Tonje

Vi var i Can Picafort i fjor, alright badeferie Vil på det sterkeste anbefale en tur inn til Palma, utrolig fin by!

Jeg er ikke redd for sultfølelse, denne sitter langt nedi magen og rumler, ikke mellom ørene tror jeg Å være sulten er ikke noe problem, men jeg blir raskt sliten og får lavt blodsukker hvis jeg ikke spiser nok og den følelsen er hat rett og slett. Jeg liker å føle at jeg har overskudd og energi.

Jeg spiser som oftes brød/knekkebrød til frokost og lunsj. Smoothies, banan, eple, fettfri yoghurt til mellommåltider. Middager består ofte av kyllingfilet, svinekjøtt med div salater eller grønnsaker til, fiskemiddag en gang i uka. En brødskive eller to til kvelds. Jeg tror nok at snop-spisinga i helgene ødelegger en del, selv om jeg har kutta ned en del der også. Vanskelig å kutte det helt ut synes jeg :/ Bruker lifesum, men fører kun inn mat og ikke aktivitet.

Dette går litt i tregeste laget synes jeg, ned 700g på tre uker liksom Det trenger jo ikke være fett en gang, bare vann... Kutter jeg mer i kcal blir jeg så sulten, så jeg føler ikke jeg har mye å gå på der heller, men kanskje et kutt på 100-200kcal vil gjøre susen? Isåfall må jeg spise smartere så jeg holder meg mett lenger.

Noen whippeter er stabeiser ut av en annen verden og jeg sender en takk til den som ikke delte ut bæsjespising til stankelbeinet mitt Enkelte tisper og stjeling av mat derimot, der har jeg ingenting jeg skulle ha sagt... Jeg vet dog at han spiste fersk bæsj da han var yngre (før jeg fikk han 1 år gammel), så jeg tror nok dette er noe de kan vokse av seg. Prøv å hindre henne mest mulig så atferden ikke setter seg så godt.

Felix trenger fremdeles pass, ei uke fra 3.juli. Jeg kan ha han hos mamma, men hun går ikke veldig mye tur så jeg håper å finne en annen løsning. Blaze bør også ha en reserveløsning i to uker fra 3.Juli, i tilfelle det ikke passer for hundepassern hans allikevel

Jeg har det på Blaze, men ikke Felix. Oppdretter til Felix er nemlig medeier, og skal ha halve av den summen jeg evt. får igjen, så da ser jeg ikke vitsen.

Tusen takk! Blaze har feira med ei mil på sykkeltur i dag

I går var vi på stevne igjen og denne gangen satt den! Jeg er så kvalmt stolt av Blaze, han var så flink 1.plass i klassen og opprykk med 177,5 poeng og masse skryt fra dommer. Hun sa bla at hvis hun kunne gitt oss 15 på fellesdekken hadde vi fått det, han fikk skryt for en knallgod stå under marsj og at han var dagens beste hund, rett og slett Jeg lever lenge på den her altså! Poeng: Tannvisning: 10 Fellesdekk: 10 Lineføring: 8 Dekk fra holdt: 7 (han hadde en treg nedsitt, men resten var veldig bra) Innkalling fra sitt: 9 Stå under marsj: 9 (trekk for treg nedsitt her også, men vi hadde dagens beste stå ifølge dommer) Hopp over hinder: 9,5 Avstandskontroll: 9,5 Helhet: 8,5 (Det eneste vi fikk trekk for var lyd. Blaze var gira så når jeg belønna etter øvelse kom det noen bjeff) Han takla at jeg var nervøs så bra og det hjalp jo på nervene, så i går var det rett og slett gøy å samarbeide med han

Jeg er i hvert fall mer motivert nå enn jeg har vært på lenge, jeg VIL klare det. Må skaffe meg ny vekt da, har bare en urgammel fra Ikea hvor det er håpløst å se gram. Jeg har brukt lifesum for å telle kalorier, men finnes det noe bedre app/utstyr for sånt? Eller blir den nøyaktig nok?

