Gå til innhold
Hundesonen.no

Frisk og sunn - tråden for motivasjon, råd og selvskryt


Maria
 Share

Recommended Posts

22 km løping i dag... så gadd jeg ikke mer, og ble hentet av samboer :P Dro rett og kjøpte sjokomelk, fullt fortjent, syns jeg. Mageknipen og feberen fra søndag/mandag er i hvert fall borte. Trodde jeg skulle hente trugene mine i dag, men de var ikke kommet, kun en annen pakke fra XXL (klarer visst ikke å bare bestille én ting om gangen). Så imorgen tror jeg det blir en liten, rolig skitur i lysløypen igjen, og ikke noe trugetur.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem

I did it! På lørdag løp jeg 86 km på 12 timer og 13 minutter. En ganske sinnsyk opplevelse, med oppturer og noen drøye nedturer underveis. Endte på en strålende 334. plass av de 650 som start

Selvskryt coming up: Da har jeg fått makeover med ny stil, ny frisyre - og, ikke minst, ti kilo lettere!

Posted Images

@Marjan etter 22 km løping er det definitivt lov med sjokomelk!

Trente litt i dag, kom jo på at vi har et lite treningsrom på jobb, fant stort sett det jeg trengte der så får vell bli flinkere til og bruke det frem til det blir treningsstudio igjen.

Kjørte knebøy med vekt, markløft, benkpress, markløft og militærpress i en (med lettere vekt), nedtrekk,skuldre, øvre og nedre del rygg. Kjapp grei økt :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I dag har jeg vært i spleisemiddag. Hadde med pai med grov bunn (grovt mel, cottage cheese og litt smør) med vegetarfyll og uten ost. Ellers var det en kjempegod gulrotsuppe og salat, smakte såvidt på en (kjempegod) nachosrett, drakk vann og holdt meg unna hvitløksbaguettene, sjokoladen, chipsen og kakene! :D

Har gjennomført en økt av treningsprogrammet på kveldstur med fjotten, og må få skryte litt av fjottelotten min og; han er så flink til å være med på treningsøkt! I dag har vi jogget/gått opp og ned en lang bakke og han mukker ikke engang på at vi bare går/jogger frem og tilbake :P Jogger ved fot eller rett foran, og tilbyr nydelig fot når jeg går. Og jeg som ikke hadde med godbiter til han engang :/

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

@Marjan Du som er god på løping og slikt, har man noe særlig igjen for små løpeturer? Altså ikke og være ute over lengre tid og gå litt og jogge litt, men bare en kort joggetur (feks 3 km)? Ser jo du har nevnt et par ganger noe med at man bør være ute i over en time for og ha effekt, men husker ikke hva du snakket om da.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vann er vel alltids en god unnskyldning for det. Jeg kan også fort gå opp et par kilo om jeg skal ha mensen, har, eller har hatt! Også forsvinner de uten videre igjen!

Det er ****** plagsomt! Har gått rundt i ei uke nå og følt meg skikkelig feit og blubbete (tja, jeg haar jo faktisk noen kg for mye fortsatt da) pga mensen. Water, u suck :thumbsdown: Glad jeg er ferdig i dag :D (Og jeg skal ikke klage, jeg har aldri hatt menssmerter eller noe, så litt blubbefeeling ei uke skal jeg tåle)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kan noen opplyse meg om hvordan det er mulig at fra Fredag til Mandag gikk jeg opp 1.5 kg, men idag har jeg gått de ned igjen. Hvor kommer de fra? :P Hvis noen skjønte spørsmålet da :lol:

Fordi kroppen kan holde på en del vann feks, så kanskje noe du har spist som har trigget kroppen til og holde på litt ekstra, men det er ikke det samme som og legge på seg, det forsvinner gjerne like raskt som det kom når man begynner og spise riktig/rører på seg igjen.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kan noen opplyse meg om hvordan det er mulig at fra Fredag til Mandag gikk jeg opp 1.5 kg, men idag har jeg gått de ned igjen. Hvor kommer de fra? :P Hvis noen skjønte spørsmålet da :lol:

