puddellover

Begge gode forslag, og jeg har tenkt å begge deler. Jeg hadde lyst på chips isted og tenkte jeg kunne lese litt, også belønne meg selv med å gå på butikken for å kjøpe chips. Men så hadde jeg ikke lyst på det lengre Åpnet en eksamensoppgave fra i fjor og den føles bare helt håpløs ut. Så jeg heller mot å ta helt fri, selv om jeg føler jeg burde gjøre noe. Men hva om jeg ikke klarer å gjøre noe?

Ta deg fri resten av kvelden og om mulig i morgen. Kan muligens være slik at man blir mer effektiv de resterende dagene dersom du føler nok på presset. Kanskje du blir så effektiv at du klarer å lese det du skulle ha lest i dag og i morgen

Hva gjør man når man er så demotivert rett før de to siste eksamene? Jeg har bare lyst til å spise dritt mat og slappe av. Ender alltid opp med å finne en serie å se på i eksamenstiden som sluker all tiden. Hjelp?

Da må du prøve å bruke det som belønning i stedet for en tidstyv. Tre timer effektiv lesing (15 minutter lesing, 10 minutter pause x 12 runder) om dagen er det meste man klarer, og etter det kan du slappe av med serier og drittmat

Det er jo ikke et helt ukjent fenomen, særlig på de mindre variantene, så jeg kommer til å være obs på om foreldredyrene til min fremtidige puddel har seperasjonsangst.

19. desember har jeg eksamen i fysisk helse der vi får spørsmål om alt fra hva obstipasjon er til hvordan sirkulasjonssystemet er bygd opp. Grugleder meg, blir deilig å bli ferdig, men jeg er spent på om jeg klarer å fortsette å lese 6 timer om dagen + praksis i de neste 2 ukene. Er litt unntakstilstand i huset nå!

Skikkelig OT, og @puddellover, jeg skjønte poenget ditt, men en ting: Er ikke billigere deodoranter noe bra? (Feks Neutral roll on 45 kroner som "noen" er veldig fornøyd med.... )

Billige deodoranter er skikkelig ut, så for å passe på at farmor er hipp så bør du kjøpe et års forbruk som hun kan få til jul

Erfaringsmessig ser jeg at veldig mange eldre nedprioriterer kremer, kjøper billigere deodoranter og annet selvpleie. Min farmor pleier å bli veldig glad for kremer

Når bestemor sin storpuddel nærmet seg slutten, så dro bestemor så ofte som en gang i måneden til dyrlegen fordi allmentilstanden til et gammelt dyr kan endre seg over natten. Selv om dere var hos dyrlegen for en måned siden, så er det "lenge" siden. Ellers er det jo sånn at når et dyr slutter å spise, virker mindre interessert i omgivelsene også videre også videre, så forbereder det seg på å dø. Ta en tur til dyrlegen i hvertfall

Dyr kan nok på lik linje med mennesker bli/være utviklingshemmede, men jeg tviler på at man ser det særlig ofte både i naturen og i fangeskap da det gjerne er de som dør i "valpekassa" i løpet av de første ukene fordi de ikke får livsnødvendig støtte/hjelp/behandling som hos mennesker.

Mamma: "jeg ønsker meg noe personlig..."

Pappa: Ken Follett "På grensen til evigheten".

Lillebror: Kart man kan skrape av stedene man har vært på

Storebror 1: t-skjorte med TLoZelda

Storebror 2: t-skjorte med transformers

Farmor: Bilde av barnebarn og oldebarn

Tante: Bilde av tantebarn og "grandtante-barnebarn".

Bestemor og bestefar: Kristine Webers kokebok

Haha, snålt . Hva man kan bruke Hundesonen til!

Det står i denne:

http://www.gyldendal.no/Faglitteratur/Medisin/Ernaering/Grunnleggende-ernaeringslaere

Jeg legger inn litt her og håper det er ok, mener ikke å bryte copyright og håper jeg er "innenfor" og ikke har kopiert for store mengder.. Rop ut om noen syns det er upassende så skal jeg ta det vekk.

