Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Det spørs hva slags terreng du mener. Er det jordveier og brede stier, holder det fint med de vanlige joggeskoene. Er det terreng med mer utfordring, vil du gjerne ha god og riktig såle, så du får "grep". Så spørs det hva slags sko du vil ha, vanlig med demping/støtte eller uten.

Kan anbefale en tur innom Løplabbet.

Jeg tenkte mer smale stier. Jeg må ha støtte på innsiden av beina, for jeg tråkker skjevt. Kjøpt de andre skoene mine på Løplabbet, så får ta meg en ny tur dit. :)

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Skrevet

Basisball 4x4 (intervaller) i dag - blytungt, men veldig gøy time. En av de saltime jeg "kryper" ut av etterpå. Helt tom i kroppen, men alikevel kjennes det veldig godt :ahappy:

Deretter ble det skogstur med hundene hvor jeg hadde et mindre elgeant "stunt" midt inn i skauen. Er allerede hoven og fargerik på lår, rygg og rumpe. Noe sier meg at planlagt styrketrening på matte fredag morgen ikke blir helt aktuelt alikevel... :(

Skrevet

Skulle avslutte uken med en økt mage/rygg i dag - dro på bar til bar i går, he he he = tror ikke det nei..

Men, før jeg dro ut i går gikk jeg tur, og det endte jo med nesten 13km, så jeg får leve på den! :)

  • Like 1
Guest Gråtass
Skrevet

Skippa trening i dag, prioriterte trening av hesten i stedet. Siden jeg skal på trening på søndag, syns jeg det holder med tre økter i uka.

Nirm; Jeg har akkurat kjøpt med et par Asics terrengsko i goretex, de er fantastiske både i passform og støtdemping, men de koster det hvite ut av øya syns jeg.

Skrevet

Skippa trening i dag, prioriterte trening av hesten i stedet. Siden jeg skal på trening på søndag, syns jeg det holder med tre økter i uka.

Nirm; Jeg har akkurat kjøpt med et par Asics terrengsko i goretex, de er fantastiske både i passform og støtdemping, men de koster det hvite ut av øya syns jeg.

Hva betalte du for de?

Guest Gråtass
Skrevet

Hva betalte du for de?

1400kr. Husker seff ikke navnet for det var sånn fancypancy hørtes asiatisk ut, skal se om jeg finner link.

Skrevet

Jeg og Hermes lader opp til maratontreningsøkt i skauen i morgen :) Er foreløpig i rute med mine 95 km denne uken, men det gjenstår, kremt, 65, fordelt på lørdag og søndag. I morgen tar jeg og Hermes toget sørover, og løper hjem, via Nordmarka. Pakker kvikklunsj og hvetebolle i rumpetasken.

  • Like 5
Guest Gråtass
Skrevet

Jeg og Hermes lader opp til maratontreningsøkt i skauen i morgen :) Er foreløpig i rute med mine 95 km denne uken, men det gjenstår, kremt, 65, fordelt på lørdag og søndag. I morgen tar jeg og Hermes toget sørover, og løper hjem, via Nordmarka. Pakker kvikklunsj og hvetebolle i rumpetasken.

Har du sett produkter som heter yt, de et fine for folk som trener mer enn mosjonister ;-)
Skrevet

Har du sett produkter som heter yt, de et fine for folk som trener mer enn mosjonister ;-)

Kjenner til det. Er glad i sjokomelk jeg, etter trening :D Ellers lager jeg mye smoothies selv, før og etter trening (varierer litt), da kan jeg styre hva jeg vil ha i meg av diverse ganske godt.

Men føler meg da som mosjonist først og fremst...

Er sånn delvis klar for tur. Jobber mye natt nå, så var sent oppe i dag, forvirret døgnrytme. Spiser frokost nå, og løper til toget om halvannen time. Hakadal - Kikut - Katnosa - Mylla - Harestua, noe slikt blir ruten min. Håper det er omtrent så langt som jeg hadde tenkt det skal være. Logger turen hvis batteriet på mobilen min holder hele turen (neste investering blir pulsklokke med GPS, men har brukt så mye penger på treningstøy og sko nå at jeg må roe meg litt).

Rapport kommer om 8-9 timer, når jeg sitter her i sofaen og propper i meg pizza og ser på kveldens fotballkamp :)

  • Like 3
Skrevet

Åh! I dag spurte pappa om vi skulle ut på løpetur, og jeg hadde vært lur og pakket joggetøy og sko i koffert istedenfor pappeske, så jeg ble med. Første joggetur på over en uke, og det var jammen ganske godt altså. :) Fikk hold da, så jeg måtte stoppe og gå litt, men klarte å gjennomføre 3,9 km på 28 minutter. Fornøyd Kuro og fornøyd Tinkie. :ahappy: Hadde vært kjekt å klare å holde på joggerutinene.

