Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitness-tråden


borderen
 Share

Recommended Posts

Nggh, slitsom kettlebell i dag.

Første runde (ett min på hver øvelse):

1. Swing som stopper i øyehøyde.

2. Vindmølle, ett min på hver hånd (grusom øvelse med armer over hodet og tunge kettlebells i hendene)

3. Clean&push (etthåndsswing som stopper på brystet før man presser den over hodet på strak arm, ett min på hver hånd).

4. Knebøy

5. Planke

6. Åttetall (kettlebell i åttetallsmønster mellom beina mens man står foroverbøyd med strak rygg og spenn i rygg/mage)

7. Kosakk-squat

Andre runde: Pyramideøvelse 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps av push ups og bear squat

Tredje runde: Gjentakelse av første

Ooog mageøvelser til slutt. Jeg TROR jeg kommer til å være støl i morgen :P

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Time med Pt i dag.

Dips (kun balansehjelp) 5x3

Pull through (ny øvelse så kun teknikk) 3kg 12x3

Sidehev (ny øvelse) 3kg i hver hånd 10x3

Benhev 8x3

Lat pull 36 kg 10x3

Step down 7 kg i hver hånd 10x3

T bar row 20kg nytt grep 10x3

Rygghev 15 kg 10x3

Avsluttet med roing intervall 30sek, 30 sek pause x 10

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ble styrketrening idag! Jippi for at søster har ferie og pusher meg igang :)

Husker ikke vekt på alt men:

Knebøy 30kg 2x10 og 1x5 med 40kg (oppvarming var 10x kun stang)

Markløft 20kg 3x10

Rygghev 5kg 3x10

Mageøvelse med redcord 3x10

Dips fra benk 3x7

Også avsluttet vi med noe som var nytt for meg, geriljaintervaller. 20sek rask løping 10 sek pause x10. Det er riktig så effektiv trening på 5minutter altså. Selvom det var dautungt så var det egentlig ganske så gøy!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Time med Pt i dag.

Dips (kun balansehjelp) 5x3

Pull through (ny øvelse så kun teknikk) 3kg 12x3

Sidehev (ny øvelse) 3kg i hver hånd 10x3

Benhev 8x3

Lat pull 36 kg 10x3

Step down 7 kg i hver hånd 10x3

T bar row 20kg nytt grep 10x3

Rygghev 15 kg 10x3

Avsluttet med roing intervall 30sek, 30 sek pause x 10

Jeg har såå lyst på en PT-time for å finpusse teknikk ... Føler du det er nyttig og verdt pengene?

Morgenintervaller i dag. 10 x 30/30 på mølla, fart fra 16-17,5. Slitsomt nok, men hele treningen unnagjort på 15 min - og DET kan vi like!

  • Like 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har vært veldig fornøyd med PT-time ihvertfall. Man får liksom litt ekstra input og motivasjon også. Kanskje innspill på nye øvelser og slikt.

Idag er jeg virkelig støl, kjenner på kroppen at jeg trent styrke igår ja. Lovet meg selv en deilig ettermiddagsjogg for å løse litt opp i musklene, og satser på styrketrening igjen på lørdag :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har såå lyst på en PT-time for å finpusse teknikk ... Føler du det er nyttig og verdt pengene?

Morgenintervaller i dag. 10 x 30/30 på mølla, fart fra 16-17,5. Slitsomt nok, men hele treningen unnagjort på 15 min - og DET kan vi like!

Jeg har ryggprolaps og var redd for å begynne med styrketrening på egen hånd. Men det er mye kulere og bedre enn jeg kunne forestilt meg. Så verd hver ei krone.

Kjekt å ha en treningsavtale fast en gang i uka, mål å jobbe mot og en som gir meg motivasjon. I tillegg føler jeg meg trygg på at teknikken min er av god standard og ikke skader meg.

