Gå til innhold
Hundesonen.no

Klær og utstyr til lang langtur (uten hund)


ingvildoline
 Share

Recommended Posts

For nesten to år siden begynte en tanke om å gå en svært lang tur å gro i hodet mitt, og nå er det kommet såpass mye på plass i tankene at det er bestemt at turen blir en realitet, mest sannsynlig i juni 2016. Turen vil vare i ca. en mnd., med mellom 2 og 4 mils gange for dag. Temperaturen vil sannsynligvis ligge på mellom 25-30 grader på dagtid (i skyggen), men gåingen vil foregå der det ikke er skygge, så opplevd temperatur kommer til å bli mye høyere. Jeg ønsker meg plagg så sømløse som mulig, for å unngå gnag. Jeg håper å ikke bære mer enn 8 kg inkl. sekkens egen vekt. Planen er derfor å ha "vandrer-antrekk" (listet opp nedenfor) samt et "vanlig antrekk" til reisen til og fra, til kveldene på vandrerhjem etc. "Vanlig antrekk" tenker jeg derfor at bare skal være en lett bukse, en lett overdel og en genser (jeg tar gjerne imot tips til disse plaggene også).

Jeg vil gjerne ha tips til følgende klær og utstyr:

- Overdel, gjerne tettsittende og støttende slik at BH ikke er nødvendig (redd for å gå gnag på skuldrene av sekken dersom overdel er singlet?)

- Shorts

- Overtrekksbukse (til regndager, kjølige dager, eller andre ganger det blir nødvendig å vandre i en bukse istedet for shorts)

- Ryggsekk

- Magetaske

- Vandrersko

- Hatt/hodeplagg (sjal?)

- Sokker

- Undertøy/truser

Regnponcho, sovepose til netter utendørs, samt overtrekksjakke er allerede på plass. Det samme gjelder "reiseapotek"-nødvendigheter.

Utseende har ingenting å si. Det viktige er at det er praktisk, er behagelig, egnet for å sitte lenge på kroppen i tidvis krevende aktivitet og høy varme samt er lett å bære.

Det skal ikke være hund med på turen.

Noen som har tips og råd til tøy og utstyr? :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Turen vil vare i ca. en mnd., med mellom 2 og 4 mils gange for dag.

Forstår jeg deg slik at du planlegger å gå mellom to og fire mil for dagen? Det tror jeg er altfor optimistisk! 12-15 km for dagen er mer enn nok, selv om du ikke har tenkt å gå med full oppakning (men satse på lettvektutstyr, slik jeg forstår deg). Du bør også beregne minst en hviledag i uken når du har tenkt å gå flere uker.

Angående utstyr ville jeg spurt på fjellforum eller lignende, for hvis du virkelig ikke skal bære mer enn 8 kg må du har det letteste og beste utstyret... her snakker vi nok også om å klippe tannbørsten for å spare vekt!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Forstår jeg deg slik at du planlegger å gå mellom to og fire mil for dagen? Det tror jeg er altfor optimistisk! 12-15 km for dagen er mer enn nok, selv om du ikke har tenkt å gå med full oppakning (men satse på lettvektutstyr, slik jeg forstår deg). Du bør også beregne minst en hviledag i uken når du har tenkt å gå flere uker.

Angående utstyr ville jeg spurt på fjellforum eller lignende, for hvis du virkelig ikke skal bære mer enn 8 kg må du har det letteste og beste utstyret... her snakker vi nok også om å klippe tannbørsten for å spare vekt!

Denne turen gås av et utall mennesker i året og de aller, aller fleste klarer å gå minst 2 mil for dag. Hele turen er på ca 75 mil og det vil vi gjøre unna på en mnd.

I sekken min skal det være en overtrekksjakke, overtrekksbukse, den tynneste og letteste jervenduken, forsvarets regnponcho, tre truser, to par sokker, en tynn t-skjorte, en tynn genser, et tynt sjal, en såpe, en tannbørste og en tannkrem, en dagbok og noen penner, og en engangsbarberingshøvel. Det er på ingen måte behov for telt, primus, niste osv :) Telefon, kamera, pass, kort og eventuelle kontanter vil bæres i magetaske.

Hviledager planlegger vi ikke. Det tar vi dersom det føles nødvendig :)

Smart å spørre på fjellforum!

