Gå til innhold
Hundesonen.no

Smoothie tråden!


AnnChristin
 Share

Recommended Posts

Jeg holdt på å spørre @SoppenCamilla om smoothie oppskriften på den andre tråden, men jeg innser at der vil den jo forsvinne for alle som er interresert i den, og jeg fant ingen annen smoothie tråd så da startet jeg en :D

Jeg elsker nemlig smoothie, syntes det er å så godt, og det tar jo to sekunder å lage en (i hodet mitt virker det slik hvertfall), men, som oftest e r det liksom jordbær/banan miksen og juice, og det er jo kjedelig! Fem om dagen er jo kjempelett med smoothie har jeg skjønt, men så er jeg usikker da, om det vil smake for mye grønnsaker, eller om man kan legge grønnsaker oppi uten at man strengt tatt merker det!

Så, hva er den favorittsmoothie oppskrift(er)?

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vi har juicepresse og blender, og så utrolig mye godt og gøy man kan lage! Da er det også kjempelett å legge til grønnsaker, i går lagde jeg en med spinat, brokkoli, ingefær, ananas og eple. Nam! Går mye i gulrot + appelsin også, mye bedre enn vanlig appelsinjuice.

Men da er man jo avhengig av den juicemaskinen også, så kanskje ikke helt relevant.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min:

Jeg lager en stoooor porsjon, for jeg har enten da en kopp til frokost, og en kopp med meg på jobb, eller en kopp før trening og en etter. :P

Ca 2-2,5 bananer (helst frosne)

Ca en halv boks stor naturell joghurt

En spiseskje peanøttsmør

Litt mørk sjokolade (trenger ikke mer enn 2-4 ruter)

To skjeer proteinpulver med vaniljesmak (hvis man ikke har det, så bruk vaniljejoghurt istedet)

Instant espressopulver! Det er viktig. :P Vet ikke hvor mye, jeg heller bare rett fra boksen, men kanskje rundt 2 ss?

Ser ut som sjokolademilkshake. :P

Lover, jeg har MASSE energi, HELE dagen! Har kutta ut å ikke spise frokost og bare drikke kaffe, for med denne så får jeg i meg koffein og næring samtidig! :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kommer litt an på hva jeg skal ha den til ... Er det bare for kos, eller er det for energi? En god enkel en er blåbær, bringebær, lime og eplejuice. En frokostvariant er banan, skogsbærblanding, litt havregryn, litt kanel, yoghurt (eller biola!) - da holder jeg meg mett veldig lenge. Har også lyst til å kjøpe proteinpulver og putte i, for jeg er avhengig av å spise gode frokoster og spise mindre brød, og da måtte jo det være helt ypperlig?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

Nå nettopp lagde jeg en med pærer fra hagen min ( :P ), fryste jordbær, banan, melk og appelsinjuice. Juicen hev jeg i bare fordi jeg hadde så lite melk! Den ble god!

Ellers pleier jeg å bruke banan, melk, jordbær, bjørnebær, bringebær og blåbær i forskjellige variasjoner. En gang prøvde jeg med naturell yoghurt, men det syntes jeg smakte høgg.

Skal prøve Aya sin frokostvariant!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Når jeg jobba på cafè lagde vi smoothie hver dag! Min favoritt ble eple, mango og kirsebær sammen med banan, eplejuice og youghurt! Super godt!

Ellers er jordbær og mango veldig godt.

Skogsbær smoothie var populær, gjerne med litt mango for at den ikke skulle være så syrlig.

Jordbær og banan.

Eple, mango og jordbær

Er så vanvittig mye man kan lage!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Når jeg jobba på cafè lagde vi smoothie hver dag! Min favoritt ble eple, mango og kirsebær sammen med banan, eplejuice og youghurt! Super godt!

Ellers er jordbær og mango veldig godt.

Skogsbær smoothie var populær, gjerne med litt mango for at den ikke skulle være så syrlig.

Jordbær og banan.

Eple, mango og jordbær

Er så vanvittig mye man kan lage!

