Gå til innhold
Hundesonen.no

NÅ skal jeg slutte å snuse! Suksesshistorier, tips, andre som vil være med?


Recommended Posts

  • Svar 125
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Nå er det altså nok. Etter to år som snuser er jeg ferdig, fra og med i dag. Jeg tok en snus i dag morges, ble uvel og dårlig, og er kjemperedd for kreft. Dessuten har ikke økonomien min godt av dette

Jeg har i dag drukket ca ti kopper kaffe, to kopper te og en pepsi max + spist en pepestang, men er fullstendig snusfri enda ^^ Det går fint!! Snart to døgn! Dere er GULL folkens, for en støtte :D

Jeg har fått slutta-appen og er stadig vekk inne og trykker nei på "har du tatt en snus siden du bestemte deg for å slutte?" bare for å å "Så flink du er! Fortsett sånn!" tilbake :P Fine appen.

Skrevet

Nei fysjameg! LilleZara!

Neida, det var ekstremt vanskelig i starten... men det er seriøst sinnsykt mye lettere nå.

:icon_redface:

Gleder meg til jeg er over det verste! Slippe å være avhenging av noe.

  • Like 1
Skrevet

... sukk, jeg har også hatt en solid smell. Men, jeg er tilbake på slutta-tracket. Må være litt flink til å ha alternative ting tilgjengelig på kveldstid, for da sitter mannen og snuser og jeg blir veeldig fristet. Men jeg HAR IKKE LYST til å være en snuser, så dette skal jeg få til :)

Skrevet

Det er en fin ferie det? Eller møbler?... eller hundeutstyr!? :P

Samboer er faktisk på sluttetanker selv, tanken er at dersom vi får oss hus så skal han slutte!

Så nettopp den der! Har han begynt å slutte, eller slutter han når dere flytter inn? :jump:

Skrevet

Jeg har også sluttet, dog med røyk! Var jo vanskelig, men nå er det så deilig og så herlig! Selv om jeg savner røyken noen ganger så er det så deilig den følelsen når jeg har klart å motstå. Feks på fest osv! Jeg tillater meg ikke noe røyk, ikke festrøyk heller for da er det lettere å begynne igjen. Det kan hende jeg tar meg litt festrøyk etterhvert, men det er laaaaang laaaang tid fremover.

Var p på fest på lørdag, dagen derpå luktet det helt sykt ekkelt av kjolen min selv om jeg ikke hadde røyket :( Blæ!!

Det som fikk meg til å holde motivasjonen var at når jeg hadde lyst til å ta en røyk så tenkte jeg "hvis jeg tar et trekk nå så må jeg faktisk begynne på "nytt" igjen" altså jeg tenkte oi nå har jeg klart meg 3 dager uten røyk, hvis jeg tar en til nå så må jeg starte helt på scratch igjen og begynne å telle timer istedenfor dager :) samt jeg hadde en app som det sto hvor lenge jeg hadde holdt meg, hvor mye jeg hadde spart av både penger og tjære osv! Motiverende!

Og husk: det suget dere får går over iløpet av noen få minutter! Ta deg en plastill eller tyggis!

(Tenker det er litt det samme med slutting av røyk og snus) :)

Jeg har vært røykfri i 103 dager, spart snart 10000 kr, spart kroppen for 2053 mg nikotin og 16415 mg tjære!! Samt spart kroppen for 2059 røyk!

  • Like 3
Skrevet

Så nettopp den der! Har han begynt å slutte, eller slutter han når dere flytter inn? :jump:

Han skal gjøre et ærlig og redelig forsøk når vi flytter inn :)

Jeg har sagt at han gjerne må kjøre ukedagene med fri i helgene om det er lettere til å begynne med.

  • Like 1
Skrevet

Jeg har fått slutta-appen og er stadig vekk inne og trykker nei på "har du tatt en snus siden du bestemte deg for å slutte?" bare for å å "Så flink du er! Fortsett sånn!" tilbake :P :P Fine appen.