Har sett på sekken Deuter Speed Lite 15L. Har noen erfaringer med denne? Den er beregnet for sykkel og ski, og da tenker jeg at den ikke er særlig stor samt at den sitter godt inntil kroppen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Enig med @Marjan om at opp til fire mil om dagen var ganske optimistisk. Spesielt i den varmen kanskje? Jeg vet jo ikke hvor du skal, men hvordan er tilgangen på vann mens du går?

Og skal du gå fra vandrerhjem til hjem? (Skjønner det slik at du ikke skal gå i Norge) Hvis du skal ha teltovernattinger ryker nok 8kg-grensa di fort... Jeg skjønner at du vil begrense vekta på sekken, men det kan være veldig uheldig å spare altfor mye slik at du ikke har det du trenger i en uforutsett situasjon.

Når det gjelder tips til tøy, har de fleste turutstyr-produsenter også klær i tynne materialer, mer tilpasset vandring i varme strøk. Jeg ville nok sett på noe slikt og prøv ting på forhånd slik at du vet det passer deg.

Og hodeplagg er enormt viktig i en slik varme og med sol!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Enig med @Marjan om at opp til fire mil om dagen var ganske optimistisk. Spesielt i den varmen kanskje? Jeg vet jo ikke hvor du skal, men hvordan er tilgangen på vann mens du går?

Og skal du gå fra vandrerhjem til hjem? (Skjønner det slik at du ikke skal gå i Norge) Hvis du skal ha teltovernattinger ryker nok 8kg-grensa di fort... Jeg skjønner at du vil begrense vekta på sekken, men det kan være veldig uheldig å spare altfor mye slik at du ikke har det du trenger i en uforutsett situasjon.

Når det gjelder tips til tøy, har de fleste turutstyr-produsenter også klær i tynne materialer, mer tilpasset vandring i varme strøk. Jeg ville nok sett på noe slikt og prøv ting på forhånd slik at du vet det passer deg.

Og hodeplagg er enormt viktig i en slik varme og med sol!

Meget god tilgang på vann.

Meget god tilgang på herberger. Ser vi at vi ikke kommer til et herberge, sover vi ute.

Relativt god tilgang på mat hele veien, maks 5 km gange til nærmeste "matsted" hver dag.

Jeg har tenkt på teknisk tøy, gjerne kompresjons-overdeler evt overdeler med "innsydd BH". Så slipper jeg å bekymre meg for gnag/trykk fra BH + at det blir mindre vekt å bære (ikke at en BH veier så mye men alle monner drar).

Jeg tenker både sjal og hatt?

Pilgrimsferd?

Ja :)

Edit: Jeg skal forøvrig gå med en "erfaren vandrer" i norske skoger, som også har gått denne turen før. Men han tar litt lettere på klær og slikt enn meg ("sekk har jeg også tar jeg nå noen t-skjorter og shortser med") + at han er myyye større og sterkere enn meg så han kan bære mye tyngre enn meg.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå kom innlegget ditt mens jeg skrev, så beklager dp.

Jeg er veldig fornøyd med goretex-jakka og buksa i hagløfs sin LIM-serie som overtrekkstøy. Veier ingenting! Gjør i og for seg ikke det andre i samme serien heller, så kan være verdt en kikk :)

Jeg tror nok sekkenndu har sett på kan være god, eller så vet jeg at veldig mange er fornøyd med den osprey-sekken som alle har, men som jeg ikke husker navnet på :)

Og vaskemiddel kan kanskje være greit å ha med?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå kom innlegget ditt mens jeg skrev, så beklager dp.

Jeg er veldig fornøyd med goretex-jakka og buksa i hagløfs sin LIM-serie som overtrekkstøy. Veier ingenting! Gjør i og for seg ikke det andre i samme serien heller, så kan være verdt en kikk :)

Jeg tror nok sekkenndu har sett på kan være god, eller så vet jeg at veldig mange er fornøyd med den osprey-sekken som alle har, men som jeg ikke husker navnet på :)

Og vaskemiddel kan kanskje være greit å ha med?

Tusen takk! :) Akkurat sånne svar jeg ville ha :D

Vaskemiddel ja! Ikke dumt. Det får mannfolket bære :fear: En pakke OMO er vel litt dust å ta med, finnes det noe "mini-pakker" med vaskemiddel? Vi tenker å vaske vandrertøyet hver kveld, så det blir jo ikke mye klær i slengen :) Men på en hel mnd blir det litt vask. Samtidig kan vi kjøpe vaskemiddel i landsbyene vi møter på, mulig også vandrerhjemmene har. Det må jeg sjekke ut.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest lijenta

Svettelukt er det siste vi bekymrer oss for :P

Hvilket vaskemiddel er det som egner seg best til teknisk tøy?

