Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Dersom målsetninga er å være litt fornuftig mtp hva en spiser fordi en skal ned i vekt, er det å droppe saus (spesielt kebabsaus :D) et enkelt sted å starte. :)

 

Jeg er så sjokka over hvor mye brød dere spiser. Hadde aldri fått gjort annet enn å tygge brødskiver (sånt går litt sakte med meg) om jeg skulle gjort det samme. :lol:

Og jeg er sjokkert over hvor lite brød dere spiser! Så trælete og styre med masse rart, mye enklere med brødskiver :P

  • Svar 271
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Jeg skjønner ikke hvordan mange av dere overlever, dere spiser jo ingenting Meny i går, litt lat på matlagingen. -Frokost 4 brødskiver med div pålegg -Lunsj 4 brødskiver med speilegg -"mellomm

Her er "bestillinga": Hele poenget med tråden er jo å dele måltider som trådstarter kan hente inspirasjon fra, da er det jo ikke så rart at det i all hovedsak er sunne ting som deles her. Jeg s

Skrevet

Ja, skikkelig trælete og styrete å dele opp et eple og blande det med et beger cottage cheese til lunsj hver dag + skrelle 2-3 egg. :D

Ja, for tenk! :P

Skrevet

Og jeg er sjokkert over hvor lite brød dere spiser! Så trælete og styre med masse rart, mye enklere med brødskiver :P

Jeg har aldri spist noe særlig brød, vi hadde det for eksempel ikke hjemme i nevneverdig grad, så jeg klarer ikke gjøre det interessant nok til å gidde. For meg er ei bolle med gresk yoghurt og frø og frukt etter valg mye enklere. Men så spiser jeg ikke ting fordi det er enkelt heller. :P

Skrevet

Jeg spiser ikke noe særlig brød til vanlig, men jeg burde spist mer :P Jeg har laktoseintoleranse, og har ikke samme utvalg av hytteost, yoghurt, skyr osv. Så det blir fort lite næringsrikt (rugsprø) eller dyrt (speltlompe med masse stæsj). Om jeg ikke ble så brødlei hadde det vært billigere og enklere!

Skrevet

Frokost: bananpannekake med kanel. (Anbefales i røren)

Middag: reinsdyr file 120 gram, 100 gram rosenkål, en liten potet (er ikke glad i det) og viltsaus. Dessert: 3 ruter walters mandler.

Kveldsmat: grønnsaksuppe. (Regner jeg med)

Skrevet (endret)

Nattsnack: 1 twist, håndfull peanutter.

Frokost: overnight oats med biola og skogsbær + en håndfull ferske jordbær,bringbær og blåbær. New energy sjokolade.

Lunsj: cc med eple og kanel.

Middag: Fullkornsspaghetti, kylling, erter, salat og pesto.

Kvelds: Havre/bygg grøt med banan.

Mellom: 2 kanelknekkebrød med Fløtemysost.

Endret av Stine
Skrevet

Frokost: Mocca

Lunsj: To rugsprø med gulost, en mango

Snack: Popcorn, 5 Bixit med sjokolade, Yt drikkeyoghurt

Middag: Ovnsbakt laks, potet og aubergin, chilli-aioli og avokado

Dessert: Tre kokosboller

Min fantastiske middag: :drool:

C2449971-66ED-4782-AE13-BBCD64CE5AC9_zps

  • Like 2
Skrevet

Frokost: Overnight oats med biola og skogsbær.

Lunsj: Cc, frokostblanding og appelsin.

Middag: Risengrynsgrøt med sukker, kanel, rosiner og smørøye.

Mellom: Resten av appelsinen etter lunsj og litt cc.

Snacks: 1.5 Bounty.

Har du oppskriften på frokosten? Høres godt ut :)
Skrevet

Har du oppskriften på frokosten? Høres godt ut :)

Blander bare frossen skogsbærblanding, Biola (naturell denne gangen) og havregryn, lar det stå i en tett boks til neste morgen :)

Skrevet

Blander bare frossen skogsbærblanding, Biola (naturell denne gangen) og havregryn, lar det stå i en tett boks til neste morgen :)

lettkokte eller "vanlige" havregryn? Funker begge?

Skrevet

lettkokte eller "vanlige" havregryn? Funker begge?

Jeg bruker som regel store havregryn, men alle typer kan funke :) Idag hadde jeg f.eks den nye til coop med bygg og havregryn :)

Skrevet

Frokost: 2 brødskiver med smør, salat og kyllingpålegg.

