Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitness-tråden


borderen
 Share

Recommended Posts

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Min erfaring er at særlig når man er ganske fersk med styrketrening, eller når programmet økes o.l. så vil ofte stølheten sitte så lenge i at man er nødt til å trene selv om man er støl. Da er jeg nøye med å varme veldig godt opp, og gjerne prøve å legge litt mindre belastning på de støleste områdene.

I dag stod jeg opp klokken fem for å dra på jobb og bruke treningsstudioet der. Et kvarter jogg, en halvtime roing og 1 minutt planken (haha, rakk ikke mer enn det). Deilig start på dagen, og ikke minst herlig å trene litt uten å føle at lungene fryser til is for hvert dype åndedrag :P Skal prøve å få gjort det et par dager i uken fremover mot vår iallefall.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min erfaring er at særlig når man er ganske fersk med styrketrening, eller når programmet økes o.l. så vil ofte stølheten sitte så lenge i at man er nødt til å trene selv om man er støl. Da er jeg nøye med å varme veldig godt opp, og gjerne prøve å legge litt mindre belastning på de støleste områdene.

I dag stod jeg opp klokken fem for å dra på jobb og bruke treningsstudioet der. Et kvarter jogg, en halvtime roing og 1 minutt planken (haha, rakk ikke mer enn det). Deilig start på dagen, og ikke minst herlig å trene litt uten å føle at lungene fryser til is for hvert dype åndedrag :P Skal prøve å få gjort det et par dager i uken fremover mot vår iallefall.

Nææh sier du det du :P Hilsen en som fortsatt er småstøl etter mandagen. Men ja enig med deg at man bør varme godt opp :)

Men serr, 1 minutt planken er jo evigheter! Men jeg kommer vel dit etterhvert ;)

Igår ble det veldig rolig trening på meg, egentlig bare 1 times rask gange med varierende stigning (holdt meg ganske jevnt på 5,5km/t). Idag får vi se om det blir noe siden vi skal feire samboers bursdag og må shine litt mer.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mokken: hva er vibe?

Siden jeg ikke kan forklare det bedre enn vitafloor for mennesker, som man trener styrke på.

Så er det nok sikkert bedre å lese om det her :P

Benia er om mulig enda mer sure i dag, fra topp til tå. Så det blir ihverfall først en lang tur i skogen, også får vi se hva kroppen sier etterpå. Motivasjonen for å trene er høyst til stede, men musklene skriker nei! :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ukas tredje, og endelig litt fres. De to foregående har vært litt så som så etter egen mening (kun dratt på trening for å motvirke den dårlige motivasjonen min) men i dag var det mer svette, smerte og disiplin. Og i dag i forelesning tok jeg meg selv i å ta meg på armen å tenke "dæven, det begynner å kjennes noe som kan minne om muskler her" :lol: det er jo ett av mine mål å kvitte meg med de dvaske armene mine - sååå tommel opp for meg selv :D:bananas:

IW; har du noen gode tips til mageøvelser uten slynge etc? Pleier å kjøre senking/løft av bein mens jeg ligger på rygg, planke, situps og båten (yoga-stilling. Sitter på rumpa med beina og armene fremover ut i luften). Gjerne noe som gir raske resultater for en utålmodig sjel, og om som er greit enkelt å gjennomføre :)

Planken mens du løfter ett bein opp fra bakken (ikke høyt, men feks i linje med ryggen)

Planken med hopp. Jeg foretrekker å hoppe med beina ut til siden istedet for til samme side, men begge er gode.

V-ups. Jeg pleier å la folk ligge med skuldrene og hodet på bakken under hele øvelsen, så det er kun beina og armene som går samtidig opp og ned. Når det blir lett kan du gjøre som dama i videoen, altså heve skulderbladene også opp fra bakken.

Reptiles, men jeg ville nok sagt at du bør gjøre dem litt saktere enn hun i videoen. Tenk at du skal dra kneet opp mot albuen (på utsiden av kroppen!) og samtidig holde kroppen rett og stram.

https://www.youtube.com/watch?v=oLA1_V0qKRg

Denne bruker jeg også mye på bootcamp, her må du bruke MASSE kjerne for å stabilisere, du får også brukt triceps og skuldre :) . Føles kanskje ganske tung i starten men øvelse gjør mester ;) .