Hun utfordrer meg og får meg til å yte mer enn jeg trodde var mulig og jeg har klart mer enn jeg i mine villeste forestillinger har forestilt meg. Så har du kroner å omprioritere ville jeg gjort det. :) men finn en du har god kjemi med, en som kan sine saker og som du har troa på. Bortkastede penger om man ikke stoler på Pt sin. :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg vurderer å være litt åndssvak og melde meg på min første løpekonkurranse siden Tine-stafetten på videregående – Nordmarka Ultra Challenge i slutten av september, 50 km med løping i skauen. Tror ikke jeg noen gang har løpt halvparten en gang, så det vil kreve en del forberedelser, et skikkelig treningsprogram frem til konkurransedag. Målet vil være å fullføre, helst innenfor makstiden.

Who's with me?

Blitt lite trening, men mye tur de siste dagene. Fortsatt vonde legger når jeg løper. Blir nok en løpetur i morgen eller på søndag, tror jeg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min motivation er helt væk, men jeg at komme afsted, selvom jeg ikke rigtig gider. I dag MÅ jeg cykle - helst over 10km! Jeg MÅ!

Edit... Jeg tog en tur på rulleski i stedet for - og jeg skær 6 min. af min tid :D:jump: 5km på 34min, og jeg endte på 5,5km på 37min :bananas: , inkl. et styr, så jeg nu har hudafskrabninger på begge knæ... Tsk, tsk. Der bliver vidst ingen squat træning i aften. Det svier helt vildt meget...

Jeg plejer at bruge 40min på 5 km...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har vært ute og løpt, men fortsatt vonde bein. Tror jeg skal drøye neste løping til jeg har kjøpt nye sko, så vi i hvert fall kan utelukke at jeg løper i dårlige sko (noen gamle Helly Hansen-sko jeg ikke kjøpte primært for å løpe, men for korte fotturer).

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg vurderer å være litt åndssvak og melde meg på min første løpekonkurranse siden Tine-stafetten på videregående – Nordmarka Ultra Challenge i slutten av september, 50 km med løping i skauen. Tror ikke jeg noen gang har løpt halvparten en gang, så det vil kreve en del forberedelser, et skikkelig treningsprogram frem til konkurransedag. Målet vil være å fullføre, helst innenfor makstiden.

Who's with me?

Blitt lite trening, men mye tur de siste dagene. Fortsatt vonde legger når jeg løper. Blir nok en løpetur i morgen eller på søndag, tror jeg.

Sperretid på 10 timer burde du jo greie :)) At ikke du løper et flatt maraton først bare for å kjenne på distansen. Husk på at på ultra er det selfsupport og ingen væskestasjoner underveis. Altså du må løpe med camelback. Hadde jeg vært deg hadde jeg løpt et maraton først. Er det noe av samme trasèen som Kristins runde så er det noen reelle stigninger underveis.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tilsammen i går og i dag har jeg ridd tre timer med tur. Den ene timen på en STA og sprek fjording som bare prøvde å dra avgårde inn i skogen med meg på slep... Ett vellykket forsøk hadde han også. God trening da! :lol: Har dessuten gått en hel masse også. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Sperretid på 10 timer burde du jo greie :)) At ikke du løper et flatt maraton først bare for å kjenne på distansen. Husk på at på ultra er det selfsupport og ingen væskestasjoner underveis. Altså du må løpe med camelback. Hadde jeg vært deg hadde jeg løpt et maraton først. Er det noe av samme trasèen som Kristins runde så er det noen reelle stigninger underveis.

Ja, har lest igjennom regler, og hva som må til av utstyr etc. Må visst ha egen mobil med GPS-tracker til akkurat dette løpet, også. Vet ikke om det er for å sikre at ingen fjusker.

Hvis jeg setter det som et mål tenker jeg at målet må være å kunne løpe 50 km i hvert fall 3-4 uker før løpet, og jeg kan jo like greit teste løypen, for eksempel motsatt vei (løpe hjem, i stedet for å løpe mot Oslo). Jeg får lage meg et treningsprogram, hvor jeg gradvis strekker meg mot å løpe et så langt løp/løpe x antall kilometer i uken. Har til og med kjøpt en liten bok, Ultimate Guide to Trail Running, hvor det står litt om hvordan legge opp et slikt treningsprogram.

