Gå til innhold
Hundesonen.no

Fitness-tråden


borderen
 Share

Recommended Posts

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Var på styrkeløftklubben i dag og det var... Helt vilt moro! Litt skummelt først, men når jeg fikk masse skryt for teknikken min, så krøp jeg ut av skallet. Det blir en tur til på onsdag og får forhåpentligvis et treningsprogram etterhvert, så nå blir treningsfokuset mitt de neste 3 årene å bli biff og sterk på styrkeløftklubben :D Er bare litt usikker på hva jeg skal gjøre med kostholdet... Det skal jeg ta en titt på i løpet av uka!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Slyngetrening i dag tidlig, gangsperren har meldt seg allerede.... :P

Etter noen ærend ble det tur over Damsgårdsfjellet og Holafjellet.

Hvilke øvelser gjør du? Trenger litt inspo til noe nytt :P

--

Nettopp ferdig med ukas tredje, i dag armer. Kondisjonstrening er fortsatt på et minimum, åh, jeg skulle så gjerne betalt en god slant for den motivasjonen der...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Ulla-Britt

Det var så stas å løpe igjen etter nesten to måneder skadeopphold. Jeg gleda meg så fælt at jeg satte klokka på 4.30 og fikk nesten ikke sove. :teehe: Halvmaratonen i september ryker, sammen med de andre løpene jeg hadde gleda meg til, men de får jeg heller ta neste år. I høst og vinter skal jeg bare kose meg på veien.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mulig det har vært tatt opp før, men noen gode tips til en bra sportsbh når det gjelder løping?

Jogget 3,5km i dag, men det var tungt. Klarte ikke å pushe meg noe særlig, men jeg har i hvert fall vært ute.

Jeg bruker hm sine, syns de er gode :)
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Hadde ikke sjangs til å rekke treninga i dag, har holdt på med å grave/borre hull i jorda til stolper og ridd Krutt på ridebanen for første gang (etter 20 min var vi gjennomblaute av svette begge to), men fredag og lørdag SKAL jeg trene!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest lijenta

I dag ble det en gå tur opp på en topp her i Bø (Høyslass) Tur retur tok det meg to timer og et kvarter. Tre kvarter mindre enn i våres og det er jeg fornøyd med.

Vi tenker på mat og fysisk aktivitet, men søvnen er da like viktig. Det å få sove godt og lenge nok

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvilke øvelser gjør du? Trenger litt inspo til noe nytt :P

--

Nettopp ferdig med ukas tredje, i dag armer. Kondisjonstrening er fortsatt på et minimum, åh, jeg skulle så gjerne betalt en god slant for den motivasjonen der...

Godt spørsmål du! :P

Er første gang jeg deltok på den gruppetimen, skal prøve å få med meg navn på øvelsene neste gang :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har jogget lite i sommer, men vært flink ift kostholdet. Jeg ser resultater, jeg har ikke målt men må ha en lavere fettprosent nå. Jeg begynner å bli fornøyd med kroppen, og føler meg sunnere (som var hovedmålet!). Jeg har gått ned en buksestørrelse. Jeg har ingen problemer med å skeie ut innimellom, drikke alkohol eller spise godterier i helgene, men spiser mye mindre av det i hverdagen! Føler at jeg har et sunt forhold til mat. Men jeg har en venninne som uttrykker direkte at hun er bekymret for meg... Det er trist at hun ikke tror meg når jeg sier at sunnhet er målet og kroppen er bonusen :hmm:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har jogget lite i sommer, men vært flink ift kostholdet. Jeg ser resultater, jeg har ikke målt men må ha en lavere fettprosent nå. Jeg begynner å bli fornøyd med kroppen, og føler meg sunnere (som var hovedmålet!). Jeg har gått ned en buksestørrelse. Jeg har ingen problemer med å skeie ut innimellom, drikke alkohol eller spise godterier i helgene, men spiser mye mindre av det i hverdagen! Føler at jeg har et sunt forhold til mat. Men jeg har en venninne som uttrykker direkte at hun er bekymret for meg... Det er trist at hun ikke tror meg når jeg sier at sunnhet er målet og kroppen er bonusen :hmm:

Du ser da langt fra syk eller i nærheten ut, jeg syns du så veldig bra ut jeg! :) Ser at du har gått ned på beina, men ikke sånn at det bare ser pinglete ut.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har gått ned i hvilepuls forresten. :) Nå har jeg ca 52 slag i minuttet som hvilepuls. Og det er vel en grei indikator på at man er kommet i bedre form?

