Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitness-tråden


borderen
 Share

Recommended Posts

Oppvarming : hamstringpullers (aner ikke hva det heter på norsk, jeg har engelsk talende trener, derfor kan jeg kun engelske navn på øvelsene) men det er sånn at man står på hender og tær og går opp i en pyramide og flater ut igjen... eh suger på å forklare kjenner jeg.

Squat-to-stand.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Guest Gråtass

Squat-to-stand.

nope, man starter i push up posisjon, flytter bena (mens de er strake) mot overkroppen, til stumpen er det høyeste punktet, for så å "krabbe" fremover med hendene og gjentar forflytningen med bena. etc etc.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, jeg kan evt ta video, men får jo også feedback fra PT, men hun svarer liksom ikke på hvorfor jeg ikke greier knebøy, så står litt fast der.

Jeg bruker relativt flate sko. Markløft tar jeg i sokkene, men den øvelsen har jo ikke noe med problemet mitt å gjøre :P

Litt kjedelig at PT'en din ikke kan hjelpe deg med problemet. Har du f. eks bra nok bevegelighet til å klare å gå ned mens du har stanga på ryggen? Har dere prøvd litt forskjellig plassering av stanga? Forskjellige fotstillinger (hvor bredt står du med beina)? Goblet squat for å trene opp bevegelighet? :) Hvor stopper det når du forsøker å gå ned, føler du at overkroppen automatisk lener seg fremover når du setter deg bakover f. eks?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, jeg kan evt ta video, men får jo også feedback fra PT, men hun svarer liksom ikke på hvorfor jeg ikke greier knebøy, så står litt fast der.

Jeg bruker relativt flate sko. Markløft tar jeg i sokkene, men den øvelsen har jo ikke noe med problemet mitt å gjøre :P

Ikke sikkert der hjelper, men jeg terpa teknikken i flere uker med å ta face-the-wall-squats. Da tvinges man til å ha brystet rett samt å bøye seg korrekt. Google det så ser du videoer :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ikke sikkert der hjelper, men jeg terpa teknikken i flere uker med å ta face-the-wall-squats. Da tvinges man til å ha brystet rett samt å bøye seg korrekt. Google det så ser du videoer :)

Takk, skal sjekke ut!!

Litt kjedelig at PT'en din ikke kan hjelpe deg med problemet. Har du f. eks bra nok bevegelighet til å klare å gå ned mens du har stanga på ryggen? Har dere prøvd litt forskjellig plassering av stanga? Forskjellige fotstillinger (hvor bredt står du med beina)? Goblet squat for å trene opp bevegelighet? :) Hvor stopper det når du forsøker å gå ned, føler du at overkroppen automatisk lener seg fremover når du setter deg bakover f. eks?

Ja, jeg trener mye goblet squat, for det greier jeg helt fint. Jeg står med ca skulderbredde på beina.

Testet for meg selv med bare stang onsdag, og da fikk jeg det rimelig bra til, med hjelp fra en annen PT som tilfeldigvis gikk forbi. Han syntes teknikken min var bra, og at jeg gikk dypt og bra. Det er jo positivt, da har alle youtubevideoene gitt meg noe likevel! Og knærne føltes bra.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bestem deg for at du skal holde en viss fart hele veien (eks maks 5:50 pr km). På den måten får du en utfordring istedet for at det bare er kjedelig. Mølle KAN jo være litt kjedelig, da :P . Hva med å lage en spilleliste på 25 minutter med sanger du syns er verdens beste? På den måten kan du heller tenke på sangene istedet for å se på sekundene som saaaakte tikker oppover.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Wooooho, sykt fornøyd med fremgangen nå om dagen :D Jeg øker nesten hver uke! På 3 uker har jeg gått fra 42,5 kg til 47,5 i knebøy! :D Gøy med så mye økning!

Og der tok jeg 50 kg knebøy! Under 1 måned siden jeg tok 42.5 kg :D Egentlig hadde jeg satt meg 50 som mål en gang før jul. Nå tror jeg at jeg skal si litt mer. Hmm... 55 eller 60 kg før jul?