Si gjerne fra hvordan det går :D .

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvilket program skal du følge? :)

10km klarer du!

http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/ Du finner programmet et godt stykke ned på siden, men kan forkorte øvelsene for første fire ukene her:

Benpress/knebøy

Benkpress med manualer

Sittende roing

Arnoldpress

Nedtrekk foran

Bicep curls

Pushdown

Planke

Virker bra for en nybegynner og er veldig på at man skal få riktig teknikk og slik. Sikkert mange andre programmer, men starter nå her i det små så får vi se hva det blir til etterhvert. Blir deilig å ha en struktur i treninga.

Og dynamisk oppvarming!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Skryte litt av meg selv. :ahappy:

Først var det spinning på timeplanen. Nye opplegget nå er at det ikke er instruktør, men en ferdigsatt graf vi kan følge mhp intensiteten. Vi var bare to stykker, men hadde en bra økt for det. Så bestemte jeg meg for å gå rett på tredemølla en liten tid, og jeg klarte å jogge i 8 km i timen 1.3 km uten gåpause! :banana: Sikkert barnemat for mange, men for meg var det skikkelig moro å klare! :D

  • Like 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Skryte litt av meg selv. :ahappy:

Først var det spinning på timeplanen. Nye opplegget nå er at det ikke er instruktør, men en ferdigsatt graf vi kan følge mhp intensiteten. Vi var bare to stykker, men hadde en bra økt for det. Så bestemte jeg meg for å gå rett på tredemølla en liten tid, og jeg klarte å jogge i 8 km i timen 1.3 km uten gåpause! :banana: Sikkert barnemat for mange, men for meg var det skikkelig moro å klare! :D

ETTER spinning?

Vet ikke hvem det er barnemat for, jeg "jogget" 2,7 km på 35 minutter i dag, og er fornøyd med det. Så ikke min barnemat ihvertfall.

Treningen har falt ned til omtrent en gang i uken i det siste, kulden ødelegger kroppen min og jeg fungerer ikke i det hele tatt. Så relativt lett treningsøkt i dag, intervall på tredemølle i 35 min. Det var nok for kroppen min. Fredag skal jeg også trene, så blir faktisk to ganger denne uken.

Neste uke er det meldt mildere, så da får jeg ihvertfall gått litt mer tur med hundene kanskje.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

ETTER spinning?

Vet ikke hvem det er barnemat for, jeg "jogget" 2,7 km på 35 minutter i dag, og er fornøyd med det. Så ikke min barnemat ihvertfall.

Treningen har falt ned til omtrent en gang i uken i det siste, kulden ødelegger kroppen min og jeg fungerer ikke i det hele tatt. Så relativt lett treningsøkt i dag, intervall på tredemølle i 35 min. Det var nok for kroppen min. Fredag skal jeg også trene, så blir faktisk to ganger denne uken.

Neste uke er det meldt mildere, så da får jeg ihvertfall gått litt mer tur med hundene kanskje.

Japp. Jeg gikk rett fra spinningen på tredemølla. :lol: Var så god og varm da, og fikk lyst å løpe litt. Merk dere "LYST til å løpe". :lol:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvis jeg skal dele kroppen opp i tre, hvilke muskelgrupper bør jeg dele opp i da? Ser ut for at kroppen min tåler bedre å trene noen muskelgrupper per trening i stedenfor hele kroppen på ei økt, men er usikker på hvordan jeg kan dele det opp. Noen forslag?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Finnes mange måter å gjøre det på. Raskt forslag:

Bryst og triceps (når du gjør brystøvelser gjør du "skyve"-bevegelser og da blir triceps involvert, derfor er det vanlig å trene de to på samme dag)

Rygg og biceps (når du gjør ryggøvelser gjør du "dra"-bevegelser og da blir biceps involvert, derfor er det vanlig å trene de to på samme dag)

Bein og mage

Skuldre kan du f. eks ta sammen med enten bryst eller rygg, litt ettersom hvilken økt som er kortest eller der du føler det passer best.