Edit:

Hva betyr dette?

Din VO2MAX er kalkulert til 49 og din estimerte kondisjonsalder er 36
  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Litt maxpuls spørsmål.

Jeg har planer om å kjøre intervaller også, og da skal man visst ligge på 85-95% av maxpuls. Å gå gjennom en maxpulstest i RL er ikke helt aktuelt for meg nå. Så da tenkte jeg å regne det ut. Og fant to "formler".

220 minus alder

220 minus (alder x 0.75)

Det gir jo ganske forskjellig resultat. Siden jeg er 36, så vil jo det si at maxpulsen min er 184 på den første, og 193 på den andre. Så hva er "mest rett" trur dere?

85% på den første blir jo ca 156, mens på den andre 164. Og det er jo betydelig forskjell. Jeg føler mest velbehag når jeg ligger på 150-160 i puls når jeg løper nå, så da blir vel siste mest rett, og at maxpulsen min da er 193? Ergo jeg bør ligge på 164 - 183? Jeg kommer nok til å legge meg i nedre sjiktet først, og så presse meg mer og mer etter hvert jeg blir bedre form, og mer komfortabel med å presse pulsen opp.

For ca 13 år siden så var jeg mest sengeliggende i flere år. Jeg orket ikke noe omtrent, og endte med at jeg sluttet på skolen blandt annet. Jeg var innom sykehuset i mange år for utredning, hos mange forskjellige spesialister. Jeg ble forespeilet et liv der jeg aldri kom til å jobbe, bli liggende for det meste i senga og mest sannsynelig ikke ville oppleve å fylle 30 år. Nå jobber jeg, kommer bedre i form og har startet å stortrives med å være aktiv. :ahappy: Egentlig skulle jeg oppsøkt legene igjen og fortalt de hvor fullstendig feil de tok! :lol: Så den dagen jeg er i form nok til å løpe et halvmaraton, så er det ikke bare en "seier" med tanke på form og vekt, men også helse. :ahappy:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har fylt på med litt gangsperr igjen... :P

Spinningtime fra ******* i dag, kjente fortsatt tirsdagens slyngtime noe veldig i kroppen. Men veldig fornøyd med at jeg har fått unna 2 treninger og 1 fjelltur så langt i en travel uke :)

Pulsklokker, noen som har peiling? Får man en brukbar en til rundt tusenlappen? :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har ikke trent på snart tre uker pga nyrebekkenbetennelse, nå begynner jeg å bli rastløs og litt lei. Planlegger å starte forsiktig igjen på mandag, med bare lette øvelser og ikke legge mer enn 60-70% belastning, så fremt jeg er smertefri. Er jeg ikke det, blir det ingen trening.Men lei nå altså.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tror egentlig at innleggene mine hører mest hjemme her. Styrkeløftingen er fremdeles like morsomt, og nå snart skal jeg løfte i et lite, men offisielt klubbstevne. Det blir så moro, og litt skummelt, men jeg kjenner alle som er der så det skal gå braaaa! :D Etterhvert skal jeg sikte meg litt inn mot en vektklasse (72 eller 63 kilo), men ikke før dette stevnet fordi jeg ikke vil stresse når det faktisk ikke spiller noe særlig rolle denne gangen. Tror jeg vil inn i 63 kilos klassen fordi jeg ikke har sånn kjempelyst til å legge på meg mer :lol:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Flinke dere er!

Her går det opp og ned :P Jeg går jo mye tur da, men sliter veldig med å presse meg når jeg løper, så klarer ikke jogge så mye enda :P Jeg kjenner at jeg blir kjempe sliten, og når jeg er sliten og fornøyd så tar jeg en pause, men skjønner jo når jeg tar meg igjen såpass kjapt etterpå at jeg burde presse meg mye mer. Så det er her min utfordring ligger :P Har aldri likt å løpe eller trene dersom jeg ikke har en fotball å løpe etter :P

Var mye lettere når Linus var her, han ble veldig flink til å trekke, og det hjalp veldig på motivasjonen pluss at det trakk frem/opp hoftene, så løpeteknikken var mye bedre og gjorde det hele bare lettere :P Nå jogger jeg ikke langs vegen lengre, får kramper i de dumme leggene mine :P Men jogger i "skogen", er jo ikke noe skog her, men vet ikke hva jeg skal kalle det :P Berget? Vidda? Fjellet? Ja, det er i alle fall mye mykere underlag, men krever veldig fokus så jeg ikke tråkker over. Som bonus er det mange av plassene jeg jogger hvor Aro kan løpe løs nå, så han får kjørt seg litt han og :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

Jeg har tatt helt av.... og kjøpt min aller første TIGHTS!

