Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitbit tråden!


tm100021
 Share

Recommended Posts

  • Svar 771
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

ååååh, jeg hadde vist plutselig bursdag litt tidlig sa gubben

1 dag med fitbit. Konklusjon: motiverende!!

Dobbelt så mye som målet mitt idag

Posted Images

Jeg og gubben ga hverandre JawboneUp24 i julegave. Fikk endelig begynt å bruke de nå i helgen (min størrelse var utsolgt så tok tid å få det) og syns det er så moro! :D Jeg går faktisk mer enn jeg trodde på tross av at jeg jobber sittende forran pc'n, men har ikke vært under 10000 så langt. :)

Men er det noen andre her som bruker UP-appen som kommer med Jawbone? Jeg syns kaloritellingen og scoren du får på hva du spiser virker litt snodig.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå har jeg forøvrig hatt min garmin vivofit i over et halvt år, og fortsatt fornøyd. Ikke trengt å lade :P og merker at jeg eksempelvis har høyere terskel for å ta bilen til jobb enn før, er litt mer bevisst på alle stegene jeg får på å gå til og fra bussen :lol: Så det er en klar positiv effekt. Den teller også svømming ganske bra slik jeg håpte på. Ellers ingen underverker, men fortsatt artig :) Har målet fast på 10 000 nå, det er sånn passe. Klarer greit å nå det også på de fleste rolige dager, det lengste jeg har gått er litt over 30 000 steg på en dag. Så det er jeg fornøyd med sånn sett :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå har jeg byttet jobb og det er helt håpløst å få nok skritt! Fra jeg står opp til jeg kommer hjem har jeg gått litt over 1000 skritt! 1500 totalt hvis jeg handler eller trener. Det er ikke så mange steder å gå her jeg bor pga mørket og jeg må starte å gå flere runder eller sikksakk i boligfeltet for å komme rundt. I dag har jeg gått på kryss og tvers så langt jeg orket i nesten halvannen time og jeg har ikke mer enn 8500 skritt.

Tips??

Ta trapper istedenfor heis (om det er aktuelt).

Ellers så ville jeg kjøpt en hodelykt sånn at ikke mørket setter begrensinger for hvor langt du kan gå.

Nå går det heldigvis mot lysere tider :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg fikk Fitbit charge til jul, og har derfor byttet ut min trofaste fitbit flex.

Men jeg har i grunnen ikke fått så mye nytte av den etter at jeg helga før jul endte på UNN og ble liggende der til observasjon med full sjekk av hode med CT og MR + sjekk av hjertet.

Så mitt store prosjekt " Gå det av seg" ,som gikk strålende, kræsjlandet fullstendig da jeg ble 40 år eldre over natta, og fikk beskjed om full ro til alt av skjelving. svimmelhet og kvalme har gitt seg.

Er enda ikke fullstendig friskmeldt, så motivasjonen er null.

Siste torsdagen før jul hadde jeg i overkant av 33 000 skritt.

Siden det har jeg hatt en dag på like over 10 000 skritt., ellers under 5000 skritt.

Mot et måndtlig snitt på rundt 23 000 daglige skritt...sukk!

Håper å bli friskmeldt i morra.

For nå føler jeg meg såpass mye bedre at det begynner å irritere meg veldig at jeg ikke får vært aktiv.

Og det er jo et godt tegn.

Så langt kan jeg dermed ikke se om batterikapasiteten er noe bedre enn flex.

Blir liksom til at jeg setter den på lading når jeg dusjer da jeg har fått det for meg at charge ikke tåler vann så godt som flex gjorde.

Men jeg liker at charge har flere muligheter, blant annet at man kan se hvor mange skritt man har gått, ikke bare de prikkene.

Samt at man ser hvem som ringer, og ikke minst har klokke!

Vente meg fort til at den er noe større å ha på armen, reima føles uansett bedre å ha på seg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Forstår ikke at dere orker sånn klokke som må lades. Digger min og har den med og på overalt. Skal teste svømming nå til uka :)

Fatter ikke at det skal være et så stort problem at den må lades hver 4-5 dag. Funker helt fint med en "sånn som må lades", den er også med og på over alt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dere som har armbånd, hvordan funkere det med andre aktiviteter enn å telle skritt? Altså, hvordan reagerer den på oppvask, matlaging, bruk av tastatur osv?

