Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Ja, litt sær problemstilling, men la gå!

Jeg sliter med at jeg er alt for varm om natta. Selv om vinduene er åpne og det er gjennomtrekk i rommet ligger jeg i senga og er som er varmeovn.

På dagtid har jeg "normal" kroppstemperatur, dvs. jeg er ikke noe spesielt varm av meg, absolutt ikke den som går i tskjorte og shorts i 15 grader, hehe.

Det er surt fordi det gjør det vanskeligere å sovne (er ukomfortabel). Er akkurat som om sekundet jeg kler av meg og legger meg i senga, DING, så skrus varmeovnen på.

Typen vil ikke kose i senga fordi jeg er ubehagelig varm. Jeg kjenner jo også det om jeg kommer borti huden hans med f. eks beinet mitt, at jeg er ekstremt varm i forhold til hans hud.

Har vært sånn ganske lenge nå, jeg vil si kanskje opp mot 1,5-2 år men det ble verre i fjor.

Kan det ha noe med madrassen å gjøre? Altså f. eks om madrassen er veldig "tett" eller puster lite så stenger jeg varmen inne mellom meg selv og dyna (typen har ikke samme problemet) ?

sleep_problems.jpg

Edit: Har lest på noen forum at det kan være en kombinasjon av madrassen og rett og slett at jeg gir fra meg mye varme. Noen linket til en vifte som blåser inn under lakenet:

http://www.brookstone.com/bed-fans#ReviewHeader

Skrevet

Jeg tror faktisk jeg ville nevnt det til legen jeg, høes ut som om kroppen din ikke regulerer seg riktig lengre :) Madrass kan ha mye å si, og mange produsenter har pustende/temperaturregulerende madrasser. Men du burde allikevel greie å kvitte deg med varmen om du ligger uten dyne. Pass på å lukk ute varmen på dagtid, så blir det enda svalere når du først åpner vinduet om kvelden- om det er varmt hos dere nå.

Skrevet

Jeg må sove med dyne, klarer ikke å sove om jeg bare ligger der uten noe over meg :aww:

En annen fyr sa han sover på sånn billig luftmadrass og det funker bra. Vet ikke hvor stas det blir med dobbelseng med en luftmadrass oppå da, haha.

Skal ha igjen gardinene i hele dag, det har vært varmt i en uke nå, men er overskyet idag. Virker ikke som utetemperaturen tar det bort, jeg er supervarm på vinteren også, selv med vinduet oppe. Det er mer behagelig da, det er det :)'

Edit: Pippin&Symra: Ja, litt tidlig med overgangsalder kanskje :D

Guest Jonna
Skrevet

Har samme problemet, og har hatt det siden jeg var liten.

For meg hjelper det med lette sengetøy. Jeg får ikke sove uten å ha en dyne liksom. De glatte veldig tette stoffene er håpløst, for meg fungerer det med krepp sengetøy og jersey laken (ikke flanell).

Også en dyne av GOD kvalitet. Min kostet 1000,- og er en termodyne. Sliter ikke med den, med mindre det er midt på sommeren da ;) Før kunne jeg renne bort av en billig sommerdyne.

Skrevet

Har noe av samme problematikken, er stort sett kaaaaald når jeg legger men, men plutselig koker jeg. Sove med teppe eller uten noe blir for kaldt, men med dyne kan bli fryktelig varmt. Går stort sett fint om rommet ellers er kaldt nok da. Og så har jeg til tider den motsatte problematikken, da spesielt om jeg sover alene og det er kaldt i rommet, kroppen greier rett å slett ikke å varme seg opp nok før etter flere timer :brr:

Kan forøvrig anbefale, dobbel i både høyde og bredde, luft madrass. Vist du ikke har noe mellom madrassen og lakenet er det kaaaaaldt å ligge på. Nesten som å legge seg direkte på gulvet, bare at gulvet aldri blir varmt. Et teppe i mellom er perfekt for meg, en dyne i mellom blir for varmt igjen.

Red: Jeg har forøvrig også eksem, så det å bli for varm er fryyyktelig slitsomt da jeg klør noe helt forferdelig i tillegg da :/

Skrevet

Samme problem her. Kjæresten orker ikke ligge inntil meg, jeg er febervarm selv om jeg er frisk, og selv om jeg fryser! Gah! Mitt beste tips er å ha føttene utenfor dyna :lol: Det var vrient for meg å venne meg til, for jeg har en liten fobi for bare tær utenfor sengekanter (monstre under sengen :frantics: ), men det hjelper til en viss grad ... Jeg har vært sånn iallefall i en tre-fire års tid tror jeg, men jeg har egentlig ikke tenkt så mye over det annet enn litt sutring fordi jeg ikke får ligge tett inntil som en liten kattunge.

