Gå til innhold
Hundesonen.no

Planlegging av treningen og treningsdagbok


Recommended Posts

Skrevet

Kjenner at jeg har blitt litt umotivert på treningsfronten,sliter litt med å komme igang og tenker hele tiden at det kan vi trene på senere, men når jeg skal ta det opp igjen har jeg glemt hvor vi var og hva vi hadde prövde sist.

Så det jeg lurer på og trenger litt tips til er hvordan jeg skal planlegge treningen og legge opp kriterier?

Og förer dere treningsdagbok?

Hvordan kan isåfall et treningspass se ut i dagboken? Gode tips til hvordan å skrive treningsdagbok effektivt tas imot med takk.

Skrevet

Kjenner at jeg har blitt litt umotivert på treningsfronten,sliter litt med å komme igang og tenker hele tiden at det kan vi trene på senere, men når jeg skal ta det opp igjen har jeg glemt hvor vi var og hva vi hadde prövde sist.

Så det jeg lurer på og trenger litt tips til er hvordan jeg skal planlegge treningen og legge opp kriterier?

Og förer dere treningsdagbok?

Hvordan kan isåfall et treningspass se ut i dagboken? Gode tips til hvordan å skrive treningsdagbok effektivt tas imot med takk.

Betaler du portoen kan du få en sånn en:

http://www.google.no/imgres?q=royal+canin+treningsdagbok&hl=no&sa=X&biw=1280&bih=633&tbm=isch&prmd=imvns&tbnid=UB5VAX48RgQ8JM:&imgrefurl=http://gretehoybakken.blogspot.com/2010/11/det-lnner-seg-vre-pa-messe.html&docid=Ht0rJq1aA1Wa9M&itg=1&imgurl=http://1.bp.blogspot.com/_uh0ygrkwj2U/TPU5OCRxlHI/AAAAAAAAAl8/r4nRGY3g2xE/s1600/IMG_1916.jpg&w=1200&h=1600&ei=aXYqT_qwB-KC4gS20qSLDg&zoom=1&iact=rc&dur=254&sig=117200652669620365070&page=1&tbnh=138&tbnw=107&start=0&ndsp=18&ved=1t:429,r:1,s:0&tx=65&ty=40

Masse "Hvordan gikk treningen?"-sider der du fyller inn hva du har trent, underlag, værforhold, type belønning, om du trente alene eller med noen, dagsform, hva hunden spiste før trening og hvor mye, etc. Så er det god plass til notater om treninga under. Bak er det også "konkurranseoversikt" der du skriver inn hvordan konkurransene har gått, plus endel tips og råd.

Evt kanskje noen andre vet hvor man kan få tak i den.

Det jeg synes er greit med den er at den har endel vesentlige ting du skriver opp hver gang så man kanskje ser et mønster i når treningene går bra, feks. :)

Skrevet

Betaler du portoen kan du få en sånn en:

http://www.google.no...s:0&tx=65&ty=40

Masse "Hvordan gikk treningen?"-sider der du fyller inn hva du har trent, underlag, værforhold, type belønning, om du trente alene eller med noen, dagsform, hva hunden spiste før trening og hvor mye, etc. Så er det god plass til notater om treninga under. Bak er det også "konkurranseoversikt" der du skriver inn hvordan konkurransene har gått, plus endel tips og råd.

Evt kanskje noen andre vet hvor man kan få tak i den.

Det jeg synes er greit med den er at den har endel vesentlige ting du skriver opp hver gang så man kanskje ser et mønster i når treningene går bra, feks. :)

Hvor har du fått tak i den dagboka? Vi trenger absolutt en slik :icon_redface:

Skrevet

Hvor har du fått tak i den dagboka? Vi trenger absolutt en slik :icon_redface:

Ei jeg trener med har holdt endel kurs og fikk tak i noen sånne. Kan alltids spørre om hvor hun fikk tak i de, evt om hun har flere. :)

Skrevet

Jeg tenker å bruke denne (link til worddokument) treningsloggen. Kommer til å printe ut arkene og sette de inn i en perm. Litt arbeid, men synes det er greiere enn å skrive for hånd.

Edit: Fant forresten den boken det er snakk om over her.

  • Like 1
Skrevet

Höres jo supert ut å ha noe håndfast som man kan ha med i sekken når man trener - om man skal vente til man kommer hjem fra klubben eller inn fra hvor-man-enn trener så blir det ofte glemt skrive...