Oppgi gjerne hvilken modell du har også. :)

Ikke I veien på jobb eller hjemme pc bruk. Har den på nesten alltid, vasker ikke opp med den for jeg blir jo våt langt over der den sitter :P har garmin vivofit

Fatter ikke at det skal være et så stort problem at den må lades hver 4-5 dag. Funker helt fint med en "sånn som må lades", den er også med og på over alt.

Det bare blir trekt frem støtt og stadig at den er tom.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dere som har armbånd, hvordan funkere det med andre aktiviteter enn å telle skritt? Altså, hvordan reagerer den på oppvask, matlaging, bruk av tastatur osv?

Oppgi gjerne hvilken modell du har også. :)

Garmin vivofit har jeg, jeg syns den jukser svært lite, eks skriving etc på jobb telles ikke. Husarbeid telles nesten litt lite, men jeg vil heller det enn en som jukser og gir mer skritt :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dere som har armbånd, hvordan funkere det med andre aktiviteter enn å telle skritt? Altså, hvordan reagerer den på oppvask, matlaging, bruk av tastatur osv?

Oppgi gjerne hvilken modell du har også. :)

Min teller når jeg bruker armen den sitter på litt "voldsomt", så den teller husarbeid og matlaging osv. Med mindre jeg har den armen i ro og bare bruker høyre :P Har fitbit flex

Fatter ikke at det skal være et så stort problem at den må lades hver 4-5 dag. Funker helt fint med en "sånn som må lades", den er også med og på over alt.

For min del funker det også bra med lading, lader mens jeg ser film eller noe. "Problemet" mitt er at jeg glemmer det i blant og derfor går tom for batteri i løpet av dagen. Men det skjer ikke ofte :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ikke I veien på jobb eller hjemme pc bruk. Har den på nesten alltid, vasker ikke opp med den for jeg blir jo våt langt over der den sitter :P har garmin vivofit

Jeg mente om den teller mye skritt osv. Om jeg skal ha armbånd så skal jeg ha en som kan brukes i stedet for klokke, så blir ikke i veien for meg. Men jeg gidder ikke å han noe som teller 1000 skritt for å lage middag eller skrive på sonen. :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg mente om den teller mye skritt osv. Om jeg skal ha armbånd så skal jeg ha en som kan brukes i stedet for klokke, så blir ikke i veien for meg. Men jeg gidder ikke å han noe som teller 1000 skritt for å lage middag eller skrive på sonen. :P

nei, min teller ikke noe ekstra på slikt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg mente om den teller mye skritt osv. Om jeg skal ha armbånd så skal jeg ha en som kan brukes i stedet for klokke, så blir ikke i veien for meg. Men jeg gidder ikke å han noe som teller 1000 skritt for å lage middag eller skrive på sonen. :P

Haha, nei, aldri skjedd :lol: Har testet det ut, og må ha stooore armbevegelser for at den skal telle uten at jeg faktisk går :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
    • Usikker på om massiv fremgang i hverdagslydighet skyldes endring av metode, økt mental modenhet med mer impulskontroll, "varmen" (ikke veldig), eller en kombinasjon, men vi koser oss. Ikke en lyd på verken bussen, Posten eller Felleskjøpet i dag. Ble helt rørt av hvor flink han var til å sitte pent og pyntelig og vente uten labber på disken eller konsert. Å manøvrere pent mellom hyller med leker og tygg og snacks var deilig nok. Måtte nesten klype meg i armen da han bare var lydig ved disken også, begge steder. Det kom noen raptusbyks da vi nærmet oss hjemme igjen, men kjapt under kontroll med cue på en øvelse og en leke, og da det i neste øyeblikk kom et helt heat av saftige skinker i kondomdress på hjul -  bakfra - bare en meter fra oss, så satt han bare pent og pyntelig og så på de fly forbi uten impulser til å jage etter for å bite noen i rumpa. Amazing!  Godgutten 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...