puddellover

Synes ShapeUp-appen er helt super

Papillon en autobiografisk bok basert på skjebnen til den domfelte og flyktende forbryteren Henri Charrière.

Jeg vet om et kull med grå dvergpudler til våren, som jeg absolutt kunne kjøpt valp fra selv...

Nei, da skjønner jeg at du har lyst til å bruke melk! Tenkte hvis det var tørstedrikk, så ville det være unødvendig, men i grøten blir liksom noe annet. Har du forresten regnet på hvor mye du spiser? Det kan være nyttig for å få ca. kontroll på hvor mye man spiser og hvor mye man kan spise ekstra før vekten stagnerer. Veldig fint verktøy etter vektnedgang også (ta ting på øyemål)

Egg er helt supert, masse proteiner (særlig i eggehviten)! Eggehviten er kalorifattig og stappfull av proteiner, så ta gjerne et par egg og hvis du har lyst på flere så kan du gjerne droppe eggeplommen. Helt ærlig, jeg opplever det samme som deg: at man ikke kan spise noe utover det som står på planen før vektnedgangen stopper. Derfor kutter jeg alltid godteri og "unødvendige" ting når jeg skal ned i vekt for få resultater hver uke. Men det er jo ikke sånn det funker dersom man vil ha det til en livsstil, så bare tenk *livsstil* hele veien. Og lag lettoppnåelige delmål som du kan se fram mot! Når man skal ned i vekt så spiller alle kalorier en rolle, så det kan være en idé å bytte melk (eventuelt bytte ut med vann).

Man skal vel gjerne kjøre teknisk krevende øvelser med mange reps, gjerne på tid og derav min påstand om dårlig teknikk? Når man kjører AMRAP og FT er det vel vanlig å trene til failure og da er ikke skadeforebyggende det som er mest i fokus? Til og med styrkeløftere vil ikke kunne fokusere på det når løftene blir for tunge. Jeg har ikke noe i mot crossfit som treningsform i seg selv, og ingen vansker med å anbefale det selv om teknikken ikke er kjent for å være den beste på grunn av AMRAP og FT

Puddel er selvfølgelig helt supert! Da ville jeg gått for en mellom - eller dvergpuddel, de er ganske aktive de første årene og ELSKER den farten som er i en aktiv familie, men ikke mer aktive enn at de klarer å slappe av inne etter en helt vanlig runde. Når de bikker 5-6 år begynner de å bli ganske praktiske for de som har det travelt i hverdagen: f.eks vår mellompuddel synes alle turer lenger enn en runde i kvartalet i hverdagen er unødvendig lange, men blir gjerne med på lange turer dersom vi er up for det. Ellers er egentlig storpuddel helt fantastisk flotte familiehunder de også, men de er større og krever en del mer. Puddel er en rase som går overens med omtrent alt og alle, men det er viktig å være obs på at foreldrene til valpen du kjøper fra er tilstrekkelig helsetestet (det kan jeg gå nærmere inn på hvis du vurderer puddel seriøst) og har et gemytt du liker! Jeg har kjempelyst på en CCPP i framtiden, men det var utelukket som familiehund fordi de har en tendens til å bli enmannshunder. Det kan pudler forresten tendere til å bli også, så da er det viktig at alle tar hver sin skjerv i oppdragelsen og gjøremålene med hunden for at det skal bli hele familiens hund

63,9 kg! 2 uker med strikt kosthold har gitt resultater - Minus 3,9 kilo. 1 kg igjen. Men jeg må nok belage meg på å gå ned ytterligere for at jeg skal kunne veie inn på 62,9 på halvfull mage og med BH og truse

Før jeg begynte å si hurra så pleide jeg å si "JA FOR ****"! Kanskje det kunne vært noe?

Jeg sier hurra. Fred Flintstone sier: Yabba-dabba-doo (Yabba)

http://www.regjeringen.no/pages/38489356/PDFS/PRP201320140001GULDDDPDFS.pdf 3.8 Helse- og omsorgsdepartementet (side 36) i innledningen. Det står ikke noe mer, derfor jeg stusset litt og lurte på om du visste, men jeg tolker det i hvertfall dithen at de kommer til å prøve seg på det!