Veier du deg til samme tidspunkt på dagen? Om morgenen, før frokost? Kan være så enkelt som at du hadde mer i magen da du veide deg på mandag, vann som de andre sier (spist mer salt i helgen? ), man veier mer rett før mensen osv.. Er en grunn til at det anbefales å ikke veie seg mer enn en gang i uken ;) Helst samme tidspunkt, samme dag. Hver fredag morgen f.eks

Jeg lurer litt på om forbrenningen min streiker litt, har ikke vært sulten på et par dager :/ Bør jeg tvinge i meg mat, selv om jeg ikke er sulten? Små måltider med mye fiber f.eks?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Veier du deg til samme tidspunkt på dagen? Om morgenen, før frokost? Kan være så enkelt som at du hadde mer i magen da du veide deg på mandag, vann som de andre sier (spist mer salt i helgen? ), man veier mer rett før mensen osv.. Er en grunn til at det anbefales å ikke veie seg mer enn en gang i uken ;) Helst samme tidspunkt, samme dag. Hver fredag morgen f.eks

Jeg lurer litt på om forbrenningen min streiker litt, har ikke vært sulten på et par dager :/ Bør jeg tvinge i meg mat, selv om jeg ikke er sulten? Små måltider med mye fiber f.eks?

Veier meg til samme tid ja, alltid på morran før frokost :) Spiste et par kaker, sjokkis og potetgull + brus oooog sjokoladeboller på Søndag :icon_redface: Ikke måtte jeg på do fra Lørdag-Tirsdag heller. Så magen var sikkert litt full og pga saltet? så hadde jeg sikkert endel vann og?

Jeg har merket meg det at hvis vi er på helgetur så skeier jeg alltid mye ut, og da veier jeg 1-2 kg mer enn før helga et par dager ut i uken.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Noen som vet? :)

Så lenge du er på et relativt "vanlig" nivå er helkroppsprogrammer det beste har jeg lært. Men, da er det lurt å være flink til å sette opp planer slik at du vet du får trent effektivt. Jeg trener sånn at alle de store muskelgruppene skal trenes hver gang, og så har jeg noen mer spesialiserte øvelser som jeg bytter på mellom. Jeg har altså med øvelser for rumpe/lår, rygg, mage og armer hver gang, men bytter litt på hvilke øvelser jeg bruker. Så har jeg noen skulderøvelser og slikt som jeg innimellom putter inn.

Jeg er så støl og verker skikkelig i leggene ... Hard kettlebelltime på mandag, enda mye hardere i går (helt grusom faktisk!), og ti 30x30 intervaller i dag morges. Auch. Men jeg antar jeg har godt av det *krøke seg rundt*

Lenke til kommentar
Del på andre sider

@Marjan Du som er god på løping og slikt, har man noe særlig igjen for små løpeturer? Altså ikke og være ute over lengre tid og gå litt og jogge litt, men bare en kort joggetur (feks 3 km)? Ser jo du har nevnt et par ganger noe med at man bør være ute i over en time for og ha effekt, men husker ikke hva du snakket om da.

Jeg ser dette blir litt diskutert på enkelte FB-grupper og andre diskusjonsgrupper... teller hver km?

For meg, selv om jeg løper alt fra 50 til 80 km i uken, vil jeg fortsatt mene at også korte turer teller. Tildels som restitusjon, men også som trening. Det er ikke alle turene mine som går over en time.

