puddellover

Nå er vel ikke han sååå gammel? Mistenker at det er spøkelsesalderen som har slått inn. Zelda hadde litt av samme greia når hun var ca. 8-15 måneder, men i dag er hun lugn og dritkul når fremmede kommer. Hvis det ikke endrer seg i løpet av et par måneder så er det nok en treningssak. (ble litt kort svar som kanskje bagatelliserer litt, men det er fordi jeg innbiller meg at det har en sammenheng med alderen hans)

For de som ikke har noe å gjøre på lørdag. Livestreaming av styrkeløftstevnet jeg skal delta på. Tror jeg skal løfte etter 15:00, en eller annen gang

Østers er jo saltvann i fast form, så jeg kan ikke skjønne at noen kan like det

Kompe Pasta Oliven Sportsdrikker Burn, monster og andre energidrikker Kokt fisk Blodpudding Sursild Hermetiske middager som f. eks spagetti a la capri ... Denne listen kan bli ganske lang i grunn!

Kinesisk nakenhund Portugisisk vannhund Whippet Bearded Collie Jepp, det er vel de jeg hadde stått i mellom - vurderer faktisk kinesisk nakenhund (puff) og portugiser i framtiden. Kunne jo tenkt meg en bearded collie også da...

Navn: Linda Rase: Storpuddel Kjønn: Tispe Hun het Linda når vi fikk henne, og vi var vel egentlig overbevist om at hun var for dum til å kunne få et nytt navn. Tanken var å kalle henne Linni, men det ble (nå eks)dama til broren min også kalt. Nå er hun en Linda, litt blond, enkel og verdens beste kosepuddel Blir siste hunden med menneskenavn, finnes lite som er kleinere enn å treffe på folk som heter Linda... Navn: Zelda Rase: Mellompuddel Kjønn: Tispe Det sto mellom Zelda og Ronja når vi fikk henne, og Ronja ble nedstemt (til min store fortvilelse). I dag er jeg kjempeglad for at hun heter Zelda fordi det er et navn som kler henne på alle måter

- Jeg skal bli flinkere til å spise mer mat (uavhengig av godteriinntak) Dette går veldig bra, jeg har på tross av relativt høyt godteriinntak holdt stabil vekt, gått ned i fettprosent og økt i styrke. - Tenke over hvordan jeg disponerer pengene mine BIG FAIL, enn så lenge - Gå minst en skikkelig fjelltur til sommeren Sommeren er langt unna, enn så lenge. Ellers hadde jeg også som overordnet nyttårsforsett å øke Knebøy fra 75 kg til 90 kilo Benkpress fra 40 kg til 50 kg Markløft fra 100 kg til 120 kilo Per dags dato tar jeg 90 kilo i knebøy 52,5 i benkpress 102,5 i markløft Nå er et nytt mål satt: Gå fra 247,5 sammenlagt til 325 kg sammenlagt (som er det som må til for å kvalifisere seg til NM) Blir vel noe som 120 i bøy 140 i mark 65 i benk

EndNote? Edit: det er vel heller til når man skal referere i en egenskrevet artikkel...

Fikk knebøydrakten min her om dagen, og på tross av at den MÅ syes inn etterhvert (litt for stor) så klarte jeg 90 kg, lett. Med ytterligere justeringer burde jeg raskt klare ganske mye mer Merker også at benkeskjorten gjør meg sterkere i utstyrsfri benk også!

Lille propell og krøllemor

Jeg er en jævel på å lage leseplan! Satt opp en plan som aldri gir meg mer enn 50 sider å gå igjennom hver dag (i uka) og samtidig gir meg nærmere 5 uker å repetere pensum på. Hvis jeg får D igjen nå...!! Denne gangen skal jeg også være flink til å lage sammendrag fra det jeg har lest, så jeg kan benytte meg av det i eksamensforberedelsene - dette er visstnok det vanskeligste emnet i år, i fjor var strykprosenten på 70%. Jeg skal ikke stryke eller få dårligere enn C. Selv om jeg går inn i dette emnet vel vitende om at det er tøft, så gleder jeg meg skikkelig fordi vi nå tar for oss "the shit", altså atferdsanalyse. Dette har jeg gledet meg til såååå lenge

