Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitness-tråden


borderen
 Share

Recommended Posts

Øverst på rumpa og opp mot hofter? Forstår ikke helt hva du mener :P Mener du at du vil tøye rumpa (det bør man jo når man jogger) eller mer nedre rygg?

Det er sikkert rumpa ja. Men jeg ble litt støl i øvre del av den på en måte. :lol: Men jeg får ikke til å tøye noe som helst av den uansett. Og jeg er forøvrig stiv som en stokk. :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

For å myke/løse så må du tøye (når du er varm!) og gjøre dynamiske øvelser.

Har du dårlig holdning? Altså sånn at skuldrene drar seg litt fremover?

Vet dessverre ikke om noe program som går spesifikt på akkurat det du nevner, men dette er det jeg ville gjort hvis jeg skulle trene en person som deg (og ganske sikker på at fysiokjæresten er enig!).

Skulderøvelser: utfør disse SAKTE så du har god kontroll og kontakt med musklene hele veien. Du skal ikke bare "slenge" armene ut og la tyngdekraften gjøre jobben. 1kg er veeeldig lett for de aller fleste, du kan ta f. eks 15 repetisjoner veldig sakte og se om du føler noe i det hele tatt (tre sett med femten repetisjoner.. hvil ett minutt mellom hvert sett).

neck-strength-03.gif

Stående:
seated-dumbbell-press-women.jpg

Fronthev:

For å styrke ryggen BØR du også gjør draøvelser, altså øvelser hvor du drar med armene. Dette er godt og fint for ryggen. 1kg er ikke nok her dessverre, men om du f. eks har en vaskebøtte kan du fylle den halvveis opp så det blir 5kg f. eks.

Tøying:

trapeziusstretch.jpg

rhomboidsstretch.jpg

wwb_img5.jpg

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg tror jeg må henge meg på denne tråden jeg også. Jeg har det siste halvåret gått ned sånn 5 kilo, kun ved å bytte ut fransk livstil med litt mer norsk igjen. Jeg har kuttet ut mye pasta osv, og spiser mest kylling/laks med grønnsaker til. Lunsj går det mye i hjemmelagde supper og frokost havregryn med yougurt. Men jeg trenger litt hjelp til styrketreningen. Jeg har tilgang på 0 utstyr, men jeg prøver så godt jeg kan. Jeg svømmer en gang i uken, 2 timer dansing og går tur 1-2 ganger i uken. Men jeg vil gjerne få trent litt mer styrke også, men mangle litt motivasjon når jeg ikke har vekter og annet utstyr som jeg har hjemme. Har noen gode øvelser til bakside/innside lår, mage og underarmer osv? :) :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg tror jeg må henge meg på denne tråden jeg også. Jeg har det siste halvåret gått ned sånn 5 kilo, kun ved å bytte ut fransk livstil med litt mer norsk igjen. Jeg har kuttet ut mye pasta osv, og spiser mest kylling/laks med grønnsaker til. Lunsj går det mye i hjemmelagde supper og frokost havregryn med yougurt. Men jeg trenger litt hjelp til styrketreningen. Jeg har tilgang på 0 utstyr, men jeg prøver så godt jeg kan. Jeg svømmer en gang i uken, 2 timer dansing og går tur 1-2 ganger i uken. Men jeg vil gjerne få trent litt mer styrke også, men mangle litt motivasjon når jeg ikke har vekter og annet utstyr som jeg har hjemme. Har noen gode øvelser til bakside/innside lår, mage og underarmer osv? :) :)

Jeg har et tips som jeg bruker endel på jobben, nemlig gå to trinn av gangen i trappen. Prøver å huske på det så ofte jeg kan, for det har nok litt å si.

Ellers så har du jo det "vanlige" planken og pushups f.eks.

