Gå til innhold
Hundesonen.no

Dagens meny


laikamor
 Share

Recommended Posts

I går:

- 2 brødskiver med eggerøre

- 3 havrekjeks med sjokolade (hjemmelaga, utrolig gode!)

- kyllingkebab-tallerken ( junk-dag...)

- et halvt skolebrød

- en stor plate crispo

(Sånn kan altså en helgedag se ut hos meg, ikke rart vekta står bom stille :P )

I dag:

- 30g all bran flakes med blåbærbiola

- 1 brødskive med makrell

- 2 brødskiver med kokt egg

- 1 kyllingfilet, 5 potetbåter (hjemmelaget) og salat

- 1 god neve nøttemix

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 276
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Frokost: Mocca Lunsj: To rugsprø med gulost, en mango Snack: Popcorn, 5 Bixit med sjokolade, Yt drikkeyoghurt Middag: Ovnsbakt laks, potet og aubergin, chilli-aioli og avokado Dessert: Tre kokosbo

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Hahaha, jeg er ikke akkurat tynn ass. Men når jeg leser innlegget mitt så ser det jo skikkelig stusselig ut og det ser ut som om jeg slanker meg eller piner meg. Men jeg gjør ikke det, jeg teller i

Frokost: Blåbær,biola, frokostblanding.

Lunsj: Cc og 1 appelsin.

Middag: Jegergryte med mørbrad, ris og salat.

Mellom: 3 kanelknekkebrød, 2 med fløtemysost og 1 med sjokonøtt.

Kvelds: havregrøt med banan, kanel, rosiner og smørøye.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Skyr kirsebærmett

Mellommåltid: Pære

Lunsj: Salat med pastaskruer, pesto og litt peperoni

Mellommåltid: Pære og proteinbar

Middag: Røkt torsk med potetet og gulrotstuing (Grete Roede oppskrift, men føler ikke det var sunt. ;))

Kvelds: Litt mager cottage cheese med litt blåbær og stevia vanilje

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 2 knekkebrød med røkt kyllingfile skinke, kaffe m/melk (eller mer melk med kaffe :P ) og juice.

Middag: Biffsalat med korn og sesamolje.

Lunsj: (jupp jeg spiser omvendt rekkefølge) 50/50 blanding av mager vaniljekesam og cottage cheese og en halv mango.

Kveldsmat: 2 kanel knekkebrød, en med røkt kyllingfile og en med leverpostei.

Rundet dagen av med 4 ruter Walters Mandler.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 1 brødskive med leverpostei, 1 knekkebrød med ost og skinke, 1 glass styrk kakao

Mellommåltid: 2 knekkebrød med makrell, 1 eple

Lunsj: 2 brødskiver (ost&skinke, makrell)

Mellommåltid: 1 brødskive med leverpostei, 1 glass styrk kakao

Middag: Taco med kyllingkjøttdeig og 1 grov lefse

kvelds: smoothie av banan, skogsbær og blåbærbiola

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Siden forrige søndag: to skiver med kylling salat, en kg klementiner, tre ruter stratos, en skål fiskesuppe og fire vaniljekjeks. Anbefales ikke, det er energi underskudd på ca 10.000 kalorier ( det morsomste er at jeg har ikke gått ned ett gram).

Har du prøvd å få veiledning på kostholdet? Høres ut som du spiser for lite, da går man ikke ned som regel.
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass
Har du prøvd å få veiledning på kostholdet? Høres ut som du spiser for lite, da går man ikke ned som regel.
Jeg er syk, så har ikke matlyst. Dette er ikke representativt for mitt normale kosthold altså ;-)
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 2 knekkebrød med majones og kyllingfile, en kopp melk med kaffe og ett glass grapefrukt juice.

Lunsj: salat med grønnkål, baby leaf mix, jalapeños, rødløk, ruccula, fetaost, cottage cheese og sånn sennep dressing ting.

Middag: Appelsinkokt kyllingfile med lun squashsalat og ingefærdressing

Kveldsmat: 1/2 mango i cottage cheese, en kopp melk med kaffe ( :P )

Og siden jeg har trent lenge i dag: 2 biter med Anton berg plum of madeira. :drool:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Overnight oats med biola og skogsbær.

Lunsj: 2 brødskiver med ost, ketchup, skinke og krydder stekt i ovnen (altså ostesmørbrød :P )

Middag: Moussaka og salat.