  • Like 6
  • 1 month later...
Guest Christine
Skrevet

Tar opp tråden igjen bare for å skryte av at jeg nå forhåpentligvis er en av dere :D om nøyaktig en time har jeg nemlig vært snusfri i 4 døgn! Trodde jeg aldri skulle klare det, men det går helt greit. Jeg har gjort alt som har gitt kritiske abstinenser(sverigetur, familiemiddag, spist taco osv osv), så tror jeg er over den værste kneika :)

Hvordan går det med dere?

Edit: Sambo har også sluttet, og har vært snusfri i en måned nå. Vi er flinke :ahappy:

Skrevet

Sambo har vært snusfri siden jeg skrev her inne at han hadde slutta, kjempestolt! Var på fest igår og det lå snusbokser fritt på bordet, kjempefristelse, men han holdt seg i skinnet!

Skrevet

Grattis til dere som har slutta!!

Sluttet med røyk selv for noen år siden (husker ikke når, men er vel ca 7 :P )

Er så gammeldags at jeg synes det er helt merkelig å lese at så mange jenter snuser. Smakte snus en gang på fest for ca 100 år siden og gud hjelpe meg det var ekkelt!

Også må jeg bare få sagt at jeg synes mange av dere har slemme søsken/ samboere som ikke kan vise litt hensyn. De kan vel gjemme vekk snusboksen, den må da ikke ligge på bordet og rope? Hva med å dytte boksene litt lenger inn/vekk i skapene så de ikke synes og også gå ut når de må snuse Hihihi den siste var kanskje litt teit :lol: men litt ekstra hensyn kan man jo kunne vise..

gubben her røyker fortsatt, og han går gjerne å gjemmer seg han. Vil helst ikke at jeg ser han røyke. Flink mann!

En ekstra :thumbsup: til dere som har snuset/røyket fast og som faktisk klarer å KUN bruke på fest. Hos dere går jo aldri giften helt ut av kroppen og det å skulle holde seg i hverdagen må være ekstra vanskelig.

Stå på !!!

Skrevet

Tjolahopp! Jeg holder fast på sluttingen denne gangen, og har "glemt" snusen i hverdagen. Det er kjempedeilig! Det hjalp veldig å øke motivasjonen for min del, jeg kjøpte rett og slett hjemmebleking til tennene og begynte med det samme dag som jeg sluttet, og etter hvert som tennene ble hvitere ble også motivasjonen for å slutte større. Jada, shallow deluxe, men så lenge det hjelper ... :) Den første uken var heftig, jeg hadde skikkelig humørsvingninger og cravings på alt av mat hele tiden :P Men det kommer seg!

  • Like 2
Skrevet

Jeg har snart vært snusfri i tre måneder, kjempestolt av meg selv nå :D

Det har dog resultatert i mumsing av alt mulig, og 8kg opp. Jeg brukte jo slutting av snusing som unnskyldning på å slippe alt av kontroll løs... ikke særlig lurt..

  • Like 1
Skrevet

Du er kjempeflink @ :D Tommel opp! Kiloene blir du kvitt igjen, det viktigste nå var å kutte snusen, ikke sant? Jeg er også fornøyd, jeg digger at jeg ikke tenker på snus i hverdagen lenger :) Mumser litt for mye jeg også, men det blir mye grønnsaker og dipp - og det tillater jeg meg så mye jeg bare klarer å stappe fjeset fullt av!

  • Like 1
Skrevet

Du er kjempeflink @ :D Tommel opp! Kiloene blir du kvitt igjen, det viktigste nå var å kutte snusen, ikke sant? Jeg er også fornøyd, jeg digger at jeg ikke tenker på snus i hverdagen lenger :) Mumser litt for mye jeg også, men det blir mye grønnsaker og dipp - og det tillater jeg meg så mye jeg bare klarer å stappe fjeset fullt av!