Nå er jeg endelig igang med trening, og har planlagt en økt i ettermiddag. Dvs. jeg har bestemt at det er armer som skal til verks. Starter alltid med å varme opp med 5min gange og 10min jogging, men så var det tips til øvelser. Jeg har noen planlagte, og tenkte å avslutte med en timinutters roing eller så. Men er det noen tips fra dere her til armøvelser på treningsstudio der jeg har tilgang til det meste.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

IW: jeg skal titte. Jeg kan jo si at jeg pleier ofte å kjøre knebøy 20 sek x 10 sek hvor jeg står nede x 12 i alt, så situps 20 sek x 10 sek i båt, og avslutter med 20 sek pushups x 10 sek i planke. Den kjenner man godt etterpå for å si det sånn :) jeg pleier å variarere mellom 10 og 12 repitiasjoner litt etter dagsformen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ukas første økt gikk slik for seg (fra fb):
Ufrivillig laget en youtube klassisker i hodet på folka på treningssenteret i dag. Kommer som vanlig gående i min egen verden og fikser headset og mobil. I det jeg uten å tenke noe mer over det går på mølla innser jeg at den går på 12 km/t... Kort fortalt holder jeg ikke følge og tar en tur på gulvet/i veggen, herregud, snakk om distré person!

:lol: Men en økt ble det da ;)

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Trening idag også, med fokus på armer :)

Har virkelig fått kjørt kroppen skikkelig! Hadde nesten ikke krefter til å åpne døra når jeg kom hjem engang. Men så godt det føles når jeg holdt på å droppe trening idag fordi det ble så mye stress på jobb på slutten av dagen. Istedenfor så fikk jeg utnyttet stresset til å presse meg selv det lille ekstra!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Æsj, jeg sliter med å få trent om dagen. Det er is overalt! I jula gikk jeg 1-3 mil på ski omtrent hver eneste dag, mens siden jeg kom til Ås forrige uke har jeg knapt nok vært utendørs! Prøve å lage en treningsplan nå, men alt jeg klarte å føre opp var "gå til skolen" :P Liker ikke å trene styrke uten å løpe, sykle eller gå på ski først...

Til gjengjeld har jeg vært flink til å spise sunn mat med mye ferske grønnsaker tilberedt på alle mulige måter :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Æsj, jeg sliter med å få trent om dagen. Det er is overalt! I jula gikk jeg 1-3 mil på ski omtrent hver eneste dag, mens siden jeg kom til Ås forrige uke har jeg knapt nok vært utendørs! Prøve å lage en treningsplan nå, men alt jeg klarte å føre opp var "gå til skolen" :P Liker ikke å trene styrke uten å løpe, sykle eller gå på ski først...

Til gjengjeld har jeg vært flink til å spise sunn mat med mye ferske grønnsaker tilberedt på alle mulige måter :)

Syntes ikke du skal være skuffet jeg. Du går jo til og fra skolen, det er kjempebra!

Evt kan du jo ta styrke etter å ha gått hjem fra skolen. Om du setter inn høygir og går så raskt du kan de siste 10min feks og så tar en økt. Om det er praktisk mulig da :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvor lenge er det normalt å være støl etter løping? Jeg løp sist i juni 2011, om man ikke tar med en 5 minutters felt konkurranse på kennelleiren og springmarsjer på hundetrening. :P Ergo er disse musklene garantert veldig utrente. Og jeg jogget jo litt på fredag, og er enda støl! Særlig i rumpa. :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

For å myke/løse så må du tøye (når du er varm!) og gjøre dynamiske øvelser.

Har du dårlig holdning? Altså sånn at skuldrene drar seg litt fremover?

Vet dessverre ikke om noe program som går spesifikt på akkurat det du nevner, men dette er det jeg ville gjort hvis jeg skulle trene en person som deg (og ganske sikker på at fysiokjæresten er enig!).

Skulderøvelser: utfør disse SAKTE så du har god kontroll og kontakt med musklene hele veien. Du skal ikke bare "slenge" armene ut og la tyngdekraften gjøre jobben. 1kg er veeeldig lett for de aller fleste, du kan ta f. eks 15 repetisjoner veldig sakte og se om du føler noe i det hele tatt (tre sett med femten repetisjoner.. hvil ett minutt mellom hvert sett).

Stående:

Fronthev:

For å styrke ryggen BØR du også gjør draøvelser, altså øvelser hvor du drar med armene. Dette er godt og fint for ryggen. 1kg er ikke nok her dessverre, men om du f. eks har en vaskebøtte kan du fylle den halvveis opp så det blir 5kg f. eks.

Tøying:

*klippe klipp*

Tusen takk! Skal begynne nå, har vært noen helvettes stressende 2 uker - og du har helt rett. Jeg har så elendig holdning at jeg skremmer meg selv noen ganger når jeg sitter :lol: Jeg blir mer sliten av å sitte rett i ryggen, enn å sitte som en sakkosekk, hvis jeg har gått lange turer må jeg innta "30gradern" på soffaen ellers gjør det fysisk VONDT å slappe av / umulig å slappe av :P

@ Nirm: Klart man blir støl av å jogge. Jeg kan tilogmed bli støl i armene / skuldrene om jeg løper over lengre tid. Det er helt sjukt hvor pinglete kroppen kan bli! :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Viktig å tøye brystmusklene også om du har dårlig holdning. Pga vår hverdag nå, som består for det meste av å sitte ned og veldig lite drabevegelser med armene (som styrker ryggen).

Tenk på alt vi gjør sittende, sofa, bil, jobb, tog, fly ;) . Det er mesteparten av timene i en dag. Det gjør at musklene på forsiden blir "strammere" enn musklene i ryggen, det blir en ubalanse og vi får dårlig holdning; etterhvert ryggproblemer.

Det gjelder forsåvidt med beina også, i sittende stilling blir hofteleddsbøyeren (altså toppen av låret/der det går over til hofta) hos de aller fleste veldig stram. Det kan også bidra til f. eks smerter i nedre del av ryggen fordi hofta blir "dratt" fremover (veldig enkelt forklart :P ).

Denne er enkel og du kan med fordel gjøre denne også:

stretch_pectoral.gif

263240_bev1web.jpg

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ukas første økt gikk slik for seg (fra fb):

Ufrivillig laget en youtube klassisker i hodet på folka på treningssenteret i dag. Kommer som vanlig gående i min egen verden og fikser headset og mobil. I det jeg uten å tenke noe mer over det går på mølla innser jeg at den går på 12 km/t... Kort fortalt holder jeg ikke følge og tar en tur på gulvet/i veggen, herregud, snakk om distré person!

:lol: Men en økt ble det da ;)

:lol:

Var å trente på viben igjen på mandag, oooog har bestilt ny time til onsdag.

Kjente god forskjell på mandagstreningen i forhold til de tidligere øktene, muskelene er i ferd med å "våkne". Herlig! :D

Merket dessuten stor forskjell på trening etter tur med Harly og uten tur i forkant. Nå på mandag rakk jeg ikke tur først, og da fikk mye mer gangsperr neste dag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er så glad denne tråden finnes!! I dag jogget jeg for første gang i år, og med det startet jeg også treningsåret 2013. Nå kreves det et skikkelig nakketak gitt! I morgen henter jeg vekter, og skal prøve å løpe tre dager i uken og kombinere det med et enkelt styrkeprogram for hele kroppen 2-3 dager i uken. Gjerne på de samme dagene, så kan jeg gå turer i skog og mark og løsne opp støle muskler de andre dagene. En ting vet jeg ... Det er FARLIG å la en god vane gli ut, for det er så fryktelig, innmari, grusomt vanskelig å starte opp igjen! Spark meg bak folkens!!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

For meg så har det gått overraskende bra å komme igang igjen. Jeg bare bestemte meg for at nå skal jeg. Også er det skikkelig tiltak de første gangene, men så går det lettere og lettere etter hvert. Det hjelper også å se på bilder av andre jenter som har sånn korpp som man selv ønsker seg :D (er motiverende for meg iallefall..)

