Mirai

Hvis du er skikkelig interessert så vil jeg anbefale deg en pensumbok vi har i ernæring, der lærer du om fysiologien og hva som skjer i kroppen når vi spiser forskjellige næringsstoffer, hvordan alt påvirker hverandre og henger sammen. Da er man kanskje litt spesielt interessert men . Innholdet er hvertfall basert på kjent kunnskap om fysiologien og ikke noe som én eller fem personer mener. Lykke til uansett ! Du oppsøker jo kunnskap allerede, en god start.

Vet ikke hva det tekniske problemet er, men jeg kan hvertfall si at du ikke er utestengt .

Klarer du å få i deg tre måltider om dagen så er det SÅ mye bedre enn å gå rundt og spise "alt i skapet" når du er sulten. Ett måltid om dagen fungerer fysiologisk sett veldig dårlig for de aller fleste (men så blir det heller ikke BARE ett måltid da, siden du småspiser innimellom ). Hvis du spiser veldig mye med masse sukker i, som det høres ut som, så vil også grønnsaker og frukt smake mer kjedelig. Samme som folk som salter maten sin ekstremt, de klarer jo ofte ikke å spise grønnsaker uten å dynke med salt.. Om du så må starte med en brødskive med Nugatti til frokost i starten så får du hvertfall i deg noe, og så kan du heve "vanskelighetsgraden" etterhvert.

Kan jeg spørre hva du fikk som daglig anbefaling Simira? Trenger ikke å vite hva du veier . Bare lurer på hvor på viddene den var, det er jo ikke mye som skal til før man sniker oppover.

Har ikke noe imot skinn av hund eller andre dyr, men måten de avlives på er jo forferdelig grusom. Det eneste vi kan gjøre er vel som nevnt tidligere å unngå umerkede produkter, kanskje også spørre i butikken hvor feks hanskene man vil kjøpe kommer fra og gjøre butikkene mer oppmerksomme på at dette er noe flere/mange ikke vil ha.

Kanskje også sjekke verdiene dine hos lege før du begynner hvis du nesten ikke spiser frukt/grønt?

Men når er er en økt risiko og "sannsynlig" sammenheng, hvorfor skal man da se bort ifra anbefalingene? Jeg er enig i at det ikke er sånn at hvis du spiser mettet fett så får du garantert tarmkreft feks. Litt videre bør man jo også ta med i vurderingen hvilke sykdommer som er i familien, om halve slekta har hatt aterosklerose og infarkt så KAN det lønne seg å ikke leve på biff og kebab . Edit: forskningen om fett og rødt kjøtt står på side 116-123 i pdf-en jeg linket til. Jeg har vel kanskje skrevet det litt bakvendt, men byttet av mettet fett med umettet vil sannsynlig redusere risiko for HKS. Det er overbevisende mengde forskning for min del. Ikke at jeg aldri spiser mettet fett da... hehe.

Mettet fett er bevist at kan øke risiko for blant annet hjerte- og karsykdommer og visse kreftformer. Nå er jeg på ferie i Thailand og har ikke ernæringspensum med meg, men . Det er gode grunner for at anbefalt inntak av mettet fett i Norge er >10 energiprosent av daglig inntak. For spesielt interesserte ligger forskningsgrunnlaget her: http://helsedirektoratet.no/publikasjoner/kostrad-for-a-fremme-folkehelsen-og-forebygge-kroniske-sykdommer/Publikasjoner/kostrad-for-a-fremme-folkehelsen-2011.pdf Litt mer om fett fra Helsedirektoratet: http://helsedirektoratet.no/folkehelse/ernering/energi-og-neringsstoff/fett/Sider/default.aspx Snl.no: Merk: mettet fett bidrar til å øke det dårlige kolesterolet, anbefalingen på >10 energiprosent daglig har bakgrunn i forskning som viser at man kan holde kolesterolnivået på et akseptabelt nivå dersom man ikke inntar mer enn dette i mettet fett. Jeg er ikke imot fett generelt, fett kan være sunt i mange former og er nødvendig for oss, det er jeg såklart helt enig i .