Begynner å bli kaldt på Harestua, trekker ned mot minusgrader, og da er det greit å la shortsen ligge i skuffen og finne på noe nytt. Iom. at jeg løper i terreng syns jeg tights var bedre valg enn joggebukse, blir så våt og kald av å løpe i bukse.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tights is the shit, beste jeg veit å ha på meg!

Eh, sliter litt med en del konsepter. Noen treningsutdannede/in-the-knows som veit noe om følgende:

1) Kondis / bein: Når jeg jogger blir jeg fortere andpusten enn jeg blir sliten i beina. Eller, jeg blir sliten i beina noen ganger, men tar meg fort igjen. Det jeg derimot sliter mest med er pusten, det gjør fysisk FETTE VONDT i øvre del av brystkassa (altså rett under halsen :P ), ikke nede i lungene men mer der oppe. Det nesten svir å puste inn, best å puste inn gjennom nesen. Er det bare kondis? Utrolig irriterende å ha jogget så langt jeg kom meg, for så å gå ned kroppen, kjenne beina er klare til mer jogging, men det å trekke pusten gjør hysterisk vondt liksom :P

Klarer helt fint å ta meg ut når jeg jogger / løper motbakker, så pumpa dundrer, svetta renner og jeg blir andpusten.

2) Armstyrke : Jeg har jo ca 5% muskelmasse i armene, nesten ingen ting. Jeg jobber jo med saken, men jeg blir så fort helt skjelven i armene. Jeg klarer rett og slett ikke løfte mer, og må ta en pause (jeg har 0,9kilosvekter jeg tar 10-15 x 3 reps). Men jeg blir jo overhodet ikke SLITEN sliten, jeg blir ikke andpusten, jeg blir ikke svett eller noe. Jeg blir bare helt... kraftløs :lol: Skjønner ikke helt om jeg egentlig trener noe styrke når jeg jo ikke blir varm eller hjertepumpa går noe fortere? Er det min ekstreme mangel på muskler som gjør at musklene blir sliten FØR "jeg" blir sliten liksom?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tights is the shit, beste jeg veit å ha på meg!

Eh, sliter litt med en del konsepter. Noen treningsutdannede/in-the-knows som veit noe om følgende:

1) Kondis / bein: Når jeg jogger blir jeg fortere andpusten enn jeg blir sliten i beina. Eller, jeg blir sliten i beina noen ganger, men tar meg fort igjen. Det jeg derimot sliter mest med er pusten, det gjør fysisk FETTE VONDT i øvre del av brystkassa (altså rett under halsen :P ), ikke nede i lungene men mer der oppe. Det nesten svir å puste inn, best å puste inn gjennom nesen. Er det bare kondis? Utrolig irriterende å ha jogget så langt jeg kom meg, for så å gå ned kroppen, kjenne beina er klare til mer jogging, men det å trekke pusten gjør hysterisk vondt liksom :P

Klarer helt fint å ta meg ut når jeg jogger / løper motbakker, så pumpa dundrer, svetta renner og jeg blir andpusten.

2) Armstyrke : Jeg har jo ca 5% muskelmasse i armene, nesten ingen ting. Jeg jobber jo med saken, men jeg blir så fort helt skjelven i armene. Jeg klarer rett og slett ikke løfte mer, og må ta en pause (jeg har 0,9kilosvekter jeg tar 10-15 x 3 reps). Men jeg blir jo overhodet ikke SLITEN sliten, jeg blir ikke andpusten, jeg blir ikke svett eller noe. Jeg blir bare helt... kraftløs :lol: Skjønner ikke helt om jeg egentlig trener noe styrke når jeg jo ikke blir varm eller hjertepumpa går noe fortere? Er det min ekstreme mangel på muskler som gjør at musklene blir sliten FØR "jeg" blir sliten liksom?