Har sett på Kristins runde også. Men tenker det blir for tidlig, siden jeg egentlig nettopp har begynt å løpe. Liker at det er mye stigning, selv om jeg per i dag er langt unna å løpe mange høydemetere. Jeg øver meg opp kollen bak her, målet er å fullføre den (kan lage meg en runde på 20-25 km) i et strekk, så tar vi det videre derfra.

Jeg vil ikke løpe på asfalt, så om det ikke finnes et flatt maraton i skauen, så ser jeg dette løpet som det beste. Målet er jo uansett ikke å vinne, og jeg kan fint teste meg selv i noe tilsvarende maraton før denne tid, siden det er litt ut på høsten løpet er.

Løper du konkurranser?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, har lest igjennom regler, og hva som må til av utstyr etc. Må visst ha egen mobil med GPS-tracker til akkurat dette løpet, også. Vet ikke om det er for å sikre at ingen fjusker.

Hvis jeg setter det som et mål tenker jeg at målet må være å kunne løpe 50 km i hvert fall 3-4 uker før løpet, og jeg kan jo like greit teste løypen, for eksempel motsatt vei (løpe hjem, i stedet for å løpe mot Oslo). Jeg får lage meg et treningsprogram, hvor jeg gradvis strekker meg mot å løpe et så langt løp/løpe x antall kilometer i uken. Har til og med kjøpt en liten bok, Ultimate Guide to Trail Running, hvor det står litt om hvordan legge opp et slikt treningsprogram.

Har sett på Kristins runde også. Men tenker det blir for tidlig, siden jeg egentlig nettopp har begynt å løpe. Liker at det er mye stigning, selv om jeg per i dag er langt unna å løpe mange høydemetere. Jeg øver meg opp kollen bak her, målet er å fullføre den (kan lage meg en runde på 20-25 km) i et strekk, så tar vi det videre derfra.

Jeg vil ikke løpe på asfalt, så om det ikke finnes et flatt maraton i skauen, så ser jeg dette løpet som det beste. Målet er jo uansett ikke å vinne, og jeg kan fint teste meg selv i noe tilsvarende maraton før denne tid, siden det er litt ut på høsten løpet er.

Løper du konkurranser?

Ikke de siste to åra,med 3 hunder og full jobb blir det lite tid til annet. Jeg løper med alle dyra,men det blir hverken intensivt nok eller langt nok til å få noen konkurranseform. Jeg har årene før det løpt en god del maraton og ultraløp. Opptil 7 mil i konkurranse. Gubben har gjort Norseman og gjør ihvertfall èn ironman pr år (i år er det celtman i Scotland) og løper Ultra. Han har løpt 100 km i konkurranse flere ganger,så vi har liksom Great Union Canal Race på ønskelista når hundene ikke er mere. Sett på Liningöloppet? Flis-spor 3mil i Stockholm. Løperfest. Ta med dama og bo på hotell :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ikke de siste to åra,med 3 hunder og full jobb blir det lite tid til annet. Jeg løper med alle dyra,men det blir hverken intensivt nok eller langt nok til å få noen konkurranseform. Jeg har årene før det løpt en god del maraton og ultraløp. Opptil 7 mil i konkurranse. Gubben har gjort Norseman og gjør ihvertfall èn ironman pr år (i år er det celtman i Scotland) og løper Ultra. Han har løpt 100 km i konkurranse flere ganger,så vi har liksom Great Union Canal Race på ønskelista når hundene ikke er mere. Sett på Liningöloppet? Flis-spor 3mil i Stockholm. Løperfest. Ta med dama og bo på hotell :)

Grunnen til at jeg snuste opp Nordmarka Ultra Challenge (og Kristins runde) var at jeg snuste litt på Ultra-Trail de Mont Blanc. Man må ha et visst antall kvalifiseringsløp for å kunne delta der, og disse to var blant de som stod listet opp i Norge. Dét tenker jeg er drømmen, løpe i alpene/pyrineene/whatever—men får vel først finne ut om en maraton eller 50 km i Nordmarka er noe :P