Kiloene vet jeg at jeg får av ja :) Er godt igang allerede. Vet jo at grunner for det meste er st snusen ble erstattet med godis, så kutte ut godis er et smart steg :)
  • Like 1
  • 2 months later...
Skrevet

Jeg er snuser, det samme er samboeren, og det er kjempedeilig! Kan ta en og annen på fest, men det er det:)

Skrevet

Jeg er skikkelig ikke snusfri. Det gikk rett til h*lvette altså. Herregud :P Jeg diskuterer daglig med meg selv om jeg skal slutte eller ikke :P

Skrevet

Jeg er skikkelig ikke snusfri. Det gikk rett til h*lvette altså. Herregud :P Jeg diskuterer daglig med meg selv om jeg skal slutte eller ikke :P

Noen av oss må bare ha noen sprekker for å klare det til slutt. Jeg hadde ikke engang særlig lyst til å slutte, jeg følte bare jeg måtte :P Men jeg klarte det, og det er enormt deilig å f.eks. våkne opp uten den grusomme snussmaken i munnen, bli kjempekvalm (som jeg innimellom ble helt ut av det blå), bekymre seg for kreft som gjør at jeg må amputere leppene og tunga (for det tenkte jeg at jeg kom til å få), bekymre seg for brune tenner osv. Det er faktisk ganske digg å være snusfri, selv om jeg savner det masse da :P Dette var noen ganske dårlige argumenter for å prøve å slutte igjen :P

  • Like 2
  • 8 months later...
Guest Klematis
Skrevet

Jeg har 2 fridager etter jobbhelg, fordi jeg har fortjent det. Så det så.

Og jeg er veldig fornøyd med meg selv etter å ha fått gode tilbakemeldinger på den siste oppgaven jeg leverte før eksamen.

God tid til repetisjon er bra!

I kveld er vi invitert bort på middag til venninna mi og mannen som har 3 katter. Det går helt fint. Timmys store hobby når vi er der, er å stikke hodet i feiebrettet, og se om han finner noe spennende...

Erica ligger på verandaen. Siden den nye hundegården jeg fikk ikke har kommet enda, er det jo fint at hun har 40 kvadrat å boltre seg på der ute, og han som heller foretrekker 25 pluss, kan få lov til å være inne.

Guest Christine
Skrevet

På tirsdag har jeg vært snusfri i et år :ahappy:

(Skal ikke skrive her hvor mye jeg savner kosen med snus:p)

Skrevet

Guri, over et år siden jeg sluttet, har ikke noe savn lenger. Hjelper veldig at jeg er gravid også da, så jeg kan liksom ikke bare ta meg en for kosens del :P

Har dog i løpet av året tatt meg en snus eller to en sjelden gang i festlig lag, men det regner jeg ikke med ettersom jeg holder det til kun den kvelden og ingenting dagen etter (samt at det har skjedd kanskje 4 ganger totalt).