Tror du skal spørre på fjellforum for på en sann tur så trenger du et i pulver form og der vet jeg ikke. Jeg bruker milo, eller s er det sportsbutikker som har noe annet men det er flytende. Og flytende er ikke kjekt å ta med seg. Forhør deg om for eks sunlight sæbe kan brukes på teknisk tøy. Tar liten plass og i gamledager ble dem brukt til kroppsvask og klesvask.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tror du skal spørre på fjellforum for på en sann tur så trenger du et i pulver form og der vet jeg ikke. Jeg bruker milo, eller s er det sportsbutikker som har noe annet men det er flytende. Og flytende er ikke kjekt å ta med seg. Forhør deg om for eks sunlight sæbe kan brukes på teknisk tøy. Tar liten plass og i gamledager ble dem brukt til kroppsvask og klesvask.

Tusen takk :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Denne turen gås av et utall mennesker i året og de aller, aller fleste klarer å gå minst 2 mil for dag. Hele turen er på ca 75 mil og det vil vi gjøre unna på en mnd.

I sekken min skal det være en overtrekksjakke, overtrekksbukse, den tynneste og letteste jervenduken, forsvarets regnponcho, tre truser, to par sokker, en tynn t-skjorte, en tynn genser, et tynt sjal, en såpe, en tannbørste og en tannkrem, en dagbok og noen penner, og en engangsbarberingshøvel. Det er på ingen måte behov for telt, primus, niste osv :) Telefon, kamera, pass, kort og eventuelle kontanter vil bæres i magetaske.

Hviledager planlegger vi ikke. Det tar vi dersom det føles nødvendig :)

Hvis det er en type pilgrimsreise på vei, så går det nok greit, men det blir tungt i så mange uker. Til Santiago de Compostella du skal? :)

Forøvrig, alle bør ha med seg en buff på tur. Superlett, funker som hals, hodeplagg, til å tørke svette, snyte seg, etc. Beste turplagget i verden! Sommerstid er buff og en god caps/lett hatt alt man trenger fra hals og opp.

Endret av Marjan
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja :) Starter i Frankrike.

Knall! Kunne tenkt meg å gjøre noe slikt selv en gang :)

Noen konkrete tips:

- ryggsekk: OMM Phantom 20 296g / Terra Nova Laser 20 Elite 210g (har den siste selv, svært lett, brukes til langtur og flerdagstur i joggesko) EDIT: Ryggsekk er litt vanskelig, for spørsmålet er om du også vil ha litt støtte i den, eller gå for slike lette, som disse, hvor det ikke er noe støtte i det hele tatt (du kan ikke pakke "spisse" ting direkte mot ryggen i disse sekkene). Vil også legge til at disse kan bli varme på ryggen. Jeg svetter i hvert fall en del når jeg har Terra Nova-sekken på ryggen, puster litt dårlig siden den ligger direkte på rygg.
- hatt/hodeplagg: BUFF (finn en high UV og lyse farger) + Raidlight Sahara Sunhat White
- sokker: Drymax eller Injinji (tåsokker) er mine favoritter til lange turer
Et lett håndkle som tørker fort vil du kanskje trenge. Jeg kjøpte et fra Lifeventure i fjor, som jeg er passe fornøyd med.
Det kan kanskje bli mørkt? I så fall er det greit å ha en enkel lykt tilgjengelig. Av superlette alternativer er Petzl e-Lite hodelykt, veier kun 27g.
Tips: Sjekk utstyrslisten til flerdagerskonkurranser som f.eks. Marathon des Sables. For de folka handler alt om riktig utstyr og lett vekt. Her er en liste fra Runners World, kanskje noen tips å plukke opp som kan være nyttige til langtur i relativt varmt miljø:
Anbefaler deg forøvrig å lage et Excel-ark og føre opp alt utstyr og vekt. Da har du god oversikt på total vekt. Har inntrykk av at lettvekt- og utstyrsgeekene pleier å gjøre det :)
Endret av Marjan
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Knall! Kunne tenkt meg å gjøre noe slikt selv en gang :)

