Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitness-tråden


borderen
 Share

Recommended Posts

Det spørs hva slags terreng du mener. Er det jordveier og brede stier, holder det fint med de vanlige joggeskoene. Er det terreng med mer utfordring, vil du gjerne ha god og riktig såle, så du får "grep". Så spørs det hva slags sko du vil ha, vanlig med demping/støtte eller uten.

Kan anbefale en tur innom Løplabbet.

Jeg tenkte mer smale stier. Jeg må ha støtte på innsiden av beina, for jeg tråkker skjevt. Kjøpt de andre skoene mine på Løplabbet, så får ta meg en ny tur dit. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Basisball 4x4 (intervaller) i dag - blytungt, men veldig gøy time. En av de saltime jeg "kryper" ut av etterpå. Helt tom i kroppen, men alikevel kjennes det veldig godt :ahappy:

Deretter ble det skogstur med hundene hvor jeg hadde et mindre elgeant "stunt" midt inn i skauen. Er allerede hoven og fargerik på lår, rygg og rumpe. Noe sier meg at planlagt styrketrening på matte fredag morgen ikke blir helt aktuelt alikevel... :(

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Skippa trening i dag, prioriterte trening av hesten i stedet. Siden jeg skal på trening på søndag, syns jeg det holder med tre økter i uka.

Nirm; Jeg har akkurat kjøpt med et par Asics terrengsko i goretex, de er fantastiske både i passform og støtdemping, men de koster det hvite ut av øya syns jeg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Skippa trening i dag, prioriterte trening av hesten i stedet. Siden jeg skal på trening på søndag, syns jeg det holder med tre økter i uka.

Nirm; Jeg har akkurat kjøpt med et par Asics terrengsko i goretex, de er fantastiske både i passform og støtdemping, men de koster det hvite ut av øya syns jeg.

Hva betalte du for de?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg og Hermes lader opp til maratontreningsøkt i skauen i morgen :) Er foreløpig i rute med mine 95 km denne uken, men det gjenstår, kremt, 65, fordelt på lørdag og søndag. I morgen tar jeg og Hermes toget sørover, og løper hjem, via Nordmarka. Pakker kvikklunsj og hvetebolle i rumpetasken.

  • Like 5
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Jeg og Hermes lader opp til maratontreningsøkt i skauen i morgen :) Er foreløpig i rute med mine 95 km denne uken, men det gjenstår, kremt, 65, fordelt på lørdag og søndag. I morgen tar jeg og Hermes toget sørover, og løper hjem, via Nordmarka. Pakker kvikklunsj og hvetebolle i rumpetasken.

Har du sett produkter som heter yt, de et fine for folk som trener mer enn mosjonister ;-)
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har du sett produkter som heter yt, de et fine for folk som trener mer enn mosjonister ;-)

Kjenner til det. Er glad i sjokomelk jeg, etter trening :D Ellers lager jeg mye smoothies selv, før og etter trening (varierer litt), da kan jeg styre hva jeg vil ha i meg av diverse ganske godt.

Men føler meg da som mosjonist først og fremst...

Er sånn delvis klar for tur. Jobber mye natt nå, så var sent oppe i dag, forvirret døgnrytme. Spiser frokost nå, og løper til toget om halvannen time. Hakadal - Kikut - Katnosa - Mylla - Harestua, noe slikt blir ruten min. Håper det er omtrent så langt som jeg hadde tenkt det skal være. Logger turen hvis batteriet på mobilen min holder hele turen (neste investering blir pulsklokke med GPS, men har brukt så mye penger på treningstøy og sko nå at jeg må roe meg litt).

Rapport kommer om 8-9 timer, når jeg sitter her i sofaen og propper i meg pizza og ser på kveldens fotballkamp :)

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Åh! I dag spurte pappa om vi skulle ut på løpetur, og jeg hadde vært lur og pakket joggetøy og sko i koffert istedenfor pappeske, så jeg ble med. Første joggetur på over en uke, og det var jammen ganske godt altså. :) Fikk hold da, så jeg måtte stoppe og gå litt, men klarte å gjennomføre 3,9 km på 28 minutter. Fornøyd Kuro og fornøyd Tinkie. :ahappy: Hadde vært kjekt å klare å holde på joggerutinene.

Og så sa søstrene mine at jeg hadde vært flink! Jeg får liksom ikke ros for å trene jeg, så det var veldig hyggelig! :D

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det var gøy, og en veldig god erfaring. Beina er mørbanket nå, og kroppen føles veldig tung (er på jobb nå, skal bli tungt å holde seg våken i natt). Jeg gikk mye, men det var forventet. Det går også raskere på vei enn på sti, men det er vel ikke unormalt. Stort sett alle bakkene gikk jeg. Så det blir en blanding mellom hiking og løping :)

Hermes hang godt med. Løs på stien, men i bånd på sykkelveiene. Var nok sliten han også, men ikke like sliten som meg.

Fem uker til løpet. Har fortsatt et godt stykke å gå om jeg skal fullføre, tror jeg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg og Hermes lader opp til maratontreningsøkt i skauen i morgen :) Er foreløpig i rute med mine 95 km denne uken, men det gjenstår, kremt, 65, fordelt på lørdag og søndag. I morgen tar jeg og Hermes toget sørover, og løper hjem, via Nordmarka. Pakker kvikklunsj og hvetebolle i rumpetasken.