Jeg har lyst på en beinøkt hvor jeg nesten ikke klarer å gå etterpå, men jeg klarer ikke å pushe meg selv så mye. Jeg er redd for at jeg skal gjøre ting feil eller ikke klare det osv. I dag prøvde jeg å øke masse, men likevel føler jeg meg ikke spesielt gele etterpå..

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

@MegaMarie : prøv noen nye øvelser, så skal du få kjenne på stølhet :D . Kroppen venner seg raskt til f. eks knebøy, jeg kan (når jeg er aktiv, da) trene knebøy og øke osv uten å bli støl av det. Grattis med 50kg forresten!

Eller du kan gå ned på vekta, og trene med veldig korte pauser og mange repetisjoner. Jeg gjorde det en gang, svetten stod i taket :lol: .

40kg x 15

---> 20- 30 sek pause

x 5 runder

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

@MegaMarie : prøv noen nye øvelser, så skal du få kjenne på stølhet :D . Kroppen venner seg raskt til f. eks knebøy, jeg kan (når jeg er aktiv, da) trene knebøy og øke osv uten å bli støl av det. Grattis med 50kg forresten!

Eller du kan gå ned på vekta, og trene med veldig korte pauser og mange repetisjoner. Jeg gjorde det en gang, svetten stod i taket :lol: .

40kg x 15

---> 20- 30 sek pause

x 5 runder

Takk for tips! :D Begge tingene virket jo som noe jeg kunne prøvd. Men men, alltid men :P haha. Jeg er så fornøyd med programmet nå, så jeg vil helst ikke endre så mye på det, men kanskje en gang for å bli skikkelig støl! Det som motiverer meg er å bli sterkere å øke i øvelsene, så å ta av vekter vil da demotivere meg. Men igjen, bare for en gang for å bli skikkelig støl, så kunne jeg jo gjort det :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Dagens trening:

Rolig oppvarming. Jeg varmet opp med KB og hoppetau.

WOD:

1000 m roing (innen 5 min)

50 thrusters med 35 lbs

30 pull ups

Brukte 13:27, da jeg holdt på å dø av thrusters..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Åh, jeg har helt glemt å skrive at jeg tok 77,5 i knebøy her om dagen, dessverre var det ikke dypt nok til at det ble godkjent så persen min er strengt j 72,5. Satser på å klare 80 kg til jul! :D

Woooah Gratulerer!

----

Nå har jeg endelig begynt med markløft, har bare hatt strakmark til nå. Teknikken gikk i følge treneren veldig bra og han økte meg til 40kg på andre sett, så tok jeg 17 reps, så nå skal jeg øke til 50kg. Ganske kult å nesten ta sin egen vekt når man er helt ny i øvelsen!

Har også begynt med frontsquats. Føler den er mildere mot ryggen så skal ta den litt fremover :)

Jeg fikk også tilbakemelding på at jeg går skikkelig dypt på knebøy, da ble jeg litt glad for det har vært fokusområdet mitt hele veien. "Ass to the floor"!

Ellers, skulle ikke trodd dette, men treningsmotivasjonen er helt boss for tiden. Jeg gjennomfører de 4 øktene i uken med middels engasjement. ...

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Woooah Gratulerer!

----

Nå har jeg endelig begynt med markløft, har bare hatt strakmark til nå. Teknikken gikk i følge treneren veldig bra og han økte meg til 40kg på andre sett, så tok jeg 17 reps, så nå skal jeg øke til 50kg. Ganske kult å nesten ta sin egen vekt når man er helt ny i øvelsen!

Har også begynt med frontsquats. Føler den er mildere mot ryggen så skal ta den litt fremover :)

Jeg fikk også tilbakemelding på at jeg går skikkelig dypt på knebøy, da ble jeg litt glad for det har vært fokusområdet mitt hele veien. "Ass to the floor"!

Ellers, skulle ikke trodd dette, men treningsmotivasjonen er helt boss for tiden. Jeg gjennomfører de 4 øktene i uken med middels engasjement. ...