Kan jeg spørre hva bakgrunnen for valget av diett er, hvorfor det er anbefalt for PCOS? Kun fra et helsemessig perspektiv, siden jeg studerer dette! Insulin? I tilfelle er det jo viktig å fokusere veldig på mat med lav glykemisk index, fullkorn osv. Nå er det vel sånn med lavkarbo at mesteparten av fettet uansett IKKE skal være mettet fett, så hvis du klarer å velge sunne fettkilder så er jo det ok for kroppen.

Katten kan fint spise hundemat, men pass på at den ikke kun får hundemat. Katter kan ikke produsere taurin selv (en essensiell aminosiyre, dvs. de kan ikke produsere den selv), og det er ikke alltid det er taurin i hundemat eller i tilstrekkelig mengde. Hvis du ser bort fra det med vegetarkost så er denne artikkelen fin: http://forskning.no/dyreverden/2012/05/hvorfor-blir-katter-blinde-av-vegetarmat En smak av V&H i ny og ne skader såklart ikke, og jeg er sikker på at det går fint hvis dere får dere kattunge .

Lenge siden jeg har kikket her! Så mange fine bilder .

Ville også alliert meg med noen som har litt erfaring med å smøre ski, hvertfall den første gangen! Hvis skiene er smøreski og du smører "feil" så kan du fort få en skikkelig kjip tur som ikke frister til gjentakelse. Smøring er mye prøving og feiling da .

Hadde ikke det nei, også skal jeg på jobb 23:30 . Så rekker i grunnen ikke skrive heller, må sove litt før jeg drar.

Jeg er sikkert barnslig, men det er frustrerende å få samme karakter som folk som sitter og ler fordi de syns at pensum er så dumt og kjedelig, og ikke har kjøpt en eneste bok. Kanskje mest frustrerende fordi jeg vet at jeg kan mer enn til en C, men feilet med å få det frem på eksamen. Skjønner jo at det er min egen fortjeneste at jeg fikk en C.. . I fjor hadde vi annen eksamensform som jeg mener er bedre for å vise en helhetlig forståelse. Utdrag fra tre mappeoppgaver levert individuelt med metatekst .

Så det er ingen episode på vei enda for "idag", altså lørdag? Hjææælp!

Fikk C på første eksamen. Det er helt ok. Jeg føler det mer skuffende at så mange fikk C, 17 stk av 40... for å være litt ekkel så VET jeg at jeg har lagt ned så mye mer tid og innsats enn enkelte som ikke engang har kjøpt bøkene . Prøver å tenke positivt og at det er jo ikke noe som forhindrer meg fra å få jobb senere da, og jeg tror C er snittet jeg trenger for evt. master jeg har sett på senere (har A, B, B og B fra før av). Edit: det er jo minuset med sånn eksamensform, får ikke vist "alt" man har jobbet med og kan.

Takk . ...jeg fikk faktisk en da jeg bodde i England!

Julestrømpa? Hva er det, og når?

Så fin han er! Ser ikke så mange av dem i gatene akkurat, vet du hvor mange det er i Norge?

Det med at aussiemenneskene ropte ting i kor var også en fin detalj. Haha!!

Kan du ikke få det igjen? Eller er det begrenset med tid til "hver"?

Kanskje det ikke var så mange dyrleger å velge mellom akkurat da, hvis det var "langt oppi nord"? Litt spekulering fra min side.

Knallbra!

Avlastningshjelp for de som trenger det? Virker jo helt supert! http://www.aftenposten.no/familie-og-oppvekst/Alenemor-onsket-seg-avlastning_-fikk-mye-mer-enn-hun-kunne-dromme-om-7831705.html

Det hadde vært noe, rettssak eller kraftige bøter for å avle på hunder med påviste helsedefekter .