puddellover

Du kan jo ta master i atferdsanalyse etterhvert (det har jeg litt lyst til). Vernepleie er knall, og det er liksom brukbart uansett om man havner på en annen hylle senere i livet

Vernepleie er ikke nødvendigvis fysisk, man har så store valgmuligheter med tanke på hvor man vil jobbe og med hvem, så det blir litt hva man velger å gjøre det til selv. Et ypperlig valg om jeg får si det selv Ei i klassen min (vernepleie, selvfølgelig) omskoleres fra frisør til vernepleier, og sånn som jeg har forstått det så er det ingen aldersbegrensning, men man har bare EN omskolering, så man burde være veldig sikker på hva man velger å omskolere seg til. Alt jeg kunne bidra til bortsett fra at vernepleie anbefales på det sterkeste. Jeg elsker studiet fordi det er en god kombinasjon av psykologi, sosiologi, samfunnsfag, politikk, juss og helsefag. Siden du er særlig opptatt av atferd så burde du aller helst studere ved HIOA, som er Norges beste på atferdsanalyse!

Jeg bruker egentlig ikke noen spesiell oppskrift, bare lager en røre av det jeg har lyst til å ha oppi Kanskje jeg skal holde meg til fitnesstråden siden jeg har litt andre mål enn de som er i den andre tråden. Nå er jeg i gang med oppkjøringen til Regionalt mesterskap - det betyr slitsomme og utmattende økter fram til den siste uken der man tar nesten helt fri (kjører lett trening) og på den måten "lurer" kroppen til å løfte vanvittig mye på stevnet. I går hadde jeg min første benkpressøkt med skjorte noensinne, og det var så utrolig gøy! Prøvde en skjorte som egentlig var for stor, så merkene jeg fikk var piece of cake med tanke på de jeg kommer til å få av den som er en størrelse mindre!

Havregryn, proteinpulver, kesam/CC, vann og søtningsmiddel

Taxi! Kua tar Taxi. Hvor festlig er det ikke å rope Taxi på fjellet?

Fordi du da kan droppe en økt uten at det er problematisk, og fordi du starter opp på nytt igjen (?). Det er i hvertfall veldig greit oppstarten og deretter går over på en splitt om 8-12 uker. Denne er fin: Er du sikker på at du har nok grunnstyrke?

Okei, jeg ville egentlig gått for et helkroppsprogram jeg - særlig siden du har kondisjon ved siden av!

Er du nybegynner eller viderekommen?

Anbefaler ikke å lage en diettplan, da de har en tendens til å bli ganske rigide og ikke åpner for å spise etter det kroppen faktisk har behov for (man har jo ikke behov for like mye mat alle dager, for noen dager beveger man seg mer enn andre dager). Det kan derimot være lurt å lage en plan over ulike måltider man kan lage - og velge en av dem hver gang du blir sulten. (Burde bestå av mye protein, litt karbohydrater og noe fett for å holde seg mett over tid - særlig viktig hvis du skal ned i vekt). Nå fikk du oppskriften på det som gjør at man klarer å opprettholde vekten En treningsplan er derimot uhyre viktig å ha for å opprettholde kontinuitet!

På mandag begynner oppkjøringen mot RM (regionalt mesterskap i styrkeløft) og det betyr 5 økter i uka, fram til 9 februar. Nå er jeg så motivert for dette, og gleder meg villt til å se hvor mye jeg klarer å løfte

Jeg har faktisk gått ned 2,5 kg i jula, sånn stikk i strid med det jeg pleier. Selvfølgelig fordi jeg ikke har tatt helt av. Nå skal jeg tilbake til gode rutiner, der målet er å spise mer!

Dra til Peru

- Jeg skal bli flinkere til å spise mer mat (uavhengig av godteriinntak) - Tenke over hvordan jeg disponerer pengene mine - Gå minst en skikkelig fjelltur til sommeren

Før barnet er nådd 1 år, så finnes det ingen grunn til å være "streng" med leggetid fordi det er en baby, de kan ikke bli bortskjemt på nærhet eller trøst.

