Dagens meny

[Stine]

Frokost: Frokostblanding med melk idag Forandring fryder

Lunsj: CC med appelsin og 10 gram revet mørk sjokolade med appelsinsmak fra änglamark.

Middag: Fish'n crisp med kokte poteter, aspargesbønner, brokkoli, erter og revet gullerot.

[Aya]

Frokost: 1 1/2 banan, et halvt eple, en halv appelsin, en liten drueklase og to kjeks.

Lunsj: Tre lomper med smøreost/sennep, skinke og salat.

Middag: To store porsjoner Verdens Beste Salat. Hjertesalat, crispi, (?), fersk spinat, paprika, cherrytomater, epler, fullkornspasta, kyllingfilet stekt i biter, godt krydret. Servert med tsatziki og grønn pesto. Salat er det beste jeg vet i hele verden til middag!

I dag var det jo en relativt grei matdag - men i går! I går spiste jeg syv doble havreflarn med sjokolade, to drops og to pakker nudler til middag. Pluss litt annet innimellom. En gang i blant, med ganske jevne mellomrom, får jeg fullstendige meltdowns hvor jeg spiser ALT jeg kan få tak i. Min matfilosofi er dog at jeg vet jeg spiser så sunt at jeg får i meg alt jeg trenger og litt til, jeg spiser masse grønnsaker, salat, fisk, kikerter, bønner, linser og magre kjøttprodukter - så om jeg spiser syv doble havreflarn med sjokolade går det bare utover vekten, resten av kroppen klarer seg fint

[Guest Gråtass]

Lunsj: Napoleonskake. Middag: to skiver grovbrød med makrell i tomat. Vurderer en smultring til dessert..

[Tonje]

Frokost: 3 lavkarbo-brødskiver. 1 med egg, 1 med ost og skinke og 1 med kesam og sukkerfritt syltetøy. Pluss et glass styrk kakao.

Mellommåltid mellom tur og trening: 1 kokt egg, 1 glass styrk kakao

Lunsj: 1/5 kyllingfilet i biter med fullkornsris og grønnsaker (rester fra i går)

Middag: 1 nakkekotelett, 2 små poteter, grønnsaker og rødvinssaus

Kvelds: Enten nutrilettbar eller 2 små brødskiver med egg og laks.

[Gjest]

Frokost: En brødskive med kokt egg + et pizzastykke fra i går

Middag: Stekte pølser og stekt kyllingfilet med pomes frites og grønnsaker

Kvelds: En Go' Morgen-yoghurt

Og nå er jeg fryktelig godtesyk...

[Betty]

Frokost: Go'morgen Zero

Lunsj: To brødskiver, en med leverpostei og en med mager salami

Middag: to fullkornswraps med mager cottage cheese, mager salami, ost og div. salat.

Kvelds: vurderer å gjenta middagen også til kvelds. Veldig godt. Og wrapsene må spises opp før de blir ødelagte.

[Lillekrapyl]

Frokost: Skyr kirsebærkyss

Lunsj: En grov skive (eller ble det to?) med baconost

Middag: Fajitas. To tortilla med svinekjøtt, paprika, litt løk, salat, agurk, mais, ost, rømme, tacosaus, guacemole.

Kvelds: En center, en peanøttkubbe og en kick. Angret på at jeg ikke kjøpte mer

[SandyEyeCandy]

I går:

Frokost: White mocca.

Lunsj: Ovnsbakt paprika, aubergine og paprika, med litt fetaost og artisjokkhjerter.

Middag: Rotmos av persillerot, pastinakk, potet og kålrot (uten smør, smakte ingenting ), peppersautert paprika og kyllinggrillpølser.

Snacks: En pose smågodt fra Lucky Lips (rakk ikke bussen hjem. Huff, så leit. )

[Tekopp]

Frokost: "Matmuffins" brødskiver, siden jeg ikke fant muffinsformer i går. nam nam.. 2 espressoer.

Lunsj: havreknekkebrød med smøreost, 1 banan

Middag: torsk, tilbehør og vin. Sannsynligvis noe snop/dessert i tilegg.

Nattmat: garantert noen skiver til med "matmuffins"

[Guest Jonna]

SPISEDAG!!

Så langt normal frokost: Bananpannekake

Så var jeg i gang Lunsj: 1 stk grandis pizza

Middag: kanskje måken?

Ellers: Sjokolade, chips og SUKKER!

[marjea]

SPISEDAG!

Så langt normal frokost: Bananpannekake

Så var jeg i gang Lunsj: 1 stk grandis pizza

Middag: kanskje måken?

Ellers: Sjokolade, chips og SUKKER!

Selvskutt eller?

[Stine]

Frokost: Vill og gæern idag så det ble Biola og CC med frokostblanding og blåbær

Lunsj: Våknet nå, og det er snart middag så blir 1 knekkebrød og 1 eple.

Middag: Kyllinglår med mild curry, bulgur og salat.

Kvelds: Havregrøt med banan og kanel.

Kos: 10 gram mørk sjokolade med appelsin til kaffen

[Guest Jonna]

Selvskutt eller?

[Betty]

Frokost: To skiver, en med leverpostei og en med salami

Lunsj: Go' morgen Zero

Middag: Hjemmelaget pizza

Kveldsmat: Potetgull og/eller smågodt - om TJ husker å handle that is. 3 uker uten snop nå, så gleder meg veldig! Nomnomnom.

[turbogutten]

I går:

Frokost: Nutrilett Bar

Lunsj: kaffe latte med soya og en bolle

Middag: Biff Chop Suey

I dag:

Frokost: 3 rugsprø med skinkeost

Lunsj: Salat

Mellommåltid: liten neve cashewnøtter

Middag: Sushi

[Wachita]

Frokost : Havregryn

Lunsj: 3 skiver med salami

Middag: Forhåpentligvis kinesisk (sprøstekt and)

Kvelds/Nattmat: 2-3 skiver med salami

Herregud jeg er glad jeg har fått matlyst tilbake

For bare 4 mnd siden så hadde lunsjen vært mer enn det jeg gjerne spiste på en hel dag.

[marjea]

Frokost: To grove rundstykker, et med leverpostei & agurk og et med kyllingpålegg & agurk

Lunsj/mellommåltid: Eple og en kopp kakao

Middag: Fullkornspasta med kylling, gulrot, løk, purre, paprika, creme fraiche og masse deilig krydder

Kvelds: Foreløpig pepsi max, pepsi max, pepsi max..

[Lillekrapyl]

Frokost: Skyr Kirsebærkyss og en kaffe latte med sukkerfri vanilje

Lunsj: Snadderloff

Middag: Litt torsk, brokkoli og blomkål

Kvelds: Det blir nok usunt.

[SandyEyeCandy]

Ingen frokost

Lunsj: To Rugsprø med kalkunpålegg

Snacks: Melon, druer, jordbær og en Lion

Middag: Crispisalat med mango, spisspaprika, avokado og kyllingfilet stekt i biter, med rista sesamfrø og balsamico

Kvelds: Gresk yoghurt og hytteost med solsikkekjerner og linfrø

[Gjest]

Frokost: Cafébesøk! Panini med mozarella, tomat og salat, og en kaffe mocca

Lunsj: Go' Morgen-yoghurt naturell med nøttemüsli

Akkurat nå spiser jeg bamsemums, også har vi snakket om å ha rundstykker med eggerøre i kveld

[Aya]

Frokost: Et grovt hjemmelaget rundstykke med italiensk salat+røkt kyllingfilet, og med sukkerfritt syltetøy og bittelitt brunost.

Lunsj: Gulrøtter og blomkål med dipp av mager kesam.

Middag: Ut på faaancy restaurant for å feire en venninnes bursdag. Det pleier å være litt kronglete med laktoseintoleransen, men det ser ut som en grei meny for "sånne som meg".

Innimellom alt dette: Smågodt

[Stine]

Nattsnack: Neve chillinøtter og 1 twist.

Frokost: Overnight oats med biola og skogsbær.

Lunsj: Akkurat våknet og det er ikke så lenge til middag så blir 1 eple og knekkebrød.

Middag: Peppes Pizza, tenkte å prlve en av greenlight versjonene dems.

Kvelds: Kanskje dessert og litt snop på kino, også må jeg vel spise noe før nattevakta, sikkert noe cc med ting oppi eller havregrøt.

[Betty]

Frokost: to knekkebrød med leverpostei

Lunsj: Sørlandschips

Middag: Hjemmelaget moussaka

Kvelds: mer sørlandschips og resten av haribogodteriet.

Skikkelig utskeiing i helga!

[Stine]

Frokost: Overnight oats med biola og skogsbær.

Lunsj: Cc, frokostblanding og appelsin.

Middag: Risengrynsgrøt med sukker, kanel, rosiner og smørøye.

Mellom: Resten av appelsinen etter lunsj og litt cc.

Snacks: 1.5 Bounty.

Endret 25. Januar 2015 av Stine

[Guest Jonna]

Frokost: rugsprø med røkt kalkun.

Lunsj: 2 bananpannekaker og nutrilett bar.

Middag: Grandis!

Kvelds: popcorn.

I morgen er det tilbake til hverdagen igjen