Hva brukte dere å blande med (for å spørre helt teit) på kafeen din? En eller annen variant med yoghurt?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hva brukte dere å blande med (for å spørre helt teit) på kafeen din? En eller annen variant med yoghurt?

Ja, vi brukte youghurt, sånn som man før kjøpt på vanlig dagligvare, så kan man velge smak selv! Brukte og juice, enten appelsin eller eple, alt etter smak og behag! (:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Jeg har hatt 50% BC-blanding. Eneste måten å holde ham fornøyd på var å gi ham oppgaver eller fysisk aktivitet, kontinuerlig. Alltid noe å fokusere på. Han var glad i sofakos, men klarte ikke engang slappe av i kroppen da. Tydlig glad og fornøyd med situasjonen, men vred seg som en ålemark, som om det å slappe av var direkte ukomfortabelt for ham. Tror ikke vi noen gang gikk en avslappet tur. Han lærte omsider å gå pent i bånd, men han vibrerte av energi mens han fokuserte på oppgaven. Gikk stakkato og så virkelig unaturlig ut. Foretrakk å få ulike oppgaver fortløpende, i flexiline. De gangene han fysisk slappet av i våken tilstand, noe han med årene lærte å gjøre, så virket han direkte deprimert og som om han var i en dyp eksistensiell krise. Ventet kun på neste to do. Nå var blandingen min kanskje en ekstrem variant, med mitokondrie-DNA fra en veldig aktiv miniatyr bruksrase, men også renraset BC som bare går tur i gangfart uten andre oppgaver, uten stress, det virker veldig ambisiøst.  Angående aktiviteter ellers: Min fikk aldri nok. Lange ski-/sykkelturer, ball, pinner og frisbee, agility og LP og hverdagstriks hjalp selvsagt med å ta brodden av stress så det var mulig å oppnå kontakt med ham og få ham behersket, men den MENGDEN mental og fysisk aktivitet som må til for å få en BC til å fremstå som rolig og avslappet uten indre stress og uten å se ut som dyp depresjon? Jeg fant den ikke. Uten noe å gnage på var alltid rastløs eller lå spent (bokstavelig talt) klar for neste move når han var våken. Jeg tenker en må tilpasse seg den rasen en har, ikke bare prøve forme en hvilken som helst rase til en slags standard for hva en anser som generelt god hundeadferd. Å gå tur er ikke en enkel oppgave for en BC. Å kreve avslappet spasertur uten "stresset" fokus på oppgaver virker urealistisk.  Min personlige mening fra anekdotisk erfaring. Om noen har en fasit, så gjelder selvsagt den.   
    • Du får sende en på Osloferie!
    • Du får det du trener på! Her har @Simira masse gode tips til deg. La hunden få oppgaver på tur som den må fokusere på, slik at hun ikke "trener" på stressnivået hun allerede har.  Variasjon er også bra, ikke sikkert hun trenger sykkeltur hver morgen eller å starte med agility før hver tur. Og sist men ikke minst, hun er 2 år. I gamledager sa vi at 1,5-2 år er omplasseringsalder, da mange hunder peaker på energinivå rundt da😅
    • Kjenner at jeg godt kunne tenkt meg å ikke ha hund
    • Hun får også en god sykkeltur hver morgen, noen ganger med trekk og andre ganger uten. I løpet av uken trener vi også lydighet, svømming, rallylydighet og spor. De siste månedene har vi fokusert mye på ro-trening i offentlige områder med mange folk og hunder. Hun er i god form og har en slank kroppsbygning, men sliter med å roe seg ned når vi er ute, selv om hun lett finner roen innendørs. Tidligere kastet vi dessverre en del pinner og ball på turer, men jeg innså i senere tid at det er med på å skape mye stress. Derfor har vi sluttet med dette for en god stund siden. Jeg forstår at dette har bidratt til å bygge opp stressnivået hennes utendørs. Men ellers har hun vært slik jeg beskriver henne, helt siden vi fikk henne.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...