Det finnes mange tre-splitt programmer du kan finne på nettet også om du trenger tips til øvelser. Jeg har bare slengt ut noen forslag her med øvelser som er generelt gode.

Grovt sett (hvis du vil ta vekk noen øvelser så ta bort "små" øvelser som isolasjonsøvelser for biceps og triceps) :

Bryst:

Benkpress

Armhevinger

Skråbenk med manualer

Flyes

Tricepspress (enten med tau i kabelmaskin eller stående/liggende med manualer)

Skullcrushers

Rygg:

Stående roing

Sittende roing i maskin

Roing med manualer

Nedtrekk

Rygghev

Biceps curl

Bein og kjernemusklatur:

Knebøy

Strake markløft

Utfall/bulgarske utfall/utfall bakover

Diverse mageøvelser

Skuldre:

Skulderpress med manualer

Sidehev

Fronthev

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bra Nirm! Det er en bra start det :) .

Simira: du kan jo ta en økt i uken innendørs, hjemme?

Jeg er for dårlig både på motivasjon og øvelser. Og det jeg savner mest nå er å bevege på kroppen. Styrkeprosjektet jeg startet på før jul døde, for å si det sånn. Jeg må bare ta hensyn til kroppen, så det blir nok vedlikeholdsmodus frem til påske. Med en ekstrainnsats den uken jeg skal ri fire timer hver dag...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da er man igang med kondistrening, og det er noe jeg egentlig syntes er veldig kjedelig. Men heldigvis har Mølla på treningsstudioet utsikt til parkeringsplassen, og da har man litt å kikke på. Pluss TV og musikk på øra, så går faktisk en time ganske raskt.

Idag ble det 6km/t (altså gange) og 6% stigning, målet nå er å komme seg opp til et punkt der jeg klarer å jobbe ihvertfall 40min. Noen som har noen gode tips til hvordan komme seg dit?

Vil intervalltrening ha noe innvirkning der? Evt. hvordan bør jeg trappe opp langkjøringa?

Og til dere som kan noe fitness, hva er egentlig kondisjon godt for? Noen som har noe godt lesemateriale?

Jeg syntes som sagt det er kjeeedelig, men tror at jeg kan bli motivert av å vite hva slags goder det faktisk gir kroppen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Og til dere som kan noe fitness, hva er egentlig kondisjon godt for? Noen som har noe godt lesemateriale?

Jeg syntes som sagt det er kjeeedelig, men tror at jeg kan bli motivert av å vite hva slags goder det faktisk gir kroppen.

Jeg skal ikke påstå at jeg kan så mye om fitness, men det jeg tenker det aller viktigste med kondisjon er er å trene den viktigste muskelen: hjertet. Hjerte og kretsløp er jo kjempeviktig for helsa på lang sikt slik at man kan unngå hjerte -og karsykdommer.

Leste forresten nylig et utdrag av en interessant artikkel om hvor mye trening som er nok trening. De hadde forsket på det her på Universitetet i Tromsø og funnet at mange mosjonister trener for hardt, de trener som toppidrettsutøvere uten å ha det apparatet og den hverdagen som toppidrettsutøvere faktisk har. Marit Bjørgen har det som jobb, hun har ikke småbarn, fulltidsjobb og tidsklemma i tillegg. Et stort flertall av disse hadde dårligere hjertehelse enn de som trente noe mindre. Det var ikke sånn at forskerne anbefalte lite trening, heller tvert i mot, men at det måtte være en balanse og at folk må være flink til å kjenne etter på kroppen sin hva den trenger og hva den tåler. At man tar seg hviledager hvis man er sliten osv. De bemerket også at fokuset burde ligge på å ha god helse og ikke bare på konkurranse eller å se bra ut.

Dette underbygger forresten noen av tankene mine om at det ikke er så sundt å løpe marathon og trene for det... men det var en avsporing. Du kan jo forresten søke i Uit sin database og se om du finner noe om det. Jeg leste artikkelen i Nordlys, men jeg har den ikke mer, så får ikke sett hva forskerne het.

