Gå til innhold
Hundesonen.no

Sonens store nyttårsforsett-challenge! (Endomondo)


Recommended Posts

Skrevet

Ellers takk :lol:

Er med på noen andre, var vell en med mest kalorier og en annen en. Er nok mye juksing ute og går der ihvertfall. Tror 1. plass på antall kalorier lå på 88500 hittil i januar...

Så noen helt ville tider på en utfordring som gikk på beste tid på 10 km eller noe slikt. Verdensrekorder florerte. Da er det ikke noe moro lengre, derfor mye gøyere med mindre utfordringer hvor folk "kjenner" hverandre. Da fjuskes det ikke.

  • Like 1
  • Svar 495
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Takket være denne utfordringen har jeg endelig klart å komme meg i joggeskoene og ta en løpetur etter en lang orker-ikke-pause! Herlig! Og min firbeinte venn ble minst like glad

Altså, jeg syns ikke det skal tas så høytidelig, og min idé var en utfordring om flest km med "tur", uansett om man laffer rundt, går raskt, løper, rir, sykler, går på ski, eller hva.

Italienere er kicket, og utfordringen er gjort privat igjen

Posted Images

Skrevet

Så noen helt ville tider på en utfordring som gikk på beste tid på 10 km eller noe slikt. Verdensrekorder florerte. Da er det ikke noe moro lengre, derfor mye gøyere med mindre utfordringer hvor folk "kjenner" hverandre. Da fjuskes det ikke.

Helt enig. Trenger absolutt ikke og vinne, men litt mer gøy lell når det er ærlig innsats fra alle :)

  • Like 1
Skrevet

Eller dere kan hive dere på meg, og bli med i Ultratrening-laget på Endomondo, som i januar utfordrer til flest kalorier brent. Ligger sinnsvakt langt bak de som løper mest, helt utrolig hvor mye folk løper!

Det blir vel nesten noe litt manisk over det for enkelte :)

Så noen helt ville tider på en utfordring som gikk på beste tid på 10 km eller noe slikt. Verdensrekorder florerte. Da er det ikke noe moro lengre, derfor mye gøyere med mindre utfordringer hvor folk "kjenner" hverandre. Da fjuskes det ikke.

Jeg lider jo av sterkt utbredt rettferdighetssans - grensende til det absurde - og føler jo at jeg "jukser" om jeg går på ski med bikkja også... eller har programmet på GÅ også jogger jeg litt innimellom :lol:.

Skrevet

I dag gikk Endomondo bersherk og en tur jeg vet er en bitteliten mil, ble til to mil *ler* Slettet den gitt. Det føler jeg blir litt juks altså. En ting hadde vært om det var en km som endomonda ga meg som bonus, men en hel mil. Nope! Så noen sa at det gikk an å tegne opp ruta?

Skrevet

Jeg var ute med jentene, klar for å legge bak oss noen kilometer og kanskje avansere på lista.

Men så ser jeg brått blod i snøen der X'en går, så da valgte jeg å snu for å dra hjem og stelle brukket klo.

Foenix og jeg får prøve igjen i morgen, mens X'en er hjemme og gror.

Skrevet

Jeg var ute med jentene, klar for å legge bak oss noen kilometer og kanskje avansere på lista.

 

Men så ser jeg brått blod i snøen der X'en går, så da valgte jeg å snu for å dra hjem og stelle brukket klo. 

Foenix og jeg får prøve igjen i morgen, mens X'en er hjemme og gror.

God bedring!

No har eg jammen meldt meg på eg og, nokon må jo vere sist. Kjem nok aldri til å hugse å slå den på kvar gong, men håpar eg får litt fart i motivasjonen.

Skrevet

God bedring!

Tusen takk, sier frøkna! Utfordringen er å holde det tørt, men bare det gror nok til å dekke det som er åpent og ømt nå, får det bli båndturer på brøytede veier med god potesokk, mens basingen i løssnø forbeholdes datra.

Skrevet

Jeg var ute med jentene, klar for å legge bak oss noen kilometer og kanskje avansere på lista.

Men så ser jeg brått blod i snøen der X'en går, så da valgte jeg å snu for å dra hjem og stelle brukket klo.

