mushi

Ukens fjerde treningsøkt idag Det får holde, fordi jeg rekker ikke å trene noe i helgen. Har vært litt flinkere med godis. Spiser fiken og atkins-barer i stedet for hehe. Ble litt is, men synes det har gått ganske bra!

Takk Smører henne så og si aldri med fuktighetskrem. Prøver å huske det etter hun blir barbert, men er ikke alltid så lett

Noen flere bilder av søta. Hun har forresten en egen side på face hvis noen føler for å følge henne der: http://www.facebook.com/pages/Ponni/161992303900307

Det er jo bare å kle på seg! Jeg synes det går fint med unntak av når det er is på veien. Snø er ikke noe problem etter litt øving, eller så går det ann å jogge med brodder. Det eneste som er dritt med å jogge når det er nærmere null er at man blir helt desperat til å vrenge av seg klærne når man kommer inn Synes ikke det funker å jogge når det blir mindre enn fem blå.

Kjipt at frakta fra Amazon alltid er like dyr som boka

Smart! Det med en dag i uka skal jeg jaggu starte med! Den dagen blir i morgen! Kommer med fantastisk oppdatering da! Du blir med du også? Idag har jeg skjeia ut med vaffel og nutrilett-sjokkis, nå heller jeg i meg sukkerlake-saft. Ikkje braaaa.

Det er over en time hver vei til der kursene holdes og når neste runde i tillegg er midt i eksamensperioden blir det litt vanskelig. Ser også at helgekursene er seks-timersøkter i februar og jeg har nakenhund, ikke helt den beste kombinasjonen. Derfor jeg tenkte at privattimer ble den beste løsningen i første omgang. Teknikken vi bruker er at jeg stopper når hun stresser og jeg venter til hun roer seg og tar kontakt. Da går vi videre med en gang. Møter vi hunder må jeg bare snu med en gang, det blir for ukontrollert og lite effektivt å trene på den måten annet enn med passering av mennesker. Hun er ikke interessert i kjipe godbiter ute i det heletatt. Er det denne boken du snakker om?

Jeg ville nok å tatt en prat med leietakeren og få fastsatt hva som er greit og hva som kan evt føre til at han blir kastet ut.

Hvordan trapper man ned på godis? Jeg spiser seriøst godteri hver dag. Jeg trener 4-5 ganger i uken og burde i teorien bli litt mindre så buksene mine passer igjen. Mer muskler i rumpe og lår og like mye fett blir fort ganske stramme bukser. Viljestyrken er lik null på sukkerområdet.

Takk for godt svar. Jeg har problemer med at min stresser seg opp pga godbitene og ros når vi er på tur. Min tipper så lett over at kurs og treff er helt uaktuelt. Sliter veldig med å finne en måte å belønne på annet enn at vi starter å gå igjen, siden oppmerksomhet fra meg i en eller annen form fremprovoserer utfall og stress. Jeg har tittet litt på hund-i-fokus som du tipset til. Er privattimer der noe å anbefale? Beklager OT.

Hvordan fikk du ned stressnivået?

Jeg har hatt med min rundt på en del forskjellige treff da hun var valp. Jeg hadde med en skulderveske hun kunne sitte i når hun ble sliten i hodet og vi sto litt unna "hovedområdet" når det holdt på som verst. Gikk smertefritt, men jeg hadde nok ikke vært der en hel dag med hund, den trenger nok å få lagt seg litt ned og slappet av i løpet av dagen da.

Ponni 8-10 uker ca

Jeg la merke til her om dagen at man får 200 gr Panda-lakris for 16 kr Ble et par forsendelser med de, atkins-barer og tørket frukt/bær! De har mye bra der, men man må være flink til å lete hehe.

Jeg hadde samme dress i 253. Den var for kort til hunden min da hun rundet 28 cm og fire kilo. Måtte presse den på Jeg tror 221 blir for kort for din hund.

Har endret navn til abjors

Hvordan får man tak i iHarmoni? Hunden min går på RC Calm nå (DAP-fõr på en måte) og jeg er usikker på om det egentlig har en effekt. Foret er dyrt og jeg lurer på om pengene er bedre brukt på andre ting. Finnes det alternativer til iHarmoni?

Er på vei til jobb :s en annen gang!

Jeg tok bilde av artikkelen på jobb hvis noen er interessert i å lese den.

Alt du har på telefonen Nummere, meldinger, bilder, apper etc. Ikke gjør det om du ikke absolutt må. Hvis du trykker på edomondo-logoen inne i programmet får du opp en rullgardin. Der finner du innstillinger, men jeg kan ikke se at du kan stille på noe særlig der. Jeg har pro selv.

Trykker du på tilbakeknappen avslutter du programmet. Du må bruke "home".

Godt å vite at flere har problemet Gir meg litt trøst Artig å se hvor fort kroppen forandrer seg hvis man tar treningen litt seriøst. Jeg har jo løpt jevnlig i et par år, men har hatt større forandring de siste to månedene enn de siste to årene. Hehe. Skal prøve tipsene dine i morgen! Takk for at du kommer med forslag.

Det er den siste med stang jeg mener ja! Har sett en del på videoer på youtube om øvelsen siden jeg trener alene hehe. Bra forklaringer du kommer med Ryggen er jeg veldig nøye med og har et oppvarmingssett med teknikk-terping før alle teknisk vanskelige øvelser. Jeg fikk tips om å ha motsatt grep, altså forarmene utover siden jeg trenger å trene opp styrken i hendene/grepet til makløft. Dette førte til at jeg fikk veldig vondt i håndleddene. Lurer på om jeg holder helt gal avstand mellom hendene. Hvor bør de være ca? Har nådd maksgrensen på hva jeg fysisk kan holde i markløft selv om jeg fint hadde klart ti kilo mer. Føles ut som jeg får gikt i hendene og de blir helt stive. Klarer nesten ikke lukke dem etter et sett og det er veldig ubehagelig. Jeg vil ikke droppe øvelsen da jeg synes mark er en av de bedre jeg gjør!

Det var imponerende! Jeg klarte 9 (!) kilo første gang jeg tok benkpress. Skjønner ikke hvordan jeg klarte å stå oppreist før jeg begynte med styrketrening. Noen som har tips til utførelse av stående roing? Prøvde det sist trening og synes teknikken var litt kronglete.

I det tilfellet har du ikke noe valg, da det er lovpålagt å forsikre bilen