Kvelds: Solfrokost med melk og en sånn 5-6 kjeks med sitronfyll.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 1 brødskive med egg, en halv banan og et glass styrk

Mellommåltid: Hjemmelaget smoothie (skogsbær, blåbær, biola og banan) og en banan

Lunsj: 2 brødskiver

Mellommåltid: Rislunsj

Middag: 1 nakkekotelett, en neve fullkornsris, et lass grønnsaker og litt peppersaus

Kvelds: 2 biter konfekt

Ifølge lifesum er jeg på rett vei, ikke i følge magen min :aww: Må nok ha noe kveldsmat også.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Blåbær, Biola, CC og frokostblanding.

Lunsj: 2 brødskiver, 1 med sjokonøtt og 1 med peanuttsmør, 1 appelsin.

Middag: 2 maislefser med tacokjøttdeig, ost, salat og salsa.

Kvelds: Eple, cc, Biola og kanel.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

3 ristede brødskiver med smør.

Skyr yoghurt.

Ritzkjeks.

Fiskekaker, potetstappe, revet gulrot, rømme.

3 gulrøtter.

Go' morgen-yoghurt med nøtter, tilsatt mandler.

Drikke: Kaffe og Bris x2.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Skyr kirsebærmett

Mellommåltid: Pære

Lunsj: Salat med pastaskruer, pesto og litt peperoni

Mellommåltid: Pære og proteinbar

Middag: Røkt torsk med potetet og gulrotstuing (Grete Roede oppskrift, men føler ikke det var sunt. ;))

Kvelds: Litt mager cottage cheese med litt blåbær og stevia vanilje

Hvorfor mener du den middagen ikke var sunn? :)
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Poteter, gulrot og hvit saus virker ikke så sunt i mitt hode ;)

Nei, hvit saus har vel aldri stått på toppen av sunnhetsskalaen..:P Men gulrot er jo veldig bra! Og torsk er bra! Og med mindre du spiser lavkarbo er jo ikke en potet eller to noe ille heller, ganske lavt kaloriinnhold. Så synes ikke du skal ha dårlig samvittighet for det måltidet!

Jeg derimot har vært på konferanse og spist min vekt i kaker.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Biola, blåbær, frokostblanding.

Lunsj: Cc og appelsin.

Middag: Ble plutselig aleine til middag så da ble det karbonadesmørbrød med speilegg :D

Mellom: Tipper det blir 3 kanelknekkebrød, 2 med brunost og 1 med sjokonøtt.

Kvelds: Havregrøt og banan.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 1 brødskive med makrell

Mellommåltid: 2 knekkebrød med ost og skinke

lunsj: 1 rundstykke med ost og skinke, 1 kopp kakao, 1 eple

Mellommåltid: Go Morgen Zero

Middag: 1,5 stk pitapizza

Kvelds: ca 8 biter konfekt (Måtte jo sette frem til besøket, ble heftig frista selv også...)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Denne var veldig god :D

Kyllingsuppe med eple og karri

Den så god ut! Lagde noe lignende i dag, men litt enklere. Kyllingfilet på en seng av grønnsaker, løk og vårløk med saus av tomat, kokosmelk og karri-pasta oppi. Snadder!

Frokost: 1 brødskive med cc og syltetøy uten tilsatt sukker

mellom: rett-i-koppen blomkålsuppe

lunsj: 2 brødskiver, 1 eple

mellom: 1 banan

Middag: Kyllingfilet med div (beskrevet over her)