Jeg er litt usikker på hvor jeg har dette med minst en time ifra, men det har satt seg ganske bra i knollen min. Jeg må sjekke opp i det igjen, men det er altså noe med effekten av trening på lav intensitet. Er man nybegynner, må man selvsagt begynne et sted, men målet må være å få en viss tid inn i disse øktene, og det er visst noe som skjer i kroppen når man er kommet over en viss tid, som har både med forbrenning (eller bruk av energi) og annet å gjøre. Men da kanskje effekt først og fremst i å trene kroppens evne til å løpe lengre distanser...? Jeg er litt usikker her.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Veier meg til samme tid ja, alltid på morran før frokost :) Spiste et par kaker, sjokkis og potetgull + brus oooog sjokoladeboller på Søndag :icon_redface: Ikke måtte jeg på do fra Lørdag-Tirsdag heller. Så magen var sikkert litt full og pga saltet? så hadde jeg sikkert endel vann og?

Jeg har merket meg det at hvis vi er på helgetur så skeier jeg alltid mye ut, og da veier jeg 1-2 kg mer enn før helga et par dager ut i uken.

Du er nok ikke alene der. Jeg ville veid meg enten midt i uken eller før helgen jeg, fast. Da ser du jo et mer realistisk resultat, for det du legger på deg av veske og div i helgen har jo ingen betydning, men det som skjer på sikt er jo det som er realiteten. Veier du deg mellom ons og fredag (gjerne samme dag hver uke), så har jo kroppen hatt tid til og gjennopprette balanse etter helgen og det den da viser neste onsdag er jo resultatet av en uke, uansett hvilke svingninger du har i mellom. :)

Jeg ser dette blir litt diskutert på enkelte FB-grupper og andre diskusjonsgrupper... teller hver km?

For meg, selv om jeg løper alt fra 50 til 80 km i uken, vil jeg fortsatt mene at også korte turer teller. Tildels som restitusjon, men også som trening. Det er ikke alle turene mine som går over en time.

Jeg er litt usikker på hvor jeg har dette med minst en time ifra, men det har satt seg ganske bra i knollen min. Jeg må sjekke opp i det igjen, men det er altså noe med effekten av trening på lav intensitet. Er man nybegynner, må man selvsagt begynne et sted, men målet må være å få en viss tid inn i disse øktene, og det er visst noe som skjer i kroppen når man er kommet over en viss tid, som har både med forbrenning (eller bruk av energi) og annet å gjøre. Men da kanskje effekt først og fremst i å trene kroppens evne til å løpe lengre distanser...? Jeg er litt usikker her.

Ja, jeg og tenker jo at det er en vits, selv med en liten tur :) Husket ikke annet enn at det var noe med en time, men da har den timen sammenheng med lavintensitetstrening og forbrenning, om jeg forstår innlegget ditt rett? Og hva er lavintensitet?

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du er nok ikke alene der. Jeg ville veid meg enten midt i uken eller før helgen jeg, fast. Da ser du jo et mer realistisk resultat, for det du legger på deg av veske og div i helgen har jo ingen betydning, men det som skjer på sikt er jo det som er realiteten. Veier du deg mellom ons og fredag (gjerne samme dag hver uke), så har jo kroppen hatt tid til og gjennopprette balanse etter helgen og det den da viser neste onsdag er jo resultatet av en uke, uansett hvilke svingninger du har i mellom. :)

Ja, jeg og tenker jo at det er en vits, selv med en liten tur :) Husket ikke annet enn at det var noe med en time, men da har den timen sammenheng med lavintensitetstrening og forbrenning, om jeg forstår innlegget ditt rett? Og hva er lavintensitet?

Jeg husker dette bare vagt, så ikke skyt meg om det er feil, men jeg innbiller meg at det har noe med karbohydrat vs. fett-forbrenning. At du må jobbe i hvert fall en times tid før glykogenlagerne dine er brukt opp, og ved lav intensitet går da kroppen over på fettforbrenning? Så hvis du jobber med høyere intensitet enn det kroppen klarer å tilføre ved kun fett-forbrenning, så bør man faktisk spise litt på økter over en time/halvannen. Type en banan eller no...