Men ja, videre om kondisjonstrening. Det gjør jo at vi lever lengre og får bedre helse, både fysisk og psykisk (forskning viser bla at man får forbedret kognitive evner av trening), men om de har delt mellom kondisjon og styrke tviler jeg på, det er vel trening generelt det er sett på.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg skal ikke påstå at jeg kan så mye om fitness, men det jeg tenker det aller viktigste med kondisjon er er å trene den viktigste muskelen: hjertet. Hjerte og kretsløp er jo kjempeviktig for helsa på lang sikt slik at man kan unngå hjerte -og karsykdommer.

Leste forresten nylig et utdrag av en interessant artikkel om hvor mye trening som er nok trening. De hadde forsket på det her på Universitetet i Tromsø og funnet at mange mosjonister trener for hardt, de trener som toppidrettsutøvere uten å ha det apparatet og den hverdagen som toppidrettsutøvere faktisk har. Marit Bjørgen har det som jobb, hun har ikke småbarn, fulltidsjobb og tidsklemma i tillegg. Et stort flertall av disse hadde dårligere hjertehelse enn de som trente noe mindre. Det var ikke sånn at forskerne anbefalte lite trening, heller tvert i mot, men at det måtte være en balanse og at folk må være flink til å kjenne etter på kroppen sin hva den trenger og hva den tåler. At man tar seg hviledager hvis man er sliten osv. De bemerket også at fokuset burde ligge på å ha god helse og ikke bare på konkurranse eller å se bra ut.

Dette underbygger forresten noen av tankene mine om at det ikke er så sundt å løpe marathon og trene for det... men det var en avsporing. Du kan jo forresten søke i Uit sin database og se om du finner noe om det. Jeg leste artikkelen i Nordlys, men jeg har den ikke mer, så får ikke sett hva forskerne het.

Men ja, videre om kondisjonstrening. Det gjør jo at vi lever lengre og får bedre helse, både fysisk og psykisk (forskning viser bla at man får forbedret kognitive evner av trening), men om de har delt mellom kondisjon og styrke tviler jeg på, det er vel trening generelt det er sett på.

Der ble jeg litt klokere ja og godt å høre andres tanker også.

I det nybegynnerprogrammet var de også veldig obs på det at man er faktisk nettopp en nybegynner. Om man har videre planer så er det jo bare å gripe fatt, men det passer også fint for hobbymosjonisten.