Det som er litt morsomt med markløft er at du antakeligvis er enda sterkere, det er en øvelse man ofte har ganske mye inne på, så her bikker du snart egen kroppsvekt!

Har du lang og svai rygg?

Hvis det er noen trøst, treningsmotivasjonen kommer og går, bare det at treningen består er det viktigste for at de gode periodene skal komme igjen. Jeg har perioder på det selv, særlig når jeg kjenner veldig på at 80% av øktene er halvgode, 10% er gode og de siste 10% er dødsbra sliter jeg med motivasjonen!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det som er litt morsomt med markløft er at du antakeligvis er enda sterkere, det er en øvelse man ofte har ganske mye inne på, så her bikker du snart egen kroppsvekt!

Har du lang og svai rygg?

Hvis det er noen trøst, treningsmotivasjonen kommer og går, bare det at treningen består er det viktigste for at de gode periodene skal komme igjen. Jeg har perioder på det selv, særlig når jeg kjenner veldig på at 80% av øktene er halvgode, 10% er gode og de siste 10% er dødsbra sliter jeg med motivasjonen!

Puh godt å høre!

Leser jo masse blogger med treningsjenter som eeelsker å gå på trening, så sitter jeg i sofaen å tenker "hva er gale med meg?" Jeg elsker ikke å trene, jeg elsker å shoppe, gå på fjellet, ligge på sofaen... trening på senteret er et gjøremål for meg, ikke en livsstil, ikke en hobby, bare noe jeg MÅ gjøre! Men jeg har bare én treningspartner og han er her i Bergen (så treffer han bare i helgene), lurer på om motivasjonen hadde vært bedre om jeg hadde hatt det sosialt på trening i tillegg. Jeg merker når jeg trener med han at tiden bare raser avgårde, da har jeg det kjekt.

Jeg har kanskje lang rygg, vet ikke, men ikke svai. Derimot har jeg lange lår!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Puh godt å høre!

Leser jo masse blogger med treningsjenter som eeelsker å gå på trening, så sitter jeg i sofaen å tenker "hva er gale med meg?" Jeg elsker ikke å trene, jeg elsker å shoppe, gå på fjellet, ligge på sofaen... trening på senteret er et gjøremål for meg, ikke en livsstil, ikke en hobby, bare noe jeg MÅ gjøre! Men jeg har bare én treningspartner og han er her i Bergen (så treffer han bare i helgene), lurer på om motivasjonen hadde vært bedre om jeg hadde hatt det sosialt på trening i tillegg. Jeg merker når jeg trener med han at tiden bare raser avgårde, da har jeg det kjekt.

Jeg har kanskje lang rygg, vet ikke, men ikke svai. Derimot har jeg lange lår!

Det de treningsjentene garantert ikke skriver er når motivasjonen er dårlig! Jeg synes Kristine Solhaug er en av de som skriver mest ærlig, fitnessnora derimot - der er alt solskinn og trening er livet!

Jeg skjønner hva du mener, synes personlig at det er mye morsommere å trene etter at jeg begynte med styrkeløft. Det kan du jo forresten sjekke ut; Styrkeløft! (du bor vel i Haugesund?) Da kommer du til å få MASSE god hjelp med teknikken din, og det er knallbra sosialt, alltid noen som motiverer deg. Det er litt skummelt i starten, men jeg skjønner ikke helt hvorfor for jeg har blitt tatt i mot med åpne armer her jeg trener :D Dessuten er det BILLIG!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det de treningsjentene garantert ikke skriver er når motivasjonen er dårlig! Jeg synes Kristine Solhaug er en av de som skriver mest ærlig, fitnessnora derimot - der er alt solskinn og trening er livet!

Jeg skjønner hva du mener, synes personlig at det er mye morsommere å trene etter at jeg begynte med styrkeløft. Det kan du jo forresten sjekke ut; Styrkeløft! (du bor vel i Haugesund?) Da kommer du til å få MASSE god hjelp med teknikken din, og det er knallbra sosialt, alltid noen som motiverer deg. Det er litt skummelt i starten, men jeg skjønner ikke helt hvorfor for jeg har blitt tatt i mot med åpne armer her jeg trener :D Dessuten er det BILLIG!