1) Dette med kondis har jeg også problemer med (og jeg har helt de samme smertene som du opplever). Derfor løper jeg intervaller for da går jeg fort for å få tilbake igjen pusten. Det har jo også blitt vist at intervalltrening er bra for fettforbrenning. Jeg har også jobbet kondisen oppover med "powerwalks", det funker bra det også. Nå har jeg fått en mye bedre kondis, men langt fra det nivået jeg ønsker å være på. Jeg tar det gradvis :)

2) Treneren min sa en gang at pga armmuskler er en mye mindre gruppe så vil ikke man bli like sliten i kroppen som når man feks trener styrke på ben. Du kan eventuelt vurdere dropsets? Det gjorde jeg for å øke skuldermusklene mine, der fikk jeg litt det du beskriver der musklene bare ikke funket mer. Da tok jeg lettere og lettere vekter til jeg til slutt ikke klarte å bevege meg UTEN vekter. DA var jeg kjørt da, og jeg følte at jeg fikk bedre fremgang.

Men dette er bare mine egne erfaringen, langt fra fasitsvar ;)

edit: da jeg kjørte fullkroppsprogram hadde jeg de største øvelsene først i programmet mitt, feks knebøy, markløft osv, så tok jeg de små musklene til slutt og da kjente jeg heller ikke den samme "slitenheten" og svetten pleide å tørke opp :P så jeg kjenner meg igjen i det du skriver der. Nå når jeg har trent styrke en god del merker jeg at dette begynner å forandre seg. Nå blir jeg mye mer sliten i hele kroppen også av arm-øvelser.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1) Dette med kondis har jeg også problemer med (og jeg har helt de samme smertene som du opplever). Derfor løper jeg intervaller for da går jeg fort for å få tilbake igjen pusten. Det har jo også blitt vist at intervalltrening er bra for fettforbrenning. Jeg har også jobbet kondisen oppover med "powerwalks", det funker bra det også. Nå har jeg fått en mye bedre kondis, men langt fra det nivået jeg ønsker å være på. Jeg tar det gradvis :)

2) Treneren min sa en gang at pga armmuskler er en mye mindre gruppe så vil ikke man bli like sliten i kroppen som når man feks trener styrke på ben. Du kan eventuelt vurdere dropsets? Det gjorde jeg for å øke skuldermusklene mine, der fikk jeg litt det du beskriver der musklene bare ikke funket mer. Da tok jeg lettere og lettere vekter til jeg til slutt ikke klarte å bevege meg UTEN vekter. DA var jeg kjørt da, og jeg følte at jeg fikk bedre fremgang.

Men dette er bare mine egne erfaringen, langt fra fasitsvar ;)

edit: da jeg kjørte fullkroppsprogram hadde jeg de største øvelsene først i programmet mitt, feks knebøy, markløft osv, så tok jeg de små musklene til slutt og da kjente jeg heller ikke den samme "slitenheten" og svetten pleide å tørke opp :P så jeg kjenner meg igjen i det du skriver der. Nå når jeg har trent styrke en god del merker jeg at dette begynner å forandre seg. Nå blir jeg mye mer sliten i hele kroppen også av arm-øvelser.

Ah, that makes a lot of sense når du sier det :P Men jeg vil jo overhodet ikke ha fettforbrenning da :( Jeg er undervektig, men også rimelig dårlig muskulert (sett bort fra i beina). Jeg føler meg litt som en utmagra t-rex, helt OK bein med pipstelkarmer :lol: Trenger både muskler og fett. Men vil jo gjerne ha kondis og en godt muskulert kropp. Damned be that balance :P

Kan kanskje prøve å kjøre samme bevegelsene bare uten vekter etter armene bare sier takk og farvel for i dag, godt tips :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1) Kondis / bein: Når jeg jogger blir jeg fortere andpusten enn jeg blir sliten i beina. Eller, jeg blir sliten i beina noen ganger, men tar meg fort igjen. Det jeg derimot sliter mest med er pusten, det gjør fysisk FETTE VONDT i øvre del av brystkassa (altså rett under halsen :P ), ikke nede i lungene men mer der oppe. Det nesten svir å puste inn, best å puste inn gjennom nesen. Er det bare kondis? Utrolig irriterende å ha jogget så langt jeg kom meg, for så å gå ned kroppen, kjenne beina er klare til mer jogging, men det å trekke pusten gjør hysterisk vondt liksom :P

Klarer helt fint å ta meg ut når jeg jogger / løper motbakker, så pumpa dundrer, svetta renner og jeg blir andpusten.

Er ikke noe ekspert, men: Du løper for fort, få ned pulsen. Da holder også pusten lengre.

Hvis du har pulsklokke kan du finne sonene dine og kontrollere intensiteten. Terskeltrening (google it) for å trene opp hvor høy intensitet du kan holde uten at pusten tar deg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • https://atferdskonsulenter.no/ har stort sett gode folk, selv om jeg ikke kan gå god for alle. Anna Bjurgård Compton, Hilde Arneberg, Kjersti Bjøntegaard, Gry Eskeland, Nina Haaland og Lise Fredriksen kjenner jeg til og kan anbefale. Arne Aarrestad og Siri Linnerud har jeg lest nok av og såvidt møtt til at jeg vil gå god for dem.  
    • Bekymringer ifht kronisk stress fra belastning på binyrer i oppvekst er fullstendig forduftet. Bekymringen kom fra kompetente som bare har sett ham i settinger han har høye forventninger til - og var fullstendig legitim gitt hans STRESS i de situasjonene - men jeg selv senker skuldrene fullstendig nå, etter en forholdsvis nydelig dag.  Han er fortsatt ung, vilter, energisk, lav impulskontroll, men fremgang er så tydelig, jeg har ingen bekymringer for å ende med en vanskelig håndterbar voksen. Han hadde i dag ingen problemer med å legge seg ned og slappe helt av på et helt nytt sted med så mange spennende distraksjoner som var mulige å få til på en gang. Fra ankomst travelt turområde med masse folk, masse unger, hunder og skrål og digre plener og lang strand - både strand og plen er noe han av vane forbinder med å få løpe og leke på - og en ujevn strøm av syklister i alle størrelser som passerte tett bak benken vi slo oss ned på - så tok det ham mindre enn 5 minutter å gå fra pesende i helspenn av forventninger til mer avslappet kroppsspråk, til å sniffe litt og så legge seg ned og faktisk slappe av - ikke bare skuespille, men faktisk slappe av - og bare følge nysgjerrig med på omgivelsene, uten noe stress. Han sladret veloppdragent på hver eneste forbipasserende, både på sykkel og til fots. Vidunderlig følelse. Alibiet for turen var verre. Vi skulle hente en pose med bakevarer fra en travel kafe, med en tett strøm av barnefamilier inn og ut, og folk på alle bordene tett utenfor. Jeg kviet, men det måtte gjøres. Ikke så naiv at jeg forventet samme avslappede ro gjennom det oppdraget der. Første stressbjeff kom allerede et par meter fra benken. Lett å håndtere med en sitt-kommando. Første ignorering av sitt-kommando kom ca 5 meter fra bordene. Valgte snu ham rundt en runde et par ganger. Kommunisere at den bjeffingen er uønsket og ikke fører dit han vil. Ventet ham ut på sitt-kommando. Det hadde effekt. Etter noen repetisjoner med full stans og krav om tyst og sitt for fremdrift kom vi oss mellom bordene, opp trappen og til døren. Ikke på slakt bånd, men uten trekking, på det såkalte trafikkhåndtaket. En ny favoritt. Super handy å manøvrere med.  Vi fikk ikke komme inn, men fikk servert på platten utenfor, hvor vi ble stående og stående og stående og stående og stående i halve evigheten. Jeg aner ikke nøyaktig hvor lenge, men antakelig i mer enn 20 minutter totalt. Det ble selvsagt noe bjeffing, og det ble selvsagt noen forsøk på å oppsøke blikkflørtere og vibbere ved bordene nedenfor, men alt i alt er jeg veldig fornøyd med unge Edeward. Det der var verdens mest distraherende miljø for ham. Jeg var kjip med bittesmå tørrforkuler kun servert for sladring og krevde veldig mye selvdisiplin av ham uten annen tilbakemelding enn ros. Han var jevnt over veldig flink til å beherske seg.  På tur derfra, etter å ha kommet oss litt bort fra bordene fjernet jeg alle krav i noen minutter, på tross av å ha en kaffe latte i hånden. Tenkte han trengte blåse litt ut med litt byks og lek. Tror det var en god vurdering å bare la ham få være i noen minutter, for han oppførte seg aldeles eksemplarisk igjen, helt på eget initiativ, innen et par minutter senere, og resten av turen, som ikke i det hele tatt ble som planlagt. INGENTING ble som planlagt, btw. Det skulle regne og det var helligdag. Vi skulle få både busser og sted for oss selv, trodde jeg, fra værmeldingen. Hadde pakket langline og leker for å ha det gøy sammen på et folketomt friluftsområde i 14 grader og regn. Istedenfor var det sol og ganske varmt og STAPPFULLT på bussen, av gniere med digre kofferter, som synes melkerute rutebuss til Værnes var bedre enn flybuss, så vi stod som sild i tønne på kokeplate. Ede oppførte seg SÅ fint på den kvelende varme og stappfulle bussen. Han imponerte de andre passasjerene. Den settingen der er noe han mestrer med glans. Ikke mange forsøkene på sniffing av underliv og sko jeg trengte: –Æppæpp'e for avbryte. Resten aldeles eksemplarisk adferd.  