simira

Hysj! Har du forresten tenkt å kjøre bare styrke hele veien? Kondisjon er mest interessant for meg, men det greier jeg forsåvidt å trene selv da. Enklere det. Men har du noen gode tips, om det finne noe, til hva man kan gjøre om/når man er stiv og støl dagen derpå? Bortsett fra å nyte beviset på at man har trent?

Haha, "sjokoladen" er allerede spist, i form av en is tidligere i dag (over 25 grader i Oslo i dag, da er det ikke lov å ikke spise is, tror jeg). Og du har jo rett ift. utregningen, det hørtes litt rimeligere ut når du ganget det. Skulle brukt lengre tid! Men jeg er omtrent på 1800 kcl i dag da, slik jeg skal være.

Haha, tulle-Hermes ser ut som Odin da vi fant snø midt på sommeren i fjor! Ser ut som dere har hatt en deilig dag! Han var vel passe sliten etterpå da. Skummelt med hoggorm!

Ja, jeg trodde liksmo at jeg var relativt god på det der... og så hadde jeg glemt bakside lår da, DET gjorde vondt når jeg kom på å tøye der. Angående forbrenning; hvor mye forbrenner man ca. på en slik økt? Nå var det jo bare 10 minutter for min del (uten oppvarming og tøying). Men vektklubben synes da jeg har forbrent 64 kcal. De er som oftest lavere enn alle andre beregninger jeg ser, og det var som sagt bare 10 minutter, men fyttikatta jeg jobbet hardt da! Jeg vet at styrketrening heller ikke er det man forbrenner mest på, men noen sjokoladebiter må jeg da vel ha fortjent?

Margrete er bare misunnelig!

Jeg gjorde alle de der på tirsdag. Får ta litt lengre i dag da.

Økt 1, 10 minutter. Rimelig tøft. Beinøvelsene er ikke så ille (er jeg faktisk sterkere i beina fordi jeg bærer mye vekt i hele meg selv?). Armhevingene greier jeg ikke noe særlig, krabbinga var også slit. Tips til noen gode tøyeøvelser for brystmuskler og overarm? Trodde jeg gjorde det sist, men det kjentes ikke slik ut i går. Gruer meg til i morra... (note to self: ikke legg arma over hodet i søvne natten etter trening. Det er ikke sikkert du greier å flytte den bort igjen...)

Jaaa! Trampoline ER god trim.

Over ett år og røntget er vel hovedregelen for de fleste former for belastning. Kovu trakk på ski allerede ved 7-8 mnd han, men i korte strekk og med så my hjelp vi greide å gi. Kløvet gjorde vi egentlig ordentlig først nå i helga, han er snart to år, men det er bare fordi vi ikke har kommet så langt. Odin kløvet vel fra ca. ett år.

Det normale er at du eier dine egne verk, unntaket der er vel i hovedsak Facebook. Wordpress eier bare verktøyet du bruker for å publisere det du har produsert.

Skulle blitt med meg heller da - jeg skal trene to i dag... men på VETHS, ikke Ekeberg.

Årets første...

Hvis han er nysgjerrig, gjerne oppmuntre ham, men la ham gå bort til lastebilene på eget initiativ og eget tempo. Ikke noe press. Og masse belønning og ros, såklart.

Takk, da har vi en pekepinn.

Tar økt 1 på fredag er planen. (er fortsatt ødelagt etter i går, det gjør vondt i magen når jeg nyser, og kan knapt løfte armene over hodet )

Hvor mye koster det å få noen andre til å trene hunden din? Altså, at en hundetrener har hunden hjemme hos seg en periode og trener den mot et spesifikt mål. Det er klart at det er en del merarbeid utover selve treningen, og for de aller fleste lønner det seg å gjøre treningen selv, men er det noen som har noen erfaringer eller kjennskap til pris på dette?

Er det mulig at det blir noe på mandag?

Vi gikk gjennom en god del av dette på arkivfag også, og jeg kan ikke huske at det var noe unntak. Det er mulig at det er noe unntak dersom hesten har et stort navneskilt med hennes navn og adresse synlig på, eller bilen hennes med regnr. ol., men dyr er "fritt vilt" å publisere dersom du er fotograf.

Ja, vi er enige der, var bare en referanse til Annes kollega.

Lørdag, men har ikke påmeldt enda, så jeg aner ikke tiden. Er avhengig av at Tollef kan være med siden jeg må ha full fokus på Odin...

Og korrigere betyr ikke å slenge valpen veggimellom, men å si "nei" og ta ham bort fra der han graver, for eksempel.

H Hvilken dag? Kan du stille Kovu også?

Aldri la ham være alene ute, og ta ham inn hver gang han begynner å grave (timeout) i noen minutter.

Her kan man vel bare signere, sånn i all hovedsak. Tenk så mye penger NKK ellers vil tape på å forby kuperte hunder og forbudte raser på den utstillinga da... (sarkasme)

Ooh, kunne tenke meg å besøke Carex jeg også!