Det er mye ved ultraløp som tiltaler meg, men jeg har jo ingen erfaring. Har i alle år sagt at jeg liker bedre å gå enn å løpe, og det har blitt mest til at jeg har gått i bergensfjellene, ikke løpt der (slik flere venner i Bergen har gjort til en vane). Kanskje jeg er i ferd med å finne den indre langdistanseløperen i meg. Løpe langt, fremfor løpe raskt, tiltaler meg i hvert fall. Og å løpe i naturen/på stien, fremfor i byen/på asfalt, er midt i blinken. Det blir en annen form for naturopplevelse, rett og slett, med mer fokus på egen kropp enn hva tradisjonelt friluftsliv vil være, kanskje.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja,vi blir jo sånn med åra :)) Men helt alvorlig,det er mange lengre terrengløp der du får testet distanse (Svalandsgubben her nede feks) og som ikke går på asfalt. Jeg har syklet mye konkurranser på racersykkel (Vätternrunden og slikt) så jeg er vant til å kjede meg leeeenge :)) Den mentale biten er mye mye større enn en skulle tro i lengre løp. Så jeg anbefaler deg å prøve ett lengre løp først så du vet hva distanse er.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hermes: Jeg ville absolutt satt Nordmarka Ultra Challenge som mål for 2014, og brukt dette året på å bygge deg opp med litt kortere distanser (svalandsgubben er jo ypperlig f.eks, siste helgen i oktober, den lange runden er vel på 2,9 mil). Man skal bruke god tid på å bygge seg opp til ultradistansene, sånn at du kan ha glede av kroppen din og av å være med på slike løp i mange år fremover. Jeg skjønner tankegangen din veldig godt da, det er ofte lettere å motivere seg desto mer "ekstrem" utfordringen er. Jeg synes f.eks triatlon er gøy, men har mye mer lyst på Norseman enn vanlig olympisk distanse. Allikevel sier det seg selv at man bør ha gjennomført noen "normale" triatlon før man satser på den sinnsyke varianten :P Nå sier jeg ikke at du ikke kan fikse å løpe ultraløp i år, det gjør du sikkert med riktig trening, men det er fryktelig lett å gå på en smell med å øke treningen for fort - og da FÅR du skader.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

I går var jeg sliten etter to dager med jobb og jobbing på agilitystevne. dårlig samvittighet for hunden gjorde at jeg valgte å droppe styrketrningen og heller prioritere kickbiken. Ble en liten times tur rundt to vann i bymarka. Garp hadde heller ikke den store motivasjonen i starten da det var veldig vått på veien. Men etter at vi gikk over til vann nr to var han ferdig tømt for gruff (les bæsjet fra seg) og mindre vått på veien og da ble han ivrig som han bruker. Var tungt i starten for meg også, men ble bedre med varmere lår. Merker at jeg må være ordentlig varm før jeg får skikkelig fart i sykkelen altså.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bakkeløp og et enkelt styrkeprogram ute på plenen, i deilige solen. Fortsatt vonde bein, men det tar ikke på samme måte i bakkene, kjente det kun på nedtrappingen etterpå. Vil ikke ha beinhinnebetennelse eller noe slikt, altså!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bakkeløp og et enkelt styrkeprogram ute på plenen, i deilige solen. Fortsatt vonde bein, men det tar ikke på samme måte i bakkene, kjente det kun på nedtrappingen etterpå. Vil ikke ha beinhinnebetennelse eller noe slikt, altså!

Du har jo skogsmarathon i Oslo til lørdag........