Noen konkrete tips:

- ryggsekk: OMM Phantom 20 296g / Terra Nova Laser 20 Elite 210g (har den siste selv, svært lett, brukes til langtur og flerdagstur i joggesko)
- hatt/hodeplagg: BUFF (finn en high UV og lyse farger) + Raidlight Sahara Sunhat White
- sokker: Drymax eller Injinji (tåsokker) er mine favoritter til lange turer
Et lett håndkle som tørker fort vil du kanskje trenge. Jeg kjøpte et fra Lifeventure i fjor, som jeg er passe fornøyd med.
Det kan kanskje bli mørkt? I så fall er det greit å ha en enkel lykt tilgjengelig. Av superlette alternativer er Petzl e-Lite hodelykt, veier kun 27g.
Tips: Sjekk utstyrslisten til flerdagerskonkurranser som f.eks. Marathon des Sables. For de folka handler alt om riktig utstyr og lett vekt. Her er en liste fra Runners World, kanskje noen tips å plukke opp som kan være nyttige til langtur i relativt varmt miljø:
Anbefaler deg forøvrig å lage et Excel-ark og føre opp alt utstyr og vekt. Da har du god oversikt på total vekt. Har inntrykk av at lettvekt- og utstyrsgeekene pleier å gjøre det :)

Helt fantastisk! Tusen takk for linker! Hverken håndkle eller lykt har jeg tenkt på, helt supert. Tusen hjertelig takk :flowers:

Jeg er veldig spent på turen og hva den kommer til å gjøre med meg. Det kommer til å gjøre VONDT på et tidspunkt, det vet jeg. Sannsynligvis på flere plan. Heldigvis går jeg sammen med en medic, og hva enn som skjer i hodet mitt får jeg bare deale med – og jeg er uansett overbevist om at det er noe jeg trenger å gjøre :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har hatt med meg sånne "enkeltposer" med vaskepulver når jeg har vært på backpacking, biotex heter det ja. Det er beregnet på sånn "legg i vasken over natta"-vasking :)

Eller så vil jeg absolutt anbefale deg å gå mye på forhånd, spesielt hvis det er mye veier ol dere skal gå på, altså lite variert underlag. Det er helt utrolig hvor ubehagelig det kan være å gå langs en grusvei, bare man går langt nok :)

Du kan jo også se på nomaden, der har de en del ting som kan være kjekt. Men vær kritisk hvis du skal få ned vekta :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Husk å gå inn skoene først så du ikke får gnagsår med en gang. :) ooooog gnagsårplaster ville jeg tatt med uansett :P