Lunsj: Yoghurt og frokostblanding.

Mellom: C og jeg delte den nye sjokoladen med ritz og den med søt kjeks.

Middag: Thai take away.

Kvelds: Lakrissjokolade og potetgull.

Skrevet

Frokost: To brødskiver med smør og salami

Lunsj: En Go' Morgen-yoghurt og en New energy-sjokolade

Middag: Hjemmelaget pulled pork hamburger med salat

Kvelds: Sørlandschips, en Twix-sjokolade og rødvin

Guest Gråtass
Skrevet

Siden forrige søndag: to skiver med kylling salat, en kg klementiner, tre ruter stratos, en skål fiskesuppe og fire vaniljekjeks. Anbefales ikke, det er energi underskudd på ca 10.000 kalorier ( det morsomste er at jeg har ikke gått ned ett gram).

Skrevet

Frokost: Brødskive med bacon og speilegg.

Mellom: Eple og mørk sjokolade.

Middag: Satay og mexikansk pizza.

Dessert: Rullekake, sveler og prinsessekake.

Skrevet

I går:

Frokost/lunch: Rester av kyllinggryte med kikerter, hakkede tomater, ruccola, løk og hvitløk med ris.

Middag: Kylling- og pastasalat.

Kvelds: 4 ristede brødskiver med smør.

Drikke: Kaffe med melk, moccakaffe og vann.

Hittil i dag:

Frokost: Banan.

Lunch: 2 grove rundstykker, en med smør og en med syltetøy.

Mellom: Cashewnøtter.

Skrevet

I dag har jeg vært veldig trøtt, så for å overleve dagen har jeg spist usunne ting med mye karber og sukker. Skal ikke gå nærmere inn på det, men middagen - DEN var god! Nakkekoteletter som ble brunet på panne og så stekt/dampet i ovn en time. Rotmos av kålrot, søtpotet, gulrot, persillerot og ingefærrot. Poteter. Sjysaus. Tyttebærsyltetøy. Brokolli. Ikke var det dyrt heller!

  • Like 1
Guest Gråtass
Skrevet

Lunsj: joghurt med musli. Mellom måltid: to klementiner. Første middag på en uke: 1/2 ørretfilet, litt ris og en skvett saus.

Skrevet

I går:

- 2 brødskiver med eggerøre

- 3 havrekjeks med sjokolade (hjemmelaga, utrolig gode!)

- kyllingkebab-tallerken ( junk-dag...)

- et halvt skolebrød

- en stor plate crispo

(Sånn kan altså en helgedag se ut hos meg, ikke rart vekta står bom stille :P )

I dag:

- 30g all bran flakes med blåbærbiola

- 1 brødskive med makrell

- 2 brødskiver med kokt egg

- 1 kyllingfilet, 5 potetbåter (hjemmelaget) og salat

- 1 god neve nøttemix

Skrevet

Frokost: Blåbær,biola, frokostblanding.

Lunsj: Cc og 1 appelsin.

Middag: Jegergryte med mørbrad, ris og salat.

Mellom: 3 kanelknekkebrød, 2 med fløtemysost og 1 med sjokonøtt.

Kvelds: havregrøt med banan, kanel, rosiner og smørøye.

Skrevet

Frokost: Skyr kirsebærmett

Mellommåltid: Pære

Lunsj: Salat med pastaskruer, pesto og litt peperoni

Mellommåltid: Pære og proteinbar

Middag: Røkt torsk med potetet og gulrotstuing (Grete Roede oppskrift, men føler ikke det var sunt. ;))

Kvelds: Litt mager cottage cheese med litt blåbær og stevia vanilje

Skrevet

Frokost: 2 knekkebrød med røkt kyllingfile skinke, kaffe m/melk (eller mer melk med kaffe :P ) og juice.

Middag: Biffsalat med korn og sesamolje.

Lunsj: (jupp jeg spiser omvendt rekkefølge) 50/50 blanding av mager vaniljekesam og cottage cheese og en halv mango.

Kveldsmat: 2 kanel knekkebrød, en med røkt kyllingfile og en med leverpostei.

Rundet dagen av med 4 ruter Walters Mandler.

