Treningstråden

[xxx12345]

Hvorfor skal den diskusjonen holdes utenfor? Jeg ser på det som viktig å oppmuntre de som IKKE trener til å bli flinkere også jeg. Eller misforstår jeg deg nå?

Ja, da misforstår du meg. Jeg sikter til kommentarer a la det Siri kom med, om å ikke se hensikten i å trene uten bikkja. Neivel, hun om det, men hold det utenfor en tråd som er til inspirasjon og oppmuntring

[xxx12345]

Og det som jeg har streket under er vel noe som passer godt i en tråd som er til inspirasjon og oppmuntring? At det går an å slå to fluer i en smekk. Synes det var et bra bidrag, jeg.

Det du streket under reagerte jeg heller ikke på, og det var også flere som trakk fram det som trening. Men trening uten hund er ikke uten poeng, selv om Siri og sikkert flere enn henne synes det.

[Aya]

Jeg er veldig dårlig på trening for tiden - egentlig har jeg alltid vært det. Jeg er aktiv da, er i fysisk aktivitet flere timer hver dag, men jeg trenger å bli mer fokusert og trene mer regelmessig. Både fordi alle alltid har godt av trening, fordi jeg vil bli en bedre rytter om jeg trener, og rett og slett pga utseendet. Men jeg klarer ikke finne ut hvordan jeg skal trene, jeg. Har ikke sjanse i havet til å få til å trene på studio eller lignende, det har jeg ikke tid til uten at det går utover noe annet, så det må være noe jeg klarer hjemme, og helst i noe jeg kan ha med hunder eller hester på. Skal følge med i tråden!

[IdaC]

hihi, før trente jeg 7-8 ganger i uka, sååååå skadet jeg nakken min, så det ble brått slutt med treninga, nakken min ble bra etter littover ett år starter med ny idrett kickboxing + tkd, altså 6 trener i uka, noe jeg aldri skku ha gjort. nå sliter jeg med at nakken er stiiiv å får ikke trent masse, men jeg holder på å trene opp til 5000m på inder 30 min. + TAEKWON-DO noen ganger i uka

men Taekwon-do trening anbefales til alle. det er kjempe bra trening både fysisk og pysisk

www.ntkd.no

[TrineH]

Zumba og Aerobic med inspirerende trener, finnes ikke bedre;D (utnom trening med hund såklart)

Har nettopp vært på Zumba for første gang og gleder meg allerede til neste gang som mest sannsynlig blir lørdagen

Anbefales!

men det må også sies at den treneren vi har er super!

[Wildah]

Takk for at du laget tråden, LinKr Jeg har lenge tenkt at jeg burde begynne å trene igjen, men så er det fryktelig vanskelig å komme seg opp av sofaen. Leste denne tråden tidligere i dag, og fant ut at nå var det jammen på tide.

Jeg har en drøss med treningsdvd'er som jeg bruker, da det er langt til nærmeste treningsstudio. Men synes dvd'ene er veldig greie å bruke Og jeg var ikke i like dårlig form som jeg hadde trodd, så det er håp for meg

[xxx12345]

Go Wildah!

Zumba syntes jeg forresten var fryktelig oppskrytt, men det kan være instruktøren..

[Mirai]

Om man skal trene regelmessig, så er TID faktisk en viktig faktor (det holder ikke å ta en runde med vektene en gang hver 14. dag liksom). Når man tilbringer 10 timer borte fra heimen hver dag, og samtidig skal gi hundene den trimmen eller treningen de trenger (trim = fysisk fostring, trening = trene til konkurranse LP/bruks) - som fort faktisk TAR flere timer pr kveld, så ser jeg ikke hvor man skal få dytta inn trening for selvrealisering innimellom, jeg (for nei, det er ikke alle som har treningsstudio rett utenfor stuedøra heller).

Så jeg sier det igjen: Trening uten at hundene kan være med, er helt meningsløst for min del.

Jeg sa mange bruker tid som en unnskyldning. Om du velger å trene hundene dine to-tre timer hver dag så er jo det en prioritering og der du velger å legge tiden din fremfor å trene deg selv.

[Guest lijenta]

Kanskje vi bør finne kreative ideer for å trene oss selv når vi går tur med hundene? Det er jo ikke alle som vil prioritere bort turen men turen kan jo bli en treningsøkt.

[Maria]

I går var jeg på spinning etter skolen og nå er det off again!

Morgentrening er helt pain før man kommer igang, men etterpå føler man seg så mye mer opplagt. I alle fall gjør jeg det.

Og til dere som har hund - jeg forstår kjempegodt hvordan det føles å "ikke ha nok tid". Jeg har jo ikke hund om dagen, men jeg vet at de gangene Chessea er her er det turer med henne som prioriteres framfor trening på sal. Men som nevnt over her - trening med hunden som også er fysisk utfordrende er jo kjempeflott. Oppdretteren min trener bakpartsmusklaturen på hundene ved å gå masse i oppoverbakker. Kan tro det er slitsomt for henne også.

[MonicaT]

Jeg meldte meg inn på Elixia tidligere i høst og har som mål å trene spinning noen ganger i uka.

Mageflesket skal bort og formen opp

Men det er ikke så lett å få tiden til å strekke til alltid, så nå har jeg ikke vært på trening på flere uker. Må sparke meg selv bak.

Tiden er et problem når man jobber fult og har lang reisevei. Da har hundene allerede vært mange nok timer hjemme alene. Siden jeg er alene så er det ingen som kan være hjemme med hundene mens jeg trener. Og jeg har lite lyst til å dra fra de enda mer. Hender mamma noen ganger passer dem. Ellers har de vært i bilen mens jeg har trent, men nå går ikke det pga kulda.

Jeg passer på at de uansett går turer/trening. Nå er jeg heldig som har to hunder av samme type, så turer kan jeg ha med begge to på. Jeg går mye tur, men det hjelper ikke på kondis eller slanking - så derfor må jeg på trening.

Har tenkt til neste uke å prøve treningen som er kl 06:35 ( og lufte hundene etter trening ) og så heller komme senere på jobb. Får ta med jobben hjem på kvelden og jobbe inn timene hjemmenfra - da er jeg ihvertfall hjemme med hundene.

Nei, ingen lett kabal alltid.

Ellers vet jeg jo at det er i hode mitt problemet ligger, hundene dør ikke av at jeg er borte en time på kvelden, men jeg liker det ikke. Så da blir det jo en prioritering og valgets kval.

Dette var en liten avsporing. Men målet mitt er ihvertfall å komme i bedre form og ned i vekt.

Så trenger en liten motivasjonstråd her