Og så sa søstrene mine at jeg hadde vært flink! Jeg får liksom ikke ros for å trene jeg, så det var veldig hyggelig! :D

  • Like 2
Skrevet

Etter kurset i dag så dro vi rett i skogen. Ble en time der, med innlagt løping. Mest gåing fortsat da, men men. Det blir jo bedre etter hvert. :P

Skrevet

Det ble ikke 40 km, men er fornøyd jeg, Liverpool vant også :) Ble 32 km, merket når jeg måtte vende nesen hjemover, det gikk sakte i perioder.

Bør ikke sees av sarte mennesker:

htfmma.jpg

1186230_193931910780454_336611468_n.jpg

  • Like 1
Skrevet

Det var gøy, og en veldig god erfaring. Beina er mørbanket nå, og kroppen føles veldig tung (er på jobb nå, skal bli tungt å holde seg våken i natt). Jeg gikk mye, men det var forventet. Det går også raskere på vei enn på sti, men det er vel ikke unormalt. Stort sett alle bakkene gikk jeg. Så det blir en blanding mellom hiking og løping :)

Hermes hang godt med. Løs på stien, men i bånd på sykkelveiene. Var nok sliten han også, men ikke like sliten som meg.

Fem uker til løpet. Har fortsatt et godt stykke å gå om jeg skal fullføre, tror jeg.

Skrevet

Jeg og Hermes lader opp til maratontreningsøkt i skauen i morgen :) Er foreløpig i rute med mine 95 km denne uken, men det gjenstår, kremt, 65, fordelt på lørdag og søndag. I morgen tar jeg og Hermes toget sørover, og løper hjem, via Nordmarka. Pakker kvikklunsj og hvetebolle i rumpetasken.

Jeg blir så imponert over folk som greier og løpe slik, i min verden så er mer enn en mil = umulig :P Håper formen min blir litt bedre med tiden også så jeg kan løpe lengre og tyngre enn jeg gjør nå, stå på :) De sårene så ikke gode ut :/

Ble løpetur på meg i går kveld, litt stolt av meg selv for det hadde jeg ikke trodd jeg orket, men jeg kom meg ut på tampen av dagen :) Har utvidet runden min fra 4 km til 5.5, så formen har jo blitt litt bedre, men jeg kjenner jeg skulle hatt mye mer motivasjon, det blir alt for få løpeturer til at jeg får noen serlig utvikling i formen, skulle gjerne mistet noen kg til også, for knær og form sin del.. Håper jeg blir frisk snart så jeg kan starte på senter igjen og få trent litt styrke også!

  • Like 1
Skrevet

Helg på kurs. Og veldig fornøyd med meg selv. Holdt kostholdet mitt hele helgen, i tillegg til å legge inn en løpetur på lørdagen etter treninga. :ahappy:

  • Like 4
Guest Gråtass
Skrevet

Pølsewod i dag. Åpen dag på boxen, det var koselig å se både nye og gamle fjes. Wod var altså en kort og enkel sak, ikke særlig krevende:

10 Box jump

100 m farmers walk med 16 kg

10 push up

100 m sprint

10 burpees

Skrevet

Beina mine er glad det er "kort" uke, og en fridag fra løping i dag. Lader opp igjen med litt inspirerende youtubesurfing.

Ukeplan:

Tirsdag 5 km

Onsdag 10 km

Torsdag 15 km

Lørdag: 25 km

Søndag 20 km

http://www.youtube.com/watch?v=yOfkwA26hrY

  • Like 2
Skrevet

Veldig fornøyd med meg selv. De siste 3 ukene har jeg jogget 2 dager i uka.

Skal jogge to ganger denne uka også. Jogger ikke fort, men merker at formen sakte kommer seg. Herlig :)

  • Like 2
Skrevet

Godt å se at selv proffene går litt på løpetur, selv om de er i "litt" tøffere terreng enn det man gjør selv. :lol:

I dag skal jeg pakke med løpeklær og sko på jobb, og dra og løpe når jeg er ferdig om jeg orker. :)

  • Like 2
Skrevet

Min mor kommer til helgen siden det er bursdagsfeiring til en i familien (jeg tviler på at han snoker her og finner ut av det da. :lol: ), så nå har jeg fått overtalt henne til å være med å løpe på dagen på lørdagen. :lol: Hun er 64 år, men trener nå på SATS i det minste.

