Gå til innhold
Hundesonen.no

Sonens store nyttårsforsett-challenge! (Endomondo)


Recommended Posts

Skrevet

Ellers takk :lol:

Er med på noen andre, var vell en med mest kalorier og en annen en. Er nok mye juksing ute og går der ihvertfall. Tror 1. plass på antall kalorier lå på 88500 hittil i januar...

Så noen helt ville tider på en utfordring som gikk på beste tid på 10 km eller noe slikt. Verdensrekorder florerte. Da er det ikke noe moro lengre, derfor mye gøyere med mindre utfordringer hvor folk "kjenner" hverandre. Da fjuskes det ikke.

  • Like 1
  • Svar 495
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Takket være denne utfordringen har jeg endelig klart å komme meg i joggeskoene og ta en løpetur etter en lang orker-ikke-pause! Herlig! Og min firbeinte venn ble minst like glad

Altså, jeg syns ikke det skal tas så høytidelig, og min idé var en utfordring om flest km med "tur", uansett om man laffer rundt, går raskt, løper, rir, sykler, går på ski, eller hva.

Italienere er kicket, og utfordringen er gjort privat igjen

Posted Images

Skrevet

Så noen helt ville tider på en utfordring som gikk på beste tid på 10 km eller noe slikt. Verdensrekorder florerte. Da er det ikke noe moro lengre, derfor mye gøyere med mindre utfordringer hvor folk "kjenner" hverandre. Da fjuskes det ikke.

Helt enig. Trenger absolutt ikke og vinne, men litt mer gøy lell når det er ærlig innsats fra alle :)

  • Like 1
Skrevet

Eller dere kan hive dere på meg, og bli med i Ultratrening-laget på Endomondo, som i januar utfordrer til flest kalorier brent. Ligger sinnsvakt langt bak de som løper mest, helt utrolig hvor mye folk løper!

Det blir vel nesten noe litt manisk over det for enkelte :)

Så noen helt ville tider på en utfordring som gikk på beste tid på 10 km eller noe slikt. Verdensrekorder florerte. Da er det ikke noe moro lengre, derfor mye gøyere med mindre utfordringer hvor folk "kjenner" hverandre. Da fjuskes det ikke.

Jeg lider jo av sterkt utbredt rettferdighetssans - grensende til det absurde - og føler jo at jeg "jukser" om jeg går på ski med bikkja også... eller har programmet på GÅ også jogger jeg litt innimellom :lol:.

Skrevet

I dag gikk Endomondo bersherk og en tur jeg vet er en bitteliten mil, ble til to mil *ler* Slettet den gitt. Det føler jeg blir litt juks altså. En ting hadde vært om det var en km som endomonda ga meg som bonus, men en hel mil. Nope! Så noen sa at det gikk an å tegne opp ruta?

Skrevet

Jeg var ute med jentene, klar for å legge bak oss noen kilometer og kanskje avansere på lista.

Men så ser jeg brått blod i snøen der X'en går, så da valgte jeg å snu for å dra hjem og stelle brukket klo.

Foenix og jeg får prøve igjen i morgen, mens X'en er hjemme og gror.

Skrevet

Jeg var ute med jentene, klar for å legge bak oss noen kilometer og kanskje avansere på lista.

 

Men så ser jeg brått blod i snøen der X'en går, så da valgte jeg å snu for å dra hjem og stelle brukket klo. 

Foenix og jeg får prøve igjen i morgen, mens X'en er hjemme og gror.

God bedring!

No har eg jammen meldt meg på eg og, nokon må jo vere sist. Kjem nok aldri til å hugse å slå den på kvar gong, men håpar eg får litt fart i motivasjonen.

Skrevet

God bedring!

Tusen takk, sier frøkna! Utfordringen er å holde det tørt, men bare det gror nok til å dekke det som er åpent og ømt nå, får det bli båndturer på brøytede veier med god potesokk, mens basingen i løssnø forbeholdes datra.

Skrevet

Jeg var ute med jentene, klar for å legge bak oss noen kilometer og kanskje avansere på lista.