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, jeg og tenker jo at det er en vits, selv med en liten tur :) Husket ikke annet enn at det var noe med en time, men da har den timen sammenheng med lavintensitetstrening og forbrenning, om jeg forstår innlegget ditt rett? Og hva er lavintensitet?

Lavintensitet er snakketempo. For mange nybegynnere som ikke går mye tur kan det bety gåtempo, ikke løpe. Hvis du har pulsmåler, vil lav intensitet være i sone 1. Löplabbet skriver følgende om sone 1:

Sone 1 er den laveste intensiteten i skalaen for utholdenhetstrening. Du forbrenner hovedsakelig fett. Trening i denne sonen er rolig langkjøring. Har du trent hardt dagen før, eller skal trene hardt påfølgende bør økta være i sone 1. Trening i sone 1 er lite belastende for muskelfibrene dine, er du stiv og støl etter forrige økt er en roligløpetur i sone 1 en fine måte å vaske bort slagstoffer slik at du har en bedre følelse i beina på neste harde økt.

Det er hovedsakelig to ting du forbedrer når du trener i sone 1. Kroppens evne til å omdanne og forbrenne fett som energi, og utvikling og effektivisering av de små blodårene rundt musklene. De små blodårene som går inn i musklene, heter kapillærer. Kapillærårenettværket i musklene er veldig viktig for å få oksygen ut til arbeidende muskler. Jo bedre kapillærårenettverket ditt er utviklet, jo mer energi klarer musklene dine å omdanne. Dette kalles perifer utholdenhet.

Trening i sone 1 oppleves som lett, uanstrengt og relativt behagelig. Man kan holde på i lang tid, opp til flere timer for de best trente. For å få den effekten man ønsker i form av kapillærutvikling rundt løpsmusklene, bør varigheten være minimum 40 minutter. Et vanlig begrep som brukes om intensiteten i sone 1 er at det er pratefart. Det vil si at du skal kunne føre en samtale uanstreng mens du løper. Dette er selvsagt et litt vagt mål på intensitet, så la pulsen avgjøre hvilken fart du skal holde. Er pulsen din oppe i denne intensiteten på rask gange bør du holde deg til den farten. Det fine med trening er jo at etterhver som man blir bedre trent, så klarer man å holde høyere fart på samme puls.

  • Fettforbrenning
  • Perifere tilpassninger
  • Restitusjon
  • Pratefart
  • For mange rask gange de første ukene.

http://www.loplabbet.no/intensitetssone-hva-hvordan

Jeg bruker selv kun pulsmåling en gang i blant, som test (jeg tester meg selv regelmessig på bane i forskjellige soner, men ikke nå gjennom vinteren når løpebanen er nedsnødd). Jeg vil heller løpe på "følelse" på mine vanlige turer, ikke ha så mye stæsj på meg. "Run by feel" er en filosofi jeg har lagt meg på, selv om jeg i teori er opptatt av intensitetsstyring, sonekontroll, osv. Det gjør øktene mye friere. Jeg tror mange som meg, som blir så opptatt av trening, lar teknologien gå litt til hodet og lar den styre mer enn kroppen selv. Å lytte til egen kropp tror jeg er viktig egenskap, i forhold til skader, resitusjon, osv.

Jeg har en veldig flott bok, "The Runner's Body", som Runner's World har gitt ut. Den er veldig fin.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

@Marjan Takk. Løper ikke for og forbrenne mest mulig jeg så jeg er heller ikke så opptatt av akkurat hvilken sone osv, jeg løper slik jeg føler for, men det er nok ikke sone 1, jeg har ikke kapasitet til og snakke for og si det slik :lol: Jeg har ikke tolmodighet til noe annet enn og løpe så raskt jeg kan(uten og måtte stoppe hele tiden). Jeg løper hovedsaklig for fysisk form og kondisjon så da burde vell mine turer hjelpe på det da jeg får opp puls og pust godt. Merker jo at kondisen blir bedre også så vet jo at det hjelper.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hadde en morsom økt med PT i dag :D Skulle gjerne sett litt mer progresjon, men det kommer det kommer. :) Morsomt med nye øvelser og knær og rygg som samarbeider mer med meg enn de har gjort på lenge. Slår et slag for å ta PT-timer altså. Veldig nyttig spør du meg.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

