Restutisjonsfôr etter trening

[Nirm]

Vakre Vidajenta mi har mistet en del muskler i bakparten nå, og skal starte å trene styrke nå. Og hun skal da ha mat rett etter økta (ha med mat i bilen til henne).

Og da lurer jeg på hva jeg burde gi henne? i dag hadde jeg med bare 100 g V&H (hun spiser nå totalt 800 g per dag), men jeg burde kanskje fylle på med litt mer karbohydrater? Vann har hun tilgang til i bilen, og er grei til å drikke. Noe annet jeg burde tenke på?

[Guest Gråtass]

RC rehydration support og boksmaten som jeg ikke husker navnet på i farten, blandes med litt lunket vann og gis hunden under eller etter trening. Fungerer veldig bra!

[Poter]

Hva med frysetørket vom som du bløter opp i vann?

[Mumle Mu]

RC har noen sånne små bokser som heter Recovery også, fungerer ganske greit.

[Guest Gråtass]

RC har noen sånne små bokser som heter Recovery også, fungerer ganske greit.

Det var det de het ja!

[Renate A]

AD maten på boks fra HILLS er det beste restitusjonsmaten jeg har vært borti, alle våre rehabhunder fikk det etter trening, anbefales virkelig

[SandyEyeCandy]

Har brukt både boks fra Hills og den fra RC etter styrketrening vinterstid, foretrekker Hills pga smakelighet.

[Nirm]

Takker. Vet om disse alternativene, men var litt mer ute etter hva slags mat jeg kan gi henne. Men har fått en del tips nå på vanlig mat også.

[Guest Jonna]

Har god erfaring med egg og yoghurt som mellommåltid etter harde økter.

[Arielle]

Har god erfaring med egg og yoghurt som mellommåltid etter harde økter.

Må bare spørre siden jeg starter opp med en del styrketrening og kjettingtrekk på han eldste nå så er det hele rå egg? Altså uten skall men både plommen og eggehviten? Synes å huske at hunder ikke skal ha en av delene? Hvilken yoghurt bruker du? Fungerer det også bra med kulturmelk eller biola? Det er min veldig glad i

[Guest Jonna]

Må bare spørre siden jeg starter opp med en del styrketrening og kjettingtrekk på han eldste nå så er det hele rå egg? Altså uten skall men både plommen og eggehviten? Synes å huske at hunder ikke skal ha en av delene? Hvilken yoghurt bruker du? Fungerer det også bra med kulturmelk eller biola? Det er min veldig glad i

Jeg gir kokt egg, men det er mer av praktiske årsaker (lettere å transportere, griser ikke i bilen/buret o.l. )

Youghurt så tar jeg somoftest, igjen, det som er lettest å transportere og gjerne drikke youghurt med blåbær e.l. så binner det magen litt også.

[Guest Snusmumrikk]

Hvor hard trenging syns dere det er nødvendig med restitusjonfor etter? Gjerne eksempler i km og km/t, hvor hardt og langt de har trukket osv for folk har så forskjellig syn på hva mye trening er

[Frida og fuglehundene]

Må bare spørre siden jeg starter opp med en del styrketrening og kjettingtrekk på han eldste nå så er det hele rå egg? Altså uten skall men både plommen og eggehviten? Synes å huske at hunder ikke skal ha en av delene? Hvilken yoghurt bruker du? Fungerer det også bra med kulturmelk eller biola? Det er min veldig glad i

De kan få hele rå egg ja, med skall

[Nirm]

Hvor hard trenging syns dere det er nødvendig med restitusjonfor etter? Gjerne eksempler i km og km/t, hvor hardt og langt de har trukket osv for folk har så forskjellig syn på hva mye trening er

Siden Vida skal under opptrening nå, så skal hun ha mat etter alle turene hun trekker og bærer på. Samt at jeg også gir henne nå etter løpeturer, og kommer til å gi etter langturer (langturer har jeg alltid med snacks til de i tillegg). Noomi får også en liten bit mat nå, men det er for å gjøre det rettferdig, siden den hunden er "litt" matglad og blir litt frustrert over at Vida får mat og ikke henne. Noomi trenger ikke akkurat å bygge muskler.

[Tabris]

Det er jo vanlig blant folk som bygger muskler at de spiser mye egg og kylling, pga proteinene. Jeg ser egg er nevnt i tråden, men kanskje kylling også?

[yurij]

Hvor hard trenging syns dere det er nødvendig med restitusjonfor etter? Gjerne eksempler i km og km/t, hvor hardt og langt de har trukket osv for folk har så forskjellig syn på hva mye trening er

Jeg forer bare vanlig i forb med konkurranse feks,de løper 2 omganger 800-1000m i toppfart og får ikke noe for å restituere seg,ingenting mellom omgangene ,ikke etter 2 mil på fjellet heller.

[SandyEyeCandy]

Hvor hard trenging syns dere det er nødvendig med restitusjonfor etter? Gjerne eksempler i km og km/t, hvor hardt og langt de har trukket osv for folk har så forskjellig syn på hva mye trening er

Jeg har gitt restitusjonsfôr etter snøturer på 3-5 timer hvor det er så dyp snø at de vekselvis må hoppe som gaseller eller måke seg vei gjennom sjøl. Etter vanlige turer pleier jeg ikke gi noe, men der hvor vi klatrer i timesvis og jeg styrer hvor de går for å at de skal jobbe skikkelig, har det hendt at de får litt ekstra fett i maten da vi kommer hjem. Dette gjelder spesielt høst og vinter for Imouto sin del. Aiko påvirkes ikke nevneverdig i fysikken uansett hvor lite eller mye hun aktiviseres.

[Nowisclee]

Har fått tips fra "foreksperten" på jobben! Hill's n/d i stedet for Hill's a/d. Bruker kun det nå. Det er egentlig for for kreftpasienter som sliter med å legge på seg, med blant annet mye fett.

(Og så må det sies at jeg ikke er noen forkjemper spesielt for Hill's, men det er det merket jeg kan mest om, da vi fører det på jobben.) Veldig mulig at det er andre og bedre ting der ute som jeg bare ikke kan noe om.

[Hermes]

Har aldri gitt noe spesielt som restitusjonsfôr, men jeg fôrer gjerne innen rimelig tid etter treningsøkt/lang tur.