EDIT: Leste en gang til - jeg har visst ikke HELT samme problemet, for jeg er ofte ikke varm inni meg, bare glodvarm på huden. Jeg pleier å si det er fordi jeg er så heit :ahappy:

Skrevet

Har samme problemet, og har hatt det siden jeg var liten.

For meg hjelper det med lette sengetøy. Jeg får ikke sove uten å ha en dyne liksom. De glatte veldig tette stoffene er håpløst, for meg fungerer det med krepp sengetøy og jersey laken (ikke flanell).

Også en dyne av GOD kvalitet. Min kostet 1000,- og er en termodyne. Sliter ikke med den, med mindre det er midt på sommeren da ;) Før kunne jeg renne bort av en billig sommerdyne.

Hjelper ikke å bruke 1000kr på en dyne så lenge det er en thermodyne. En thermodyne kan aldri måle seg med en dundyne. Ville heller gått for en god dundyne sammen med et sateng eller krepp sengesett :)

Guest Jonna
Skrevet

Hjelper ikke å bruke 1000kr på en dyne så lenge det er en thermodyne. En thermodyne kan aldri måle seg med en dundyne. Ville heller gått for en god dundyne sammen med et sateng eller krepp sengesett :)

Vel når man ikke tåler dun så hjelper det, det er en allergi dyne ;)

Skrevet
Vel når man ikke tåler dun så hjelper det, det er en allergi dyne ;)

Er veldig få personer som er allergiske mot dun da. For å være allergisk mot dun må man ha allergi mot fjærkre og det er veldig sjeldent. Er flere dundyner som er anbefalt av Norges Astma- og Allergiforbund.

Guest Jonna
Skrevet

Er veldig få personer som er allergiske mot dun da. For å være allergisk mot dun må man ha allergi mot fjærkre og det er veldig sjeldent. Er flere dundyner som er anbefalt av Norges Astma- og Allergiforbund.

Jeg begynner klø uansett kvalitet på dundynen. Så jeg stoler mer på det enn hva Astma og Allergiforbundet mener ;)

Skrevet

Jeg begynner klø uansett kvalitet på dundynen. Så jeg stoler mer på det enn hva Astma og Allergiforbundet mener ;)

Er jo naturligvis noen som er allergiske og da bør man jo ikke bruke dun. Men hvis man har et valg så er dun helt klart best :)

Guest lijenta
Skrevet

Jeg har gått helt over til dundyne både på sommeren og på vinteren og syntes det er helt topp kan ikke tenke meg å bytte tlbake. Nå så koker ejg ikke lengere men det gjorde jeg før og da var det føtter ut av dyna og det å våkne opp svett. Jeg har en tendens til å svette i løpet av natta fordi jeg pakker meg inn for godt når jeg sovner og blir liggende stille. Da har jeg funnet ut at silke pysj er bra. Altså ikke en etterligning men ekte silke.

Skrevet

Jeg hadde en kjempegod dyne i Norge, sånn dyr helårs dundyne. Den var god både på sommeren og vinteren. Nå har vi noe billige bomullsgreier tror jeg, sånn standard engelsk dobbeldyne.

Heldigvis svetter jeg ikke, får bare ekstremt varm hud og kjenner meg også varm. Ikke sånn varm jeg føler meg når jeg f. eks har feber, heldigvis :) Våkner noen ganger og puster veldig mye/tungt fordi det føles som om jeg ikke får nok oksygen pga. jeg er veldig varm.

Skal prøve litt forskjellig som er nevnt i tråden her når jeg får litt penger jeg kan bruke på sånt :) Første investering blir nok nytt sengesett, to forskjellige. Alt vi har nå er bare flat standard bomull, både trekk og laken.

...ooog det minner meg på at jeg skal gå og lukke døra på soverommet nå og åpne vinduene der så det blir kaldt før vi legger oss!

Skrevet

Hm, synes egentlig du skulle gått til legen, jeg. Høres ikke bra ut at du våkner på natten av at du ikke synes du får nok luft. Greit å sjekke, værtfall :)

Skrevet

Hjelper ikke å bruke 1000kr på en dyne så lenge det er en thermodyne. En thermodyne kan aldri måle seg med en dundyne. Ville heller gått for en god dundyne sammen med et sateng eller krepp sengesett :)

Jeg har motsatt erfaring, jeg blir altfor varm i dyndyne (men jeg eeeeeeeeeeeeeelsker vekta dens) mens thermodyna mi er mye bedre. Det som hjalp meg mest var å få pute og overmadrass i Tempur, da det leder vekk kroppsvarme.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...