Men så ser jeg brått blod i snøen der X'en går, så da valgte jeg å snu for å dra hjem og stelle brukket klo.

Foenix og jeg får prøve igjen i morgen, mens X'en er hjemme og gror.

Auch.

Samboer stakk med hundene i helgen, så alene. Stakk ut for å løpe litt, ble en liten halvmaraton :P

Skrevet

Samboer stakk med hundene i helgen, så alene. Stakk ut for å løpe litt, ble en liten halvmaraton :P

Jeg får meg ikke til å gå tur uten hund. Skadet hund = SFX sitter i sofaen (unntatt når jeg har flere hunder å ta av). Kudos til deg som ikke bare kommer deg ut uten hund, men beiner to mil? Det er henimot sinnsykt! :D

Skrevet

Jeg er ganske fornøyd med dagens økt, som til tross for at den gikk i rolig "snakketempo" hele veien, ga meg tre nye rekorder på Endomondo. At jeg slo min tidligere halvmaratonrekord med drøye 50 minutter er ikke veldig overraskende, siden jeg kun har registrert én løpetur over 21 km på Endomondo tidligere, og den gikk i nordmarka med mye gåing. At jeg derimot slo rekord på hvor langt jeg hadde løpt etter en time og tiden min på mine første 10 km, overrasket meg. For de første 10 km var stort sett i oppoverbakke!

  • Like 2
Guest Gråtass
Skrevet

@Marjan: Hvordan rekker du å løpe så langt på en dag? Altså når man er på jobb/skole 8-16, gjerne må en tur innom butikken, noen ærend på vei hjem, er hjemme kl 18, så er det så vidt jeg rekker crossfit treninga to-tre ganger i uka. Hvis jeg skulle løpt (noe som er helt usannsynlig, men likevel..) 21 km så hadde det tatt meg ca 3 timer. Så jeg er superimponert over alt det folk rekker i hverdagen jeg!

Skrevet

@Marjan: Hvordan rekker du å løpe så langt på en dag? Altså når man er på jobb/skole 8-16, gjerne må en tur innom butikken, noen ærend på vei hjem, er hjemme kl 18, så er det så vidt jeg rekker crossfit treninga to-tre ganger i uka. Hvis jeg skulle løpt (noe som er helt usannsynlig, men likevel..) 21 km så hadde det tatt meg ca 3 timer. Så jeg er superimponert over alt det folk rekker i hverdagen jeg!

Jeg jobbet kveld i går, og er på nattevakt nå. Sov relativt lenge i dag, spiste frokost og gjorde klar til løpetur. Ute nesten tre timer. Rett i dusjen og lagde middag. Leste litt bok, og sov et par timer før jeg gikk på jobb kl. 22.30.

Men da har dagen vært rettet kun mot dette. Jeg har ikke gjort noe husarbeid, foruten å sette på en oppvaskmaskin, for eksempel. Samboeren min handlet for helgen mens jeg var ute.

Av og til rekker jeg ikke alt jeg vil. Slik blir det. Særlig nå på vinteren, når jeg jobber natt, syns jeg det blir vanskelig å rekke over. Jeg prøver å komme meg ut etter jeg har stått opp etter en nattevakt, rimelig kjapt, for å få de siste timene med lys ute. Enten tur med bikkje, eller trening.

Trener 4-5 ganger i uken nå, og da legger jeg av 1-3 timer til hver økt, noe som sikkert vil øke til både 4 og 5 timer noen dager (på dager jeg ikke jobber) utover våren, for jeg må ha lengre økter i beina før min neste konkurranse.

Jeg har 80% stilling, men jobber i praksis 100% (og mer). Men siden jeg har 80% stilling, og fint klarer å leve på det, så har jeg også valget om å ta en langhelg "fri" i blant, og gjøre andre ting. Jeg vier gjerne slikt til tur og trening, som Gausdal-turen min forrige helg :)

Skrevet

@Marjan: Hvordan rekker du å løpe så langt på en dag? Altså når man er på jobb/skole 8-16, gjerne må en tur innom butikken, noen ærend på vei hjem, er hjemme kl 18, så er det så vidt jeg rekker crossfit treninga to-tre ganger i uka. Hvis jeg skulle løpt (noe som er helt usannsynlig, men likevel..) 21 km så hadde det tatt meg ca 3 timer. Så jeg er superimponert over alt det folk rekker i hverdagen jeg!