Ja, det er det jammen! Den var fin

Hjemlandet til NIKE! Definitivt verdt å vente Betalte slikk og ingenting for mine tights i USA! Nå har jeg en skins-tights som man kan bruke på vinteren (thermo), og har ikke sååå peiling på hvem av de andre som er best! Men min desiderte favoritt, hvis du skal bruke penger på ny tights nå er Nike Legend! Jeg pleier å gå ned på størrelsene

Jepp: Skins! Jeg vet ikke hvordan de nye modellene er, men jeg vet jo at rönisch har noen tightser som ikke er gjennomsiktige Nike Legend (kan også fås i rosa og blå): Legg merke til livet (det er særlig det jeg liker med disse tightsene). De fleste sportsbutikker har en variant av disse

Siterer en veldig god artikkel fra fitnessbloggen. Takk, jeg kjente at jeg hadde enda mer inne og gleder meg til jeg klarer å benke 65 kg - en hel meg! 40 kg i benk er knallbra, er det ikke gøy når man klarer å løfte så mye? Det er med andre ord en skjorte som gjør at man kan løfte mye tyngre enn det man ville gjort ellers (tidligere var det for å forebygge skade, men har nå i senere tid gått over til å bli prestasjonsfremmende - og helt nødvendig hvis man har lyst til å hevde seg på stevner). Grunnen til at jeg velger å løfte med utstyr fra nå av er mest fordi det er gøy, ikke (bare) fordi jeg vil hevde meg! De som ønsker å se filmer av det jeg løfter kan søke meg opp på instagram: Crixzo

Kvaliteten på 2XU er betraktelig lavere enn på Skins, men 2XU har klart å promotere varene sine ganske godt. Når jeg skriver bøye seg så mener jeg som å ha rumpa i været (good mornings) for da kommer veldig mange tightser til kort med tanke på at man kan se igjennom. Doris-tightsen er faktisk den jeg liker best av rönisch fordi den har litt tykkere stoff, Petra-tightsen derimot er overpriset og stoffet så tynt at selv om det er riktig størrelse så er den gjennomsiktig. Ser stadig vekk damer (og menn...) med 2XU og rönisch på treningssenteret der man ser rett hjem Synes at nærmere 700 kroner for en tights er litt mye, men skulle jeg først kjøpt en skikkelig tights så hadde jeg kjøpt skins (til 300 kroner mer)! Jeg kan egentlig ikke bruke tightser som er så glatte i stoffet som kompresjonstightser er, fordi de blir revet opp i markløft Per dags dato har jeg litt over 15 tightser i skapet: nike legend, vanlig nike, rönisch, skins, reebook og mxdc, der de i uthevet skrift er soleklare favoritter. Wops, kan jeg unnskylde meg med at jeg svarte klokken 0400 i natt? Kikerter smaker aldeles supert i chili sin carne da!

Nå har jeg fått benkskjorte, og løftet i går med den for første gang. Jeg perset med 50 kg, og 55 kg på flaske (løftebanen er kortere enn i vanlig benk fordi man stopper på flasken ca.10 cm over brystet). Hvis man skal snakke om fysiske endringer på kroppen, så begynner jeg å bli ganske muskuløs, men det er fremdeles ingen fare for at det blir for mye

Man trenger ikke spise mer enn 2 g protein per kilo, og det er faktisk lov å ha dager der man ikke spiser proteinrikt, men man holder seg mettere dersom måltidet består av en porsjon protein i tillegg til fett og karbohydrater. Det er stemmer at det faktisk ikke bra å spise for mye proteiner fordi det viser seg at nyrene ikke tåler det, det er ikke så lenge siden jeg lærte det! Enits: det er nok litt forskjell på de ulike kompresjonstightsene også, supert at du er fornøyd! Den tightsen jeg har er ikke for liten, men den er i seg selv litt gjennomsiktig og "butikkmannen" kjente til problemet når jeg skulle kjøpe en ny (annen) tights

Torsk! Kesam med eple og banan! Skinke! Skinke (i speltlompe med avokado, nam! Fullstendig måltid, med fett, karbohydrater og proteiner. Husk å bruke hele pakka, ikke bare to skiver! Speltlompe anbefaler jeg fordi de er de mest saftige lompene). Speltlomper kan man putte "alt" i. Eks. Helstekt kylling, karbonadedeig, eller syltetøy og brunost (mangler proteiner, da). Karbonadedeig fås på joker og bunnpris til 29 kroner denne uken (400 g). Kjøp, kjøp!