Og gjett om jeg har vært støl! Haha.. Det jeg sliter med nå er å holde meg unna snop på kveldene når vi sitter og ser på tv :P har spist mye gulrøtter i det siste, hehe..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ukas tredje, og endelig litt fres. De to foregående har vært litt så som så etter egen mening (kun dratt på trening for å motvirke den dårlige motivasjonen min) men i dag var det mer svette, smerte og disiplin. Og i dag i forelesning tok jeg meg selv i å ta meg på armen å tenke "dæven, det begynner å kjennes noe som kan minne om muskler her" :lol: det er jo ett av mine mål å kvitte meg med de dvaske armene mine - sååå tommel opp for meg selv :D:bananas:

IW; har du noen gode tips til mageøvelser uten slynge etc? Pleier å kjøre senking/løft av bein mens jeg ligger på rygg, planke, situps og båten (yoga-stilling. Sitter på rumpa med beina og armene fremover ut i luften). Gjerne noe som gir raske resultater for en utålmodig sjel, og om som er greit enkelt å gjennomføre :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dilemma; Denne uken har jeg trent mandag og onsdag, tirsdag og torsdag har jeg gått fjelltur. Jeg hadde tenkt å få skvist inn en trening i morgen før en travel jobbehelg, men musklene i spesielt lårene er fryktelig sure.