Foenix og jeg får prøve igjen i morgen, mens X'en er hjemme og gror.

Auch.

Samboer stakk med hundene i helgen, så alene. Stakk ut for å løpe litt, ble en liten halvmaraton :P

Skrevet

Samboer stakk med hundene i helgen, så alene. Stakk ut for å løpe litt, ble en liten halvmaraton :P

Jeg får meg ikke til å gå tur uten hund. Skadet hund = SFX sitter i sofaen (unntatt når jeg har flere hunder å ta av). Kudos til deg som ikke bare kommer deg ut uten hund, men beiner to mil? Det er henimot sinnsykt! :D

Skrevet

Jeg er ganske fornøyd med dagens økt, som til tross for at den gikk i rolig "snakketempo" hele veien, ga meg tre nye rekorder på Endomondo. At jeg slo min tidligere halvmaratonrekord med drøye 50 minutter er ikke veldig overraskende, siden jeg kun har registrert én løpetur over 21 km på Endomondo tidligere, og den gikk i nordmarka med mye gåing. At jeg derimot slo rekord på hvor langt jeg hadde løpt etter en time og tiden min på mine første 10 km, overrasket meg. For de første 10 km var stort sett i oppoverbakke!

  • Like 2
Guest Gråtass
Skrevet

@Marjan: Hvordan rekker du å løpe så langt på en dag? Altså når man er på jobb/skole 8-16, gjerne må en tur innom butikken, noen ærend på vei hjem, er hjemme kl 18, så er det så vidt jeg rekker crossfit treninga to-tre ganger i uka. Hvis jeg skulle løpt (noe som er helt usannsynlig, men likevel..) 21 km så hadde det tatt meg ca 3 timer. Så jeg er superimponert over alt det folk rekker i hverdagen jeg!

Skrevet

@Marjan: Hvordan rekker du å løpe så langt på en dag? Altså når man er på jobb/skole 8-16, gjerne må en tur innom butikken, noen ærend på vei hjem, er hjemme kl 18, så er det så vidt jeg rekker crossfit treninga to-tre ganger i uka. Hvis jeg skulle løpt (noe som er helt usannsynlig, men likevel..) 21 km så hadde det tatt meg ca 3 timer. Så jeg er superimponert over alt det folk rekker i hverdagen jeg!

Jeg jobbet kveld i går, og er på nattevakt nå. Sov relativt lenge i dag, spiste frokost og gjorde klar til løpetur. Ute nesten tre timer. Rett i dusjen og lagde middag. Leste litt bok, og sov et par timer før jeg gikk på jobb kl. 22.30.

Men da har dagen vært rettet kun mot dette. Jeg har ikke gjort noe husarbeid, foruten å sette på en oppvaskmaskin, for eksempel. Samboeren min handlet for helgen mens jeg var ute.

Av og til rekker jeg ikke alt jeg vil. Slik blir det. Særlig nå på vinteren, når jeg jobber natt, syns jeg det blir vanskelig å rekke over. Jeg prøver å komme meg ut etter jeg har stått opp etter en nattevakt, rimelig kjapt, for å få de siste timene med lys ute. Enten tur med bikkje, eller trening.

Trener 4-5 ganger i uken nå, og da legger jeg av 1-3 timer til hver økt, noe som sikkert vil øke til både 4 og 5 timer noen dager (på dager jeg ikke jobber) utover våren, for jeg må ha lengre økter i beina før min neste konkurranse.

Jeg har 80% stilling, men jobber i praksis 100% (og mer). Men siden jeg har 80% stilling, og fint klarer å leve på det, så har jeg også valget om å ta en langhelg "fri" i blant, og gjøre andre ting. Jeg vier gjerne slikt til tur og trening, som Gausdal-turen min forrige helg :)

Skrevet

@Marjan: Hvordan rekker du å løpe så langt på en dag? Altså når man er på jobb/skole 8-16, gjerne må en tur innom butikken, noen ærend på vei hjem, er hjemme kl 18, så er det så vidt jeg rekker crossfit treninga to-tre ganger i uka. Hvis jeg skulle løpt (noe som er helt usannsynlig, men likevel..) 21 km så hadde det tatt meg ca 3 timer. Så jeg er superimponert over alt det folk rekker i hverdagen jeg!

Det er jo prioriteringer som alt annet(og hvor mye man orker selvfølgelig :) Dere har jo hest og hund også(?), spør du "normale" folk så er det sikkert langt fra alle som skjønner hvordan du rekker det? :)

For min del så jobber jeg kveld annenhver uke og da har jeg jo masse tid før jobb kl

, da skjer det ikke så mye uansett, og på dagskiftene så jobber jeg 6-2 og da rekker jeg mye etter jobb. Deilig. Døgnet har jo ikke flere timer av at jeg jobber tidlig, men jeg vet jo at eg ikke hadde stått opp like tidlig om jeg jobbet 8-4 og da hadde jeg hatt mindre tid på kveldene også.

Skrevet

Skal vi ha en for hver måned også, sånn at det er lettere for de som ønsker å henge seg på nå? Altså at vi starter en fra 1. februar som varer til 1. mars osv. :)

  • Like 2
Skrevet

Skal vi ha en for hver måned også, sånn at det er lettere for de som ønsker å henge seg på nå? Altså at vi starter en fra 1. februar som varer til 1. mars osv. :)

Det kan vi sikkert :ahappy:

Og jeg må seriøst bli flinkere til å ta med meg mobilen, eneste runden jeg husker å bruke endomondo på er den store tisserunden, og det er bare fordi at den aldri er like lang :lol:

Guest Gråtass
Skrevet

Noen sa jeg kunne merke turen min i kartet om jeg ikke hadde med tlf. Gidder noen å ta seg bryet med en te-skje forklaring for dummies?

Skrevet

Jeg finner det underholdende at programmet logger høydemeter - men på en tur som bare er å gå fram og tilbake, så ser profilen på siste del av turen helt annerledes ut enn den første - burde ikke profilen på 2. halvdel vært et speilbilde av den første liksom? Jaja... :).

Skrevet

Noen sa jeg kunne merke turen min i kartet om jeg ikke hadde med tlf. Gidder noen å ta seg bryet med en te-skje forklaring for dummies?

  • logg inn
  • klikk på "routes"
  • klikk på "create routes"
  • søk opp utgangspunktet ditt
  • Kryss ut "snap to road"
  • klikk i kartet der du startet og så følger du veien/stien og klikker underveis og i svinger til du kommer til slutten.
  • Når du er ferdig klikk så "save route"
Skrevet (endret)

Jeg glemte å skru av appen etter en tur i går og merket det ikke før jeg hadde kjørt på motorveien i 20+ minutt. Jaja, der ble den ødelagt :P Og jeg må bli mye flinkere til å skru på før jeg er ute å går..

Også syns jeg egentlig at de som vil forandre challengen kan lage en ny, egen en og invitere alle, det er lett altså :) Man kan ikke ta hensyn til alt og alle hele tiden, denne challengen er som den er. (ikke ref til forslaget angående en ny en til hver mnd)

Jeg kommer garantert ikke til å vinne, ei heller topp 5. Mitt mål er å være på side 1 :lol:

edit: la til litt mer

Endret av ToneS
Skrevet (endret)

Jeg finner det underholdende at programmet logger høydemeter - men på en tur som bare er å gå fram og tilbake, så ser profilen på siste del av turen helt annerledes ut enn den første - burde ikke profilen på 2. halvdel vært et speilbilde av den første liksom? Jaja... :).

Høydemeter blir ikke korrekt uten mobil/klokke med barometrisk altimeter. GPS-en på mobilen din beregner høyde ved hente inn informasjon fra minst fire forskjellige satelitter.

Har logget min første gåtur i dag :P Normalt bruker jeg ikke Endomondo på mobilen, og GPS-klokken bruker jeg kun når jeg er på lengre turer, løping eller ski (eller lange skogsturer til fots).

Endret av Marjan
  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hei. En 12-ukersvalp skal ikke alene en hel arbeidsdag. Start på sekunder og gå tilbake før den piper. Når dere senere faktisk går ut: spør en nabo, eller la en gammel iPhone ligge i gangen med skjermen på, så dere vet om det er 20 sekunder eller 20 minutter. Jeg har laget en liten iPhone-app for akkurat det: BarkPing. Varsel når den bjeffer. Ingen kamera. Den får ikke bjeffingen til å slutte — den gjør bare at du vet. https://apps.apple.com/se/app/barkping-dog-monitor/id6798404076
    • Første spørsmål er jo om du har bilder av hunden og om hunden faktisk er undervektig eller bare en slank, men frisk og helt funksjonsbeskrivelse type. Det er jo ikke til å stikke under en stol at de aller fleste hunder er tjukke i varierende grad og at de aller fleste som synes hunden sin er tynn egentlig har en helt frisk hund i ok vekt, om enn på den slanke enden av skalaen.  Så er det noen som har en bygning/kroppsholdning som kanskje fremhever bein osv litt mer enn andre også. Karperygg, hoftebein som stikker ut litt selv når hunden ikke er påfallende de tynn osv. I tillegg er jo hunden din relativt ung enda og det tar litt tid å få på plass skikkelig muskelmasse osv på en del hunder. Det er sjeldent hunder sulter foran matskålen , men er man urolig så er selvsagt veterinær en grei plass å starte.  Utover det. 1. Avklare om hunden faktisk er undervektig eller om det bare er utenfor din preferanse eller hva du er vant til. 2 bygge muskler. Både gjennom målrettet trening/aktivisering og ved å sørge for at hunden får i seg ett godt for med nok proteiner osv. 3. Om hunden faktisk er for tynn, få i den mer kalorier. Det kan være å gå over på feks høyenergi fôr, mer kalorier, mer fett, mer proteiner uten å øke mengde mat fysisk.altså enklere å få i hunden mer. I verste fall kan man tilsette rent fett. Har hunden god matlyst så er det selvsagt bare å øke mengde også.  Er det en hund som har tendenser til å stresse litt så kan det hjelpe mye å trene litt på å stresse ned også. Stress brenner mange kalorier 
    • Tilvenn munnkurv, ha halsbånd og ett litt kort bånd hengende på hunden om det kan hjelpe deg å få lettere kontroll uten å bli fysisk med hunden. Bur, grind og gitter kan også brukes når man trenger det. Evt ha en plass å binde fadt hunden i bånd på plassen sin.  Her trengs det nok også en del rotrening, lydighetstrening og grensesetting for å hjelpe hunden å skru av litt å roe ned. Kanskje er det også nødvendig å se litt på mengde aktivitet, om hunden får nok positivt outlet samt type aktivitet, om det er aktivitet som bygger oppunder en godsliten og fornøyd hund eller om det er aktivitet som bygger opp stress og uro.  Mange unghunder kan streve med ganske mye stress i perioder gjennom pubertet,  så det kan "bare" være derfor, noen hunder er generelt mer stresset og er litt sånn hele livet også. Men ofte kan det jo påvirkes delvis av oss iallefall.   Uansett så er det nok på tide å få "tatt noen kamper" og ikke bare prøve å unngå det. Tren der det er vanskelig og der reaksjonene kommer litt. Bruk hjelpemidler (bånd, munnkurv), vær tålmodig. Jobb med impulskontroll, lydighet og generell kontroll. Er du usikker på hvordan så ville jeg tatt kontakt med noen kompetente hundetrenere og fått hjelp i hjemmemiljø   
    • Nå er Zelda rett nok bare valp enda, men jeg opplever rasen som mer som en varsler enn vokter, og foreløpig er det igrunn lite varsling og på min iallefall.  Lite alvor.. Helt sikkert noen individuelle forskjeller selvsagt,  men generelt sett. Virker som hyggelige hunder, glad i folk, mye lyd dog (i lek osv når de blir ivrige). Min oppfatning av rasen er at det er ganske moderate og relativt enkle hunder med passelig aktivitetsnivå for folk som liker å være ute og kanskje trene litt hundesport, men uten å bli ekstremt liksom.  Litt avhengig av hvordan man definerer ting og hva man sammenligner med. Veldig fysiske og sprettne hunder med mye humor og tøys. 😄 
    • Velkommen tilbake!
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...