Men om hjertet har så godt av kondis har jeg mer enn nok motivasjon! Det er en ganske vesentlig ting i kroppen :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hvorfor vil du bytte hvis hunden fungerer på Vom? Hvis hunden fortsatt har løs avføring etter en uke ville jeg nok droppet det fôret ja.
    • Hei hundesonen! Jeg har en valp på 3-4 mnd som jeg holder på å bytte for på. Jeg bytter gradvis, startet med 4 dager hvor jeg ga 3/4 gammelt for (V&H), 1/4 nytt for, deretter 4 dager med 50/50, og så 3/4 nytt for en dag eller to, før jeg gikk tilbake til 50/50 fordi; Valpen har litt løs avføring. Typisk at det først kommer litt i normal konsistens, og så etterhvert blir det bløtere og bløtere. På ingen måte flytende/diare, men slik at det blir rester igjen i gresset der jeg plukker opp. Noen ganger går valpen to ganger på rad, først en med bra konsistens og så løsere i en tynnere strimle rett etterpå. Ofte er det og små halvfordøyde pinnebiter, små biter av stoff, grus og annet hun har fått i seg i dette løse. (Dette er små biter, prøver så godt jeg kan å forhindre dette men valpen spiser mye rart). Syns det begynner å lukte metallisk fra analen nå, mulig kjertlene ikke får tømt seg når det er litt bløt avføring? Høres dette normalt ut i en overgang til nytt for for en valp, eller bør jeg gi opp det nye foret og finne noe annet?
    • Haff, jeg sliter med de luksusproblemene vi har med casual turgåing. Altså, de er luksusproblemer ifht hvordan den gjennomsnittlige hunden i gata oppfører seg på casual tur - men ikke i gata vår. Våre nærmeste naboer er Midt-Norsk kompetansesenter for hund, så vi har en litt annen standard å måle oss etter, hence min følelse av å slite med hva folk flest synes er luksusproblemer, gitt den gjennomsnittlige hunden i andre sine gater. Med unntak av ved veldig spennende lukter så trekker ikke Ede i det hele tatt. Aldri vært hans greie. Han stopper og snur seg og venter på meg om båndet blir stramt. Foretrekker selv å ha det slakt. Han hører på meg når jeg ber han om noe og er ivrig på vakt etter oppgaver. Går omtrent halvparten av tiden pent ved min side som frivillig adferd. Har noen byks etter løv i vinden og drar LITT etter interessante lukter innimellom, og mister fokus og blir vimsete og tenderer mot raptus mot slutten om vi går for langt, men som energisk 6 mnd gammel (i dag, gratulerer med dagen, Edeward 🐾) er jeg ikke veldig bekymret for at sånt vil vedvare som problem i voksen alder. Han er stort sett flink gutt, MEN han er langt fra så veloppdragen som jeg helst vil ha ham. Han ploger og han går foran meg, han vimser til siden og han krysser foran meg. Det er irritasjonsmomenter. Vil gjerne ha en sånn robothund som bare går pent ved min side og følger med på hver minste bevegelse jeg foretar meg, altså.  Har på råd fra de langt mer kompetente naboene begynt å fase ut godbiter for å få bedre kontakt og kontroll. Belønner nå med lek og godsnakk og tempovekslinger istedenfor godis. Bygge relasjon. Han skal fokusere på meg, ikke på hva jeg har i hendene og lommene. Det er en omstillingsprosess. Gamle damer kan lære nye triks, men det tar tid. Fant ut det å belønne en fin turfot med hurtig gange og jogging fungerer som bare det. Ingen problemer å veksle tempo heller. Ede synes det var spennende med vekslinger mellom jogge, løpe og gå fort eller sakte. Spennende i seg selv, så lenge det er nytt, antakelig. Han er typen som liker variasjon og alt nytt er mer gøy enn det vi har gjort før. Med unntak av å sitte, ligge eller stå for å få kastet en apportleke, så surner han og protesterer om jeg ber om for mange repetisjoner av det samme. Temmelig nøyaktig fire rep av noe synes han er nok og nekter gjerne på den femte fordi han heller vil gjøre noe annet. Ikke Border Collie, m.a.o. Trenger mer variasjon i trening på øvelser.  Vi faser ikke fullstendig ut godisen enda. Mamsen er som en gammel hund med innarbeidede vaner og trenger tid på å finne tillit til at det skal gå an å få til. Har sluttet belønne fin turfot med godis, nå får han godprat, flere øvelser underveis og belønnes med lek for de istedenfor. Øvelsene blir da en sekundær forsterker. ..eller tertiær, for jeg tør ikke la være belønne gode 'slipp' med godis iblant. Han liker IKKE å slippe kampelekene sine  Akkurat på det punktet der har jeg svært lav tillit til fullstendig godisfrie metoder ennå. Vi får se.  Inntil videre lønnes også passeringer med godis. Dette fordi han har sterk byttedrift, spesielt på syklister som kommer bakfra og farer fra oss - de som kommer andre veien er han mer nonchalant om, da de innbyr ikke til jakt fordi de skal feil vei – helt motsatt av border collie, altså – og han har så sterke impulser til å hilse på forbipasserende mennesker, sladretrening med godis av høy verdi må vi bare fortsette med, fordi det fungerer.  