Skrevet

Frokost: 1 brødskive med leverpostei, 1 knekkebrød med ost og skinke, 1 glass styrk kakao

Mellommåltid: 2 knekkebrød med makrell, 1 eple

Lunsj: 2 brødskiver (ost&skinke, makrell)

Mellommåltid: 1 brødskive med leverpostei, 1 glass styrk kakao

Middag: Taco med kyllingkjøttdeig og 1 grov lefse

kvelds: smoothie av banan, skogsbær og blåbærbiola

  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Første som slår meg er parasitter eller stoffskifte. Om ikke hun har synlige parasitter av kjent type i avføringen, som kan fikses med en reseptfri markkur fra apoteket -> veterinær.  Det er antakelig stoffskifte, om hun alltid har vært sånn. Ikke sikkert at mer energirikt for løser det, for det kan hende hun instinktivt vil spise mindre av det for å holde systemet sitt i balanse. Selv har jeg alltid vært så tynn at folk blir støtt av det og skinny shamer skamløst. Det er åpenbart hormoner. Sult og apetitt regulerer seg veldig annerledes enn hos de som sliter med motsatt problem. Det er vondt for meg å "overspise" ifht eget system, hva som er passende eller utilstrekkelig for andre   Da jeg var gravid la jeg på meg "normalt" (mye, selv til gravid å være), men med hornonene ute av kroppen rant den vekten av igjen i en rasende fart selv om jeg fortsatt spiste mer enn tilstrekkelig for å skulle holde den, så hormoner, hornoner, hormoner.  Om hunden ellers virker frisk og rask.. Hvilke(n) rase(r) er hun?   
    • En dyrlegesjekk er absolutt lurt. Hun kan ha helseproblemer som gjør at hun ikke tar opp næring riktig. Hva dyrlegen sjekker kommer helt an på vurderingen av hunden, rase, vekt, hva hun spiser osv. Jeg antar du har prøvd ulike fõr og fõrtyper? Har du prøvd å gi mat til ulike tidspunkter? Det som funket best for min småspiste hund var å gi lite nok til at han alltid spiste opp. Du kan jo bare tenke deg selv om du ikke har matlyst, og stadig får servert mer mat enn du orker. Jeg fôret også en kombinasjon av rått og tørt, og varierte mellom typer og merker. Å ha litt lakseolje over maten kan også hjelpe.
    • Jeg har en tynn hund på 2 år og hun er fullvoksen for lenge siden. Hun har alltid vært tynn og spinkel sånn at ribbeina og knoklene stikker ut. Har prøvd å få henne opp i vekt. Er det noe jeg kan gjøre? Bør hun da ha en dyrlegesjekk men hva gjør dyrlegen da? Er det noen som har erfaring med en småspist hund? Har prøvd flere for og hun er like tynn. 
    • Du har ingen som vil passe hundene litt? Om du har en hund hjemme (lederen, om en av dem tydelig er det) og de andre ute, så er det antakelig mye lettere å få til, over tid. Det hender folk tilbyr gratis hundepass på Finn, bare fordi de elsker hunder, men ikke har lyst til å forplikte seg på fulltid. Om du ikke finner en annonse, så lag en. Sjansen for napp fra dyrevenner som ikke kan ha dyr selv er høy.  Jeg anskaffet en hund nr 2 fordi den første ikke var interessert i sønnen min, og han var så såret av alle avvisningene, han måtte få sin "egen" i en alder av fire år. "Itte'no problem," tenkte jeg, som hadde sett andre med flere hunder. Eldste hundens umiddelbare respons på det nusselige lille nøstet av samme art var aggressiv knurring. Hadde heldigvis en god hundepasser som hunden kjente og trivdes hos, som tillot oss en smooth tilvenningsperiode med passende mengder samvær og alenetid, og innen noen uker hadde eldste adoptert den yngre som sin egen. Den fikk henge fra ørene og jage ham bort fra matskålen sin, og han hadde ikke hjerte til å nekte den noe. Han hadde en grenseløs kjærlighet til den nye lille vennen sin. ..etter en stund, men det startet altså med høy nakkebust, stiv hale og et virkelig aggressivt knurr, og kunne potensielt blitt stygt om vi ikke hadde kunnet pæmpre den eldste med masse one on one time, favorittaktivitene hans og koblet den lille med noe positivt. Jeg antar du har servert hundene det beste de vet som belønning for ethvert tilløp til ro og avslapning ifbm kattene? 
    • Det bør nok helst foregå i et annet rom, om ikke utenfor huset eller ihvertfall på god avstand. Om du gjør det rett foran de andre hundene i bur så er du like langt.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...