Gå til innhold
Hundesonen.no

Hvordan bygge muskler i bakpartiet?


Maria

Recommended Posts

Ja, som overskriften sier, jeg trenger hjelp til å finne noen måter å trene lille krølle på. Hun har et veldig svakt bakparti. Det er unødvendig å stille henne ut så lenge hun er slik, og jeg vet at dette er noe som kan jobbes med. Det er primært innsiden av lårene som må trenes.

Jeg vet at trekk og ferdsel i bratt terreng med sele kan hjelpe mot dette "problemet". Mitt problemet er at hun ikke trekker. Hverken med sele, halsbånd eler andre ting. Hun drar aldri i båndet og uansett hva jeg gjør så nekter hun å gi motstand i båndet. Hun har alltid vært slik og er en drøm på tur. Det virker som at hun gir opp veldig fort når det kommer til trekk.

Har noen konkrete forslag til hva jeg kan gjøre? Øvelser som ikke baserer seg på trekk, men kanskje noe annet? Jeg skal prøve å få henne til å trekke, men det krever nok veldig tilpasset trening for en hund som rett og slett ikke liker det. Ellers har jeg tenkt litt på sykling på skogsbilveier. Kan det hjelpe mon tro?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Som du selv sier, Sykling og klatring hjelper. :P Hun trenger nødvendigvis ikke trekke...

Dette er jeg klar over. Men jeg trenger noe mer konkret. Noen forslag til øvelser for eks.

Men takker allikevel for svar.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Svømming skal visstnok være meget bra for å bygge muskler... Har du råd kan du jo gå til noen som driver med rehabilitering, så kan Chessea få svømme i litt strøm så hun må jobbe mer for å komme fremover?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kløv hjelper!

Stopper hun helt opp hvis hun får motstand? Tenker da feks. på at hun trekker et lite dekk eller noe, mens du går foran og leier hunden som vanlig.

Jeg har vurdert å prøve kløv, så det kan hende jeg går til anskaffelse av det altså. :P

Hun stopper opp når hun kjenner motstand i båndet. Helt rolig. Hun legger seg ikke ned eller noe, bare slakker på farten. Vi har aldri behøvd å trene på å gå uten å dra, for det har hun alltid gjort av seg selv. Som jeg sa s er det veldig deilig på tusleturer og slikt, men utrolig upraktisk ved trening. Forøvrig trekker hun hvis mamma løper foran henne, men det er begrenset hvor lenge man kan orke å løpe foran hunden :P

Svømming skal visstnok være meget bra for å bygge muskler... Har du råd kan du jo gå til noen som driver med rehabilitering, så kan Chessea få svømme i litt strøm så hun må jobbe mer for å komme fremover?

Jeg har vært inne på tanken. Foreløpig blir det nok i dyreste laget for meg, men dersom ikke noe annet fungerer tror jeg nok jeg vil prøve det. Har hørt flere med gode erfaringer med slik trening. Takk for tips. :P

Jeg noterer alt dere sier i bakhodet!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Forøvrig trekker hun hvis mamma løper foran henne, men det er begrenset hvor lenge man kan orke å løpe foran hunden

Hva om moren din sykler foran? Ellers får man jo svømming gratis ute! Nå ligger det to fornøyde og trøtte hunder her og tørker/sover etter å ha storkost seg i elva i dag :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Snusmumrikk
Jeg har vurdert å prøve kløv, så det kan hende jeg går til anskaffelse av det altså. :P

Hun stopper opp når hun kjenner motstand i båndet. Helt rolig. Hun legger seg ikke ned eller noe, bare slakker på farten. Vi har aldri behøvd å trene på å gå uten å dra, for det har hun alltid gjort av seg selv. Som jeg sa s er det veldig deilig på tusleturer og slikt, men utrolig upraktisk ved trening. Forøvrig trekker hun hvis mamma løper foran henne, men det er begrenset hvor lenge man kan orke å løpe foran hunden :P

Jeg har vært inne på tanken. Foreløpig blir det nok i dyreste laget for meg, men dersom ikke noe annet fungerer tror jeg nok jeg vil prøve det. Har hørt flere med gode erfaringer med slik trening. Takk for tips. :P

Jeg noterer alt dere sier i bakhodet!

Det er jo snart sommer!! La henne svømme ute. Du kan enten stå på land å kaste apporter ut i vannet til henne, når det blir litt varmere kan du svømme sammen med henne eller du kan padle kano, kajakk e.l. og la henne svømme etter. Hehe har du ikke en vannhund da?