Det er jo prioriteringer som alt annet(og hvor mye man orker selvfølgelig :) Dere har jo hest og hund også(?), spør du "normale" folk så er det sikkert langt fra alle som skjønner hvordan du rekker det? :)

For min del så jobber jeg kveld annenhver uke og da har jeg jo masse tid før jobb kl

, da skjer det ikke så mye uansett, og på dagskiftene så jobber jeg 6-2 og da rekker jeg mye etter jobb. Deilig. Døgnet har jo ikke flere timer av at jeg jobber tidlig, men jeg vet jo at eg ikke hadde stått opp like tidlig om jeg jobbet 8-4 og da hadde jeg hatt mindre tid på kveldene også.

Skrevet

Skal vi ha en for hver måned også, sånn at det er lettere for de som ønsker å henge seg på nå? Altså at vi starter en fra 1. februar som varer til 1. mars osv. :)

  • Like 2
Skrevet

Skal vi ha en for hver måned også, sånn at det er lettere for de som ønsker å henge seg på nå? Altså at vi starter en fra 1. februar som varer til 1. mars osv. :)

Det kan vi sikkert :ahappy:

Og jeg må seriøst bli flinkere til å ta med meg mobilen, eneste runden jeg husker å bruke endomondo på er den store tisserunden, og det er bare fordi at den aldri er like lang :lol:

Guest Gråtass
Skrevet

Noen sa jeg kunne merke turen min i kartet om jeg ikke hadde med tlf. Gidder noen å ta seg bryet med en te-skje forklaring for dummies?

Skrevet

Jeg finner det underholdende at programmet logger høydemeter - men på en tur som bare er å gå fram og tilbake, så ser profilen på siste del av turen helt annerledes ut enn den første - burde ikke profilen på 2. halvdel vært et speilbilde av den første liksom? Jaja... :).

Skrevet

Noen sa jeg kunne merke turen min i kartet om jeg ikke hadde med tlf. Gidder noen å ta seg bryet med en te-skje forklaring for dummies?

  • logg inn
  • klikk på "routes"
  • klikk på "create routes"
  • søk opp utgangspunktet ditt
  • Kryss ut "snap to road"
  • klikk i kartet der du startet og så følger du veien/stien og klikker underveis og i svinger til du kommer til slutten.
  • Når du er ferdig klikk så "save route"
Skrevet (endret)

Jeg glemte å skru av appen etter en tur i går og merket det ikke før jeg hadde kjørt på motorveien i 20+ minutt. Jaja, der ble den ødelagt :P Og jeg må bli mye flinkere til å skru på før jeg er ute å går..

Også syns jeg egentlig at de som vil forandre challengen kan lage en ny, egen en og invitere alle, det er lett altså :) Man kan ikke ta hensyn til alt og alle hele tiden, denne challengen er som den er. (ikke ref til forslaget angående en ny en til hver mnd)

Jeg kommer garantert ikke til å vinne, ei heller topp 5. Mitt mål er å være på side 1 :lol:

edit: la til litt mer

Endret av ToneS
Skrevet (endret)

Jeg finner det underholdende at programmet logger høydemeter - men på en tur som bare er å gå fram og tilbake, så ser profilen på siste del av turen helt annerledes ut enn den første - burde ikke profilen på 2. halvdel vært et speilbilde av den første liksom? Jaja... :).

Høydemeter blir ikke korrekt uten mobil/klokke med barometrisk altimeter. GPS-en på mobilen din beregner høyde ved hente inn informasjon fra minst fire forskjellige satelitter.

Har logget min første gåtur i dag :P Normalt bruker jeg ikke Endomondo på mobilen, og GPS-klokken bruker jeg kun når jeg er på lengre turer, løping eller ski (eller lange skogsturer til fots).

Endret av Marjan
  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...