@Marjan Takk. Løper ikke for og forbrenne mest mulig jeg så jeg er heller ikke så opptatt av akkurat hvilken sone osv, jeg løper slik jeg føler for, men det er nok ikke sone 1, jeg har ikke kapasitet til og snakke for og si det slik :lol: Jeg har ikke tolmodighet til noe annet enn og løpe så raskt jeg kan(uten og måtte stoppe hele tiden). Jeg løper hovedsaklig for fysisk form og kondisjon så da burde vell mine turer hjelpe på det da jeg får opp puls og pust godt. Merker jo at kondisen blir bedre også så vet jo at det hjelper.

Jeg løper stort sett litt raskere enn snakketempo jeg også, også på langturer (alt over 15 km for meg). Kan hende jeg går korte perioder, og lengre perioder hvis det er veldig kupert.

Jeg mener det er viktigst å løpe på følelse og ha en positiv opplevelse. Jeg mener man ikke skal trene hvis man ikke liker å trene, da skal man finne alternative måter å holde seg i form på. Det er viktig at man liker det man driver på med. Det skal gi kroppen en god opplevelse, å stresse kroppen, kun trene for å trene, tror jeg vil kunne ha negative følger over lang tid, og her vil flere fysiologer være enig med meg.

Ekspertene er litt uenig hvordan man kommer i bedre fysisk form (til å løpe) og får bedre kondisjon. Kondisjon er jo komplekst, det er mange variabler inne i bildet. Jeg løper nå alle mine turer i sone 1-2, fordi jeg da utvikler kroppens evne til å transporte oksygen gjennom kroppen, ved å utvikle de små blodårene i musklene (naturligvis svært viktig hvis man skal bli langdistanseløper). Her forbrenner jeg også fett, noe og jeg lærer kroppen å være ute i lengre tid uten å måtte fylle på med sukker/næring underveis. Det er flere studier som viser at personer som har god fettforbrenning presterer bedre i langdistanseløp enn personer som forbrenner mest karbohydrater.

Man skiller mellom sentral utholdenhet og perifer utholdenhet. Det er sistnevnte jeg jobber med å utvikle nå. Jeg fant denne, som forklarer skillet litt enkelt:

Når vi snakker om faktorer som påvirker den aerobe utholdenheten, kan vi dele dem inn i to grupper. Vi snakker da om sentrale og perifere faktorer. For å forenkle det omtaler man ofte de sentrale faktorene som de som forsyner musklene oksygen. Mens de perifere faktorene tar seg av utnyttingen av oksygenet i de arbeidende musklene.

Sentrale faktorer er hjertets pumpekapasitet. Hvor mye blod hjertet klarer å pumpe pr. minutt kaller vi for minuttvolum (MV). MV er avhengig av hvor mye blod hjertet klarer å pumpe per slag, slagvolum (SV) og hvor mange slag hjertet slår pr minutt, hjertefrekvens. Minuttvolum er produktet av SV og HF (SVxHF).

En annen sentral faktor er lungenes evne til å” gi” oksygen til blodet.