Men tar gjerne flere tips om hvordan dere planlegger en trenings session, sånn jeg har forsökt å gjöre det er å tenke på tre eller fire ting vi vil trene på også to ting i backup fra forskjellige momenter eller grunnövelser også tenker jeg at litt sånn vil vi gjöre idag - uten at jeg egentlig skriver ned det og jeg glemmer å evaluere hvordan det har gått... Tror jeg får mer effektivitet i treningen om jeg har klarere kriterier og evaluerer etter det

Skrevet

Jeg har printet ut skjemaer og satt i perm. Ellers har jeg notert hva vi gjorde når og hvor sånn at jeg husker litt bakover og ser framgangen.

Skrevet

Jeg tenker å bruke denne (link til worddokument) treningsloggen. Kommer til å printe ut arkene og sette de inn i en perm. Litt arbeid, men synes det er greiere enn å skrive for hånd.

Edit: Fant forresten den boken det er snakk om over her.

Denne bruker jeg og synes den er superduper. Bruker den sammen med grunnferdighetsskjemaet til canis.

Skrevet

Her er svaret jeg fikk:

Hei.

Denne treningsdagboken får du kjøpt i vår butikk på adr. Drøbaksveien 50,

1430 Ås.

Mvh

Silje Lorentzen v/AntrozoologiSenteret AS

Hjelper meg fint lite når jeg bor så langt unna.. Skal høre om de kan sende jeg :)

Skrevet

Jeg tenker å bruke denne (link til worddokument) treningsloggen. Kommer til å printe ut arkene og sette de inn i en perm. Litt arbeid, men synes det er greiere enn å skrive for hånd.

Edit: Fant forresten den boken det er snakk om over her.

Vet du om det skjemaet finnes i andre formater? Får kun åpnet det med Word, som jeg dessverre ikke har :(

Evnt om noen kan scanne inn et tomt skjema å sende?

Skrevet

Klarte å lagre dokumentet som pdf, link. Håper det kan være til hjelp.

Du kan ikke skrive på dokumentet, men å printe det ut skal gå. Har dessverre en veldig lite samarbeidsvillig data akkurat nå, men ellers skulle jeg gjerne lastet ned open office (regner med at det er det du bruker) og lagret det der.

Skrevet

Her er svaret jeg fikk:

Hei.

Denne treningsdagboken får du kjøpt i vår butikk på adr. Drøbaksveien 50,

1430 Ås.

Mvh

Silje Lorentzen v/AntrozoologiSenteret AS

Hjelper meg fint lite når jeg bor så langt unna.. Skal høre om de kan sende jeg :)

Flott :D Hvis ikke må det vel være noen snille mennesker på Ås som kanskje kan hjelpe oss :D

Skrevet

  • Jeg var flink en periode å loggføre treningen, satte det i perm osv.... men så dabbet det av. Nå etter nyttår tok jeg meg selv i nakken, siden treningen har stått stille og vi ikke kommer oss ut i ringen.

Jeg har enkelt og greit bare en liten kladdebok, der skriver jeg planen for treningen, tid, sted og hvilke øvelser jeg skal trene mot. Om jeg har anledning skriver jeg ned hvordan det går mellom øktene. Eller jeg skriver det ned når vi er ferdig med treningen.

Syns det er en enkel måte å gjøre det på og som jeg tror skal vare en stund :)

Jeg har en blogg, men den orker jeg ikke skrive i etter hver eneste gang jeg har trent. Så nå er det kladdebok som gjelder :ahappy:

Skrevet

Her er svaret jeg fikk:

Hei.

Denne treningsdagboken får du kjøpt i vår butikk på adr. Drøbaksveien 50,

1430 Ås.

Mvh

Silje Lorentzen v/AntrozoologiSenteret AS

Hjelper meg fint lite når jeg bor så langt unna.. Skal høre om de kan sende jeg :)

Si ifra når du har fått svar da :) jeg vil også gjerne ha denne, men lytt styrete å dra til ås :)

Skrevet

Personlig syntes jeg det er alt for lite plass å skrive i den boken.

Ville heller kjøpt en billigere kladdebok der man kan tegne å forklare til seg selv så mye man orker, uten reklame i..

Hvis det er viktig å ha med en smiley om vær og treningsunderlag så kan man jo bare lage det selv / skrive det inn.

Skrevet

Personlig syntes jeg det er alt for lite plass å skrive i den boken.

Ville heller kjøpt en billigere kladdebok der man kan tegne å forklare til seg selv så mye man orker, uten reklame i..

Hvis det er viktig å ha med en smiley om vær og treningsunderlag så kan man jo bare lage det selv / skrive det inn.