Jeg blir så imponert over folk som greier og løpe slik, i min verden så er mer enn en mil = umulig :P Håper formen min blir litt bedre med tiden også så jeg kan løpe lengre og tyngre enn jeg gjør nå, stå på :) De sårene så ikke gode ut :/

Ble løpetur på meg i går kveld, litt stolt av meg selv for det hadde jeg ikke trodd jeg orket, men jeg kom meg ut på tampen av dagen :) Har utvidet runden min fra 4 km til 5.5, så formen har jo blitt litt bedre, men jeg kjenner jeg skulle hatt mye mer motivasjon, det blir alt for få løpeturer til at jeg får noen serlig utvikling i formen, skulle gjerne mistet noen kg til også, for knær og form sin del.. Håper jeg blir frisk snart så jeg kan starte på senter igjen og få trent litt styrke også!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Pølsewod i dag. Åpen dag på boxen, det var koselig å se både nye og gamle fjes. Wod var altså en kort og enkel sak, ikke særlig krevende:

10 Box jump

100 m farmers walk med 16 kg

10 push up

100 m sprint

10 burpees

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min mor kommer til helgen siden det er bursdagsfeiring til en i familien (jeg tviler på at han snoker her og finner ut av det da. :lol: ), så nå har jeg fått overtalt henne til å være med å løpe på dagen på lørdagen. :lol: Hun er 64 år, men trener nå på SATS i det minste.

I tillegg har jeg spilt kortet "min kusine er fysioterapaut" idag, og bedt henne om hjelp til litt øvelser for knær og håndleddet mitt. :aww:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Helst vil vi jo at de ikke skal oppleve noe vondt i det hele tatt, men det er vanskelig. Jeg tenker det viktigste er om hun, og du, kan leve med det ubehaget som blokkeringen gir. Hvis ikke tenker jeg at risikoen ved operasjon kan være verdt det. Det er ikke en sykdom å være gammel, men det gjør jo at alle plager blir verre og mer risikable både å ha og gjøre noe med, som oftest. Jeg håpet selv i det lengste at det skulle enten bli akutt alvorlig eller at de bare skulle sovne hos meg, men til slutt måtte jeg jo ta den vanskelige avgjørelsen for begge to. Likevel er jeg trygg på at det var riktig tidspunkt for begge. Jeg tror at du også har nok innsikt til at du vet når det er på tide, selv om det er en prosess på vei dit. Håper dere får litt mer avklaring denne uken.
    • Tusen takk Dette er første gang jeg har gammel hund, og jeg synes det er kjempevanskelig å vurdere livskvalitet. Hun er jo helt klart ikke den samme hunden hun var som ung, men jeg tror ikke hun har det så forferdelig at hun selv ville valgt døden over det livet hun lever nå. Samtidig er hun jo på et punkt der noe som egentlig bare er en bagatell potensielt kan bli en dødsdom, fordi hun ikke kan dopes ned. Man sitter jo her i en umulig situasjon der ingen av alternativene egentlig er noe alternativ... Vi skal tilbake til veterinæren på torsdag for å ta en ny ultralyd av hjertet, så får vi se hva dommen blir da.
    • Håper det gikk bra. Trist at hunder eldes og får helseplager. De skulle vart evig, sunne og friske. Folk har så ulike syn på hunders ubehag ifbm aldring. Noen mener det er dyremishandling å la en hund ha noen aldersdomsplager i det hele tatt, og avliver tidlig for å la hunden slippe. Andre mener det er grotesk å ikke la det (ofte) kjæreste familiemedlemmet få fullføre livsløpet naturlig. Jeg vet ikke hvor på den skalaen du befinner deg, så jeg vet ikke hva jeg skal si eller ikke si for comfort ang. evt. narkose.  Håper det går bra med dere ❤️
    • Kanskje på tiden med en oppdatering her også. Shero: Shero er nå 11 år og pensjonist. Han har vært pensjonert fra agility konkurranse siden 2022, men har fått gå blåbær med mamma, men etter at han begynte å halte i ett løp i sommer er han heltidspensjonist. Før han ble pensjonert rakk han å delta på ett NM, hvor vi kom igjennom 1. løp. Han har fått prøvd seg på nose work, men vi sliten med at han skal appotere luktboksne så det er lagt litt på hyllen til jeg finner en løsning. Eskene skal uansett enten stås på eller etes opp så... Han har også fått prøvd seg på svømming, han vet ikke om han er helt fan av å svømme hvor han ikke kan stå.M Mamma og Shero. Shero & Max er slitene etter NM  Max: Max er nå 6 1/2 år gammel (hvor tiden flyr). Han bommet på stigefelt i sommer og traff, så nå er vi klasse 3 på heltid. Stigefelt brenner vist, hilsen Max. Max er en fin storebror til Yoshi og er glad han endelig har fått noen å leke med. Jeg har vært instruktør i agility i høst, og Max stilte opp som lånehund siste gangen. Veldig moro at han er trygg nok til å gå, siden sist jeg prøve å få han til å gå med noen utenom familen løp han rett til meg. Vi har også vært innom Sheltie-VM i Kongsvinger hvor vi hadde mye fint, men ikke full klaff.  Max på Sheltie-VM Max og Yoshi
    • Dette har jeg aldri hørt om. Uff, lykke til, håper det går bra!
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...