Trene i morgen, eller gå en lang, rolig tur i skogen?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Enig med det over. Lær inn eventuelt en «gå og legg deg» kommando, så du kan avlede med å be hunden å gå og legge seg.  Miljø trene og sosialisere masse så hunden blir godt vant med lyder og folk rundt seg. Men føler det har mye med mentaliteten på hunden og rasen og gjøre. Har du en usikker vokterhund så er det vanskelig å dempe varsling. Har du en trygg vokter så har den høyere terskel for å anse noe som nødvendig å varsle på. 
    • Da har vi fått oss en reell frykt. Viser seg at tøffeste, tryggeste lille Edeward er som Mr.T når det kommer til trapper. Tror han fikk vondt i en klo da vi skulle opp trappen til veterinæren. Den forserte vi ved at jeg praktisk talt stod over han og løftet labbene hans en og en trinn for trinn. Han nektet gå selv, men var ok med å gjøre det sånn, hele trappen. Stoler på meg, men ikke sine egne bein.  Nå tenkte jeg det skulle være annerledes med en ny trapp som ser litt annerledes ut, på et annet sted, i annet lys, men nei. Ikke engang Nom Noms fristet nok til å våge gå et eneste trinn av den trappen med bakbeina.  Vurderer om Nom Noms er verdt det: Prøver snakke meg til fornuft. Det må vel finnes en annen måte? Muttern prøver friste med "kjepp". Dette ble pinlig fordi det er folk rundt, vi er på Tiller - Trondheims Grorud - og det ryktes at det kan være risikabelt å flagge blasfemiske avvik her på kveldstid etter mørkets frembrudd. Er det ikke provoserende nok å være svart hund om vi ikke skal gå rundt og vise at han liker å sutte på "kjepp" også?  — Virkelig, muttern! Dette vil jeg ikke være med på! Jevngodt med å brenne en Koran her. Du er sinnsyk!  Så han ble båret opp, som den lille babyen han er. Mindre pinlig. Fikk ham til å gå de siste tre trinnene selv. Prøver øke til fire-fem neste gang, uten å vifte med en diger "kjepp" så alle kan se det.  Han er i full sving med å fortære den nå, mulig for å prøve sikre seg mot flere sånne flauser ^^  
    • Avledning, og innlæring av alternativ adferd. "Hysj, gå og legg deg" fungerer bare HVIS hunden har lært og KAN oppgaven. Hvordan jeg ville gått fram avhengger veldig både av rase og individ. Men jeg ville ikke skjermet valpen for det som skjer rundt, den må jo bli vant til normale forstyrrelser. Hvis det er en rase med tendens til varsling så ville jeg nok sørget for å trekke for gardinene og ha på radio ved alenetreningen, så forstyrrelser utenfor blir mindre tydelige. I mange tilfeller ville jeg nok belønnet veldig raskt etter første bjeff, og deretter avbrutt/avledet, og lært inn alternativ adferd. Det er helt greit med et bjeff eller to for å si fra, og så komme til meg. Men hvis det er en bjefferase som varsler så skal man være ganske forsiktig for å ikke forsterke adferden. Det aller viktigste er å selv slappe av og ikke være så opptatt av det rundt. Det er ikke sikkert hunden reagerer i det hele tatt, og da trenger den ihvertfall ikke å lære det av eieren. Hvis det kommer et bjeff eller to på noe fra en valp ville jeg sagt "ja, ok", og så funnet på noe annet med valpen. En valp som får miljøtrening ute og oppdage masse lyder og omgivelser vil også være tryggere hjemme, mener jeg. Jeg kan anbefale boken Hverdagslydighet fra valp til voksen av Arne Aarrestad og Siri Linnerud Riber, den tar også for seg vanlige utfordringer.
    • Unge lovende sover søtt etter en to timer lang opp og ned fellestrening med mye bra og masse klebb.  Forventninger til hele stedet, både godteributikken som eimer deilig godis av alle slag, og hallen hvor godbitene hagler og det er lek og moro, de forventningene er skyhøye. Da muttern ba om en sitt før hun åpnet døren var ikke den unge lovende enig i det. Han var fokusert på å komme seg inn til moroa. Dumme muttern la listen for høyt og trodde hun skulle få sitt med verbal kommando, uten å engang hjelpe med lure. Hennes: "I shall ønly say this once," policy, hvorpå hun etter å være sikker på at han hørte det stilte seg til for å vente på sitten - det var som en krigserklæring. Da sitten endelig kom, men den kjipe megga ikke belønnet den med en gang, og hadde nerver til å lukke døren igjen da Ede spratt opp for å løpe inn, for å kreve mer.. Etter mange sånne forsøk, hvor sitten til slutt ble holdt med en godbit foran nesen, lenge nok til at mutteren fikk satt foten innenfor døren, så ble den belønnet et kom og ros og godis og den korte selvbeherskelsen han ble tvunget til å ha for å komme inn - sinnsykt frustrerende - ble forløst i økt glede, mer energi og iver, han ble mer gira av det enn han allerede var, så da muttern på ny, bare to meter innenfor første døren ***** ba ham om enda en sitt for å komme gjennom neste dør.. Hun fikk den, men han var ikke blid.  