Ellers sies det jo at løping i sandtak er fin muskeltrening. Løpe tulling i en stor myr. Gå i skikkelig kronglete terreng i skogen med mye klatring (hehe så får du trimma deg litt også).

Allsidighet og rett mengde er vel så viktig som type trening.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Christine

Jeg har vært å latt hunden min svømme i dag. Jeg går uti vannet med han til vannet når meg til hofta, og da holder jeg under buken hans og lar han svømme litt "stillestående". Så får han svømme tilbake til land, så er det uti igjen og gjentar det hele. God trening for min hund iallefall :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg vet at rehab-hunder som får "hjemmelekse" ofte må gjøre freestyle-øvelser for å styrke opp bakparten. Gå slalom mellom bena og rygge bl.a

Ellers er vistnok også snurr til begge sider gode muskelbyggende/strekkende øvelser...

Sitte bamse eller stå/gå/hoppe på to bygger og muskler i bakpart.

Og selvfølgelig svømming. Det er antakelig det beste, og med en vannhund er vel kanskje ikke det så vanskelig å få til heller....? :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har selv en hund jeg prøver å bygge litt muskler på. Kløver en del men prøver også å jobbe trekk. Han er litt sånn som din som gir seg ved motstand (min stopper helt opp eller sørger for slakk i lina).

Sist uke fant jeg en trestokk som jeg bandt bak han (høres kanskje litt ekstremt ut, men det var en liten stokk...) som han måtte trekke. Først syntes han det var rart, stoppet opp og ville ikke gå, men med litt oppmuntring fra meg så gik vi tur sammen. Han trakk noe som alltid skapte trekkraft (om du skjønte det?) og fikk jobbet skikkelig.

Dekk som noen nevnte her fungerer på akkurat samme måten, for min del gikk det i skritt men det har jo ikke noe å si. Brukte Nomekombinertsele til trekk.

Ellers er svømming, trapper og bakker bra. Tenk på hva som gir deg fin rumpe, mye av det samme som gjelder på hundene;)

Lykke til!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Kan være. Føler allikevel for å høre musikken sammen mens vi går. Han blir glad av musikk han liker, og den trafikkstøyen er ganske ubehagelig når en legger merke til den. Den er ujevn, uforutsigbar, og det er ikke behagelige lyder. Veldig til susing pga hastigheten. Kjent for å ha ugunstige effekter på helse. Å fokusere hørselssansen på Bob Marley istedenfor er antakelig sunnere for såkalt mental helse. Alternativt, så kan vi selvsagt busse de tre holdeplassene for å bare ha fuglekvitter og klukkende elv på øret siste delen av veien. Også en mulighet. Det er bare så mye mer lettvint å gå enn å styre på med buss som går 1-2 ganger i timen for de tre holdeplassene. 
    • Trenger han faktisk lyden? Jeg vil tippe han får pulsen godt nok fra et headset på deg.
    • Har tenkt på det, spille synkront i to headphones, og prøvde på hunden et rundt halsen, men det blir for dårlig lyd til ham. For mye av høyfrekvente lyder og ingen bass. Må ha fyldigere lyd for å kunne nyte den.  Ingen fare for å forstyrre omgivelsene, en møter svært sjelden andre mennesker langs den veien der, og de har i 100% av tilfellene så langt vært på sykkel, som farer fort forbi.  Med mindre det finnes headphones lagt spesielt for hunder (tror ikke han vil like det mens vi er i bevegelse i dynamiske omgivelser) er jeg derfor ute etter en så nett og praktisk og rimelig ghettoblaster som mulig, til å bære på kroppen med stropp. Det er 20 min langs et sånt grusomt kjedelig strekke hver vei, til hver eneste trening hele sommerhalvåret. Trenger sprite opp den turen littegrann
    • Hvorfor ikke bare bruke et headset? Det blir fort irriterende for omgivelsene hvis du skal prøve å overdøve trafikken med musikk...
    • På jakt etter bærbar høyttaler til å sprite opp dørgende kjedelig vei å gå til brukshundklubbens treningsbaner. Grei gang og sykkelvei med en mykere jordsti på siden, men den har stor støyforurensning fra tett trafikk i høy hastighet.  Trenger en høyttaler som er nett nok til å bære, som samtidig klarer hevde seg i trafikken så vi har musikk tel ærbe, eller heelwork, som det også kalles, på de turene der.  Noen som har erfaring med hvor mange watt output vi må opp i for å få en god opplevelse i sammenhengen?
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...