Gå til innhold
Hundesonen.no

Inntak av mat og forbruk av kcal (splittet fra middagstråden)


Tonje
 Share

Recommended Posts

Men er ikke du veldig aktiv med hundene dine? For da synes jeg ikke dette var voldsomt mye mat, og ikke så rart du er sulten. Jeg må i hvert fall øke spising mi om vinteren, for det går med mye mer energi på å gå på ski, enn å gå vanlig tur, så kanskje det samme gjelder deg? :)

Min meny:

Frokost: To brødskiver med leverpostei

Lunsj: Samme + eple

Mellommåltid: Samme

Middag: Ravioli med blåmuggostesaus (ikke akkurat slankekost...)

Dessert: Appelsin

Næring på skitur: tre biter marsipan

Kveldsmat: En brødskive med hytteost og syltetøy

Jeg er jo det og jeg kan godt spise mer og enda beholde vekta der den er nå, men siden jeg har planer om å ta av et par-tre kg så må det vel kuttes ned såpass?

Det føltes hvertfall som mye i går, men ser jo når jeg skriver det ned at det ikke ser så mye ut. I følge lifesum er det dog ca 1800kcal der.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er jo det og jeg kan godt spise mer og enda beholde vekta der den er nå, men siden jeg har planer om å ta av et par-tre kg så må det vel kuttes ned såpass?

Det føltes hvertfall som mye i går, men ser jo når jeg skriver det ned at det ikke ser så mye ut. I følge lifesum er det dog ca 1800kcal der.

Jeg er ingen slankeekspert altså, men ved å gå et par timer på ski har man forbrent omtrent tusen kalorier, altså 50 prosent av "grunnforbrenningen" i løpet av et døgn. Og det er jo ganske mye mat...

Så hadde du tatt vekk bolla, sjokoladen og evt yten og den baren, så haddet det vel ikke blitt så mange kalorier? Og hadde du heller da spist mer fisk og flere skiver, eller annet som du vet metter, så hadde du kanskje ikke følt deg så sulten, til tross for samme antall kalorier?

Jeg mener ikke at man ikke skal drikke ut og spise energibar altså, hvis det fungerer for deg! Men for meg er det mest kalorier inn uten å gi noe særlig metthetsfølelse.

Også tror jeg at det er viktig å ikke ha så altfor stort kaloriunderskudd, spesielt hvis man er veldig aktiv, for det tror jeg tærer sånn på kroppen at man blir trøtt og lei og til slutt sjuk. Sånn er det i hvert fall hos meg.

Men nå et jeg skikkelig OT, beklager, så nå skal jeg gi meg :)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er ingen slankeekspert altså, men ved å gå et par timer på ski har man forbrent omtrent tusen kalorier, altså 50 prosent av "grunnforbrenningen" i løpet av et døgn. Og det er jo ganske mye mat...

Er det sant? Jeg føler liksom ikke at jeg blir sååå sliten av å gå på ski, nå har jeg jo en viss hjelp i bikkjene og jeg går jo ikke så fort. Veit ikke hvor fort jeg går, men kommer meg 13 km på 1.5 time. Kanskje 8 km/t da. Da burde jeg kanskje spise litt mere på dagene jeg går på ski da, igår gikk jeg i 2 timer og spiste rett over 1500 kcal, så da har jeg liksom kun gitt kroppen 500 kcal å jobbe med, og det er jo skummelt lite!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er det sant? Jeg føler liksom ikke at jeg blir sååå sliten av å gå på ski, nå har jeg jo en viss hjelp i bikkjene og jeg går jo ikke så fort. Veit ikke hvor fort jeg går, men kommer meg 13 km på 1.5 time. Kanskje 8 km/t da. Da burde jeg kanskje spise litt mere på dagene jeg går på ski da, igår gikk jeg i 2 timer og spiste rett over 1500 kcal, så da har jeg liksom kun gitt kroppen 500 kcal å jobbe med, og det er jo skummelt lite!

Jeg spiser mer de dagene jeg trener og er aktiv. Skigåing med trekkhjelp regner jeg kalorier fra 50% av det som er normalt beregnet ved skigåing. Om ikke jeg hadde spist etter som jeg har trent, ja da hadde jeg dauet.

Jeg legger inn kalorier i lifesum etter som jeg trener og har faktisk gått ned 1 kg fra jeg startet til nå :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er det sant? Jeg føler liksom ikke at jeg blir sååå sliten av å gå på ski, nå har jeg jo en viss hjelp i bikkjene og jeg går jo ikke så fort. Veit ikke hvor fort jeg går, men kommer meg 13 km på 1.5 time. Kanskje 8 km/t da. Da burde jeg kanskje spise litt mere på dagene jeg går på ski da, igår gikk jeg i 2 timer og spiste rett over 1500 kcal, så da har jeg liksom kun gitt kroppen 500 kcal å jobbe med, og det er jo skummelt lite!

Jeg går med pulsklokke så jeg får nøyaktig kaloriforbruk. I går gikk jeg to mil på to timer, med hunden løs så godt som hele tida, og da brant jeg rett over tusen kalorier ja.

Det kommer jo selvfølgelig ann på hva pulsen din ligger på, og det er jo vanskelig for meg å si, men man ligger overraskende høyt i puls når man går på ski, fordi man bruker så mange muskelgrupper. Hvis man ikke får alt for mye drahjelp da selvfølgelig :)

Og det er klart at bare 500 kcal i overskudd på en dag, er ikke mye for kroppen nei!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Takk for svar! Da skal jeg definitivt spise mere når jeg er aktiv, jeg er bare så fryktelig dårlig på å regne ut hvor mye man forbruker egentlig, man leser jo hele tiden at folk tror de forbrenner mye mer kalorier enn det dem egentlig gjør, men jeg tror vel at jeg forbrenner mindre enn det jeg gjør...

Hvordan er det med gåturer? Jeg går mellom 6-7 km/t.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Takk for svar! Da skal jeg definitivt spise mere når jeg er aktiv, jeg er bare så fryktelig dårlig på å regne ut hvor mye man forbruker egentlig, man leser jo hele tiden at folk tror de forbrenner mye mer kalorier enn det dem egentlig gjør, men jeg tror vel at jeg forbrenner mindre enn det jeg gjør...

 

Hvordan er det med gåturer? Jeg går mellom 6-7 km/t.

Det kommer veldig ann på underlag og terreng... Og også hvordan kroppen din er, formen din, hvor tung du er osv, men jeg vil tippe, siden du går såpass fort, kanskje 3-400 i timen?

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Takk for svar! Da skal jeg definitivt spise mere når jeg er aktiv, jeg er bare så fryktelig dårlig på å regne ut hvor mye man forbruker egentlig, man leser jo hele tiden at folk tror de forbrenner mye mer kalorier enn det dem egentlig gjør, men jeg tror vel at jeg forbrenner mindre enn det jeg gjør...

Hvordan er det med gåturer? Jeg går mellom 6-7 km/t.

Det kommer veldig ann på underlag og terreng... Og også hvordan kroppen din er, formen din, hvor tung du er osv, men jeg vil tippe, siden du går såpass fort, kanskje 3-400 i timen?

1 time gå sake (under 4,5 km) kan beregnes til ca 170 kalorier.

1 time gå fort/varm (over 5 km) ca 240 kalorier.

Så er det selvsagt +/-.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, det stemmer sikkert :) Gåturer har jeg lite peiling på, for jeg har ikke på meg pulsklokke da, men når jeg er på sånn sakte løpetur, omtrent 7 km/t i variert skogsterreng, ligger jeg vel på litt over 400 i timen. Mener jeg å huske :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tror jeg må lese meg opp litt på forbrenning, kan jo nada om det :P

Er kjempegøy med pulsklokke altså! Og se hva man har brukt.

Og nå er de jo jevnlig på tilbud, i tillegg til at det har kommet flere rimeligere modeller, så det kan jo være verdt en investering? :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er kjempegøy med pulsklokke altså! Og se hva man har brukt.

Og nå er de jo jevnlig på tilbud, i tillegg til at det har kommet flere rimeligere modeller, så det kan jo være verdt en investering? :)

Kanskje jeg bare skal investere i det ja :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg synes 7km/t på gåtur - hørtes veldig raskt ut!

Jeg liker å gå på ski, og selvfølgelig varierer jo kaloriforbrenningen ut i fra hvor høy puls man har. Det gjelder jo å holde tempoet akkurat så høyt at man klarer å gå fort uten pause.

Igår gikk jeg 5 km på ski i ca 30 min (bikja trekker bakover, ikke fremover - så det blir noen stopper), og jeg forbrant ca 380 kcal (med 191 i makspuls, ca 165 i gjennomsnittspuls). Veldig kjekt med pulsklokke. Den viste forresten at jeg hadde gått med et snittempo på 7.9 km/t, og maxfart på 53(!) km/t.. så den gåturen dere har med snittempo på 7 km/t, da må dere vel jogge :o

Jeg har lest en plass på internett at - uansett når du går på ski, så vil man forbrenne like mye kalorier om man går 10km på 3 timer eller 10km på 1 time.. Sålenge man forflytter sin egen kroppsvekt den distansen, det er bare hvor lang tid man vil bruke på det.. Men jeg vet no ikke hvor mye jeg skal tru på det akkurat...

Uansett, så er langrenn en veldig fin treningsform, da man bruker mange store muskelgrupper - samt kondisjonstrening. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg synes 7km/t på gåtur - hørtes veldig raskt ut!

Jeg liker å gå på ski, og selvfølgelig varierer jo kaloriforbrenningen ut i fra hvor høy puls man har. Det gjelder jo å holde tempoet akkurat så høyt at man klarer å gå fort uten pause.

Igår gikk jeg 5 km på ski i ca 30 min (bikja trekker bakover, ikke fremover - så det blir noen stopper), og jeg forbrant ca 380 kcal (med 191 i makspuls, ca 165 i gjennomsnittspuls). Veldig kjekt med pulsklokke. Den viste forresten at jeg hadde gått med et snittempo på 7.9 km/t, og maxfart på 53(!) km/t.. så den gåturen dere har med snittempo på 7 km/t, da må dere vel jogge :o

Jeg har lest en plass på internett at - uansett når du går på ski, så vil man forbrenne like mye kalorier om man går 10km på 3 timer eller 10km på 1 time.. Sålenge man forflytter sin egen kroppsvekt den distansen, det er bare hvor lang tid man vil bruke på det.. Men jeg vet no ikke hvor mye jeg skal tru på det akkurat...

Uansett, så er langrenn en veldig fin treningsform, da man bruker mange store muskelgrupper - samt kondisjonstrening. :)

Mellom 6-7 km/t skrev jeg :) Og ja, jeg har prøvd på mølla og, går veldig fort når jeg går i 7 km/t. Derfor synes ikke folk det er noe gøy å gå på tur med meg :P Når jeg går tur med C så holder vi oss til litt over 6 km/t.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg synes 7km/t på gåtur - hørtes veldig raskt ut!

Jeg liker å gå på ski, og selvfølgelig varierer jo kaloriforbrenningen ut i fra hvor høy puls man har. Det gjelder jo å holde tempoet akkurat så høyt at man klarer å gå fort uten pause.

Igår gikk jeg 5 km på ski i ca 30 min (bikja trekker bakover, ikke fremover - så det blir noen stopper), og jeg forbrant ca 380 kcal (med 191 i makspuls, ca 165 i gjennomsnittspuls). Veldig kjekt med pulsklokke. Den viste forresten at jeg hadde gått med et snittempo på 7.9 km/t, og maxfart på 53(!) km/t.. så den gåturen dere har med snittempo på 7 km/t, da må dere vel jogge :o

Jeg har lest en plass på internett at - uansett når du går på ski, så vil man forbrenne like mye kalorier om man går 10km på 3 timer eller 10km på 1 time.. Sålenge man forflytter sin egen kroppsvekt den distansen, det er bare hvor lang tid man vil bruke på det.. Men jeg vet no ikke hvor mye jeg skal tru på det akkurat...

Uansett, så er langrenn en veldig fin treningsform, da man bruker mange store muskelgrupper - samt kondisjonstrening. :)

7km/t er fort når man går ja! Jeg er på rolig løpetur i variert terreng i den farten, mens når jeg går hjem fra jobb på flat asfalt går jeg i like under 6 km/t.

Og ja, man forbrenner omtrent det samme av kalorier om man går 10 km på en time eller på tre timer, fordi kalorier brukt er den energien som kreves for å flytte kroppen din fra A til B. Og den energien er jo den samme uansett hvor lang tid du bruker. Men, det er sunnere for kroppen om man bruker kortere tid og dermed presser kroppen litt, får opp pulsen og får trent hjertet, i tillegg til at kroppen vil bruke mer energi i etterkant på restitusjon.

Dette gjelder først og fremst når man går og delvis når man løper, men på ski vil ting som feks gli, ha såpass stor innvirkning, at det ikke blir likt lenger.

Og ja @Stine, jeg skjønner at folk ikke synes det er gøy å gå tur med deg :teehe:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er ingen slankeekspert altså, men ved å gå et par timer på ski har man forbrent omtrent tusen kalorier, altså 50 prosent av "grunnforbrenningen" i løpet av et døgn. Og det er jo ganske mye mat...

Så hadde du tatt vekk bolla, sjokoladen og evt yten og den baren, så haddet det vel ikke blitt så mange kalorier? Og hadde du heller da spist mer fisk og flere skiver, eller annet som du vet metter, så hadde du kanskje ikke følt deg så sulten, til tross for samme antall kalorier?

Nå spiser jeg veldig sjelden snop i ukedagene og jeg spiser/drikker heller ikke yt eller "slanke-barer" til vanlig, men i går var jeg litt snop-syk :P Så kan godt hende jeg hadde spist ei brødskive eller to hvis jeg ikke hadde spist de greiene.

Jeg synes det er veldig vanskelig med kcal-forbruk, og i lifesum-appen trekker jeg i fra ca halve tiden på alt jeg gjør ;skiturer, gåturer, styrketrening og rengjøring (jobber som renholder). Allikevel forsvinner ikke vekta i rasende fart altså :P

Tror nok ei pulsklokke er tingen for meg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

 

Nå spiser jeg veldig sjelden snop i ukedagene og jeg spiser/drikker heller ikke yt eller "slanke-barer" til vanlig, men i går var jeg litt snop-syk :P Så kan godt hende jeg hadde spist ei brødskive eller to hvis jeg ikke hadde spist de greiene.

 

Jeg synes det er veldig vanskelig med kcal-forbruk, og i lifesum-appen trekker jeg i fra ca halve tiden på alt jeg gjør ;skiturer, gåturer, styrketrening og rengjøring (jobber som renholder). Allikevel forsvinner ikke vekta i rasende fart altså :P 

 

Tror nok ei pulsklokke er tingen for meg. 

Jeg regna med at rosinbolla og det andre ikke var standard hverdagskost hvis du jobba med å gå ned i vekt :P

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg jogger 6 km/t. :P

Ellers så finnes det jo en del slike morsomme programmer, som myfitnesspal, der du legger inn høyde, vekt og alder, og kan føre inn både mat og trening, eller det du vil av det. Beregningene der er ikke helt nøyaktige, men du får ihvertfall et anslag på hvor mye du forbrenner.

Anslagene til Gro høres rimelige ut i forhold til mine erfaringer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

http://fitnessbloggen.no/hjelp-jeg-spiser-1500-kcal-og-trener-tungt-men-gar-ikke-ned-vekt-hores-det-kjent-ut/ Sånn tross alt, du jobber i en fysisk jobb, du er ute på en god tur med hundene ca hver dag, ofte på ski eller i skog og tyngre terreng enn asfalt og bymiljø, jogger/intervalltrening på sommeren og nå i det siste også styrketrening flere dager i uken, det er ganske mye aktivitet det.

Edit: Og det at vekten ikke går nedover betyr jo ikke at det ikke skjer forandringer i kroppen. Og spesielt for dem som har nylig begynt med styrketrening så er sannsyligheten stor for at muskelvekst kommer raskt fordi man har mye å gå på(om man spiser nok) og at fett forbrennes selv om man ikke går ned i vekt. Sjekk bildene nederst i artikkelen.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Pulsklokke er gøy!! :D Målte hvilepulsen min idag (i bilen i 1.5 t :P) den ligger på gjennomsnittelig 50, ofte er jeg nede i 45. Er ikke det fryktelig lavt?

Gikk også en tur på 1 t 46 min, ca 7km/t med en gjennomsnittspuls på 143 og 885 kcal brent, tar det derre kcal greiene med en klype salt, syntes det var ganske mye?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

<script language="JavaScript" type="text/javascript"></script>

Pulsklokke er gøy! :D Målte hvilepulsen min idag (i bilen i 1.5 t :P) den ligger på gjennomsnittelig 50, ofte er jeg nede i 45. Er ikke det fryktelig lavt?

Gikk også en tur på 1 t 46 min, ca 7km/t med en gjennomsnittspuls på 143 og 885 kcal brent, tar det derre kcal greiene med en klype salt, syntes det var ganske mye?

Jeg har også puls nede på 40 tallet.. Legen min fikk meg sendt til hjertespesialist for hun mente at jeg var jo tross alt ingen toppidrettsutøver (makan til frekkhet :lol: ), det var vell litt fordi jeg skulle begynne på nye medisiner at hjertet ble sjekket også da, tror neppe de hadde sendt meg til sjekk viss ikke ettersom jeg aldri har hatt noen problemer med det.. Tipp topp hjerte ble ihvertfall konklusjonen. Kondisjon har jo en del med saken å gjøre og noe er nok genetisk. resten der skal jeg ikke utale meg om, men tenker kanskje at knappe 2 timer ute med en fart på 7 km i timen for kan nærme seg slike tall forbrent ja.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

<script language="JavaScript" type="text/javascript"></script>

<script language="JavaScript" type="text/javascript"></script>

Jeg har også puls nede på 40 tallet.. Legen min fikk meg sendt til hjertespesialist for hun mente at jeg var jo tross alt ingen toppidrettsutøver (makan til frekkhet :lol: ), det var vell litt fordi jeg skulle begynne på nye medisiner at hjertet ble sjekket også da, tror neppe de hadde sendt meg til sjekk viss ikke ettersom jeg aldri har hatt noen problemer med det.. Tipp topp hjerte ble ihvertfall konklusjonen. Kondisjon har jo en del med saken å gjøre og noe er nok genetisk. resten der skal jeg ikke utale meg om, men tenker kanskje at knappe 2 timer ute med en fart på 7 km i timen for kan nærme seg slike tall forbrent ja.

Det var jaggu en frekk lege ja :lol: Regner med at alt er i orden her og altså, leste bare at normalen var 60-70 og tenkte oh yea jeg er jaggu i god form :teehe:

Da skjønner jeg ikke hvorfor alle maser sånn om at det er kostholdet som har "alt" å si hvis man vil ned i vekt, når det er så enkelt å forbrenne kalorier :aww: Ut på tur med bikkjene må man jo uansett liksom.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Bekymringer ifht kronisk stress fra belastning på binyrer i oppvekst er fullstendig forduftet. Bekymringen kom fra kompetente som bare har sett ham i settinger han har høye forventninger til - og var fullstendig legitim gitt hans STRESS i de situasjonene - men jeg selv senker skuldrene fullstendig nå, etter en forholdsvis nydelig dag.  Han er fortsatt ung, vilter, energisk, lav impulskontroll, men fremgang er så tydelig, jeg har ingen bekymringer for å ende med en vanskelig håndterbar voksen. Han hadde i dag ingen problemer med å legge seg ned og slappe helt av på et helt nytt sted med så mange spennende distraksjoner som var mulige å få til på en gang. Fra ankomst travelt turområde med masse folk, masse unger, hunder og skrål og digre plener og lang strand - både strand og plen er noe han av vane forbinder med å få løpe og leke på - og en ujevn strøm av syklister i alle størrelser som passerte tett bak benken vi slo oss ned på - så tok det ham mindre enn 5 minutter å gå fra pesende i helspenn av forventninger til mer avslappet kroppsspråk, til å sniffe litt og så legge seg ned og faktisk slappe av - ikke bare skuespille, men faktisk slappe av - og bare følge nysgjerrig med på omgivelsene, uten noe stress. Han sladret veloppdragent på hver eneste forbipasserende, både på sykkel og til fots. Vidunderlig følelse. Alibiet for turen var verre. Vi skulle hente en pose med bakevarer fra en travel kafe, med en tett strøm av barnefamilier inn og ut, og folk på alle bordene tett utenfor. Jeg kviet, men det måtte gjøres. Ikke så naiv at jeg forventet samme avslappede ro gjennom det oppdraget der. Første stressbjeff kom allerede et par meter fra benken. Lett å håndtere med en sitt-kommando. Første ignorering av sitt-kommando kom ca 5 meter fra bordene. Valgte snu ham rundt en runde et par ganger. Kommunisere at den bjeffingen er uønsket og ikke fører dit han vil. Ventet ham ut på sitt-kommando. Det hadde effekt. Etter noen repetisjoner med full stans og krav om tyst og sitt for fremdrift kom vi oss mellom bordene, opp trappen og til døren. Ikke på slakt bånd, men uten trekking, på det såkalte trafikkhåndtaket. En ny favoritt. Super handy å manøvrere med.  Vi fikk ikke komme inn, men fikk servert på platten utenfor, hvor vi ble stående og stående og stående og stående og stående i halve evigheten. Jeg aner ikke nøyaktig hvor lenge, men antakelig i mer enn 20 minutter totalt. Det ble selvsagt noe bjeffing, og det ble selvsagt noen forsøk på å oppsøke blikkflørtere og vibbere ved bordene nedenfor, men alt i alt er jeg veldig fornøyd med unge Edeward. Det der var verdens mest distraherende miljø for ham. Jeg var kjip med bittesmå tørrforkuler kun servert for sladring og krevde veldig mye selvdisiplin av ham uten annen tilbakemelding enn ros. Han var jevnt over veldig flink til å beherske seg.  På tur derfra, etter å ha kommet oss litt bort fra bordene fjernet jeg alle krav i noen minutter, på tross av å ha en kaffe latte i hånden. Tenkte han trengte blåse litt ut med litt byks og lek. Tror det var en god vurdering å bare la ham få være i noen minutter, for han oppførte seg aldeles eksemplarisk igjen, helt på eget initiativ, innen et par minutter senere, og resten av turen, som ikke i det hele tatt ble som planlagt. INGENTING ble som planlagt, btw. Det skulle regne og det var helligdag. Vi skulle få både busser og sted for oss selv, trodde jeg, fra værmeldingen. Hadde pakket langline og leker for å ha det gøy sammen på et folketomt friluftsområde i 14 grader og regn. Istedenfor var det sol og ganske varmt og STAPPFULLT på bussen, av gniere med digre kofferter, som synes melkerute rutebuss til Værnes var bedre enn flybuss, så vi stod som sild i tønne på kokeplate. Ede oppførte seg SÅ fint på den kvelende varme og stappfulle bussen. Han imponerte de andre passasjerene. Den settingen der er noe han mestrer med glans. Ikke mange forsøkene på sniffing av underliv og sko jeg trengte: –Æppæpp'e for avbryte. Resten aldeles eksemplarisk adferd.  Det skulle ikke være folksomt på stedet jeg først beskrev heller, og det skulle regne, men INGENTING ble som det skulle bli, altså.  Ede er trygg på buss og tok seg en blund på turen tilbake, uforstyrret av bussens bevegelser og pratet fra passasjerene. Det var som forventet at han ville blunde etter turen. Det som ikke var forventet var å bli frakjørt av bussen hjem. Den DRITTSEKKEN av en bussjåfør så oss komme LØPENDE fra en forsinket buss vi steg av fra RETT FORAN HAM. Han SÅ meg veive med armene i full galopp. Det var FEM METER IGJEN da han svingte ut fra holdeplassen og kjørte avgårde. Han trengte ikke å gjøre det der. Han kunne ventet. Den ruta hans har et flere minutter langt stopp i sentrum, bare to holdeplasser lenger frem. Den ***** DRITTSEKKEN av en bussjåfør gjorde det der fordi han ikke ville ha med hunden.  Det var TO TIMER til neste avgang. To laaaange timer med ingenting å gjøre, ikke noe mykt Ede kunne ligge på, det var meldt REGN, og Ede burde få komme hjem og sove. Istedenfor stod vi stuck i sentrum på trangt budsjett uten noe å hvile på. Jeg begynte gråte fortvilet, vel vitende om hvordan overstimulert valp pleier slå ut i ville raptuser, og hva slags dyremishandling jeg synes det er å be en hund legge seg til å sove på steinhardt steingulv inne på sentralstasjonen eller hard asfalt i regnvær utenfor.  Rusletur i sentrum fremstod som det minste ondet, så vi ruslet avgårde. Planen var å få kjøpt oss en softis og finne et sted hvor Ede kunne slappe av. Vi ruslet og ruslet og ruslet og ruslet. Ingensteds hadde noen tilgjengelig servering. Ufattelig lite hundevennlig by. Eneste vi fant var noen shady og overprisede matvogner uten verken kaffe eller softis. Vi ruslet og ruslet og ruslet på måfå. Til min overraskelse kom aldri den raptusen han pleier få om jeg drar strikken for langt hva angår lengde på tur eller inntrykk. Han hadde virkelig fått dosen sin av begge deler, men han var helt rolig og veloppdragen. Fremstod nesten som voksen.  Uinteressert i mer lek, ingen forventninger om godis. Vi bare gikk og koste oss i en forholdsvis folksom by, gitt helligdag og værmelding. Regnet uteble, lik den forventede raptusen.  Vi entret en park med en bråte bråkete duer og måker, ikke engang antydning til byttedrift. Så dem, hørte dem, passerte nonchalant en halvmeter fra dem. Greit nok, han var litt nysgjerrig på dem, men dette er å være avslappet i settingen:   Viser seg altså at Edeward identifiserer seg selv som bygutt. Sentrum er hans comfortsone. Har igjen for miljøtreningen i pregningsperioden.  Vi tuslet rundt i byen i nesten 1.5 timer. Kun få ganger trakk han litt mot noe spennende, ikke mot folk ✅ Som en bonus fikk vi handlet is på sentralstasjonen uten lyd og uten labber på disken. Han var super tålmodig og flink på *leave it* mens vi spiste den og han gikk pent av bussen på egne bein da vi kom hjem.  En god dag 🥰  
    • Hei jeg er på utkikk etter en hundetrener, som er god på adferd. Det gjelder tilvenning av hund og små barn, og at hunden har veldig eiebehov til eier.  kom gjerne med tips om dere har noen som kan hjelpe til med det, eller om det er noen som har tips. 😊
    • Takk for råd 😊.Han har opplevd å utforsket mye på de 2 uker han har vært med meg .Men tror det lett kan bli for mye inntrykk på en gang .Mulig jeg skal ta frem Valpe gården .Kom på at den brukte jeg til forrige hund .Den er 90* 90 .Jeg satt stoff buret der når min forrige hund skulle slappe av .Jeg har som sagt helt glemt rutiner jeg hadde på forrige hund .Takk for «oppfriskning «
    • Det er lett å glemme hvor krevende valpetiden faktisk er. Å holde lek utendørs synes jeg er en fin regel, men ha gjerne tyggeleger tilgjengelig innendørs for å begrense tygging på uønskede ting. Han er jo fortsatt en baby som vokser og oppdager verden i stort tempo. Det er viktig å ha noen rolige dager innimellom, men jeg tenker også at det er viktig å dra litt rundt og oppleve ulike miljøer, treffe ulike folk, underlag, lyder, lukter osv. Dra på oppdagelsesferd ihvertfall et par dager i uken. Lek og oppdagelse i eget tempo er fint. Her går det an å skille mellom kjedelige, korte lufteturer for å gjøre fra seg, og lengre turer for å leke, oppdage og trene litt. Lær valpen tydelig skille mellom disse. Inne tenker jeg også at det er greit å skille tydelig mellom ro og aktivitet. Men såklart, er valpen aktiv så bruk det, tren en kort økt med kontakt eller øvelser, ta en kort pause og en liten økt til, og så prøv å avslutte. Du kan jo gjerne avlutte alle økter med å jobbe med å gå å legge seg i senga/teppet/plassen, så han lærer å gå dit og slappe av etter aktivitet.
    • Hei  Jeg har en chi valp gutt på nå 12 uker .Dette er min andre chihuahua valp . Min forrige ble 12 år. Merker jo at denne valpen er 10 ganger mer hyper en den jeg hadde .   Føler jeg har glemt ut igjen Valpe stadiet .vet jo at det er en periode der man må forvente at det går litt i « hundre «  Den forrige chi var mye roligere og var lettere å roe ned . Håper å få noe råd -føler meg som en nybegynner igjen . Vi er mye ute -leker og han får sosialisering  vi holder lek til utendørs -inne forsøker jeg mental stimulering .Han klarer ikke roe seg inne .Han har nå vært hos meg i nesten 2 uker .Ble veldig raskt husvarm  Han har leker og tygge ting tilgjengelig inne Er det en ide å fjerne leker inne ? Er heller ikke lett å vite om han er understimulert eller overstimulert Håper på noen innspill her for hva som har fungert for andre           
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...