Veldig enig. Jeg synes det er mye å bruke en halv side på å fylle ut hva og når hunden har spist, hva man belønner med, dagsform, vær osv, osv! Det er mye lettere å bare notere ned dette hvis man har gjort noe man ikke pleier å gjøre!

Slik ser min ut når jeg har nøye planlagte treninger, som f.eks mot et mesterskap. Resten av året legger jeg heller en liten plan i hodet, eller skrivet et blogg-innlegg ;)

IMG_7116.jpg

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Dette avhenger nok en del av individ, men jeg tenker nå at både puddel og bichon-rasene er gode alternativer. Jeg mistenker at puddel generelt er mindre sære enn bichon, men de har også sine særegenheter. Jeg vil anbefale dere å dra på utstilling eller rasetreff for de ulike rasene og møte ulike individer og oppdrettere og eiere av alternativene, så får dere litt mer følelse med hvordan de er. En del av de små terrierrasene kan også være allergivennlig. De er strihåret og må nappes. Men de kan også være en del striere, ha mye jaktlyst og krever mer aktivitet.
    • Det kan være verdt å prøve ut ulike fôrtyper, men også gi lakseolje som tilskudd. Hvis hunden allerede er sensitiv så kanskje prøve ut sensitiv-fôr fra noen merker? RC er stort og kommersielt, og er nok helt greit fôr. Selv brukte jeg svenske Robur kombinert med Vom de siste årene og var veldig fornøyd med det. Acana og Orijen er populære merker som er ganske bra. 
    • Hei! Jeg har en Engelsk Toy Terrier gutt på litt over 4år. Han mister nesten all pels på vinteren for så å bli litt bedre på sommeren. Har pels på hodet og labber og litt på ryggen. Men han er så å si nakenhund nå. Pratet med ei som hadde samme problemet med sin Dvergpincher. Men så var det ei venninne av hu som passet hunden i en måneds tid. Og hun hadde visst byttet ut fôret og hunden hadde plutselig fått fin pels over hele. Hun husket ikke hvilket fôr det var, men hun trodde det ble solgt på butikken. Jeg bruker Royal Canin Small Dogs. Og det hadde hun og brukt, men hun synes ikke det var et bra fôr... Har en gutt til som har helt fin pels. De spiser de samme tingene. Ingen av de tåler noe med and i, de blir skikkelig dårlige i magen av det. Lurer på om det er noen andre som har hatt samme problem med sin hund og funnet en løsning?  Det skal sies at han er veldig følsom til vaskemiddelet vi bruker når klærne hans vaskes så vi bruker Nautral for det er det mildeste jeg har funnet.
    • Hei! Vi har en hund som begynner å bli en gammel mann og jeg er derfor på leting etter det som skal bli familiens neste familiemedlem etter han blir borte. I den forbindelse trenger jeg deres kloke hoder. Vi er en familie på tre, med et barn på 8 år. På grunn av allergi har vi vurdert det slik at Bichon Havanais og dvergpuddel fremstår som de mest aktuelle rasene.   Vi har en Havanais nå og han er litt spennende eksemplar. Fra han var valp har han vært ganske sær. Han er blant annet veldig lite kosete, ekstremt lite tilpasningsdyktig og har alltid hatt vanskeligheter med å slå seg til ro, så jeg kjenner vel han egentlig ikke igjen når jeg leser typiske rasebeskrivelser (nå fikk jeg dårlig samvittighet, så må legge til at han selvfølgelig er verdens beste hund!). Sønnen min har noen utfordringer blant annet på skolen og han trenger derfor å komme hjem til en bestevenn. Det var i søken på dette jeg kom over puddel, som jeg ser ofte blir brukt som terapihunder. Men når jeg leser rasebeskrivelser virker det som om Havanaise i all hovedsak er fantastiske med barn, mens det for puddler fremstår mer som om de kan være gode med barn. Så jeg lurer på om dere har noen erfaringer med disse rasene, gjerne begge? Vi kommer til å dele ansvaret med min mor som bor i samme hus, så den kommer ikke til å være noe særlig alene. Pelsstell er heller ikke noe problem. Krysser fingrene for at noen kan hjelpe oss i valget:)
    • Da er operasjon utført og alt gikk fint, vi er snart igjennom første døgnet og ho har gjort sitt benødne også slapper mye av i senga si. Ho har ikke spist enda men det kommer med tiden tenker jeg etter narkose og sånt så er jo det veldig normalt så. Godbiter har ho spist men ikke veldig mat interessert enda. Men alt i alt virker det veldig bra med ho ettersom forholdene. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...