I likhet med BC-blandingen jeg hadde, så trigger han her også frykt for å miste ham i en påkjørsel. Han har forstått at det sitter mennesker inni bilene, som han gjerne vil hilse på, og han har ikke NOEN konseptforståelse av mekanisk fysikk. Masse og fart i forbindelse med trafikk er ikke noe det går an å lære ham kløktig på den harde måten, så sladretrening på passerende biler er helt nødvendig med han her.  Strømgjerder derimot, det kan han lære på den vanskelige måten, så minner meg selv på å få det gjort. Trenger få narret ham borti gjerdet på en tom luftegård snarest, fordi en hest ville hilse på ham her om dagen. En vi har vært på nikk med ved passeringer en stund, han kom ivrig løpende til gjerdet for å si hei til oss, og Ede ble henrykt og ville borti for å hilse snute mot mule, som hesten innbød til. Ble en kjip opplevelse, fordi Ede har ingen anelse om hva strømgjerde er, og forstod ikke hvorfor jeg var så teit og holdt ham tilbake fra den nye kompisen sin. Han trenger finne ut hvorfor. Spørsmålet er hvordan narre han borti gjerdet på sitt eget initiativ når det ikke står en hest der. Vil jo ikke at han skal bæde på hester, for det kryr av dem her. Det er viktig å gi ham forståelsen av at det er gjerdet som er farlig og gjør vondt, ikke hestene. Fører opp på listen over to dos. 
    • Nå skal ikke jeg skryte på meg å kunne kjempemasse om hverken Malle eller hollender, men mitt inntrykk og det andre sier er at det er så store variasjoner innenfor begge rasene at du kan få begge type hunder (f.eks. mer skapt vs mer sosial, osv)  i begge rasene.   Men basert på de individene jeg kjenner av begge raser (som stort sett da er avlet for IGP ol) så vil jeg ikke si at hollender er noe mer krevende eller noe skarpere enn malle. Heller ikke mer energiske. Av de jeg har sett har hollendere litt lavere terskel for stress og lyd, men jeg er nok farget av hun jeg har selv 😂 og jeg har jo sett 10x fler maller enn hollendere.   Og hun jeg har er ikke spesielt selvstendig. Eller altså, hun kan fint være selvstendig og der det kreves, men hun henger jo etter meg som en skygge i typ alle situasjoner vi er i 😂 hun vil helst gjøre ting sammen med meg dagen lang 😂    Men den typen du beskriver høres ut som en typisk KNPV hund, hunder avlet mot bruk i politiet i Nederland osv. og de er nok sånn. Men min oppdretter av hollender blander KNPV linjer med sportslinjer, hvor hundene ikke er fult så skarpe, mer sosiale og ikke så selvstendige. De fleste i Norge er mer sportsavla.  Ble  langt svar ja 😄 I og med at det er så mange fler malle oppdrettere enn hollender tror jeg det er lettere å finne en bra malle. Jeg er heldig og kjenner flere som kan masse om både schæfer og malle til IGP bruk, så jeg må spørre og grave litt rundt 🧐😊  
    • Tatt bilder av pliktfølelse i dag. Han pleier være flink til å bli sittende/stående/liggende når jeg står oppreist, ter seg som et skolelys, men somehow har han tolket det at jeg setter meg ned på huk som: "Kom!" Forståelig nok. Et ekstra håndsignal mens jeg setter meg ned var alt som skulle til for å fikse den, men når jeg tar frem mobilen virker det som han er redd den skal fange mamsen, og han klarer ikke holde posisjonen, men haster inn for å redde turen fra den gledesdreperen der.  En real tålmodighetsprøve for begge å få lov til å ta bilder av de flotte sitt/dekk/stå han vanligvis har, da vi ikke snakker samme språk og har vidt forskjellige oppfatninger av hva den der svarte, flate greia er for noe, men vi fikk det da til etterhvert. Tjue bilder av naturskjønne omgivelser forsøplet av en lilla gummisnor, noen av dem også med hale og rumpestump på lagt i søpla, og så presenterer vi oss som om vi har litt fotoskills og hverdagslydighet sånn noenlunde på stell. Å få tatt fine bilder med langlina skjult eller litt penere dandert får være neste mål.    BTW, han har fått seg en praktisk custom klipp. Korrekt riesen frisyre drar nemlig inn sånne MENGDER med sand, en blir tullerusk. Fra å være vant med korthårede hunder på asfalt og gress i bymiljø, ble jeg virkelig smågal av all sanden de nydelige riesenbeina dro inn fra gårdsveiene her. Dessuten er flared jeans silhuett SÅ 90's. Vi gikk for en 2020 women's jeans fashion silhuett istedenfor. Praktisk. Ørene klarer jeg ikke klippe før det blir virkelig varmt, for han er så nuskesnusk kosemose søt med sånn spanielpels på dem. Litt sånn Lady og Landstrykeren hybrid look nå. Gen Z synes sikkert han ser ut som en skikkelig kjekkas hen/them/they. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...