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • https://atferdskonsulenter.no/ har stort sett gode folk, selv om jeg ikke kan gå god for alle. Anna Bjurgård Compton, Hilde Arneberg, Kjersti Bjøntegaard, Gry Eskeland, Nina Haaland og Lise Fredriksen kjenner jeg til og kan anbefale. Arne Aarrestad og Siri Linnerud har jeg lest nok av og såvidt møtt til at jeg vil gå god for dem.  
    • Hvilken landsdel? 
    • Bekymringer ifht kronisk stress fra belastning på binyrer i oppvekst er fullstendig forduftet. Bekymringen kom fra kompetente som bare har sett ham i settinger han har høye forventninger til - og var fullstendig legitim gitt hans STRESS i de situasjonene - men jeg selv senker skuldrene fullstendig nå, etter en forholdsvis nydelig dag.  Han er fortsatt ung, vilter, energisk, lav impulskontroll, men fremgang er så tydelig, jeg har ingen bekymringer for å ende med en vanskelig håndterbar voksen. Han hadde i dag ingen problemer med å legge seg ned og slappe helt av på et helt nytt sted med så mange spennende distraksjoner som var mulige å få til på en gang. Fra ankomst travelt turområde med masse folk, masse unger, hunder og skrål og digre plener og lang strand - både strand og plen er noe han av vane forbinder med å få løpe og leke på - og en ujevn strøm av syklister i alle størrelser som passerte tett bak benken vi slo oss ned på - så tok det ham mindre enn 5 minutter å gå fra pesende i helspenn av forventninger til mer avslappet kroppsspråk, til å sniffe litt og så legge seg ned og faktisk slappe av - ikke bare skuespille, men faktisk slappe av - og bare følge nysgjerrig med på omgivelsene, uten noe stress. Han sladret veloppdragent på hver eneste forbipasserende, både på sykkel og til fots. Vidunderlig følelse. Alibiet for turen var verre. Vi skulle hente en pose med bakevarer fra en travel kafe, med en tett strøm av barnefamilier inn og ut, og folk på alle bordene tett utenfor. Jeg kviet, men det måtte gjøres. Ikke så naiv at jeg forventet samme avslappede ro gjennom det oppdraget der. Første stressbjeff kom allerede et par meter fra benken. Lett å håndtere med en sitt-kommando. Første ignorering av sitt-kommando kom ca 5 meter fra bordene. Valgte snu ham rundt en runde et par ganger. Kommunisere at den bjeffingen er uønsket og ikke fører dit han vil. Ventet ham ut på sitt-kommando. Det hadde effekt. Etter noen repetisjoner med full stans og krav om tyst og sitt for fremdrift kom vi oss mellom bordene, opp trappen og til døren. Ikke på slakt bånd, men uten trekking, på det såkalte trafikkhåndtaket. En ny favoritt. Super handy å manøvrere med.  Vi fikk ikke komme inn, men fikk servert på platten utenfor, hvor vi ble stående og stående og stående og stående og stående i halve evigheten. Jeg aner ikke nøyaktig hvor lenge, men antakelig i mer enn 20 minutter totalt. Det ble selvsagt noe bjeffing, og det ble selvsagt noen forsøk på å oppsøke blikkflørtere og vibbere ved bordene nedenfor, men alt i alt er jeg veldig fornøyd med unge Edeward. Det der var verdens mest distraherende miljø for ham. Jeg var kjip med bittesmå tørrforkuler kun servert for sladring og krevde veldig mye selvdisiplin av ham uten annen tilbakemelding enn ros. Han var jevnt over veldig flink til å beherske seg.  På tur derfra, etter å ha kommet oss litt bort fra bordene fjernet jeg alle krav i noen minutter, på tross av å ha en kaffe latte i hånden. Tenkte han trengte blåse litt ut med litt byks og lek. Tror det var en god vurdering å bare la ham få være i noen minutter, for han oppførte seg aldeles eksemplarisk igjen, helt på eget initiativ, innen et par minutter senere, og resten av turen, som ikke i det hele tatt ble som planlagt. INGENTING ble som planlagt, btw. Det skulle regne og det var helligdag. Vi skulle få både busser og sted for oss selv, trodde jeg, fra værmeldingen. Hadde pakket langline og leker for å ha det gøy sammen på et folketomt friluftsområde i 14 grader og regn. Istedenfor var det sol og ganske varmt og STAPPFULLT på bussen, av gniere med digre kofferter, som synes melkerute rutebuss til Værnes var bedre enn flybuss, så vi stod som sild i tønne på kokeplate. Ede oppførte seg SÅ fint på den kvelende varme og stappfulle bussen. Han imponerte de andre passasjerene. Den settingen der er noe han mestrer med glans. Ikke mange forsøkene på sniffing av underliv og sko jeg trengte: –Æppæpp'e for avbryte. Resten aldeles eksemplarisk adferd.  