Vel, jeg har nettopp begynt etter en pause på 2-3mnd. Trente kun styrke to ganger i uka i vinter, men trente intervaller og jogging fra våren til senhøsten i fjor. Jeg prøver å tenke fornuftig, selv om jeg har lyst til å miste de kiloene før sommerferien og bikini-sesong Men jeg vet jo at de da kommer raskt på igjen, om jeg legger meg for lavt på kcal, for jeg greier ikke å holde det i mange uker av gangen. Skal prøve meg på 1800-2000 kcal nå og se hvordan det går

Jeg har bestemt meg for å stramme inn på helgegodisen og mengden mat i hverdager fremover. Jeg har et stort ønske om å gå ned til 65 kg, jeg ligger nå å vipper mellom 68-69 kg. Så det er ikke snakk om så mange kiloene til første delmål (Vil helst ned til 62-63), men jaggu sitter de godt! Jeg er veldig usikker på hvor mye jeg bør/kan spise i løpet av en dag. Jeg merker at ca 1800kcal funker greit i forhold til sultfølelsen, men vet ikke om jeg kommer til å gå ned noe da? Jeg har begynt med 4x4-trening igjen (minst to ganger i uka), går to timer med hundene nesten hver dag, og det blir også noen sykkelturer. Kroppen er vant med mye fysisk aktivitet (jobber som renholder så er aktiv nesten hele arbeidsdagen også), så jeg vet ikke hvor mye ekstra jeg orker å legge på der, tenker heller at justering av matinntaket er veien å gå. Merker også at jeg blir VELDIG sulten når jeg trener i tillegg, og da er det jo verst å kontrollere matinntaket også. Noen tips og råd?

Jeg vet ikke helt Har ikke tenkt over det, men mener jeg sier "her" og han holder seg i nærheten eller setter seg på plass.

Det kan jo hende det ble litt mer trykka av at de bare lå to der også, men han har aldri reist seg fra fellesdekken på trening og lå som ei støtte sist konkurranse. Han reagerte på flere av schæferne der, men jeg tipper det har mer å gjøre med væremåten til mange av dem enn at han gjenkjenner rasen, men man kan jo aldri vite

Vi har vært i ilden igjen, men ikke noe opprykk denne gangen heller. Blaze måtte dele fellesdekk med en schæfer og det syntes han ikke noe om Reiste seg og tuslet forsiktig vekk fra skumlingen. Han har en greie med schæfere etter at han ble jaga ut av fellesdekk av en, så jeg var forberedt på den. Resten gikk så som så, fremdeles litt småtull her og der. Blant annet fant han ikke plassen sin etter innkalling fra sitt, han satte seg på min høyre side, feil vei Han pleier vanligvis aldri å gjøre feil på den, så hva det der var aner jeg ikke Jeg er uansett veldig fornøyd. Jeg slapp nerver i ringen (de forsvant da jeg skjønte det ikke ble opprykk uansett) og Blaze henta seg bra inn etter å ha vært såpass berørt av den "skumle" schæferen og vi fullførte bra synes jeg. Avstanden som vi nulla på sist gikk jo kjempebra i dag. Visning av tenner: 10 Fellesdekk: 0 Lineføring: 7 Dekk fra holdt: 8 Innkalling fra sitt: 6,5 Stå under marsj: 8,5 Hopp over hinder: 9 Avstand: 8,5 Helhetsinntrykk: 8,5 137,5 poeng fikk vi rasket med oss.

Ja, jeg skjønner det ikke helt selv. Han er jo like ung i hodet nå som da han var ett Tusen takk for skryt

Jeg er på min tredje røde bil, å det helt tilfeldig faktisk En ford focus stasjonsvogn, 2001 modell.

Jeg skal se om jeg husker på det, så svipper jeg innom

Skal du på lp-trening i kveld? Evt stevne på søndag?

Kan den passe en whippet på 15kg mon tro?

60-76cm ja

Den ble kjøpt på hund som hobby, så mulig målene ligger på nettsidene deres

Er selvfølgelig greit å få med Large

Selger denne hunter selen da den ikke passet til Felix. Kun brukt en gang, så vil gjerne ha 400,- for den (530,- betalte jeg i butikken). Den er grønn som den på bildet:

Blaze fyller 4 år i dag og har feiret dagen med å gå lp-konkurranse og en god tur i marka etterpå. Vi nulla dessverre på avstandskommanderinga, for Blaze snudde seg vekk og da jeg ropte på han for å få oppmerksomhet så kom han like greit tuslende En del småslurv på andre øvelser også, men fellesdekken gikk strålende og det er jeg glad for etter at vi hadde en teit opplevelse der forrige offisielle stevne. Dagens poengsum: Visning av tenner: 10 Fellesdekk: 9,5 Lineføring: 8 Dekk fra holdt: 7 Innkalling fra sitt: 9,5 Stå under marsj: 7 Fritt hopp over hinder: 9 Avstand: 0 Helhet: 8 Totalt 151,5 Så noen bilder av bursdagsbarnet: