Gå til innhold
Hundesonen.no

Restutisjonsfôr etter trening


Nirm
 Share

Recommended Posts

Vakre Vidajenta mi har mistet en del muskler i bakparten nå, og skal starte å trene styrke nå. Og hun skal da ha mat rett etter økta (ha med mat i bilen til henne).

Og da lurer jeg på hva jeg burde gi henne? i dag hadde jeg med bare 100 g V&H (hun spiser nå totalt 800 g per dag), men jeg burde kanskje fylle på med litt mer karbohydrater? Vann har hun tilgang til i bilen, og er grei til å drikke. Noe annet jeg burde tenke på?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har god erfaring med egg og yoghurt som mellommåltid etter harde økter.

Må bare spørre siden jeg starter opp med en del styrketrening og kjettingtrekk på han eldste nå så er det hele rå egg? Altså uten skall men både plommen og eggehviten? Synes å huske at hunder ikke skal ha en av delene? :) Hvilken yoghurt bruker du? Fungerer det også bra med kulturmelk eller biola? Det er min veldig glad i :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Må bare spørre siden jeg starter opp med en del styrketrening og kjettingtrekk på han eldste nå så er det hele rå egg? Altså uten skall men både plommen og eggehviten? Synes å huske at hunder ikke skal ha en av delene? :) Hvilken yoghurt bruker du? Fungerer det også bra med kulturmelk eller biola? Det er min veldig glad i :)

Jeg gir kokt egg, men det er mer av praktiske årsaker (lettere å transportere, griser ikke i bilen/buret o.l. )

Youghurt så tar jeg somoftest, igjen, det som er lettest å transportere og gjerne drikke youghurt med blåbær e.l. så binner det magen litt også.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Snusmumrikk

Hvor hard trenging syns dere det er nødvendig med restitusjonfor etter? Gjerne eksempler i km og km/t, hvor hardt og langt de har trukket osv for folk har så forskjellig syn på hva mye trening er :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Må bare spørre siden jeg starter opp med en del styrketrening og kjettingtrekk på han eldste nå så er det hele rå egg? Altså uten skall men både plommen og eggehviten? Synes å huske at hunder ikke skal ha en av delene? :) Hvilken yoghurt bruker du? Fungerer det også bra med kulturmelk eller biola? Det er min veldig glad i :)

De kan få hele rå egg ja, med skall :)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvor hard trenging syns dere det er nødvendig med restitusjonfor etter? Gjerne eksempler i km og km/t, hvor hardt og langt de har trukket osv for folk har så forskjellig syn på hva mye trening er :)

Siden Vida skal under opptrening nå, så skal hun ha mat etter alle turene hun trekker og bærer på. Samt at jeg også gir henne nå etter løpeturer, og kommer til å gi etter langturer (langturer har jeg alltid med snacks til de i tillegg). Noomi får også en liten bit mat nå, men det er for å gjøre det rettferdig, siden den hunden er "litt" matglad og blir litt frustrert over at Vida får mat og ikke henne. :P Noomi trenger ikke akkurat å bygge muskler. :lol:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvor hard trenging syns dere det er nødvendig med restitusjonfor etter? Gjerne eksempler i km og km/t, hvor hardt og langt de har trukket osv for folk har så forskjellig syn på hva mye trening er :)

Jeg forer bare vanlig i forb med konkurranse feks,de løper 2 omganger 800-1000m i toppfart og får ikke noe for å restituere seg,ingenting mellom omgangene ,ikke etter 2 mil på fjellet heller.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvor hard trenging syns dere det er nødvendig med restitusjonfor etter? Gjerne eksempler i km og km/t, hvor hardt og langt de har trukket osv for folk har så forskjellig syn på hva mye trening er :)

Jeg har gitt restitusjonsfôr etter snøturer på 3-5 timer hvor det er så dyp snø at de vekselvis må hoppe som gaseller eller måke seg vei gjennom sjøl. Etter vanlige turer pleier jeg ikke gi noe, men der hvor vi klatrer i timesvis og jeg styrer hvor de går for å at de skal jobbe skikkelig, har det hendt at de får litt ekstra fett i maten da vi kommer hjem. Dette gjelder spesielt høst og vinter for Imouto sin del. Aiko påvirkes ikke nevneverdig i fysikken uansett hvor lite eller mye hun aktiviseres.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har fått tips fra "foreksperten" på jobben! Hill's n/d i stedet for Hill's a/d. Bruker kun det nå. Det er egentlig for for kreftpasienter som sliter med å legge på seg, med blant annet mye fett.

(Og så må det sies at jeg ikke er noen forkjemper spesielt for Hill's, men det er det merket jeg kan mest om, da vi fører det på jobben.) Veldig mulig at det er andre og bedre ting der ute som jeg bare ikke kan noe om. :ahappy:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Var bekymret for nattesøvnen med en urolig valp jeg undervurderte aktivitetsbehovet til i dag. Spurte Grok og søkte litt og fant gull. Det ble umiddelbart stille og rolig https://music.youtube.com/channel/UCca2s3VJvOco6ZxbH2-scyA?si=NTXbcE6WR7LSHmB_
    • Edeward trenger en treningsdagbok, fordi det er lettere for muttern hans å forstå hva hun egentlig driver med når hun setter ord på det og leser det som om det var en annen som skrev det, for så å kunne gi seg selv ris og ros og råd.  Jeg veide litt opp og ned ifht offentlig tilgjengelig dagbok vs privat. Landet på at verdien av innspill fra andre veier opp for eventuelle ulemper ved å utlevere seg - for Edewards del - for det er ikke sikkert alt Maskot gjør eller ikke gjør er til hans beste, så han vil antakelig gjerne at sonen blander seg.  Edeward er en 10 uker ung riesenschnauzer og adoptivmor Maskot har fablet seg frem til helt hårreisende planer for ham, derav tittelen på dagboken hans. Det er knapt den ting Edeward ikke skal MESTRE ifølge mutterns spinnville ideer, og tiden er knapp. Med unntak av baklengs salto fra er det ikke mye fantasien setter grenser for, og Maskot har derfor allerede forsøkt å shape lille Edeward igang med en moonwalk.  Her gjør han husarbeid for å effektivisere, så det blir mer tid til å trene. It's a hard knock life.       
    • Lurer på om det er fordi den andre testikkelen er på tur ned. Det var ingen jokking de første dagene, og så ble det plutselig masse. Den første var på plass, og vet mente hun kunne kjenne den på mandag, så jeg antar det er en sammenheng. Ignorerer ham og går unna, og gir ham oppmerksomhet på 1001, 1002, 1003 når han er av, enn så lenge. Har ingen alternativ adferd på kommando ennå, og er litt skeptisk til å gi ham cues som belønning når vi snart har noe vi mestrer godt nok.  Har litt lyst til å sette jukking på cue, fordi jeg hadde en mwuahahaha plan om å ta dr. Ian Dunbar på ordet og sette ALL problematferd på cue, men litt usikker på hvordan jeg skal gå frem for å ikke skape meg mer problemer enn moro med det. 
    • Jokking er vel ytterst sjelden dominans, og med en så ung valp er det neppe hormoner heller. Det et typisk tegn på "stress" eller uro, som ofte skyldes overstimulering eller understimulering. Hvis han som du selv sier var overtrøtt, så er det en helt normal reaksjon. Hvordan man skal håndtere det og lære inn alternativ adferd er en annen sak. For en valp er det greit å bare avbryte det, til den har lært å gå og legge seg eller noe annet nyttig.
    • Skal man starte ny tråd for året?  Jeg tenkte at jeg hadde et fremtidig problem da valpen begynte jukke på leggen min i går. Bare noen få super forsiktige jukkebevegelser, ikke faktisk jukking, men så stor hund som han her blir etterhvert, så var det ikke så bagatell som det kunne vært. Så begynte han igjen nå mens jeg drev med noe på benken. Mer manisk. Slo meg som en potensiell humorvideo: Effekten av manipulative love bombing, they fall madly in love with you ^^ ..men på alvor, så tror jeg han bare ville ha kos. Klengete baby som søkte nærhet. Løftet ham opp fordi han er ikke noen dominant macho som prøver ta over alpha posisjonen eller tilfredsstille seg selv seksuelt på leggen min, han er bare en rådvill og forvirret liten baby som er skikkelig overtrøtt, og som med menneskebabyer, så tror jeg "skrikerkur" ved negativ straff eller en "positiv" korrigering skader han og relasjonen mer enn det oppdrar han på det stadiet her.  Han smeltet fullstendig i armene mine. Roet seg og slappet av med hele seg i det øyeblikket han følte seg trygg og ivaretatt. Alt han trengte var bekreftelse på at han har et safe sted å sove, hvilket altså et under min beskyttelse, for jeg er stor og sterk og hamler opp med hva enn som måtte dukke opp av trusler Point being: Det var ikke dominans, det var ikke seksualitet, det var bare en refleks bevegelse fra å hoppe opp (vil mot ansiktet og armene) og ende med noe plassert mellom fremlabbene mot brystet. Problematferd jeg heller får finne løsninger på siden.  
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...