Sitat i kapittel 6 "Matens vei gjennom kroppen":

"Voksne som lever på en vestlig kost, har en gjennomsnittlig mengde avføring på ca. 150 g per døgn. Ved et fiberrikt kosthold kan mengden økes. Omtrent 75% av avføringen er væske, resten består av ufordøyelige stoffer i maten, blant annet fiber, avstøtte tarmepitelceller, bakterier, gallepigment, kolesterol og små mengder med ikke-absorberte mineralstoffer som kalsium, jern, magnesium med mer."

Jeg har også mer til deg!

Kapittel 15 "Ernæring og kosthold i ulike grupper"

15.5.2 Næringsbehov - energi

"..når mengden mat reduseres, kan det også bli vanskeligere å få i seg tilstrekkelig av de ulike næringsstoffene. Som for andre grupper med lavt energiinntak er det viktig for småspiste eldre å ha et kosthold med høy næringstetthet. Regelmessig fysisk aktivitet øker energibehovet, reduserer tapet av muskelmasse og kan øke appetitten."

15.5.3 Kosthold blant eldre

Her står det generelt at eldre spiser mindre fordi energibehovet synker med alderen, og at de spiser sjeldnere og med færre mellommåltider enn yngre (Norkost 1997-studien).

15.5.4: Forstoppelse og divertikler

"Mange eldre er plaget av forstoppelse. Inaktivitet og en fiberfattig kost er medvirkende årsaker til forstoppelse. Enkelte medikamenter kan også virke forstoppende. Å være fysisk aktiv og inkludere grove kornprodukter og andre fiberrike matvarer kan forebygge problemet. Parallelt med fiberinntaket bør man drikke rikelig. Fiber trekker til seg væske i tarmen, og gjør avføringen bløtere og mer voluminøs. Dersom væskeinntaket er for lavt, vil et høyt inntak av fiber gjøre avføringen hard og forverre forstoppelsen.

Forstoppelse øker risikoen for utposninger på tykktarmsslimhinnen (divertikler). Antall divertikler øker vanligvis med alderen, og man anslår at om lag halvparten av alle 70-åringer har divertikler. En god tarmfunksjon reduserer risikoen for divertikler og for betennelse i divertiklene (divertikulitt)."

Nydelig, den siste delen var helt fantastisk fin å få med. Veilederen min hadde nemlig et slemt spørsmål "Hvorfor ønsker man å forhindre forstoppelse?" og bortsett fra det jeg allerede vet (at hjertet får hard medfart og at det er smertefullt) så visste jeg ikke at en god tarmfunksjon reduserer risikoen for divertikler og divertikulitt! (hvor er smilyen som susser deg ned? )

Gjennomsnittlig mengde avføring i løpet av en dag er 150g for et voksent menneske med vestlig kosthold (mer fiber gir større mengde). Det lærte jeg idag .

Det er supert at du skrev det, jeg skriver om obstipasjon hos eldre som drikker lite og har dårlige toalettvaner og jeg har lurt på hvor mye avføring som er vanlig! Kilder?

Cottage cheese, banan og syltetøy.

Cottage cheese, eple, banan og kanel (gjerne litt musli oppi også).

Speltlompe, avokado, skinke og cottage cheese.

Som tilbehør til taco.

Karbonadedeig, cottage cheese og tacosaus.

Sunnere lasagne der cottage cheesen er blandet inn i sausen.

And so the list goes on!

Det var så fint å vite at alle skulle til hvert sitt hjem, men nå blir jeg sykere og sykere på en liten puddelvalp. Og Glenn er jo liksom alt man kan ønske seg... AU!

Personlig synes jeg hamsterhold grenser til dyremishandling da de ikke trives i fangeskap på samme måte som f. eks rotter gjør. Jeg hadde mitt i et 250 liters akvarium og det var på ingen måte nok plass og nesten uansett hva jeg gjorde så ville hun ikke annet enn å rømme. Hun stakk av titt og ofte, men var nok litt lettet, hvis man kan ilegge et hamster følelser, når vi fant henne igjen (da kunne hun stikke av på nytt, denne gangen med mat i kinnposene). Jeg var veldig glad i mitt hamster og hun hadde vel et greit liv fordi jeg gjorde mitt ytterste for at hun skulle trives, men det var liksom aldri nok.