HAHA tror jeg skal unfollowe fitnessnora ja! Morsomt at du nevnte henne da hun var den første jeg trykket "follow" på :) Kristine Solhaug sin side trykket jeg meg faktisk innpå for første gang i dag morres!

Denne damen følger jeg på instagram og jeg synes hun slengte lys over noe veldig viktig

http://www.side2.no/helse/article3706419.ece

Likte spesielt det bilde der hun står i smågodthylla når hun egentlig skulle ha cardio, haha!

Skal sjekke ut styrkeløft-siden, men jeg er ikke så veldig heftig på styrkeløft enda :/

Lenke til kommentar
Del på andre sider

HAHA tror jeg skal unfollowe fitnessnora ja! Morsomt at du nevnte henne da hun var den første jeg trykket "follow" på :) Kristine Solhaug sin side trykket jeg meg faktisk innpå for første gang i dag morres!

Denne damen følger jeg på instagram og jeg synes hun slengte lys over noe veldig viktig

http://www.side2.no/helse/article3706419.ece

Likte spesielt det bilde der hun står i smågodthylla når hun egentlig skulle ha cardio, haha!

Skal sjekke ut styrkeløft-siden, men jeg er ikke så veldig heftig på styrkeløft enda :/

Egentlig føler jeg at hun er litt dobbeltmoralsk når hun skriver det, for de fleste bildene hun poster på instagram i "en dag uten trening er en dag uten mening"-stil :P Men det er jo ålreit at noen poengterer det, for nå om dagen synes jeg alle har behold konkurranseformen og er supermennesker!

Styrkeløft er ikke bare knebøy, benkpress og markløft, men også støtteøvelsene som man har i et vanlig program og det er opp til hver enkelt hvor mye og om man vil satse :D

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg må si jeg er kjempeimponert over dere, det gjelder alle som holder det gående selvom det av og til ikke er det man har mest lyst til. Keep up the good work!

Det anbefales overhodet ikke å dette av lasset, jeg gikk opp på vekta idag og det så ikke pent ut, jeg vet også at manglende styrketrening de siste månedene helt sikkert har gjort noe med kroppsammensetningen min. (U)heldigvis er det slike setback og opplevelser som gjør at jeg får nytt mot.

Typisk nok kommer motivasjonen flyvende nå som jeg er syk (forkjøla), men jeg tenkte å starte i det små med litt planke hjemme (ramlet av November Challenge) og jogging en gang i uka.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I går var jeg på trening med instruktøren og treningsparteren min, fikk 4 nye øvelser og det var veldig gøy. Kanskje jeg klarer å finne igjen motivasjonen igjen..

@: Du klarer det nok du også :) Du må bare finne den rette motivasjonen til å drive deg hver uke :) Det som satte meg i gang var at jeg tok en sånn test som viste at jeg var 39 (!!!) år i kroppen, og jeg er 25.... i juni har jeg trent ett år, da skal jeg ta ny alder-måling. DET blir spennnende det!!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

I går var jeg på trening med instruktøren og treningsparteren min, fikk 4 nye øvelser og det var veldig gøy. Kanskje jeg klarer å finne igjen motivasjonen igjen..

@: Du klarer det nok du også :) Du må bare finne den rette motivasjonen til å drive deg hver uke :) Det som satte meg i gang var at jeg tok en sånn test som viste at jeg var 39 (!!) år i kroppen, og jeg er 25.... i juni har jeg trent ett år, da skal jeg ta ny alder-måling. DET blir spennnende det!

Sånt er skummelt, mine lunger dessverre ikke den alderen de burde være tiltross for at jeg aldri har røkt.

Men nå er jeg igang, kostholdet er i bakhodet men ikke noe jeg skal legge sykelig vekt på. Jeg kutter snop og brus 110% i hverdagen og ellers bare spise variert og hjemmelaget mat.