Ede er trygg på buss og tok seg en blund på turen tilbake til byen, uforstyrret av bussens bevegelser og pratet fra passasjerene. Det var som forventet at han ville blunde etter turen. Det som ikke var forventet var å bli frakjørt av bussen som skulle ta oss hjem. Den DRITTSEKKEN av en bussjåfør så oss komme LØPENDE fra en forsinket buss vi steg av fra holdeplassen RETT FORAN HAM. Han SÅ meg veive med armene i full galopp. Det var MINDRE ENN FEM METER IGJEN da han svingte ut fra holdeplassen og kjørte avgårde. Han trengte ikke å gjøre det der. Han kunne ventet. Den ruta hans har et flere minutter langt stopp i sentrum, bare to holdeplasser lenger frem. Å vente på oss hadde ikke forsinket bussen. Den ***** DRITTSEKKEN av en bussjåfør gjorde det der fordi han ikke ville ha med hunden.  Det var TO TIMER til neste avgang. To laaaange timer med ingenting å gjøre, ikke noe mykt Ede kunne ligge på, det var meldt REGN, og Ede burde få komme hjem og sove. Istedenfor stod vi stuck i sentrum på trangt budsjett uten noe å hvile på. Jeg begynte gråte fortvilet, vel vitende om hvordan overstimulert valp pleier slå ut i ville raptuser, og hva slags dyremishandling jeg synes det er å be en hund legge seg til å sove på steinhardt steingulv inne på sentralstasjonen eller hard asfalt i regnvær utenfor.  Rusletur i sentrum fremstod som det minste ondet, så vi ruslet avgårde. Planen var å få kjøpt oss en softis og finne et sted hvor Ede kunne slappe av. Vi ruslet og ruslet og ruslet og ruslet. Ingensteds hadde noen tilgjengelig servering. Eneste servering vi fant var noen shady og overprisede matvogner uten verken kaffe eller softis, og vi fant heller ikke noen benk med gress tett nok på til at vi begge kunne raste der. Det var enten benk til meg eller gress til ham. Ufattelig lite hundevennlig by. Vi ruslet og ruslet og ruslet som forvirrede hjemløse.  Til min overraskelse kom aldri den raptusen han pleier få om jeg drar strikken for langt hva angår lengde på tur eller mengde inntrykk. Han hadde virkelig fått dosen sin av begge deler, men han var helt rolig og veloppdragen. Fremstod nesten som voksen.  Uinteressert i mer lek, ingen forventninger om godis. Vi bare gikk og koste oss i en forholdsvis folksom by, gitt helligdag og værmelding. Regnet uteble, lik den forventede raptusen.  Vi entret en park med en bråte bråkete duer og måker, ikke engang antydning til byttedrift. Så dem, hørte dem, passerte nonchalant en halvmeter fra dem. Greit nok, han var litt nysgjerrig på dem, men dette er å være avslappet i settingen:   Viser seg altså at Edeward identifiserer seg selv som bygutt. Sentrum er hans komfortsone. Har igjen for miljøtreningen i pregningsperioden.  Vi tuslet rundt i byen i nesten 1.5 timer. Kun få ganger trakk han litt mot noe spennende, ikke mot folk ✅ Som en bonus fikk vi etterpå handlet is på sentralstasjonen uten lyd og uten labber på disken. Han var super tålmodig og flink på *leave it* mens vi spiste den og han gikk pent av bussen på egne bein da vi kom hjem.  En god dag 🥰  
    • Hei jeg er på utkikk etter en hundetrener, som er god på adferd. Det gjelder tilvenning av hund og små barn, og at hunden har veldig eiebehov til eier.  kom gjerne med tips om dere har noen som kan hjelpe til med det, eller om det er noen som har tips. 😊
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...