De glade forventningene hadde slått over i irritasjon da vi kom frem til plassen vår, og han satte i en hardrock konsert av bjeffing. Frustrert bjeffing. Emo bjeffing. Intenst. Øredøvende. Muttern fikk påpakning fra instruktør om å få hunden under kontroll, noe hun til sin store overraskelse fikk til momentant med å legge hendene på ham. Bjeffingen tok fullstendig slutt, han glemte hele resten av hallen, alt fokus var nå på kamp mot muttern. Hender uten godbiter som hadde nerver til å holde ham fast.. Tyggebeinet han ble tilbudt som alternativ å bite på var han fullstendig uinteressert i. Mutterns hender var den punchingbagen han følte for å ta ut sin høygira irritasjon og frustrasjon på. Vi var med ett tilbake til situasjonen i forrige uke. Dette var ikke tanning, dette var kamp, og Ede ville lære muttern å slutte stille urimelige krav og heller servere godis og leker og være blid og lett å ha med å gjøre. Han bet hardt og med et mål om mutterns submission. — Respect my authoritay, bitch! Muttern er ikke komfortabel med å bruke fysisk makt for å få trumfet gjennom viljen sin, men den der typen biting er fullstendig uakseptabel, og negativ straff var ikke en mulighet i situasjonen. Avledning var allerede forsøkt. Å holde ham fastlåst ble i øyeblikkets hete vurdert som en dårlig løsning. Selv om det å fysisk tviholde ham fast til han ga seg antakelig ville fungert der og da, så er ikke det en løsning når han blir større, og det blir han. Det kommer en dag hvor han har passert 40kg og har 10x forhøyet testosteron ifht en voksen hann. Den kampviljen der i den situasjonen lar seg ikke løse med bryting.  Muttern brukte det ene positiv straff verktøyet hun er komfortabel med. Overleppene hans ble lagt over tennene hans, om og om igjen. Han liker ikke å bite seg selv i leppene, og det frustrerte ham, men han hadde ikke lyst til å gi seg uten å ha lekset opp for muttern om å drive han inn i et sånt humør med urimelige krav. Det tok antakelig flere minutter før han ga opp. Så ikke på klokka, men hendelsene i rommet forøvrig ga holdepunkter å estimere fra. Mange ekle og vonde bitt i sine egne lepper fulgt av flere runder av og på tyggebeinet før kamplysten forlot den lille kroppen som roet seg ned og slo seg til ro. Søte lille snille Edeward var tilbake, og resten av treningen var han bare søt og snill og grei og flink. Muttern gjorde masse feil i starten, samtlige fra å ha for høye forventninger til hva han skulle mestre nå, og så bli så forfjamset av å ikke få hva hun ba om at hun ble usikker og ikke helt visste hvordan hun skulle løse det. De første feilstegene på gulvet var å forvente oppmerksomhet med for lav belønningsfrekvens. Lineføring ble repeatedly brutt av fokus rettet mot de andre ekvipasjene fordi muttern var for kjip med tørrfor. Tilbake til plassen vår hvor Ede er superflink til å chille nå.  Neste runde på gulvet, etter å ha ligget og sett på de andre, så fikk muttern oppmerksomheten, men hun feilet igjen med verbale cues uten lure, og hennes usikkerhet rundt hvordan løse det etter å ha feilet med å forvente utførelse på verbale cues, den forvirret Ede også, og vi ble gående og virre uten mål og mening. Han VILLE gjerne mestre, han var fokusert, men kommunikasjonen fra muttern var ikke klar og tydelig nok. Han la seg ned som et spørsmålstegn. Skjønte ikke hvorfor godbitene uteble. Mistet motivasjonen. Tilbake til plassen vår.  Tredje runde gikk bedre. Muttern hadde senket forventningene, klarte kommunisere tydeligere og belønne med høyere frekvens. Det løsnet.  ..men alle øvelser er bagateller. Så lenge valpen er snill og grei og i godt humør og gir kontakt og kommer på oppfordring, så er det ikke viktig om han sitter skrått, ligger på hoftene eller må bes flere ganger om noe. Det eneste virkelig viktige er å få den kampviljen under kontroll. Det har skjedd to ganger til nå. To ganger har han slått over i en sånn modus. Det er ikke overraskende. Jeg trodde ikke jeg kjøpte en retriever. Spørsmålet er hvilken måte som er den mest riktige å håndtere det på for å unngå virkelige problemer når han vokser til og får baller.  Tre andre valper jeg har hatt reagerte på smertehyl og ble lei seg og ville si unnskyld for å ha bitt meg. Easy peasy bitehemming på null komma niks. Chihuahuaen hadde en annen kamp i seg. Hun tente på at jeg hylte og gikk på med dødsforakt. Negativ straff var nøkkelen med henne. Å bli forlatt alene i rommet hver gang var bare ikke verdt den triumferende følelsen av å bite det digre vesenet til grimaser og hyl av smerter som en liten pipeleke. Hun lærte fort av det.  Jeg håper og tror at kombinasjonen av sosial avvisning i de situasjonene hvor jeg kan forlate ham, og tennene over leppa så han biter seg selv i de situasjonene jeg ikke kan bruke sosial avvisning vil få dette under kontroll.  Han er bare 13.5 uker, og det har bare skjedd to ganger enda. 
    • Tar gjerne i mot deres beste tips/erfaringer med å forebygge varsling/vokting! Da tenker jeg på det å bjeffe om fulle folk roper i gaten om natten, om det smeller i bildører utfor huset, om naboen går nært husveggen og liknende. Har lest litt om temaet, men finner ulike teknikker og vet ikke helt hva som er best. Begrense hunden/valpens muligheter til å se og høre det som skjer utenfor? Eller tvert i mot, la vindu stå på gløtt så den blir vant med at det er masse lyder utenfor? La den se hva som skjer ute? Belønne når den ikke varsler, eller belønne når den varsler kort, så den forstår at jobben er gjort og det holder med ett bjeff? HVordan reagerer man om hunden bjeffer masse på en lyd utenfor? Skal man si ting som "hysj" "gå og legg deg", avlede og liknende når den varsler, eller vil det forsterke hundens oppfattelse av at det er viktig å varsle?  Mange tanker her - åpen for alle innspill! Vil være konsekvent fra valpen er liten, så jeg vet hvordan jeg skal løse problemet når det kommer.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...