I tillegg har jeg spilt kortet "min kusine er fysioterapaut" idag, og bedt henne om hjelp til litt øvelser for knær og håndleddet mitt. :aww:

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Første som slår meg er parasitter eller stoffskifte. Om ikke hun har synlige parasitter av kjent type i avføringen, som kan fikses med en reseptfri markkur fra apoteket -> veterinær.  Det er antakelig stoffskifte, om hun alltid har vært sånn. Ikke sikkert at mer energirikt for løser det, for det kan hende hun instinktivt vil spise mindre av det for å holde systemet sitt i balanse. Selv har jeg alltid vært så tynn at folk blir støtt av det og skinny shamer skamløst. Det er åpenbart hormoner. Sult og apetitt regulerer seg veldig annerledes enn hos de som sliter med motsatt problem. Det er vondt for meg å "overspise" ifht eget system, hva som er passende eller utilstrekkelig for andre   Da jeg var gravid la jeg på meg "normalt" (mye, selv til gravid å være), men med hornonene ute av kroppen rant den vekten av igjen i en rasende fart selv om jeg fortsatt spiste mer enn tilstrekkelig for å skulle holde den, så hormoner, hornoner, hormoner.  Om hunden ellers virker frisk og rask.. Hvilke(n) rase(r) er hun?   
    • En dyrlegesjekk er absolutt lurt. Hun kan ha helseproblemer som gjør at hun ikke tar opp næring riktig. Hva dyrlegen sjekker kommer helt an på vurderingen av hunden, rase, vekt, hva hun spiser osv. Jeg antar du har prøvd ulike fõr og fõrtyper? Har du prøvd å gi mat til ulike tidspunkter? Det som funket best for min småspiste hund var å gi lite nok til at han alltid spiste opp. Du kan jo bare tenke deg selv om du ikke har matlyst, og stadig får servert mer mat enn du orker. Jeg fôret også en kombinasjon av rått og tørt, og varierte mellom typer og merker. Å ha litt lakseolje over maten kan også hjelpe.
    • Jeg har en tynn hund på 2 år og hun er fullvoksen for lenge siden. Hun har alltid vært tynn og spinkel sånn at ribbeina og knoklene stikker ut. Har prøvd å få henne opp i vekt. Er det noe jeg kan gjøre? Bør hun da ha en dyrlegesjekk men hva gjør dyrlegen da? Er det noen som har erfaring med en småspist hund? Har prøvd flere for og hun er like tynn. 
    • Du har ingen som vil passe hundene litt? Om du har en hund hjemme (lederen, om en av dem tydelig er det) og de andre ute, så er det antakelig mye lettere å få til, over tid. Det hender folk tilbyr gratis hundepass på Finn, bare fordi de elsker hunder, men ikke har lyst til å forplikte seg på fulltid. Om du ikke finner en annonse, så lag en. Sjansen for napp fra dyrevenner som ikke kan ha dyr selv er høy.  Jeg anskaffet en hund nr 2 fordi den første ikke var interessert i sønnen min, og han var så såret av alle avvisningene, han måtte få sin "egen" i en alder av fire år. "Itte'no problem," tenkte jeg, som hadde sett andre med flere hunder. Eldste hundens umiddelbare respons på det nusselige lille nøstet av samme art var aggressiv knurring. Hadde heldigvis en god hundepasser som hunden kjente og trivdes hos, som tillot oss en smooth tilvenningsperiode med passende mengder samvær og alenetid, og innen noen uker hadde eldste adoptert den yngre som sin egen. Den fikk henge fra ørene og jage ham bort fra matskålen sin, og han hadde ikke hjerte til å nekte den noe. Han hadde en grenseløs kjærlighet til den nye lille vennen sin. ..etter en stund, men det startet altså med høy nakkebust, stiv hale og et virkelig aggressivt knurr, og kunne potensielt blitt stygt om vi ikke hadde kunnet pæmpre den eldste med masse one on one time, favorittaktivitene hans og koblet den lille med noe positivt. Jeg antar du har servert hundene det beste de vet som belønning for ethvert tilløp til ro og avslapning ifbm kattene? 
    • Det bør nok helst foregå i et annet rom, om ikke utenfor huset eller ihvertfall på god avstand. Om du gjør det rett foran de andre hundene i bur så er du like langt.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...