Ei mamma ble kjent med når hun gikk den turen der for noen år siden brukte bind i skoa, de sugde opp svetten og hindret/lindret gnagingen bedre enn gnagsårplaster. :)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Når det gjelder sko hadde jeg brukt noe hvor jeg har plass til såler oppi og tatt med meg to par forskjellige typer såler som du kan bytte når du begynner å bli sliten i beina. Ihvertfall for meg som har litt problemer med ett kne gjør det veldig godt å kunne bytte litt "hardhet" på skoene :)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har en i familien som har gått denne turen (i alle fall deler av den?), og hvis du vil kan jeg godt overbringe noen spørsmål og sende svarene tilbake til deg! Bare send meg konkrete spørsmål på PM isåfall :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Hva er det raseklubben i Finland gjør? Genetikknerden i meg har veldig lyst til å teste alt som kan testes, men avventer en stund, til jeg vet at andre helsetester er ok før eventuell avl. 
    • Dette blir et langt innlegg, men jeg vil gjerne fortelle om et problem vi hadde med hunden vår, og løsningen vi fant, i tilfelle det er nyttig for noen andre.  Hunden vår var ca 5-6 mnd da han begynte å få urolige perioder på ettermiddagen/kvelden. Han var urolig, intens og jaget halen/baken sin. Det var ikke mulig å distrahere han. Det varte kanskje 15-45 minutter hver gang, og skjedde nesten bare på kveldstid. Jeg søkte råd fra veterinær og hundeinstruktør, og prøvde "alt": mer aktivitet, mindre aktivitet, be han gå og legge seg osv. Ingenting hjalp. Ofte spiste han pels fra bakenden og halen sin, og vi fant pels i avføringen hans. Jeg vurderte muligheten for at det var analkjertlene som plaget han, men han hadde normale analkjertler på 6-månederskontroll, aket seg ikke og avføringen hans var stort sett normal. Derfor slo jeg det fra meg. Dette pågikk i noen måneder frem til vi dro til dyrlegen etter en periode med løs avføring og hun tømte kjerlene hans. De var fulle, men ikke betent, og lot seg enkelt tømme. Da vi kom hjem fra veterinæren var han utrolig intens i halejagingen sin. Enda mer intens enn vanlig, og dette var tidlig på dagen (vanligvis hadde han bare disse periodene på kvelden). Da skjønte jeg endelig at det var analkjertlene som var problemet. For en lettelse! Etter veterinærbesøket har vi brukt litt tid på å finne riktig fôr og kosttilskudd, og halejagingen og de urolige periodene er helt borte. Hunden vår får nå ca 50/50 råfor og kaldpresset tørrfor. Han får også litt "Proflax Bottoms Up" som tilskudd.  Det var fortvilende å se at hunden vår ikke hadde det bra, for det var tydelig at det var ubehagelig for han. Jeg følte virkelig at jeg googlet meg ihjel mens det sto på. Håper derfor denne posten kan være til hjelp for andre. Hvis du har opplevd det samme med din hund, er jeg veldig interessert i å høre deres erfaringer/løsninger 😊 Og som et tilleggsspørsmål: Er det noen av deres hunder som synes det er utrolig ubehagelig å få tømt ikke-betente analkjertler? Veterinæren tømte analkjertlene igjen på 1-årskontrollen. Da var de halvfulle og ikke bentente. Han oppfører seg fint ved tømming, men begynte å jage halen/baken sin etterpå. Veterinæren ble veldig overrasket over hvordan han oppførte seg og hvor intens han ble. Hun trodde kanskje at det kom av han at han synes det var ubehagelig å ha analkjertelvæske i pelsen/rundt anus, siden hun ikke fikk vasket han godt på veterinærkontoret. Jeg tror ikke det stemmer, da vi har ekperimentert med å vaske han mer/mindre rundt anus. Jeg tror det rett og slett kommer av ubehag, kanskje han rett og slett er litt sensitiv.   
    • Drar opp denne for å se om flere har erfaringer idag. Jeg synes genetikk er spennende. Brukte nesten laboklin på Limit når vi var i herning i fjor siden de hadde stand der, men ble litt uforutsette utgifter på den turen så tok meg ikke råd der og da.  Kunne tenkt meg å teste den genetiske variasjonen på dem, men kommer til å avvente svar fra NKK på forespørselen fra NCK. Tilfelle raseklubben får til noe ala det de gjør i Finland via er det embark tro. 🤔 Kunne også tenke meg å se merle lengden på Karma bare fordi jeg er nerd. 😂 I tillegg til de typiske collie greiene på begge som MDR1, CEA, PRA osv. Har jo en god anelse via opphav, men ja spennende og nerd. 😂 
    • God idé! Kanskje vi gjør det, så er vi plutselig startklare før vi vet ordet av det 😁 Etter tur på lørdag ble han plutselig halt, uten at han hylte av noe der og da. Jeg syns det kanskje er blitt litt bedre, så regner med det er en strekk eller noe som går over. 
    • Vi får valp i sommer av rasen Bichon Havanais, har erfaring med hund fra før, men da av annen rase. Vi har dog et barn på 2 år, som er forholdsvis vandt med hunder av alle størrelser men vi har ikke eid hund selv etter vi fikk barn. Hva er dine tips i forhold til overgangen? Vi har hilst på valpen og barnet vårt snakker mye om hunden, vil se bilder og videoer. H*n er generelt rolig av seg, og de vil jo naturligvis ikke oppholde seg alene sammen (uavhengig valp eller voksen). Men er jo bekymret for at valpen skal bli redd av eksempelvis lek/gråt o.l - ting som en egentlig ikke kan unngå med et lite barn. Samboer er ikke bekymret og mener det vil gå veldig fint, men hva er deres erfaring? Og hva er det vi bør være mest obs på for at begge to skal føle seg trygge? Tenker da spesielt på valpen og at han skal føle seg trygg rundt barnet. Kan legge til at valpen vokser opp med barnefamilie, hvor barna er mellom fem og ti år gamle. Så den er vandt til barn, så det er nok en fordel vil jeg tro
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...