Da ville jeg heller gått for marsvin.

Jeg betaler gladelig 15-17000 for en puddelvalp når den tid kommer. Det er mye jobb med et valpekull og man blir virkelig ikke rik av det når man gjør en god jobb som oppdretter.

Når bestemor sin storpuddel begynte å bli litt eldre (rundt 12-13 år) så begynte hun å gå regelmessig til dyrlegen med bikkja, dette for å sjekke at ting er som det skal og at hun ikke led med noen vondter som ikke kunne fikses med smertestillende.

Disse turene til dyrlegen avdekket riktignok dårligere syn, ytterligere forkalkninger i hoftene, dårlig hørsel, bilyd på hjertet osv. osv. men det er liksom sånne ting som følger med når man blir gammel.

Slå deg til ro med at hunden din blir gammel, men skjer det noe særlig spesielt som eks. skjedde med storpuddelen (anfall som man aldri klarte å avdekke hva var annet enn at det antakeligvis var noen blodpropper som stoppet tilførsel av oksygen til hjernen men som kunne kureres med medisiner helt til hun ble så dårlig at hun ikke orket noen ting og det var på tide å si hadet) så tar du en ekstra tur til dyrlegen og sjekker om det kan medisineres. Du burde også ta stilling til hvor dårlig hunden kan bli eller hvor mye du ønsker å gjøre for å forlenge livet hennes så du slipper å ta stilling til det når det virkelig gjelder.

Bestemor utredet aldri bikkja for noe fordi hun uansett var for gammel til at det ville være vits i å gjøre noe og hun ble 14 år og 3 måneder, hun fikk lov til å bli gammel med verdighet og fikk lov til å slippe når det var på tide.

Som flere har skrevet, dette unner jeg deg av hele mitt hjerte. Hurra, hurra, hurra!

Hvis jeg ikke husker feil, så kommer familien til å få vite det uansett dersom bekymringsmeldingen faktisk har rot i virkeligheten. Flott at du ønsker å melde i fra, heller en gang for mye enn en gang for lite!

Jeg tenkte umiddelbart på noe mindre hyggelig

HVORFOR lager de kaptein sabeltann filmen så skummel at den får 7 års aldersgrense? HVORFOR??

Jeg vet ikke om en eneste ihuga kaptein sabeltann - fan på over 7 år! Det er latterlig!

Jeg vet om mange voksne som er ihuga Kaptein Sabeltann-fans

Utrolig kjedelig at de ikke sikter seg mot det som åpenbart er målgruppen, men jeg må ærlig innrømme at jeg vurderer å se den bare fordi den så litt kul ut

Fine små krølleboller De blir liksom ikke styggere...

Helt enig, fy flate hvor mye dyrere det er for glutenfrie varer! Og laktosefrie, forsåvidt. Melk f.eks. Det er jo dobbelt så dyrt er det ikke? Mener å huske det var det jeg konkluderte med. >_<

Det er helt sykt dyrt, særlig med laktosefrie produkter - de klarer man seg liksom ikke uten! En vanlig boks mager kesam koster 10 kroner, laktosefri koster over 30 kroner. Det samme gjelder melken.

Men du, hvis du ikke tåler gluten og trenger å få i deg litt karbohydrater, så må jo riskaker være greit? Snack a Jacks?

Kan noen forklare meg hvorfor noen spiser laktosefri/-redusert og glutenfritt selv om de tåler gluten og/eller laktose?

Det morsomme er at 97% av de du spør ikke vet det selv!

100 ¤ sukkerfri, som i alt slags sukker eller som i godteri?

For jeg har en plan om å droppe godteri/brus/chips. Men ikke frukt/juice/syltetøy på pannekakene/dessert på restaurant(ikke hjemme).

Det må man jo bestemme selv, men det finnes jo sukker i mye mat som ikke er godteri og så nazi gidder jeg ikke være!