Perifere faktorer er kapillærsystemet, enzymaktivitet, antall mitokondrier i muskelfibrene/cellene og arbeidsøkonomi. En som har god utholdenhet har utviklet et kapillærnett rundt sine arbeidende muskler slik at musklene lettere får tilgang til oksygen fra blodet. En godt trent utholdenhetsutøver har også flere enzymer og mitokondrier i muskelcellene slik at den aerobe energifrigjøringen går lettere.

http://www.trening.no/utholdenhet/748.o2

Hvis jeg skal utvikle meg som løper vil jeg på sikt måtte trene på andre måter også, for eksempel intervaller eller tempoøkter i høyere intensitet (sone 4-5) for å utvikle VO2-maks og hjertets evne til å pumpe blod gjennom kroppen. Dette påvirkes mest i sone 5, og dette er en treningsform jeg i dag ikke nytter meg av. Det er et valg jeg har tatt basert på hva jeg trives med og hvor jeg står i løpingen i dag (føler meg fortsatt som en nybegynner som har behov for å utvikle andre ting først). Det handler også litt om periodisering, jeg vil nok mest sannsynlig forsøke meg senere å legge inn intervalltrenning og annet i programmet mitt også (programmet mitt er ganske løst, men jeg har en viss prograsjon i km i uken og et mål jeg løper mot her).