Ede er trygg på buss og tok seg en blund på turen tilbake til byen, uforstyrret av bussens bevegelser og pratet fra passasjerene. Det var som forventet at han ville blunde etter turen. Det som ikke var forventet var å bli frakjørt av bussen som skulle ta oss hjem. Den DRITTSEKKEN av en bussjåfør så oss komme LØPENDE fra en forsinket buss vi steg av fra holdeplassen RETT FORAN HAM. Han SÅ meg veive med armene i full galopp. Det var MINDRE ENN FEM METER IGJEN da han svingte ut fra holdeplassen og kjørte avgårde. Han trengte ikke å gjøre det der. Han kunne ventet. Den ruta hans har et flere minutter langt stopp i sentrum, bare to holdeplasser lenger frem. Å vente på oss hadde ikke forsinket bussen. Den ***** DRITTSEKKEN av en bussjåfør gjorde det der fordi han ikke ville ha med hunden.  Det var TO TIMER til neste avgang. To laaaange timer med ingenting å gjøre, ikke noe mykt Ede kunne ligge på, det var meldt REGN, og Ede burde få komme hjem og sove. Istedenfor stod vi stuck i sentrum på trangt budsjett uten noe å hvile på. Jeg begynte gråte fortvilet, vel vitende om hvordan overstimulert valp pleier slå ut i ville raptuser, og hva slags dyremishandling jeg synes det er å be en hund legge seg til å sove på steinhardt steingulv inne på sentralstasjonen eller hard asfalt i regnvær utenfor.  Rusletur i sentrum fremstod som det minste ondet, så vi ruslet avgårde. Planen var å få kjøpt oss en softis og finne et sted hvor Ede kunne slappe av. Vi ruslet og ruslet og ruslet og ruslet. Ingensteds hadde noen tilgjengelig servering. Eneste servering vi fant var noen shady og overprisede matvogner uten verken kaffe eller softis, og vi fant heller ikke noen benk med gress tett nok på til at vi begge kunne raste der. Det var enten benk til meg eller gress til ham. Ufattelig lite hundevennlig by. Vi ruslet og ruslet og ruslet som forvirrede hjemløse.  Til min overraskelse kom aldri den raptusen han pleier få om jeg drar strikken for langt hva angår lengde på tur eller mengde inntrykk. Han hadde virkelig fått dosen sin av begge deler, men han var helt rolig og veloppdragen. Fremstod nesten som voksen.  Uinteressert i mer lek, ingen forventninger om godis. Vi bare gikk og koste oss i en forholdsvis folksom by, gitt helligdag og værmelding. Regnet uteble, lik den forventede raptusen.  Vi entret en park med en bråte bråkete duer og måker, ikke engang antydning til byttedrift. Så dem, hørte dem, passerte nonchalant en halvmeter fra dem. Greit nok, han var litt nysgjerrig på dem, men dette er å være avslappet i settingen:   Viser seg altså at Edeward identifiserer seg selv som bygutt. Sentrum er hans komfortsone. Har igjen for miljøtreningen i pregningsperioden.  Vi tuslet rundt i byen i nesten 1.5 timer. Kun få ganger trakk han litt mot noe spennende, ikke mot folk ✅ Som en bonus fikk vi etterpå handlet is på sentralstasjonen uten lyd og uten labber på disken. Han var super tålmodig og flink på *leave it* mens vi spiste den og han gikk pent av bussen på egne bein da vi kom hjem.  En god dag 🥰  
    • Hei jeg er på utkikk etter en hundetrener, som er god på adferd. Det gjelder tilvenning av hund og små barn, og at hunden har veldig eiebehov til eier.  kom gjerne med tips om dere har noen som kan hjelpe til med det, eller om det er noen som har tips. 😊
    • Takk for råd 😊.Han har opplevd å utforsket mye på de 2 uker han har vært med meg .Men tror det lett kan bli for mye inntrykk på en gang .Mulig jeg skal ta frem Valpe gården .Kom på at den brukte jeg til forrige hund .Den er 90* 90 .Jeg satt stoff buret der når min forrige hund skulle slappe av .Jeg har som sagt helt glemt rutiner jeg hadde på forrige hund .Takk for «oppfriskning «
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...