Storpuddelen min gjør alltid sånn: ..Når man inviterer til knusekosing

Denne? Eller denne?

CANADA GOOSE! Fra spøk til alvor, trål Nelly.com, de har nesten garantert noe som likner

Jeg er faktisk enig. Min før-eksamenstid var faktisk ganske ålreit og jeg fikk endelig oversikt over emnet jeg hadde vært igjennom i løpet av høsten og så det store bildet. Å være ferdig med eksamen var en stor lettelse og jeg skjønte at det er vernepleier jeg vil bli. Den største skuffelsen var karakteren jeg fikk, men det er en annen ting igjen.

Crixzo!

Konsekvent fjerne henne fra stuen og gi henne en time-out et sted hun synes det er kjedelig å være, deretter slippe henne inn i stuen og fjerne henne dersom det gjentar seg. Hvis du gjør dette hver gang det skjer, så vil hun forhåpentligvis forstå sammenhengen mellom å få være i stua eller ikke. Eller rett og slett skru av lyden i reklamepausene? Det er uansett vanvittig plagsomt å høre reklame på full guffe!

Ja, livet går videre! Jeg er likevel sikker på at hvis eksamenen hadde vært lagt opp til å vise hvilken forståelse man har av sammenhengen i alt det vi har lært så ville jeg kommet enda litt bedre ut av det Det skal jeg gjøre, gjorde det forrige gang også! Dette var en skoleeksamen, så jeg mistenker sterkt at jeg ikke har svart så utfyllende som de ønsker. Tydelig at det er noe som går galt når jeg skriver det ned på arket! --- Nå må jeg bare peppe meg opp til å komme meg videre i studiet uten å bli demotivert av at jeg må jobbe mye hardere enn det jeg er vant til. Håper at jeg klarer å jobbe meg oppover på karakterskalaen.

Fy søren så dritt. Jeg fikk D igjen, og jeg skjønner virkelig ikke hvorfor! Alt innsatsen jeg har lagt ned i å få en B eller C i stedet for D igjen føles... bortkastet.

Jeg tror egentlig at jeg dropper strømpebukser hvis jeg går for nude

Jeg skal ha på meg denne kjolen i år. Den blir årets julekjole, og brukes på julaften såvel som nyttårsaften. Hadde egentlig tenkt til å bruke den på julebordet med klassen til helgen, men jeg har ikke sjans til å få den av på egenhånd og det er sånn passe uaktuelt å ta med noen hjem for å i det hele tatt få av meg kjolen uten å ødelegge den, så på julebordet blir det en svart, "hyggelig" kjole. I min familie er det å pynte seg til julemiddag og gaveåpningen en del av det å feire jul, alt blir liksom litt mer høytidelig når alle går rundt i fine kjoler og stive dresser! Skal jeg forresten gå for hudfargede strømper og nude pumps, eller svarte strømper og svarte pumps til den lilla kjolen?

I år har jeg egentlig bare planlagt å fikse en julegave, til min yngste bror (fordi studentbudsjettet mitt ikke vil mer). Han får boken "Sterkere" av Petter Diesen som beskriver hvordan man burde trene for å få en reel styrkeframgang. Jeg sto mellom den og "Bygg muskler: styrketrening, kosthold og fettforbrenning" av Martin Norum og "Sterkere", men landet altså på den sistnevnte fordi jeg synes fokuset på å være sterk er bedre enn fokuset på å bygge muskler. Muskler får man uansett om man er sterk. Broren min på 16 år hadde nok foretrukket boken av Martin Norum, men jeg mistenker at feil fokus ødelegger all framgang. Egentlig har jeg litt lyst til å gi de to andre brødrene mine (på henholdsvis 27 og 35 år) en julegave, men jeg vet ikke helt hva, for dette er menn som har alt. Lurer på om de ikke skal få en t-skjorte eller noe sånn fra Etsy, som er litt koselig! Noen som har noen tips til hvilken?