Bare vær obs på at 2XU er gjennomsiktig til de grader, det er rönisch også for den saks skyld. Personlig liker jeg Nike Legend best, ikke gjennomsiktige og en passform som ikke moser fettet til alle kanter samtidig som at man får ganske grei rumpe i den. Nå trener jeg benkpress, og diverse øvelser der jeg bøyer meg, så jeg foretrekker noe som gjør at man ikke ser gjennom. Ellers har reebook en crossfit-serie, og de tightsene er superduperdigge Et annet pluss er at de tightsene er billigere! Skins er egentlig hakket bedre enn 2XU og rönisch hvis man vil ha kompresjonstights!

Vi duller med pudlene våre - de får ligge i sofaen, har på seg klær ute, gir dem snacks som de strengt tatt ikke trenger. Eller, det er vel egentlig ikke dulling, det er bare sånne ting som gjør det ekstra hyggelig å ha hund, når de er en del av familien. Tanten min lever i symbiose med Kaos (mellompuddel) og han er nok tidenes mest bortskjemte hund, men han har ikke tatt skade av det på noen måte (som i at han er kresen, sær eller teit). Hun ville jo ikke gjort alt det hun gjør for Kaos hvis det ikke hadde gledet henne. Han går i hundebarnehage, er aldri hjemme alene og har en babydyne med dynetrekk i økologisk bomull. Tenker som så at det er okei å dulle med hundene sine, så lenge det ikke går ut over ens egen livskvalitet.

Det er ca 80 kalorier i det, ikke noe å stresse med altså. Men det var sånn at du ville ned i vekt? Anbefaler deg å skrive ned ALT du spiser de neste 2 ukene og regn ut hvor mange kalorier du får i deg. Du vil antakeligvis få en aha-opplevelse. Hvis du ligger i underskudd burde du ta en tur til legen, men dersom du ligger på vedlikehold eller i overskudd så må du ta noen enkle grep

Når storpuddelen til bestemor skal ha medisiner og er hos oss, så er det ikke bare den som minner oss på medisinene, men også de to andre som vet at det vanker leverpostei som i utgangspunktet brukes til å pakke inn medisinene. Bestemor trenger forresten aldri huske på medisinene, for storpuddelen minner henne på det. Alle tre må også ha dentastix for kvelden. Lo godt når jeg og pappa var på butikken og han bare "vi MÅ huske å kjøpe dentastix ellers blir hundene lei seg" Er også sånn at jeg ikke kan gå på do uten at hundene står forventningsfulle utenfor og tror at vi skal på tur (og det ender jo ofte med at jeg "jaaddda, okei da", så jeg opprettholder forventningen) Julemiddagen hos oss endte opp med pudler på fanget som ble håndmatet med rester, skjønner ikke hvorfor de tigger når vi spiser middag...

Jeg sier alltid hei, og får ofte en hyggelig/morsom kommentar eller et hei Det blir liksom litt rart å ignorere de du går forbi totalt, og da er et hei alltid hyggelig uansett om jeg går tur med eller uten hund!

Jeg er hørselshemmet og fikk forespeilet flere muligheter når jeg skulle ta en utdanning. Enten kunne jeg få en omskolering av NAV (fra ingenting), men den velger jeg å spare da man kun får en, og det er vanskeligere å få til økonomisk når man er etablert - så hvis det skulle skje noe som gjør meg ute av stand til å jobbe som vernepleier så har jeg det alternativet. Eller så kunne jeg ta utdannelsen på normal måte, med studielån og det som hører til, og hvis det skulle være sånn at jeg ikke klarer å ta utdannelsen eller må bruke lenger tid så vil studielånet bli slettet/vilkårene endret. Når man er funksjonshemmet får man ytterligere 3000 kroner i stipend (totalt 10000) i måneden så man skal slippe å jobbe, og kan få penger i juni og juli, dette er noe som har blitt gjort for at man ikke skal måtte trenge å være innom NAV for å få en utdannelse. Egentlig anbefaler jeg deg å ta kontakt med unge funksjonshemmede som har mennesker som kjenner godt til systemet med tanke på nettopp utdanning og funksjonshemming.