Som styrkeløfter synes jeg selvfølgelig teknikken er helt på trynet, men jeg tror du hadde elsket det og det hadde nok jeg også om jeg hadde startet med det i stedet for styrkeløft. Det er noe helt annet å trene sammen med andre enn å trene alene.

"Budsjettforslaget tar høyde for pris- og kostnadsvekst, her under virkning av takstopp- gjøret for leger, psykologer og fysioterapeuter." Statsbudsjettet: Har jeg forstått det riktig som at de øker egenandelen som de gjorde for et par år siden? Du skrev noe om det for litt siden!

Klarte søren meg 100 kg i markløft i går, er fremdeles helt (Teknikken er ikke god, men det skjer når det blir tungt)

Du må ikke bruke havregryn da, du kan fint lage deg en egen blanding av nøtter og rosiner som du har i stedet

Jeg tror jeg skjønner hva du vil fram til Marjan og har slått meg til ro med det fordi jeg ikke vil kverulere Enig med Marjan, men sånn jeg har forstått så sliter du med å få i deg nok, så da ville jeg ventet med å holde meg unna det til hverdagen er litt mer A4 med større baby. Vaniljekesam/youghurt med banan og eple er en slager her. Glutenfri havregrøt med melk og egentlig proteinpulver for å få litt proteiner i det hele. Da smaker det også skikkelig godt. Peanøttsmør oppi havregrøten smaker himmelsk! Bland glutenfrie havregryn med nøtter og rosiner, og ha det klart på en boks og bland med kefir/kultura/biola, så har du frokost på 1-2-3. Cottage cheese med banan og sukret syltetøy (NAM). Omelett med jalapenos-ost fra kavli (husk å legge den på når omeletten er ferdig, ellers "forsvinner" den. Enkle, sunne middager: Kylling, kesam og salsa med avokado, salat og rødløk i lompe. Laks/ørret med potet, squash, paprika og løk. (Skjær opp grønnsakene, potetene i skiver, og la det stå i ovnen til potetene er myke og legg deretter laksen oppå). Hvis man er utålmodig så forsteker man heller grønnsakene i panne. Merker at jeg får litt vondt av å anbefale deg de havregrøtsmixene fordi jeg er veldig opptatt av at alle måltider skal inneholde godt med proteiner, men hvis du tar det igjen litt senere med proteinrik middag så går det fint. Proteiner og fett er det som metter og holder deg mett

Poteter og Dent på butikken! Vet alle hvordan de tingene ser ut, eller burde jeg poste bilde?

Nå banner jeg sikkert i kirken, men jeg tenker som så at det sikkert er vanskelig å finne et passende hjem til 27 "brukshunder" på rappen, og at jeg derfor til en viss grad kan forstå at mattilsynet har bestemt seg for å avlive hundene. Trist sak!

Han gikk mye bedre på lørdag, så det kan være noe i det du skriver. Nå er han i hvertfall klippet ned og satt litt på vent som utstillingshund, jeg har ikke klart å avskrive han helt, men satt han litt på vent enn så lenge

Det ble gult på Kaos i dag, fordi dommeren synes han er uferdig og fordi han var pyse til tusen. Synes det er flott av dommeren å slå ned på det han så på som feil ved mentaliteten! Her ender vel egentlig Kaos sin utstillingskarriere for nå, i hvertfall fram til han er blitt litt mer voksen i kropp og hodet. Egentlig var det en blanding av kjipt, godt og tankevekkende å stille han i helgen.

Da kan du kanskje legge inn noen aksjer for puddel nr. 2 i stedet? Sent from my iPad using Tapatalk - now Free

Jeg tror kroppen holder mer vann når man beveger seg sånn faktisk, eller så spiser du mer?

Hun er for gammel ja. Absolutt siste mulighet hadde vært når hun var 4-5 år

Blått på oss, ikke sånn veldig hurra, men dommeren likte ikke Kaos' type så da vet jeg det. Satser på rød sløyfe i morgen!