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Har hatt tispe med løpetid før, men dette er en ny opplevelse. Frøkna er 2 år, og har sin 4. løpetid nå. Og det er en helt annen opplevelse enn hennes tidligere løpetider, og andre tisper i heimen. De to andre løpetidene hennes har vært rolige, hun har vært nedstemt, men ellers ikke noe spesielt. Vi er på dag 9-10, og den litt triste hunden som har hengt med hodet i et par uker, har plutselig et stort,litt manisk glis, hun jukker på beina våre, og også på ryggen min da jeg skulle fyre i ovnen før i dag. Hun piper og synger,sutrer og er som en klistremerke på oss både dag og natt. Jeg antar vi er inne i stådagene. På tur tisser hun hele tiden,mens hun løfter beinet høyt, og tisser gjerne på gjerder og annet som stikker ut.(Hun får ikke lov til det) Vi har ei annen tispe i huset uten løpetid, men hun oppførte seg aldri slik da hun hadde løpetid, ikke en annen tispe vi hadde heller, så dette er jo en interessant opplevelse! Den andre tispa vår er nesten 10 år eldre, og ser ut som om hun tenker sitt om småen som er heelt smårar om dagen🤭 Jeg ser for meg at min lille neppe er den eneste som blir litt spesiell på denne tiden,hører gjerne om flere!
    • Det høres utrolig slitsomt ut, og dere har prøvd det meste jeg ville anbefalt. Både cocker spaniel og puddel er jo raser som kan ha en del lyd, og ved å kombinere dem med litt ulike forutsetnigner så kan det rett og slett være genetikk, og dermed veldig lite å gjøre noe med.  Jeg går ut fra at han også er sjekket hos veterinær og at stoff- og hormonnivåer er noenlunde normale? Antar dere også har prøvd Adaptil og lignende? Er det like ille om det f.eks. står på radio i bakgrunnen? Har dere prøvd å enten redusere mengden aktivitet betraktelig over en periode, eller å endre balansen mellom mental og fysisk aktivitet annerledes? Det er ikke alltid at mer aktivisering er løsningen, for noen er det også mindre. Er han kastrert? Det er ikke noe som anebfales som en første løsning, men for meg høres det ut som dere har prøvd det meste annet av profesjonell hjelp. Hvis han ellers er trygg og velfungerende ift. sosiale situasjoner med folk og andre hunder, så ville jeg forsøkt evt. kjemisk først for å se hvordan det går.  
    • Hei. Jeg har en cockapoo gutt på 5 år som har noen «problemer» som vi sliter med. Helt siden var liten har han hatt et skikkelig stort varsler innstinkt som har blitt værre med årene. Han varsler på hver minste ting som skjer utenfor huset (av og til inne), og sliter veldig med å roe seg ned igjen. Han varsler på naboer som smeller med bildører, folk utenfor i gata som snakker, hunder som bjeffer, tuting, folk som går forbi vindu, katter i hagen, lillebror som løper inne, om vi bruker høy stemme osv osv. Det siste året har han også av og til begynt å varsle at vi åpner ytterdøra, eller at vi bare sier så lite som «hei» i en telefonsamtale fordi han tror det kommer noen. Ringeklokka og banking på vindu/dør er også veldig vanskelig, og han stopper ikke å bjeffe før han får se hvem som kommer og får hilse. Hvis vi stenger han inne på et annet rom bjeffer han enda mer og slutter ikke. Det er værst på kvelden, ofte etter vi har gått lang tur. Han klarer ikke roe seg, og ligger ofte i flere timer å bare knurrer og bjeffer på ting vi ikke hører eller ser. Dette har også gjort han har har en forferdelig av-knapp fordi han alltid ligger på vakt. Selv etter flere år med konstruktiv rotrening hver dag, skal det mye til for at han går å legger seg av seg selv på kvelden. Vi har prøvd ekstremt mange måter å trene dette vekk, uten at noe har hatt noe innvirkning. Vi har snakket med veldig mange hundetrenere, hatt besøk av adferdskonsulent og prøvd stressreduserende tilskudd i maten. Vi har prøvd alt fra desenstering på lyder, ignorering, sladretrening, klikkertrening, sende han på plassen sin, sende han på et annet rom til han roer seg ned, vært streng, søksaktiviteter for å distrahere han og ros og kos når han roer seg. Det begynner virkelig å bli et problem, da det er stressende for oss, men ikke minst for hunden.    Han syns også det er vanskelig å roe seg når vi får besøk. Vi vet at dette ikke grunner i redsel fordi han vil rett opp på fanget til besøket og ha kos, men vi merker også at han stresser mye mer. Det er absolutt ikke noe vondt i han, og han ELSKER andre mennesker (vil helst hilse på alle), men vi merker at varsler innstinktet tar overhånd i hverdagen og gjør det vanskelig for han. Det skal også sies at han er verdens beste hund å ha med på tur og bjeffer aldri da, men med en gang han kommer inn inntar han rollen som vokter uansett om vi er i vårt eget hus eller et annet.    Sånn at det er sagt så vet vi også at problemene ikke skyldes for lite aktivisering da vi driver med hundesport og har en veldig aktiv livsstil sammen.    Vi er ganske rådville nå og begynner å bli rimelig lei av at vi sjelden får mer enn 10-30 min stillhet av gangen. Sliter også på oss mentalt da vi prøver så veldig hardt uten at vi får noe resultat. Heller ikke gøy å få besøk eller kommentarer om at vi ikke har trent hunden vår, når det er det jeg bruker største delen av tiden min på. Veldig usikker hva problemene bunner i, men virker som han har hatt et høyt stressnivå hele livet.    Noen som har erfaring med dette og har tips for å gjøre hverdagen litt enklere?
    • Det krysser vi også fingrene for. For akkurat nå er vi tidvis ganske slitne her hjemme🤪
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...