Og et par joggeturer i uka så blir nok dette bra, styrke begynner jeg på så snart vi har kommet hos i nye huset :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min første chins: check (jeg satser litt fra gulvet, men klarer faktisk å dra meg over "det kritiske punktet" uten hjelp, dette har jeg ikke klart før)!!! Etter to uker på programmet merker jeg en sinnsykt progresjon, ambefales virkelig å ta 30sek negativer!!!

Tok også markløft alene i dag, litt skummelt, men tror jeg klarte meg greit :) kjører litt lette vekter fremover (bare 40kg) til jeg føler teknikken er bankers. Hadde egentlig tenkt å øke, men siden jeg følte meg ustødig dropper jeg det.

Ellers ble jeg sjekka opp av en ufordragelig fyr, jeg både stønner og lager grimaser når jeg trener, plutselig sto det en mørkhudet fyr foran meg og smilte mens jeg tok markløft, jeg ble bare forbanna. Seriøst dude?!? Har aldri blitt sjekka opp på trening før da, så prøvde å ta det som et kompliment. Han sa jeg så bra ut og spurte meg om hundrevis av spørsmål. Jeg svarte korte ja- og nei svar for å vise at jeg ikke var interessert. Allikevel spurte han om nummeret mitt. Det var så kleint at jeg droppa den siste øvelsen som jeg hadde lagt inn som ekstra denne dagen og å tøye ut. Ville bare vekk derifra asap!

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ellers ble jeg sjekka opp av en ufordragelig fyr, jeg både stønner og lager grimaser når jeg trener, plutselig sto det en mørkhudet fyr foran meg og smilte mens jeg tok markløft, jeg ble bare forbanna. Seriøst dude?!? Har aldri blitt sjekka opp på trening før da, så prøvde å ta det som et kompliment. Han sa jeg så bra ut og spurte meg om hundrevis av spørsmål. Jeg svarte korte ja- og nei svar for å vise at jeg ikke var interessert. Allikevel spurte han om nummeret mitt. Det var så kleint at jeg droppa den siste øvelsen som jeg hadde lagt inn som ekstra denne dagen og å tøye ut. Ville bare vekk derifra asap!

:teehe:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Wooohoo! Gjennombrudd i benkpress! :D :D

I dag trente jeg med en venninne som har trent lenge. Hun kom med masse gode tips, bla ikke holde hendene så tett sammen, for da brukte man mer triceps enn bryst. Pusteteknikk, også hjalp hun å holde stangen stabil mens jeg løftet. Hun sa at man som ny brukte utrolig mye krefter på å holde stangen stabil, og dermed ikke klarte å løfte like tungt. Herregud for en forbedring det gjorde! :D

Forrige økt tok jeg 35 kg x 3-2 reps med 5 sett,

Denne økten tok jeg 35 kg x 5 reps med 5 sett :D

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Slet med lyd på kurset i går også. Oppunder taket ivrig på å få mat og lek for gøyale oppgaver.  Selv slet jeg med å være tydelig på hva han skulle gjøre. For tidlig på dagen og for lite koffein innabords. Kom meg litt mot slutten etter å ha forvirret vettet av den stakkars valpen med elendig lederskap i starten. Jeg blir så perpleks når han ikke gjør som jeg ber om, og da blir kommunikasjonen enda mindre tydelig. Blir ofte bare stående rådvill fordi jeg ikke hadde noen plan B for hvordan håndtere det om han ikke gjorde som jeg forventet. Jeg ber om sitt og han legger seg slapt ned på hoften og stirrer på meg for mer tydelig kommunikasjon om hvordan få seg en matbit eller kos eller lek eller begeistring, og jeg blir bare stående perpleks og vente på en god ide om hvordan jeg skal respondere på det.  Det er et nytt problem. Kan ikke huske å ha slitt med å ikke få hva jeg ba om før, derfor har jeg heller ikke noen ideer om hvordan håndtere det. Tror jeg har lagt forventningene til hva han skal mestre ifht alder altfor høyt. Han er såpass mye større enn tidligere hunder, så mine forventninger er ubevisst justert opp bare på det visuelle inntrykket av størrelsen hans. Trenger være mer bevisst på hvor liten han fortsatt er, for å skru forventninger ned og hjelpere og belønningsfrekvens opp.  Ballen er dessverre trukket litt opp igjen, og Jokke er tilbake. Den ligger rett innenfor, nesten nede. Forstår at det der er ubehagelig for ham. I dag har vi gått en litt lengre tur. Nonchalant over en mengde hester i luftegårder, for det har vi sett før. Hest på veien med sulky og kusk med hjelm og briller var noe nytt, så de ble kjeftet litt på for å forstyrre det stabile verdensbildet hans med nye elementer. Ikke noen big deal, ville bare gi dem beskjed om at det der var irreglementært. Han er 16 uker i dag.  Etter tur var vi innom miljøtrening. Der løp Ede ivrig opp trappen for å rutsje ned og løpe over det gøyale skumgummi-terrenget flere ganger før han husket at han var redd trapp og ville ha drama istedenfor gøy.  Gyngeunderlag kunne muttern bare drite i å prøve narre ham i den sikre døden på, men senket plattform var ok å ha en tålmodighetsprøve på, i håp om å få løpe favoritten igjen: Tunnellen 💕 På tur hjem ville muttern ha et fint bilde av en høyreist og råstolt Ede med det nye kampeskinnet sitt, mot en fin bakgrunn, men Ede hadde no such concerns for fotoalbumet sitt. Beste vi fikk til med sliten valp, lite tålmodighet, mobilkamera og Google Photos ble i beste fall laber nisjehumor.
    • Sladretrening er eneste jeg vet om som fungerer. Vært lenge nok på sonen til å postulere at ingen gamle travere her inne kjenner noen mer effektiv metode heller. Har stått i samme situasjon og slet med dårlig timing og dilemmaet mellom å ødelegge markør eller belønne utageringen. Fasitsvaret viste seg å være å ta crap timing på min egen kappe, beholde verdien av markøren ved å belønne konsekvent etter å ha gitt den, og så løser det seg over tid (fra noen timer til mange lange måneder) med en klar overvekt av god timing på markør over tid.  Jeg trodde personlig det aldri ville bli bra, men etter 6 lange måneder med konsekvent sladretrening, det då mørkt ut, ingen lysglimt i tunellen lenge, så var den alternative nevrologiske pathwayen gått fra å være et tråkk til å bli den nye nevrale hovedveien. 
    • Hei! Har en 4 mnd gammel bc valp som er begynt å knurre og bjeffe mot hunder på tur… møter sjeldent hunder på tur her hjemme, men flere hunder som står i hundegård og bjeffer når vi går forbi.. disse hun er begynt å utagere på! Hunder på trening går fint..   noen tips for å avbryte dette? Sladretrening? Dette er non usikkerthet
    • Det er en fin alder. Mine to yngste blir to år i slutten av april. Kjører med de alt fra 12 km til 3 mil. Har noen ruter der jeg må på asfalten litt så jeg kommer til en runde men da tar jeg hastigheten så lav som mulig og bruker potesokker. De med gummi er fint til asfalt. Jeg bruker hundepark (50 mål) 1-2 ganger i uka med flokken som variasjon.  Når jeg kun hadde én husky syklet jeg også rundt mila hver dag for at han skulle være fornøyd. Gåturer var/er han aldri ordentlig fornøyd med. Kunne gå i skogen flere timer for så å komme hjem og løpe rett bort til sykkelen.  
    • Har hatt en helt spinnvill dag på gratis valpekurs av instruktørstudenter på K9 Hundesenter, Midt-Norsk Kompetansesenter for Hund (som har busstopp rett utenfor, 25 min fra Trondheim sentrum innen samme billettsone). Kjempeflinke studenter og lærere og flott opplegg, men bevares for en villstyring han er i den settingen. Kurs/fellestrening er det gøyeste han vet. Han er så rolig og grei når vi er rundtomkring ellers, men akkurat i den settingen der er han bare i taket av forventninger og iver.  Lyd.  Så intens vokal.  All energien han har ombord. Sju sommere og sju vintre. Sommer er supert. Lett å be og verdens letteste å belønne med lek har blitt. Vinter kommer ut i form av lydbølger. Full storm. Verste jeg har opplevd. Har hatt to raser hvis første egenskap folk forbinder med dem er "gneldrebikkjer" og ingen av de to lagde lyd, så jeg trodde jeg var flink til å trene hund av med utidig lyd. Det var feil. Valgte de første ukene med Ede å avvente med å sette cue på hals, fordi det kom bare sutrete bjeffing, og den tonen og stemningen ville jeg ikke ha. Så glemte jeg å begynne jobbe med å få det på cue da det gikk over i mer riktig toneleie. Nå er jeg neck deep i alt annet enn shhhh-it fra Ede. Øverste prioritet den nærmeste tiden blir derfor lyd av og på.  Hilseiver er et annet problem jeg har påført meg ved å la ham ha en selvstendig relasjon med naboen. Det er jo kjempebra at de er glade i hverandre og har funnet sin omgangsrutine, men trenger lære Ede at det ikke er sånn vi hilser på fremmede. Arrangerte hilsesituasjoner er derfor prioritet nr to.  Å finne ro på kommando blir neste prioritet. Han er litt som Charlie Sheen på treningssenteret: "I've got one gear: GO!" ..eller, han har flere, men muttern knoter noe ****** med å finne ut av de. Oppleves som en automatkasse som innimellom henger seg opp på D. P-knappen lever sitt eget liv og slår plutselig inn midt på gulvet om en setter den i N for lenge. Ikke vanskelig å sette tilbake i D, men når en VIL ha den i P, så henger den seg ofte opp på D og gir gass av seg selv. Toyota har bedre self drive software. Vi har derfor meldt oss på "Selvbeherskelse og impulskontroll" kurs. Suksess er om det føles som wasted money når vi kommer dit, for det starter ikke før i april. Det er lenge til med den Duracell-krabaten her.  Dagens virkelige gladnyhet er at begge testiklene er nede i pungen nå. Tror den andre landet i morges, for Ede sluttet plutselig å jukke.  Han har jukket MYE, antakelig pga ubehag fra press ved den ene ballen stuck i lysken. I morges omfavnet han meg bare da jeg satt på huk foran vaskemaskinen. Labbene på skuldrene, kinn mot kinn. Ble stående sånn lenge og kose. Ikke ett jukk. Det var så koselig 💕🐾 Super happy av å vite at han ikke lenger har ubehag, slipper bekymringer for hyperaktiv testosteronproduksjon, kreft og østrogenoverskudd, slipper utgifter, risiko og ubehag ifbm kirurgi, og vi slipper søke og dokumentere for hvert stevne vi vil stille. Få vurdert bygning, tenner, bevegelser og pelskvalitet kan vi også gjøre, mest av pliktfølelse overfor oppdrettere, men også fordi muttern synes Ede fortjener bekreftelse på at han er søtnos og kjekkas, og hun liker ha en unnskyldning for å kle seg i blazer og høye hæler.  Ede er altså ikke lenger lille Jokke, og det er plutselig bare kos å få en omfavnelse. Kurs starter tidligere på formiddagen i morgen. Usikker på om vi skal forskyve frokost to timer, eller om vi skal satse på å bare spise ekstra godbiter på full mage i to timer. Heller mot å drøye leggetid i kveld, stå opp sent og ta frokosten på kurset, da jeg personlig tror det blir et mindre onde for fordøyelsen enn å trykke på med godis i to timer, to timer etter frokost. For det første liker jeg ikke gi ham godis. Han får alt fullforet sitt som godis fra hånden i intervaller som tilsvarer måltider. Ikke glad i å gi masse ekstra utenom. For det andre blir alt som gis i løpet av to timer, to timer etter frokost, det blir vel for dårlig oppløst før magesekken tømmer seg i tarmen. Blir bare vomfyll som hemmer næringsopptak fra måltidet.  Vi går altså for sen kveld og sen frokost, om ingen som vet bedre korrigerer meg på den i tide. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...