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Noterer en nydelig dag med no stress. Virker som lysterapi, magnesium og lakseolje begynner virke. Ble bekymret da han begynte trekke i selen i forrigårs. Han har gått så naturlig pent i bånd hele tiden, som om programvaren var preinstallert da han kom ut av esken. I forrigårs begynte han plutselig trekke med viten og vilje. Flaks da, at vi hadde en privattime i går.  Hjemmeleksen vi fikk, med metoden for å reinforce krav om å holde seg bak skotuppene mine, den er litt i konflikt med stress-ned-prosjektet vårt, fordi Ede går høyt i stress når hans autonomitet blir utfordret. Peser og får virkelig vondt av det. Å bli stilt absolutte krav til er noe annet for ham å forholde seg til enn å bli tilbudt frivillige oppgaver mot god betaling.  Fordi jeg måtte ta en selvstendig avgjørelse i hva jeg oppfatter som et dilemma: belaste det nevroendokrine stressystemet ved å kreve disiplin i halsbånd, eller prioritere stress-ned-prosjektet, så valgte jeg utsette hjemmeleksene og gå rolig tur med "ikke trekke" og "ikke gå i veien for meg" som eneste krav, og så være veldig bevisst på å bare belønne når han selvstendig gjør de riktige valgene uten å bli bedt, uten godbit i hånda eller hånda i lomma.  Jeg har nemlig ikke nok erfaring til å føle meg sikker på å klare gjennomføre hjemmeleksene fra privattimen alene uten å forårsake mer stress på det endokrine systemet hans enn godt er.  Det viste seg å være en god vurdering. Foruten noen få barnlige byks av glede som i korte øyeblikk strammet båndet mer enn akseptabelt, så var Ede SÅ flink og rooolig og grei hele veien. Naturlig slak line. Når han vimser bytter han i de aller fleste tilfellene side bak meg. Kun noen få uakseptable avskjæringer rett foran meg, og de kom helt på slutten av turen, tett på hverandre, antakelig fordi han er sliten og i bakhodet husker at det der var måten å få bli plukket opp i bæreslynge på. Han velger å gå pent og pyntelig på min venstre side mesteparten av tiden, uten å forvente belønning for det. Det går nå an å hale tiden ganske lenge uten at det stresser ham når han selv velger å gå fot for å se om det kommer en utbetaling. Selv hjemveien gikk rolig og avslappet. Først 10 meter fra porten hjemme kom første stressutbrudd med trekking. Gladstress de siste meterne av en timelang spasertur i mitt tempo. En klar forbedring. Han ble skuffa og såret av grensesettingen de siste meterne, for det virket helt sykt autoritært og tyrannisk og uten mål og mening for ham å bli hindret i å gladbykse gjennom porten og døren, inn til godis og myk og varm seng, men han tok det til seg at kravet "ikke trekk" gjelder de siste meterne av turen også. Ingen raptus da vi kom inn heller. Det var en milepæl. Bare la seg rolig og pyntelig til å sove. Perfect day. ..og det er før vi har fått noen CBD i posten.  Vi fikk forøvrig mail om å huske båndtvang fra i dag. Det har Edeward tydeligvis fått med seg.  Snudde seg utålmodig mot lykkeland mens muttern fomlet med kamera:   Oppdaget at muttern begikk en kriminell handling!! Reiste seg og kom inn hver gang muttern forsøkte gå lenger unna enn båndlengden for å få tatt et godt bilde. Her har han til slutt gitt opp å få muttern på rett kjøl og bare håper hun får tatt det ***** bildet før han svimer av i bekymring for å bli tatt og få et kriminelt rulleblad. Genetikk er ingen spøk. Ede identifiserer seg som sikkerhetspersonell og tjenestehund, og han tar de oppgavene alvorlig.   
    • Ja ikke den største oppfinnelsen 😂 Men kanskje noen hadde erfaringer å komme med; kanskje de elsker det kanskje hunden ble dårlig i magen på det. Kanskje det er bløtere enn annen v&h, kanskje noen opplever å måtte fôre dobbelt så mye på det som på en annen variant. Kanskje noen var superfornøyd og andre missfornøyd. I want to know it all 😂
    • Det finnes alltid unntak, men det bør aldri være grunnlag for anbefaling av en rase. Vil man helst ikke ha lyd/røyting/whatever så velger man en rase som vanligvis ikke har tendensene til det. Oppdragelse, trening og miljø kan påvirke, men genetikken kan ikke overstyres. Lyd på riesen er ingen overraskelse for meg, det er jo en hund med mye driv.
    • Er en del med god helse og super mentalitet også? Vår golden var på ingen måte taus, han bjeffet forholdsvis mye. Cavalieren vår var helt ekstremt gneldrete med vakt som sin selvpålagte hovedoppgave. Mest savage villdyr jakt-, vakt- og trekkhund jeg har hatt. Understimulert.  Ingen lyd på finsk lapphund og chihuahua, som begge fikk over gjennomsnittet med oppmerksomhet og stimuli. Begge rasene kjent som gneldrebikkjer, begge individene så og si tause, i motsetning til de to kjent for å være verdens enkleste og greieste, som i bunn og grunn var veldig hundete hund på mange måter, bl.a. ressursforsvar. Såfremt en skal trene og aktivisere hunden er oppdragelse og aktivisering vel så viktig som rase og genetikk, tror jeg. En golden som kjeder seg er ingen plysjhund, den vil bjeffe og ødelegge ting. En spisshund som får tilfredsstilt behov og blir trent trenger verken lage lyd eller ugagn. Kan lyd handle vel så mye om hvordan ulike raser blir valgt av ulike typer hundeeiere til ulike typer hundehold? Hvilke raser vil ikke bli gneldrebikkjer om en ofte og lenge av gangen plasserer dem i en kjedelig hundegård alene, hvor de kan se/høre/lukte forbipasserende? En gjenganger med små, såkalte gneldrebikkjer av selskapsraser er at eierne verken forstår dem eller trener dem, og så retter det seg når de får hjelp til å tolke hunden og interaktere bedre med den.  Jeg har forøvrig hatt store problemer med LYD på riesenvalpen jeg har nå (ikke en rase for trådstarter). Ikke noe jeg forventet, og er pga generelt konsensus om bjefferaser usikker på om det er genetisk lyd eller om det i hovedsak er miljøpåvirkning fra den individuelle mammaen. Fra mitt eget anekdotiske erfaringsgrunnlag tror jeg egentlig det siste. Det har tatt to mnd å bli kvitt problemet hjemme, ved å forstå mer av hva han vil når det kommer lyd, og hvordan respondere på det. Ikke super lystbetont oppgave å jobbe med, for jeg forventet ikke det problemet.  Den personlige efaringen min er altså at rase is like a box of individuals i litt større grad enn mange andre mener.
    • En del lyd og dårlig helse og mentalitet på dem.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...