Kvelds: får se om jeg blir sulten.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hva er det raseklubben i Finland gjør? Genetikknerden i meg har veldig lyst til å teste alt som kan testes, men avventer en stund, til jeg vet at andre helsetester er ok før eventuell avl. 
    • Dette blir et langt innlegg, men jeg vil gjerne fortelle om et problem vi hadde med hunden vår, og løsningen vi fant, i tilfelle det er nyttig for noen andre.  Hunden vår var ca 5-6 mnd da han begynte å få urolige perioder på ettermiddagen/kvelden. Han var urolig, intens og jaget halen/baken sin. Det var ikke mulig å distrahere han. Det varte kanskje 15-45 minutter hver gang, og skjedde nesten bare på kveldstid. Jeg søkte råd fra veterinær og hundeinstruktør, og prøvde "alt": mer aktivitet, mindre aktivitet, be han gå og legge seg osv. Ingenting hjalp. Ofte spiste han pels fra bakenden og halen sin, og vi fant pels i avføringen hans. Jeg vurderte muligheten for at det var analkjertlene som plaget han, men han hadde normale analkjertler på 6-månederskontroll, aket seg ikke og avføringen hans var stort sett normal. Derfor slo jeg det fra meg. Dette pågikk i noen måneder frem til vi dro til dyrlegen etter en periode med løs avføring og hun tømte kjerlene hans. De var fulle, men ikke betent, og lot seg enkelt tømme. Da vi kom hjem fra veterinæren var han utrolig intens i halejagingen sin. Enda mer intens enn vanlig, og dette var tidlig på dagen (vanligvis hadde han bare disse periodene på kvelden). Da skjønte jeg endelig at det var analkjertlene som var problemet. For en lettelse! Etter veterinærbesøket har vi brukt litt tid på å finne riktig fôr og kosttilskudd, og halejagingen og de urolige periodene er helt borte. Hunden vår får nå ca 50/50 råfor og kaldpresset tørrfor. Han får også litt "Proflax Bottoms Up" som tilskudd.  Det var fortvilende å se at hunden vår ikke hadde det bra, for det var tydelig at det var ubehagelig for han. Jeg følte virkelig at jeg googlet meg ihjel mens det sto på. Håper derfor denne posten kan være til hjelp for andre. Hvis du har opplevd det samme med din hund, er jeg veldig interessert i å høre deres erfaringer/løsninger 😊 Og som et tilleggsspørsmål: Er det noen av deres hunder som synes det er utrolig ubehagelig å få tømt ikke-betente analkjertler? Veterinæren tømte analkjertlene igjen på 1-årskontrollen. Da var de halvfulle og ikke bentente. Han oppfører seg fint ved tømming, men begynte å jage halen/baken sin etterpå. Veterinæren ble veldig overrasket over hvordan han oppførte seg og hvor intens han ble. Hun trodde kanskje at det kom av han at han synes det var ubehagelig å ha analkjertelvæske i pelsen/rundt anus, siden hun ikke fikk vasket han godt på veterinærkontoret. Jeg tror ikke det stemmer, da vi har ekperimentert med å vaske han mer/mindre rundt anus. Jeg tror det rett og slett kommer av ubehag, kanskje han rett og slett er litt sensitiv.   
    • Drar opp denne for å se om flere har erfaringer idag. Jeg synes genetikk er spennende. Brukte nesten laboklin på Limit når vi var i herning i fjor siden de hadde stand der, men ble litt uforutsette utgifter på den turen så tok meg ikke råd der og da.  Kunne tenkt meg å teste den genetiske variasjonen på dem, men kommer til å avvente svar fra NKK på forespørselen fra NCK. Tilfelle raseklubben får til noe ala det de gjør i Finland via er det embark tro. 🤔 Kunne også tenke meg å se merle lengden på Karma bare fordi jeg er nerd. 😂 I tillegg til de typiske collie greiene på begge som MDR1, CEA, PRA osv. Har jo en god anelse via opphav, men ja spennende og nerd. 😂 
    • God idé! Kanskje vi gjør det, så er vi plutselig startklare før vi vet ordet av det 😁 Etter tur på lørdag ble han plutselig halt, uten at han hylte av noe der og da. Jeg syns det kanskje er blitt litt bedre, så regner med det er en strekk eller noe som går over. 
    • Vi får valp i sommer av rasen Bichon Havanais, har erfaring med hund fra før, men da av annen rase. Vi har dog et barn på 2 år, som er forholdsvis vandt med hunder av alle størrelser men vi har ikke eid hund selv etter vi fikk barn. Hva er dine tips i forhold til overgangen? Vi har hilst på valpen og barnet vårt snakker mye om hunden, vil se bilder og videoer. H*n er generelt rolig av seg, og de vil jo naturligvis ikke oppholde seg alene sammen (uavhengig valp eller voksen). Men er jo bekymret for at valpen skal bli redd av eksempelvis lek/gråt o.l - ting som en egentlig ikke kan unngå med et lite barn. Samboer er ikke bekymret og mener det vil gå veldig fint, men hva er deres erfaring? Og hva er det vi bør være mest obs på for at begge to skal føle seg trygge? Tenker da spesielt på valpen og at han skal føle seg trygg rundt barnet. Kan legge til at valpen vokser opp med barnefamilie, hvor barna er mellom fem og ti år gamle. Så den er vandt til barn, så det er nok en fordel vil jeg tro
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...