser ansvar, ikke det motsatte. Hvis du vil, kan jeg hjelpe deg med forslag til hvordan du kan trene videre på en måte som passer både deg og ham. eller om jeg kan hjelpe deg å finne dyrebarnehage eller noe slikt  
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...